姜茶的做法大全
姜茶的做法大全
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
红糖姜茶
生姜：50克红糖：75克
功效：暖宫、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久
开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯[1]
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮
功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒
2.生姜性温，有温中散寒的功效
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。
咳嗽食谱大全简单方法 姜枣茶
原料：红枣50克，生姜20克，红糖适量。
制法：红枣洗净，去核。生姜去皮，切片。将红枣、生姜片放入锅中，加适量清水，武火煮沸后，改用文火煮约1小时，调入红糖，待红糖溶解后即可。
用法：温热饮用。
功效：适用于风寒咳嗽。
生姜减肥食谱大全
NO.1：姜酱烩豆腐(80卡)
材料：味噌100克、姜末2勺、砂糖2勺、料酒2勺、豆腐半块、葱花和芝麻油适量。
做法：将味噌、姜末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分搅拌混合后做成姜酱，可放于冰箱中保存1个月。将豆腐切成小块，用水稍微焯一下后捞起放在碟上，将姜酱放于豆腐上，加点葱花和芝麻油即可。
NO.2：姜末味噌汤(52卡)
材料：味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉适量。
做法：味噌、姜末、鲣鱼碎放在碗中混合后可放于冰箱中保存1周。将1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐热容器中，用微波炉加热2-3分钟，撒上七味辣椒粉完成。
NO.3：蜜姜面包(201卡)
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
NO.4：姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
NO.5：生姜红茶(40卡)
在我们东方的医学中，红茶是热性食物，具有温暖身体，促进血液循环。将生姜末放入热腾腾的红茶中，根据口味加入、黑糖等，其升温功效能加倍!
NO.6：姜丝米饭(50卡)
煮饭前将姜丝或姜末放入白米中，煮熟后香气十足，还能促进消化，提高新陈代谢。
姜茶怎么熬 大枣姜汤
材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克
做法
1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;
2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;
3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
两款食谱早日摆脱感冒困扰
食物的科学烹调能够改善孕妈的体质，加强孕妈的抵抗力，使孕妈妈们能够早日摆脱感冒菌的困扰。下面，我们就给为孕妈妈们介绍两个实用的感冒食谱：
姜茶饮品
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。
A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
牛奶菜花
牛奶菜花食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
制作步骤：
(1)将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。
(2)炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。
(3)加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。
姜茶解决孕妇感冒
姜茶饮品
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。
A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
牛奶菜花
牛奶菜花食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
制作步骤：
(1)将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。
(2)炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。
(3)加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。
怀孕期间感冒食疗法
最好的治疗方法还是是通过食疗来治愈
1、姜茶对策
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。
·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
2、萝卜对策
·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。
·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
保护肝脏的几种小方法
饮护肝汤
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。
喝养肝茶
蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。
姜汤的做法大全
取生姜若干洗净
小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。
从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好。
小贴士：如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝
用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀,继续烧。
当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒，预防感冒。
慢性胃炎喝什么茶好
玫瑰花茶
玫瑰花有保护肝脏、肠胃的功能；
还能凉血、养颜、助消化、去脂肪；
同时还有很强的行气、活血、化瘀、调和脏腑的作用；
适用于肝气郁结、肝胃不和、胃痛等症状。是慢性胃炎患者不错的选择。
白花茶
白花草具有清理肠胃的作用；
可以改善肠胃疾病以及腹部胀痛的情形。
厚朴洋参茶
厚朴能行气消积、降逆平喘，对于消胀满、健胃、肠胃炎等都有一定的效果；
西洋参具有补气、调理脾胃的作用，能够强化人体的免疫力。
菠萝茶
菠萝含有能消化溶解肉类、蛋白质的酶，能够帮助消化和肠胃吸收；
慢性胃炎本身就存在消化能力不好的情况，所以此茶特别适宜该人群饮用。
姜茶
生姜具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用；
慢性胃炎患者常饮用姜茶能对胃部起到很好的保健作用。
枸杞茶
枸杞有明目、增加免疫力、滋养强身的作用；
对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥者不妨长期饮用。
红茶大枣饮
枣有调补脾胃、益气生津、镇静利尿的作用；
此茶能够健脾补血，和胃助消化；
适用于食欲不振、消化不好等。
洋姜的做法大全
用料主料
洋姜一小筐
水适量
花椒适量
丁香适量
桂皮适量
食盐适量
腌洋姜的做法1.洋姜洗净，晾干水分。
2.所有调料加水煮开，再晾凉。
3.把晾好的洋姜放在保鲜盒里。
4.把晾凉的调料水倒入保鲜盒。
5.先加一层保鲜膜。
6.再盖好盖子，放到阴凉的地方，腌制一个星期以上。
螃蟹葡萄一起吃了怎么办 吃完螃蟹吃什么驱寒
中医认为：螃蟹性质偏寒凉，食用螃蟹之后会增加身体中的寒凉之气，为了不影响身体健康，食用螃蟹后最好是食用一些性质偏温和的食物来中和性质，推荐食物有：姜茶、大枣茶、枸杞桂圆茶等。
1、可以在料理螃蟹的时候加入一些生姜，既能去腥，又可以起到驱寒的功效，有利于身体健康。
2、本身体质偏寒的话就要少吃或者慎吃螃蟹，以免加重身体中的寒气，不利于身体健康。
3、脾胃较弱的人群应少吃螃蟹，以免增加消化负担，加重脾胃不适。
四类人不宜饮茶养生
最后，杨力特别提醒，四类人不宜饮茶养生。
第一是失眠人群;
第二是心动过速的人;
第三类是肾功能不好的人、肾衰患者;
第四是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。
针对不同的病症，专家还推荐了几款养生茶：脸上起痘、舌尖红、牙痛、上火的人可以饮用清热的竹叶茶、银花茶、菊花茶;血脂高、血管堵塞的人可以选择活血化淤的山楂茶;糖尿病患者适合喝葛根玉竹茶来辅助降糖;心气弱、爱心慌的人群可以试试养心的桂圆茶;消化代谢弱的人适合饮用陈皮茶、大麦茶、糊米茶;寒气重、受寒、肚子疼的人可以喝一杯温中散寒的红糖姜茶;爱感冒、过敏的人喝灵芝茶可增强免疫力。