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神经衰弱有哪些症状 神经衰弱的护理方法有哪些?

神经衰弱有哪些症状 神经衰弱的护理方法有哪些?

神经官能症有头痛症的症状,在面对头痛的症状的时候,可以通过按摩太阳穴来改善这方面的情况,用中指放在大脑的太阳穴位置上,然后按顺的方向轻轻的按摩一圈,然后再按反方向按摩一圈,如此按摩几圈之后,对于这方面的症状就有一定的减缓。

神经衰弱症患者常常会出现过于兴奋、激动的情况,从而导致大脑方面很容易出现疲劳的现象,大量的实验研究发现神经衰弱症患者在经过长距离的散步的话,有助于调整人体大脑皮层上的兴奋和抑制的过程,减轻血管活动石雕的症状,而且在散步之后精神也比较振作,心情也变的比较舒畅了。

神经衰弱症患者在早上起床之后用冷水洗澡,因为冷水的刺激有起到帮助强壮神经系统、增强体质的作用。在早期的时候可以先用温水擦生,在经过一段时间的锻炼之后,已经习惯了之后就可以改用冷水擦身,最后就慢慢的用冷水冲洗或淋浴都可以,每次的时间在30秒到1分钟左右。

在平时的生活中要学会树立自信心,在繁忙的工作总学会合理的运用大脑,适当的调整自己的工作、学习、生活上的节奏,在面对生活上的每一件事情上,都要保持用愉快的心情来对待,不要自寻烦恼,要学会开阔的胸襟、用微笑的方式来迎接每一天的生活。

神经衰弱有什么症状呢

睡眠障碍:最常见的是入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡觉又觉脑子兴奋,难以成眠,表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡,鼾声大作,但醒后坚决否认已经睡了,缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼,往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦,反映了患者对睡眠的焦虑心境。

兴奋症状:患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

情绪症状:情绪烦恼、紧张、易发怒。烦恼与正常人的感受没有两样,差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快,缺乏寻求愉快的有效行动;易发怒典型表现为三部曲:急躁发怒→后悔→加强自我压抑和控制。由于反复压抑,就出现容易伤感,好打抱不平,瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是,不能让自己适时放松,表现特点是总觉任务紧迫,担心做事做不好,加强自我控制,不能松懈,结果是精神过敏,效率降低。

紧张性疼痛:常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

神经衰弱有类型

(1)肝血亏虚、血不养心

中医认为,肝主藏血,血虚则肝无以藏,心失血养,因而出现血不养心的神经衰弱和各种表现。

故此类型患者,多见于成年女性,由于生育过多或反复人流,或月经量多,淋漓不净,或食欲差,饮食摄取营养不足,因而产生血虚。

主要症状为,情绪低落,波动较大,胸闷,喜长吁短叹,时而悲观失望,甚则伤心哭泣;过分注意生活小节,多疑虑,常为担心别人不了解自己的病痛而苦恼;自觉头昏,耳鸣,乏力,入睡困难,梦多,盗汗,手足发麻,月经量多。舌质红,脉弦细。

中医治法:原则以养血安神为主。

中药方组成:酸枣仁30克,川芎10克,知母12克,茯神15克,灸甘草6克,远志6克,熟地24克,山萸肉10克,白芍10克,丹皮10克。

(2)心脾两虚

患者多因劳心过度,或日夜苦读,或操心家事、事业过度,伤心耗血;或妇女崩漏日久,产后出血;久病体衰,大手术后等,均能导致气血不足,血不足则无以养心,心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱的表现。由于劳心过度是导致心脾两虚,是神经衰弱最常见的病因。

中医认为,心主神明,脾藏意,主思,思虚过多则气机阻滞、不畅,脾胃动化无力,以至气血不足,不能养心安神,导致神经衰弱。所以神经衰弱多以青壮年,或从事脑力劳动者多见。

主要症状为,精神困倦,自觉躯体易疲劳,对日常工作感到吃力;记忆力差,阅读书籍不能很好记忆,勉强记忆则引起头痛;一般情况下头晕,工作紧张时可昏倒;有时困倦思眠,但睡不沉;心悸气短,上楼走路时较为明显;食欲不振,大便稀少;妇女多有经期错后、量少、色淡等现象;或一月行经两次,经量较多,经期上述症状会加重;患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史;一般形体瘦弱,面色萎黄,唇舌色淡,脉缓弱。

中医治法:原则以补益心脾,养血安神为主。

中药方组成:黄芪15克,党参15克,炒白术10克,当归12克,茯神15克,炒枣仁30克,远志10克,柏子仁10克,龙眼肉30克,山楂15克,木香6克,灸甘草6克。

神经衰弱有哪些症状

一、神经衰弱常见症状

易激惹、易疲乏、保持睡眠障碍性失眠、头痛、神经官能症、感觉过敏、注意力不集中

二、神经衰弱症状

原来神经衰弱的意义是:中枢神经系统的一种过分易衰弱和过分易兴奋状态,伴有继发症状(Muller《神经衰弱手册》,1893)。现在基本上也同意这种观点。许多教科书上不过把症状描述得更详细些。如Kind认为:神经衰弱主要症状是各方面能力下降和对各种刺激的反应增强。心理水平上易疲乏,睡眠障碍,注意力不集中,记忆减弱,带恐怖性质的焦虑。对声、光或躯体各部分有病态的易感性,如心脏虚弱及各种性功能障碍。1985年在我国神经症座谈会上确定的神经衰弱定义指出,本症患者精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状。有学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的,即对有兴趣的情绪体验不易疲乏,而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏,这是其特点。主要临床表现大致可归纳为以下几类。

1.衰弱症状 这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事。

2.兴奋症状 患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

3.情绪症状 主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决。另一方面则自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪,对所患疾病产生疑虑,担心和紧张不安;例如,患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀,厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症。这种疑病心理,可加重患者焦虑和紧张情绪,形成恶性循环。另有约40%的患者在病程中出现短暂的、轻度抑郁心境,以Hamilton抑郁量表评分,常在10分以下。可有自责,但一般都没有自杀意念或企图。有的患者存在怨恨情绪,把疾病的起因归咎于他人。

4.紧张性疼痛 常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

5.睡眠障碍 最常见的是入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡觉又觉脑子兴奋,难以成眠,表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡,鼾声大作,但醒后坚决否认已经睡了,缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼,往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦,反映了患者对睡眠的焦虑心境。

6.其他心理生理障碍 较常见的如:头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性,也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍,但可成为本病患者求治的主诉,使神经衰弱的基本症状掩盖起来。

三、神经衰弱诊断

1.存在导致脑功能活动过度紧张的社会心理因素。

2.具有易感素质或性格特点。

3.临床症状以易兴奋,脑力易疲乏,头痛,睡眠障碍,继发焦虑等。

4.病程至少3个月,具有反复波动或迁延的特点,病情每次波动多与精神因素有关。

5.全面体格检查,包括神经精神检查或其他必要的各项检查,确能排除其他躯体疾病或早期精神病者。

神经衰弱有什么症状

大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱。经精神科或心理科医生积极、及时治疗,指导病人消除病因,正确对待疾病,本病可达缓解或治愈,预后一般良好。神经衰弱有什么症状呢,分享给大家。

1情绪症状:情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼,事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好,晚上差。

2兴奋症状:精神容易兴奋可表现为回忆和联想增多,控制不信但无言语和运动增多。此外,感官与内脏感受器感受性明显增强,如对声、光敏感、手指、眼脸与舌尖震颤动,皮肤及膝腱反射增强等。

3睡眠障碍:睡眠节律失调,夜晚入睡困难睡眠浮浅、多恶梦、易早睡、醒后感到不解乏,头脑不清醒。有时表现为日间昏昏欲睡,傍晚反而精神振作等睡眠觉醒节律变化。

4植物神经功能紊乱症状,如心动过速、心前区疼痛、四肢发凉、皮肤划痕症、血压偏高或偏低,消化不良、食欲不振、恶心,腹胀、便秘或腹泻,尿频、遗精、阳萎、早泄、月经不调等。

性精神衰弱的表现症状有哪些

1、衰弱症状:这是本病常有的基本症状。神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。

2、兴奋症状:神经衰弱患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;神经衰弱患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住,这种现象在入睡前尤其明显;有的神经衰弱患者还对声光敏感。

3、情绪症状:主要表现为容易烦恼和容易激惹,自制力减弱;约1/4的神经衰弱患者有焦虑情绪,对所患疾病产生疑虑,担心和紧张不安。

4、紧张性疼痛:常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。神经衰弱患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

神经衰弱有什么症状

1、精神衰弱、反应迟钝

这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事。

2、精神兴奋与否不受控制

患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住。这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

神经衰弱有什么症状

大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱。经精神科或心理科医生积极、及时治疗,指导病人消除病因,正确对待疾病,本病可达缓解或治愈,预后一般良好。神经衰弱有什么症状呢,分享给大家

1情绪症状:情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼,事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好,晚上差。

2兴奋症状:精神容易兴奋可表现为回忆和联想增多,控制不信但无言语和运动增多。此外,感官与内脏感受器感受性明显增强,如对声、光敏感、手指、眼脸与舌尖震颤动,皮肤及膝腱反射增强等

3睡眠障碍:睡眠节律失调,夜晚入睡困难睡眠浮浅、多恶梦、易早睡、醒后感到不解乏,头脑不清醒。有时表现为日间昏昏欲睡,傍晚反而精神振作等睡眠觉醒节律变化。

4植物神经功能紊乱症状,如心动过速、心前区疼痛、四肢发凉、皮肤划痕症、血压偏高或偏低,消化不良、食欲不振、恶心,腹胀、便秘或腹泻,尿频、遗精、阳萎、早泄、月经不调等

简析常见的神经衰弱的症状

一般,常见的神经衰弱的症状有:

1、衰弱症状,这是神经衰弱常有的基本症状。神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多神经衰弱患者诉述做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事。

2、兴奋症状,神经衰弱患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;神经衰弱患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使神经衰弱患者深感苦恼。有的神经衰弱患者还对声光敏感。

3、情绪症状,这种神经衰弱的症状主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决。另一方面则自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的神经衰弱患者有焦虑情绪,对所患疾病产生疑虑,担心和紧张不安;例如,神经衰弱患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀,厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症。这种疑病心理,可加重神经衰弱患者焦虑和紧张情绪,形成恶性循环。

以上就是关于常见的神经衰弱的症状的介绍,希望对大家有所帮助。一旦出现神经衰弱的症状一定要及时去医院治疗,以免严重耽误病情。

神经衰弱有哪些症状

神经衰弱患者多有以下症状:

1、易兴奋、易激动;

2、脑力容易疲乏,如用脑时间稍长,则容易感到头昏脑胀,注意力不集中等;

3、常发生部位不定的头痛;

4、多有睡眠障碍,如睡不着、早醒,醒后不易入睡,多噩梦等;

5、可出现心动过速、厌食、便秘、腹泻、月经紊乱、早泄等植物神经功能紊乱的现象;

6、还有些患者可出现继发性疑病观念。

神经衰弱有什么症状

1、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。

神经衰弱的病人,由于内抑制减弱,遇事(刺激)易兴奋,从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。

2、脑力不足、精神倦怠。

患者经常感到精力不足、萎靡不振,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

3、紧张性疼痛。

神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系,即使休息也无法缓解。

4、失眠、多梦。

神经衰弱病人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。长期如此,势必形成顽固性失眠。

神经衰弱有什么症状

1情绪症状:情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼,事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好,晚上差。

2兴奋症状:精神容易兴奋可表现为回忆和联想增多,控制不信但无言语和运动增多。此外,感官与内脏感受器感受性明显增强,如对声、光敏感、手指、眼脸与舌尖震颤动,皮肤及膝腱反射增强等

3睡眠障碍:睡眠节律失调,夜晚入睡困难睡眠浮浅、多恶梦、易早睡、醒后感到不解乏,头脑不清醒。有时表现为日间昏昏欲睡,傍晚反而精神振作等睡眠觉醒节律变化。

4植物神经功能紊乱症状,如心动过速、心前区疼痛、四肢发凉、皮肤划痕症、血压偏高或偏低,消化不良、食欲不振、恶心,腹胀、便秘或腹泻,尿频、遗精、阳萎、早泄、月经不调等

神经衰弱有哪些症状 如何预防神经衰弱

预防神经衰弱主要从习惯入手。首先要建立良好的生活规律,安排好自己的工作、学习和生活,做到科学用脑,防止大脑过度疲劳。除此,身体锻炼也很重要,日常应根据每个人的体力、爱好,坚持每天都有适当的体育锻炼,如打球、游戏、体操等,做到劳逸结合,提高身体素质。

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神经衰弱症状哪些

1、神经衰弱症状会出现易激惹,易兴奋,不能受一点刺激,也不能忍受猛光和声的刺激,脾气变得很暴躁,给自身健康和工作带来一定的影响。 2、记忆力频繁下降,脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀,头昏,身体不适;注意力不集中记忆力减退。 3、头痛且部位不固定。 4、睡眠障碍,多的入睡不容易,早醒,或醒后不容易再睡,多恶梦。神经衰弱者一躺到床上就会恐惧,怕睡不着,就会胡思乱想,就算是入睡了也会多梦,如此的反复就形成了恶性循环。植物神经功能紊乱,还会出现出汗,厌食,便秘,腹泻,月经失调,早泄等症状

神经衰弱的症状

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病,神经衰弱的症状不止是表现在精力不够充足不能用脑困意很足等方面,也是表现在兴奋和情绪症状比如日常生活中很多朋友容易情绪激动或者是情绪波动较大这样就会原因引起神经衰弱。 1.衰弱症状 这是本病常的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事。 2.兴奋症状 患者在阅读书报或收看电

神经衰弱哪些危害

1、造成免疫力下降 神经衰弱会不会影响免疫力?现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?专家认为,这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当神经衰弱出现时,植物神经系统就会紊乱,进而免疫系统的功能就会紊乱。 2、神经衰弱影响正常怀孕 神经衰弱是一种精神性疾病,由于长期的工作和学习导致的精神紧张,在加上精神压力过大,导致神经衰弱的发生,严重影响人们正常的生活和工作。目前,女性的发病率也很高,如果幼年不及时治疗,可能会导致不孕。因此要多加注意。 3、神经衰弱会导致失眠 神

神经衰弱症状

1、脑力不足、精神倦怠 患者经常感到精力不足、萎靡不振,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。 2、对内外刺激的敏感 一般的活动如读书看报、收看电视等活动,看完后非但不能放松神经,消除疲劳,反而精神特别兴奋,不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前,本应该静心入睡,却不由自主地回忆、联想往事,神经兴奋无法入睡;此外,还病人对周围的声音、光线特敏感。 3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性 神经衰弱的患者,则会因为内抑制减弱,所以会出现遇事易兴奋,从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。 4、紧张性疼痛

神经衰弱的治疗原则

一、治疗原则 1.心理疗法为主。 2.辅以药物治疗。 3.辅以物理或其他疗法。 二、疗效评价 1.近愈:精神症状和躯体症状消失,自觉良好;能恢复病前工作能力和生活。 2.好转:精神症状和躯体症状基本消失;能从事脑力和体力活动。 3.未愈:精神症状和躯体症状基本无变化。 三、专家提示 脑神经衰弱被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上是极少的。当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时,需考虑否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具神经衰弱的某些症状

失眠会引起神经衰弱吗

一些人患失眠症,而另一部分人睡眠症状不好,称自己是患神经衰弱。这是典型的把神经衰弱与失眠混为一谈,其实是错误的。据报道,96%的神经衰弱失眠的因素,但是神经衰弱其独特的特征,主要表现为精神易兴奋、易疲劳、脑力衰退和体力疲乏,伴各种躯体不适感和睡眠障碍,且病程多迁延,症状时轻时重,每次病情波动常与心理、社会因素关。 若出现失眠、头痛、头昏、记忆障碍、植物神经功能紊乱症状,则可以考虑到神经衰弱,但需排除是否是由躯体疾病所伴发,还要排除精神功能性疾病,如早期精神分裂症等。同时还要和抑郁症区别,因为

神经衰弱症状哪些

衰弱现象:这是神经衰落病人出现的基本现象。病人通常都会觉得精神萎靡,大脑反应变慢,身体乏力,疲惫贪睡;如果工作时间太长了,注意力会无法集中,工作效率下降。患者即使是休息了很长时间,依然感觉到疲惫。而且还容易丢三落四,说错话,记忆力下降。 兴奋现象:患者读书看报或收看电视的时候很容易变得兴奋,会情不自禁的回想和幻想;但是对指向性思维就会感觉到困难,没指向的思维却变得异常得活跃,无法抑制;兴奋在临睡前会特别的明显,病人常常会跑到烦恼。 情绪现象:情绪主要表现在主容易烦恼或者激惹。烦恼的原因经常是因为日常的一

神经衰弱哪些典型症状

1、睡眠障碍 最常见的是入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡。 2、情绪改变 主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决。另一方面则自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者焦虑情绪,对所患疾病产生疑虑,担心和紧张不安。 3、紧张性疼痛 常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;的则诉述腰酸

神经衰弱的护理

1、提供适合的睡眠环境:住院治疗的神经衰弱患者绝大部分睡眠障碍,且均为睡眠问题而焦虑,护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境,如安静、冬暖夏凉的房间,不和其它精神运动性兴奋患者同一病室,指导患者进行睡前准备,如:喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。 2、加强心理护理,建立良好的护患关系:心理护理神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的,护士多关心照顾患者饮食、二便、卫生,利于建立良好的护患关系。进行心理护理时,一方面护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者,另一方

神经衰弱吃什么水果

1、香蕉 香蕉被称为“快乐食品”是一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是好处的。 2、大枣 大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大益处。