糖尿病能吃什么食物 关于水果的误解:水果是甜的不能吃
糖尿病能吃什么食物 关于水果的误解:水果是甜的不能吃
只要血糖控制平稳,糖友可适量食用水果,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素和矿物质。但是食用水果需注意要在两餐之间吃,以及选一些血糖生成指数低的水果,如苹果、樱桃、李子、柚子等。
糖尿病能吃什么水果!?
桃子
味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。
橘
味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。
石榴
味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。
猕猴桃
味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。
糖尿病能吃什么水果
1、糖尿病人吃的水果不能含有过多的葡萄糖
因为糖尿病人最忌讳的就是过量的补充葡萄糖,本身体内的葡萄糖含量就偏多,所以更加不可以补充,而在水果中,如葡萄、香蕉、荔枝、大枣都含有许多糖分,这些水果,对于糖尿病人的病症来说是不利的,所以应该尽量不吃或者少吃。
2、糖尿病人应当适当的食用含糖分少的水果
梨子、桃子、草莓、柚子、西瓜等一些水果,虽然因为味道甘甜,所以大家会下意识的认为,这些水果的含糖量很高,其实这些水果并没有含有许多的葡萄糖,特别是西瓜,只有大约4%的糖分,所以对于糖尿病人来说,是可以适当的食用的,在餐前食用的话,不仅能达到补充营养的作用,还可以填饱肚子,避免食用太多米饭,就避免摄入过多的淀粉,对于病情的缓解和控制有显著的效果哦。
糖尿病能吃什么水果
对于糖尿病人来说,每一百克的水果含糖量少于10克的水果,是可以食用的。例如橙子、柚子、青瓜、李子、枇杷、菠萝、柠檬、樱桃等,这些水果的含糖量和热量都相对较低,适合糖尿病人食用。
有一些水果糖尿病人可以吃,但一定要把握好度。在每一百克的水果中含糖量是11到20克的水果,是可以吃的,但是要适量食用。石榴、橘子、梨、苹果、香蕉、芒果、荔枝,这些水果的含糖量都是属于这个值内的,是可以吃的,但是要适量才好。
可以吃的常见水果有:
苹果
苹果性凉味甘,味道甜酸酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
柚子
柚子属于血糖生成指数低的水果,味道甘酸,性寒,传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。
猕猴桃
猕猴桃含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍,有助于抗氧化、增强抵抗力。
柠檬
柠檬中含有一种特殊成分圣草枸橼苷,它可以帮助减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量,因此对预防和减少糖尿病并发症有较好的作用。
糖尿病人怎么吃水果
然后,水果一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点吃),这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
各种水果碳水化合物的含量约为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。对病情轻重不同的糖友而言,某种水果升高血糖的速度可能有一定的差异,可根据自身的病情选择。一般而言,西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低,较为合适,而香蕉、红枣、荔枝等含糖量较高,则不宜食用。
糖尿病肾病患者的饮食
近年来患有糖尿病肾病的的人数在逐渐的增加,这个疾病给人们带来了很大的伤害,因此患者必须在生活中的各个方面注意预防,今天我们先为患者朋友们介绍关于糖尿病肾病患者在饮食需要注意的事项。
对于糖尿病肾病大家应该不是很陌生,糖尿病肾病在饮食上是非常的讲究的,有很多的食物是不可以食用的,但是有的患者对这个疾病的饮食不够清楚,经常的吃错食物,造成的疾病的加重,那么糖尿病肾病患者的饮食是怎么样的,我们看看下文的详细介绍。
糖尿病肾病患者如何饮食
宜吃食物
糖尿病肾病患者可以吃的淀粉类主食有米;面;玉米面;高粱面;荞麦面;小米。糖尿病肾病患者能吃的蔬菜有白菜;油菜;豌豆苗;荠菜;萝卜;南瓜;丝瓜;冬瓜;黄瓜;西葫芦。糖尿病肾病患者能吃的水果有西瓜;杨梅;猕猴桃;草莓。糖尿病肾病患者能吃的鱼类有精瘦肉;蛋类;甲鱼;鳝鱼;鲫鱼;鳊鱼。糖尿病肾病患者能吃的脂肪植物油有菜籽油;麻油;玉米油;棉籽油。
忌吃食物
糖尿病肾病患者不能吃的淀粉类食物有甘薯;土豆;芋头;慈姑。糖尿病肾病患者不能吃的碳水化合物食物有白糖;冰糖;麦芽糖;葡萄糖;蜂蜜;巧克力;水果糖;果脯;水果罐头;各种软饮料;果酱;甜面包;各种糕点。糖尿病肾病患者不能吃的水果有香蕉;甜橙;荔枝;葡萄等;脂肪内脏;脑;鸡蛋黄;松花蛋。
糖尿病能不能吃水果
糖尿病能不能吃水果
糖尿病病人是可以吃水果的,不过量不能太多,西瓜和甜瓜以及甘蔗中主要含葡萄糖,需要尽量少吃或者不吃,苹果,桔子,等水果,糖分以果糖为主,可以吃,香蕉中的糖虽然以葡萄糖为主,但以左旋葡萄糖为主,也可以少量吃的,冬瓜,南瓜,山药等食品对于糖尿病病人来说也是不错的食品,其中山药因为可以和葡萄糖有竞争作用,在中药中还作为降糖药使用。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊,多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
糖尿病能吃什么水果 糖尿病人怎么吃水果
如果血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.0毫摩尔/升以下,餐后2小时血糖控制在10毫摩尔/升以下,糖化血红蛋白控制在7.0%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,就能放心的吃水果了。如果血糖控制不理想,可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳后再选择其他类型的水果。
水果一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点吃),这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
各种水果碳水化合物的含量约为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。对病情轻重不同的糖友而言,某种水果升高血糖的速度可能有一定的差异,可根据自身的病情选择。一般而言,西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低,较为合适,而香蕉、红枣、荔枝等含糖量较高,则不宜食用。
将水果制成果汁都需要滤去水果渣,而这些渣子中却含有丰富的营养物质,比如膳食纤维对于增强饱腹感、减少胆固醇吸收等都有好处。而且在榨汁过程中,因为水果的细胞壁破碎,其中的维生素C和抗氧化物质也会受到一定程度的破坏。因此,果汁营养不如水果,鲜榨果汁一定要现榨现喝。
糖尿病能不能吃水果
糖尿病病人是可以吃水果的,不过量不能太多,西瓜和甜瓜以及甘蔗中主要含葡萄糖,需要尽量少吃或者不吃,苹果,桔子,等水果,糖分以果糖为主,可以吃,香蕉中的糖虽然以葡萄糖为主,但以左旋葡萄糖为主,也可以少量吃的,冬瓜,南瓜,山药等食品对于糖尿病病人来说也是不错的食品,其中山药因为可以和葡萄糖有竞争作用,在中药中还作为降糖药使用。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊,多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
糖尿病能不能吃水果
我们都知道糖尿病有很多饮食上的禁忌,如果不能吃的东西吃多了病情是会更加的严重,那么如果宝宝患了糖尿病能不能吃水果呢?
糖尿病病人是可以吃水果的,不过量不能太多,西瓜和甜瓜以及甘蔗中主要含葡萄糖,需要尽量少吃或者不吃,苹果,桔子,等水果,糖分以果糖为主,可以吃,香蕉中的糖虽然以葡萄糖为主,但以左旋葡萄糖为主,也可以少量吃的,冬瓜,南瓜,山药等食品对于糖尿病病人来说也是不错的食品,其中山药因为可以和葡萄糖有竞争作用,在中药中还作为降糖药使用。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊,多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
糖尿病能吃什么水果
糖尿病人要控制糖分的摄入,所以吃水果的时候需要特别注意,只能适量吃一些糖分含量低的水果。常见的有:青梅、西瓜、樱桃、柠檬、柚子、橄榄、雪莲果、圣女果、李子、桃子等,这类水果糖分含量不高,每100克水果含糖量在10克一下,因此糖尿病患者可以选用,但是要注意要适量食用,否则也有可能会导致血糖升高。