急性肠胃炎患者适合做哪些运动
急性肠胃炎患者适合做哪些运动
慢性胃炎的患者同样也应该正确认识运动给生命带来的希望，加强锻炼能起到药物难以达到的作用。当然，体育活动不会使人长生不老，但坚持体力活动却可以增进健康、预防疾病、推迟衰老、延年益寿，使人终其天年。
早晨运动，宜在起床后到室外空气新鲜的地方进行。
早晨锻炼以作徒手操、打太极拳为最好，还可以作引体向10分钟，然后作上、仰卧起坐、俯卧撑等。冬季可先慢跑徒手操。如果只是跑步，跑完要作整理活动。早晨运动不宜过久，运动量也不能太大，动作不要太复杂，以防太疲劳，避免影响一天的工作或学习。
午前不宜搞激烈的运动，因为上午是头脑最清醒、精力最充沛的时间，适于工作和学习。下午工余或课外(一般在下午4时至6时)是一天中最好的运动时间，可进行较剧烈的运动或安排比赛。运动量以不过分疲劳，不影响晚上的活动为宜。较剧烈的体育锻炼可使血液循环加快，呼吸运动增强，新陈代谢旺盛。这对消除一天工作和学习的疲劳，增进健康是大有裨益的。
晚饭后20分钟锻炼和临睡前10分钟活动可安排轻柔和缓的健身运动，如散步、气功、太极拳等，避免剧烈活动。
胃疼拉肚子需警惕急性肠胃炎
有的人经常在夏秋季节突然感觉胃疼，而且还伴随拉肚子的症状，这就要警惕是否患上了急性肠胃炎。急性肠胃炎是一种发生在胃肠黏膜的急性炎症，患者除了胃痛、腹泻，还可能会有恶心、呕吐、发热等全身症状。下面就让我们一起来了解一下什么是急性肠胃炎。
急性肠胃炎的发病原因主要有两个，一是受到细菌和毒素的感染，常见的细菌有沙门氏菌和嗜盐菌(副溶血弧菌)，常见的毒素为金黄色葡萄球菌。患者因为吃了腐败变质的食物或者食用被污染的家禽、海产品，就会诱发急性肠胃炎。二是物理化学因素，患者因为天气炎热进食过量生冷食物，或者服用某些药物，如抗生素等，误食强碱和强酸物质也可能导致急性肠胃炎。
急性肠胃炎患者每天排便次数不超过十次，粪便呈黄色
急性肠胃炎和慢性肠胃炎的区别 小结
从上文中我们可以简单了解到急性肠胃炎和慢性肠胃炎的区别，所以一旦发生了急性肠胃炎一定要及时治疗，防止慢性肠胃炎的发生；
即使是得了慢性肠胃炎，患者朋友们也不要太担心，一定要保持良好的情绪配合治疗、注意日常调理。
幼儿急性肠胃炎怎么办 可能是病情加重引起
另外家长还需注意当病情有变化加重时，也会让幼儿出现老是想睡觉的症状，如：如不规则低热或高热，便会让幼儿烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷，需警惕。
若发烧温度过高，要紧急就医对症退烧，若发烧温度在38度以下的，可采取以下物理方法退烧。
急性肠胃炎患者发烧体温过高，身体会极度缺水。应该多给急性肠胃炎患者喝温开水，让水来调节体温，帮助急性肠胃炎患者发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充急性肠胃炎患者体内的水分，防止虚脱。
及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。要确保室内空气良好，多通风，保持室内空气湿润，必要时可利用空气加湿器调节湿度。
如果急性肠胃炎患者发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给急性肠胃炎患者少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助急性肠胃炎患者身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。
发烧时用毛巾冷敷是比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在急性肠胃炎患者的前额上，每五分钟更换一次。注意，毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20—30度为宜。
如果急性肠胃炎患者体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，可以用退热贴直接粘在急性肠胃炎患者额头上，起到降温的作用。退热贴可直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。一天一至三次，每贴可持续使用四小时。
备注：切勿用酒精擦浴或冰块冷敷的方法退烧。
急性肠胃炎推荐食谱 急性肠胃炎不可以吃什么
食用黄豆、绿豆、豆浆等类的豆制品，容易刺激胃酸分泌，导致肠道胀气，从而加重腹胀、腹泻的症状。
冰淇淋、冰冷饮料，吃起来的时候，口感极佳，但是如果食入这类生冷品，会影响胃肠的正常运作，造成肠胃的一定损伤。
辛辣的食物会刺激胃壁，加重胃肠道的负担，容易加重恶心、呕吐的症状。所以急性肠胃炎患者是必须忌用的。
油炸品是富含油脂的食物，油脂在高温下会产生“丙烯酸”这种非常难消化的物质，在胃内堆积，会加重急性肠胃炎患者的肠胃负担，从而影响病情愈合。
芹菜、菠菜、柚子等高纤维物质营养丰富，但是却不适合急性肠胃炎患者。因为高纤维物质会加速肠胃蠕动，加重腹泻症状。
哪些人不宜食用超淡橄榄油
副作用
吃多了也对健康不利，同样会造成肥胖等问题。菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食橄榄油。
禁忌人群
患有菌痢、急性肠胃炎、腹泻者、胃肠功能紊乱不宜多食橄榄油。
通过对哪些人不适合吃橄榄油的介绍了解以后，我们知道饮食也是有一定禁忌的，平时在吃橄榄油的时候一定要特别的重视，另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性。
得了急性肠胃炎会传染给别人吗
急性肠胃炎传染吗?胃肠专家称，在我们以往的观念中，急性肠胃炎多由于饮食不当或不洁引起，是不会传染的。但临床实例统计证明，一些急性肠胃炎患者患病后，其身边的人也相继出现不同程度的急性肠胃炎症状，因此，专家经过分析，得出以下结论。
急性肠胃炎多由病毒或细菌感染所致，因此疾病可能会通过粪便、呕吐物传染给亲近的人，对于不明病因的急性肠胃炎，传染几率更大，因此患者及家人一定要注意卫生清洁。
另外，一部分急性肠胃炎患者体内存在幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌极易通过共餐、亲吻、粪便等途径传播，因此可能会传染给家人使其患病。但由于目前临床上很难诊断幽门螺杆菌感染引起的急性肠胃炎，因此不被大家承认并重视。
急性肠胃炎并不是没有传染的可能，粪便、幽门螺杆菌甚至心理因素都可能是传染的原因，因此不管怎样，患者及家人都应注意卫生清洁，并积极治疗疾病。应当注意的是，急性肠胃炎症状与霍乱是类似的，霍乱是传染病，传染性极强，因此要注意区分，以免误诊误治传染他人。
急性肠胃炎传染吗?以上是专家的相关介绍，相信大家都了解了吧!急性肠胃炎要及时的治疗，久拖不治常常发展为慢性肠胃炎，治疗难度与严重程度都大大增加。急性肠胃炎首先应去除病因，卧床休息，停止一切对胃肠有刺激的饮食和药物，补充水分以免患者脱水。
急性肠胃炎推荐食谱 忌高纤维食物
芹菜、菠菜、柚子等高纤维物质营养丰富，但是却不适合急性肠胃炎患者。因为高纤维物质会加速肠胃蠕动，加重腹泻症状。
急性肠胃炎发烧怎么办 及时补充液体
急性肠胃炎患者由于呕吐腹泻会处于失水状态，应及时的补充水分。尤其是急性肠胃炎发烧患者，更应该尽可能的多喝温水，最好是服用糖盐水，配方为500ml温开水+4.5g盐+25g/50g葡萄糖。
急性肠胃炎可以吃鸡蛋吗吗 急性肠胃炎可以吃鸡蛋吗
鸡蛋营养丰富，可以为身体补充优质的蛋白质。但是鸡蛋中丰富的蛋白质和脂肪含量，会加重急性肠胃炎患者的胃肠道负担，导致呕吐、腹泻更严重。所以是不建议急性肠胃炎患者吃鸡蛋的。
急性肠胃炎传染吗
在我们的生活中，急性肠胃炎多由于饮食不当或不洁而引起的，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等是常见的症状，那么患有急性肠胃炎传染么?这是很多的患者及家属都很担心的问题，针对这一疑问，下面我们就一起来学习了解一下吧。
急性肠胃炎传染吗?胃肠专家称，在我们以往的观念中，急性肠胃炎多由于饮食不当或不洁引起，是不会传染的。但临床实例统计证明，一些急性肠胃炎患者患病后，其身边的人也相继出现不同程度的急性肠胃炎症状，因此，专家经过分析，得出以下结论。
专家指出，急性肠胃炎多由病毒或细菌感染所致，因此疾病可能会通过粪便、呕吐物传染给亲近的人，对于不明病因的急性肠胃炎，传染几率更大，因此患者及家人一定要注意卫生清洁。
另外，专家提醒，一部分急性肠胃炎患者体内存在幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌极易通过共餐、亲吻、粪便等途径传播，因此可能会传染给家人使其患病。
但由于目前临床上很难诊断幽门螺杆菌感染引起的急性肠胃炎，因此不被大家承认并重视。专家总结：急性肠胃炎并不是没有传染的可能，粪便、幽门螺杆菌甚至心理因素都可能是传染的原因，因此不管怎样，患者及家人都应注意卫生清洁，并积极治疗疾病。
专家提醒：应当注意的是，急性肠胃炎症状与霍乱是类似的，霍乱是传染病，传染性极强，因此要注意区分，以免误诊误治传染他人。