泡脚也可以护理眼睛
泡脚也可以护理眼睛
泡脚护眼方子一
甘菊三钱，甘菊气味轻清，清热祛湿、退肝火、治头目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者为甘菊，花小而黄者为黄菊，花小而气恶者为野菊。诸菊皆可入药，但不得用野菊，真菊延龄，野菊泄人。
泡脚护眼方子二
桑叶五钱，桑叶，霜后采摘最佳，对风热引起的目赤涩痛、眼睛昏花有一定疗效。
泡脚护眼方子三
茅苍术五钱，茅苍术清热燥湿、泻火解毒，有燥湿健脾、祛风散寒、明目作用。
泡脚护眼方子四
黄柏三钱，黄柏性寒，清热、解毒，去火最速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效，能够解毒疗疮、清肝明目。
如何清理宝宝眼睛周围的分泌物
“眼睛心灵的窗户”，疏忽不得。妈妈们平时要多留意宝宝眼睛的状况，尤其是对新生宝宝的眼睛护理。当眼睛分泌物过多时，不定时清洗、擦拭，才能让宝宝“水汪汪”的眼睛明亮又健康。
清理眼屎的准备：
第一步，用流动水洗手
第二步，消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。
第三步，如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。
第四步，再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。
清理眼屎的注意事项：妈妈在帮宝宝清理眼屎时，力气不宜过大，只要轻轻擦拭就可以，以免伤害宝宝眼睛肌肤。清洁工具应选用消毒过的纱布或棉棒，且使用次数以一次为限。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免造成宝宝眼睛细菌感染的机会大增。
泡脚也可以护理眼睛
泡脚护眼方子一
甘菊三钱，甘菊气味轻清，清热祛湿、退肝火、治头目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者为甘菊，花小而黄者为黄菊，花小而气恶者为野菊。诸菊皆可入药，但不得用野菊，真菊延龄，野菊泄人。
泡脚护眼方子二
桑叶五钱，桑叶，霜后采摘最佳，对风热引起的目赤涩痛、眼睛昏花有一定疗效。
泡脚护眼方子三
茅苍术五钱，茅苍术清热燥湿、泻火解毒，有燥湿健脾、祛风散寒、明目作用。
泡脚护眼方子四
黄柏三钱，黄柏性寒，清热、解毒，去火最速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效，能够解毒疗疮、清肝明目。
这些食物对眼睛有好处
鸡心鸡肝：这类的东西对于眼睛恢复是有很大帮助的，里面的蛋白质很丰富，尤其是鸡肝中红颜有的维生素a是很多的，建议常吃。
鱼肉：鱼肉在动物中含有的蛋白质、铁和钙都是很丰富的，吃这些东西对于眼部的紧张肌肉是有帮助的哦。
枸杞：枸杞的吃法是很多的，你可以泡茶喝也是可以用来吃的，当然主要的因素是因为枸杞可以滋补肝肾、明目清肝。
山药：山药是好东西，不仅仅是用来开胃的，还是可以帮助眼睛视力恢复，山药作为一种蔬菜，还是建议人们要多吃，尤其对于孩子来说。
中医怎么护理眼睛
生地炖鸭蛋：每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛 、手足心热 者食用。
猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2～3日月良食1次。有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于熬夜后出现干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤：每次用粉葛根250克洗净切成小块，生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50~100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
小宝宝眼屎多爸妈该怎么办
有不少爸妈发现，新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就是眼屎，有时候连眼都睁不开了，这是怎么回事?宝宝眼屎多怎么办才好?看看专家是怎么说的吧!
宝宝眼屎多怎么办?
专家表示，如果分泌量正常，只需每天给眼睛进行擦洗，建议擦了一个眼睛之后，反转，或换一个干净毛巾擦试另一个眼睛。如果眼睛分泌物的量相对比较多时，可以用适合新生儿用的眼药，包括眼药水，或者是眼药膏进行局部的护理，眼药水每天可以滴3-4次，眼药膏2-3次。
给宝宝清理眼屎的小方法
1、洗手
妈妈先用流动的清水将手洗净。
2、浸湿
消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。
3、湿敷
如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。
4、擦拭
再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。
温馨提示：爸妈在给宝宝清理眼屎的时候，一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免造成宝宝眼睛细菌感染的机会大增。
花椒水泡脚的做法
现在我们都比较崇尚泡脚这样的养生方式的哦，这样的养生方式是比较健康的。其中一个就是用花椒水泡脚，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，血液由上往下走，血压自然就平稳了。那么，具体的做法是如何的呢?
花椒水泡脚的具体做法，主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。
用量：花椒50克。 煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。 汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好!泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水!
另外，需要讲明的就是花椒水泡脚护理的原理。花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。而且，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。所以，花椒水泡脚时好处多多的，关键在于如何正确使用。
失眠用蒸汽眼罩有用吗 蒸汽眼罩多久用一次
建议一周使用3-4次即可。
蒸汽眼罩可以对眼睛起到一个热敷的作用，促进眼周血液循环、缓解眼睛疲劳，一般日常护理眼睛建议一周使用3-4次即可。或者在眼睛出现疲劳等情况时再使用，效果也比较好。
蒸汽眼罩能不能天天用
一般不建议天天使用蒸汽眼罩，大概2天左右用一次即可。
虽然蒸汽眼罩对眼睛有很多好处，但是最好不要用得过于频繁，以免过度热敷造成眼睛出现红血丝、干涩等。建议2天左右用一次，这样既可以很好地护理眼部，又不至于给眼睛造成负担。
保护眼睛原来泡脚还能够养眼睛
这个时候你不妨试试中医的方法，中医在养生上总是用常人看起来很神奇的方式，上病下治，眼睛的不适可以用泡脚来缓解，快看看下面的内容吧。
1.甘菊三钱，甘菊气味轻清，清热祛湿、退肝火、治头目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者为甘菊，花小而黄者为黄菊，花小而气恶者为野菊。诸菊皆可入药，但不得用野菊，真菊延龄，野菊泄人。
2.桑叶五钱，桑叶，霜后采摘最佳，对风热引起的目赤涩痛、眼睛昏花有一定疗效。由于桑叶具有抗菌消炎、清热解毒的功效，用鲜桑叶适量，隔水蒸煮消毒之后捣烂，每天敷涂粉刺处三十分钟，有一定疗效，但是肌肤敏感者慎用。
3.宣木瓜五钱，此药多用于风湿腰膝酸痛者，能治脚气上攻、舒筋活络。
4.牛滕五钱，牛滕滋补之功，如牛之力。能解毒泻火、逐瘀通络、引血下行、助十二经脉。
5.防己四钱，防己利九窍、散痈肿恶结，可用于因中风而口目斜以及湿疹疮毒。防己有汉防己和木防己之分，两者均有袪风湿、利水之功。不过，汉防己偏重于利水消肿，木防己偏重于袪风湿止痛。
6.茅苍术五钱，茅苍术清热燥湿、泻火解毒，有燥湿健脾、祛风散寒、明目作用。
7.黄柏三钱，黄柏性寒，清热、解毒，去火最速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效，能够解毒疗疮、清肝明目。
8.甘草三钱，众所周知，甘草是中医常用的药材，能够清热解毒、润肺止咳，通经脉、利血气、解百药之毒。
眼睛护理
分享眼霜的正确使用方法简介，很多MM都没用过眼霜，都在找怎样正确使用眼霜?小编本期将为大家分享眼霜的正确使用方法，美眉们，不要错过哦!
以下是小编为大家分享眼霜的正确使用方法简介，美眉们，不要错过哦!
一：眼霜的使用方法
1、眼霜均匀点涂于眼周，然后一只手呈剪刀状从内眼角向外拉模。
2、另一只手指从内眼角推下眼睑到外眼角到太阳穴处。
3、接着点按一下太阳穴，每个动作重复3-4遍，另一个眼睛做同样动作。
4、每天早晚坚持就会看到眼袋，黑眼圈，眼部细纹都会得到淡化哦!
步骤1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。
步骤2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
步骤3：先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。
步骤4：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。
步骤5：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。
步骤6：在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。
温馨提示：以上是分享眼霜的正确使用方法简介，此外，要注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净，涂眼霜按摩手法很重要。
做面膜的注意事项 做面膜时注意顺序
做面膜的最佳顺序是颈部，下巴，两颊，鼻子，唇部，额头，要避免在眼睛，唇部敷面膜，必要的时候可以用眼垫来护理眼睛，如果是用的糊状面膜，敷完后检查一下有没有敷的不均匀的地方，敷的多的地方要抹开，少的地方要补充一点。