产后怎么发汗 产后发汗的注意事项

产后怎么发汗 产后发汗的注意事项

1、发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。

2、喝了发汗汤，建议当天不要喂奶，以免影响到宝宝。

3、发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多；冬天寒冷，发汗可以稍多；体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

夏天吹空调感冒头痛怎么缓解

空调感冒要先发汗。空调吹出的感冒是一种寒包火感冒,不完全是风寒感冒,其中有着中暑体质的表现。这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因所在。所以,对待这样的感冒,在治疗上要和其他类型的感冒区别对待。

空调导致的感冒首先要发汗,想办法驱走身体表面的风寒,可先喝一杯生姜糖水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗,在出汗以后,再开始清内热的治疗。一般来说,空调导致的感冒出汗时间不宜长,但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后,会觉得身体舒适了许多。

出汗过后就需要体内的清热了,这时表寒散尽,可喝一些藿香正气水,或者荷叶水,或者绿豆汤,就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗,效果会很好。

野茯苓的采挖及加工

采挖，但以立秋至春分这段时期采挖为佳。倘若开荒式地盲目地采挖，既费力、又费时，且不利于水土保持，因此应科学采挖。茯苓生长处有以下特点：①殊蔸附近地面有裂隙，敲击发出空响;②土质干松，小雨过后残蔸周围干燥较快;③残蔸附近不长草或长势稀疏。具体采挖的方法是：选用一长约60cm、直径约0.6cm，钎头后开一小槽的特制钢钎，捶进地下约20～40cm深，若拔出钢钎时较困难或拔出的钢钎槽内附有茯苓松浆，则探到茯苓，此时即可下锄采挖。

加工 挖回的茯苓刷净泥土(不宜水洗)，置于阴凉不通风的地方，先铺一层稻草，再将茯苓与稻草逐层铺叠，四周用稻草封严，最上层覆盖厚麻袋，使其“发汗”。6-8天后，如果茯苓表面生长出白色绒毛(菌丝)，即为“发汗”成功(如无菌丝长出，则需继续“发汗”)。取出后，擦干水珠，刷去白色菌丝，摊放于阴凉处，待表面干燥后再如此反复发汗3、4次，至表面皱缩，皮色变为褐色，置阴凉干燥处晾至全干即可。

荆芥和罗勒的区别 荆芥可以泡茶喝吗

可以。

荆芥是唇形科、荆芥属多年生植物，可以烹饪食用，也入药，如果有需要的话，也可以将荆芥晒干了泡茶喝，荆芥味辛香、微温，其茎叶有解暑、发汗发热、防治中暑、口臭、胸闷及小便不利等作用，也可用于急性肠胃炎，适当的饮服荆芥泡的茶有调理暑气、祛暑等功效，尤其适合夏天喝。

工作经常出汗的分类是什么

出汗，是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍。

是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。

在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象。温热性发汗的支配神经是交感胆碱能神经纤维，精神性发汗的支配神经则是肾上腺素能神经纤维。

只要是不是很严重的出汗的话，那么对自己的新陈代谢是有一定的帮助的，对女性的皮肤也有美容养颜的功效，所以要是适当的出汗是好的，但是一旦严重的话就要及时的询问医生，或者是去配置一些药物治疗，这样才不会造成影响。

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治疗小儿感冒发烧的三个中医方剂

一、桂枝汤——当孩子刚开始发烧，体温不超过38°，头疼，有的浑身疼，身体上或者额头上微微出汗。记住了，一定要有出汗的症状才可以，就需要桂枝汤，这个方子力度很小，主要功能是解表的，发汗力度小。需要喝完药以后再喝稀粥来帮助发汗，兼养胃液。

桂枝汤：?桂枝9克。 芍药9克。生姜6克 。大枣掰开4枚。 炙甘草6克

如果是5岁以下的小孩，这是一天3次的治疗量。可以一次买两副一起熬。熬好以后先喝一小碗，再喝点稀粥，闷在被子里发汗。汗出体温会降下来。然后再喝一小碗。如果到晚上的时候体温还升到38°以上就要考虑换方子了。

二、麻黄汤：——当孩子发烧39°以上，并且浑身无汗，发冷。这是很关键的一点。一定要注意。孩子烧的厉害，但是不出汗，而且总要盖被子。这时候就必须上麻黄汤。麻黄具有强力发汗的功能，喝下去半小时内必发汗。皮肤毛孔一打开，里面寒气就跟着排出来了。体温就一定会降下来。麻黄汤不要多喝。一般只喝一两副。出了汗以后就不要再喝了。否则伤津液。

麻黄汤：麻黄9克。桂枝6克。杏仁12克 。炙甘草3克

小孩开两副，一起煮。一般一副就够了，因为没多钱开两副备用。省的需要还得再去买。煮好以后先让孩子喝四分之一。蒙上被发汗。一般喝完半小时开始退烧，汗发的少可以再喝四分之一。基本就没问题了。烧会慢慢的退下来。如果是下午喝药要等到当天夜里1点以后体温才能恢复正常。如果是半夜喝药，一般第二天中午之前就会好。这是感冒的一个规律。因为上午阳气升，下午阳气降的原因。

三、人参白虎汤——白虎汤区别是高热。总爱喝水。最大的特点是不怕冷。盖被子就嫌热。温度一般39°左右，偶尔伴着肚子难受。只要对症必上白虎汤。不用怀疑。我一般用人参白虎汤，就是在白虎汤的方子里加点人参。为了是补津液。如果汗出多了就需要加人参。出汗少就不用加。

人参白虎汤：知母15、石膏25、炙甘草9、粳米18、党参10。

小孩开两副，一副是小孩一天的用量。一天分三次喝。粳米用黏米代替。包粽子那种米。煮的时候先煮石膏和梗米，20分钟以后再放其他药。把药煮成粥黏糊糊的样子就可以了。喝了以后体温会逐渐下降。如果发烧第一天喝第三天就会降到正常。中间会有一些变化需要观察，舌苔由白到红，手脚由冷到热，开始放屁排便，精神头也逐渐好起来，这都是好转的迹象。

脾胃虚寒者吃什么食物好 生姜

生姜去寒、止呕、发汗，夏季每天早晨食用适量的生姜，或是用生姜煮水服下，坚持一段时间，就能改善脾胃虚寒的不适症状。

出汗的定义

温热性出汗

(thermal sweating)，是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍。

精神性发汗

(mental sweating)，是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。马、驴、骡几乎全身都出汗;除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺;在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象。温热性发汗的支配神经是交感胆碱能神经纤维，精神性发汗的支配神经则是肾上腺素能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部(温热性出汗)等。人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层。汗液约含0.2%的氯化钠外，还含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。