女性经期可以喝薏仁茶吗

养生健康

女性经期可以喝薏仁茶吗

薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果. 薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效, 十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。

六种身体喝什么茶减肥

1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶

当食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。(搜狐健康)

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

3、压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4、节食便秘喝决明子茶

节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

6、肤色晦暗积食者喝柠檬茶

消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，消除肤色晦暗。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

女性来月经能喝咖啡吗

女性经期喝咖啡的坏处：

1、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

3、女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

什么茶刮油减肥最有效薏仁茶

很多人属于虚胖，是因为身体浮肿，如果你是属于这种肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛湿利器，但小便量少者，发冷抽筋者，脾胃虚寒者，孕者不宜尝试。

六种身体喝什么茶减肥

1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶

饮食油腻者推荐喝乌龙茶

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

3、压力造成便秘要喝荷叶茶

4、节食便秘喝决明子茶

节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

6、肤色晦暗积食者喝柠檬茶

消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，消除肤色晦暗。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

绿茶可以刮油吗哪些茶可以刮油

很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

麦芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。有些人吃进去的食物容易淤塞，导致排气不畅，造成腹胀和胃胀，这类人群就建议饮用大麦芽茶。大麦芽茶泡茶较苦，可以配以山楂在内调解口味。

胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效。普洱茶没有副作用，适合大众饮用。

女人喝4种茶可减肥

乌龙茶

如果你因为想要减肥，所以选择节食，那么建议在你的胃部，就会积压很多的残渣，这时候喝乌龙茶是好的。

原料：乌龙茶。

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶

女人造成浮肿的原因有很多，如果是因为喝了很多水，造成的浮肿，那么喝薏仁茶就可以轻松解决。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

如果你因为情绪压力很大，导致自己身体便秘，那么好就喝荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

肥胖便秘又长痘怎么办

肥胖的人容易便秘，原因是什么

肥胖所造成的影响是全身性的。脂肪组织所占比例的增大，脂肪组织含水量亦远远少于其他组织，而以往含有一定水分的脂肪细胞中，也变得象绷紧的皮球，在肥胖者的肠系膜上也有许多的脂肪沉积，过多的脂肪沉积，使肠道微绒毛的吸收功能受到了影响，肠管蠕动减弱，消化了的食物也因此难以排泄出去，从而发生便秘。

又胖又便秘?健脾化湿是关键

在肥胖病门诊，所诊治的病人，几乎有50%～80%的人都有习惯性便秘，有的人还因严重的便秘而出现肛裂、痔疮。单从减肥的角度来说，促进排便，能够减少肠壁上的脂肪沉积，利于脂肪的转化。因此，应用健脾化湿的方药，就是中药减肥的一大特色。

治疗肥胖人的习惯性便秘，常采用如下方药：杏仁10g，白豆蔻仁12g，薏米15g，川朴15g，炒白术12 g，昆布10g，海藻10g，皂荚6g，火麻仁12g，肉苁蓉10g，党参15g，枳壳10g。水煎服。每隔3～5天服1～3剂，通便效果较好。

更为简单的替代法：早晚一杯薏仁茶

鉴于每个人的具体情况不一样，以上药方具体用量最好先咨询医生再做决定。也有更为简便的方法，就是早晚喝一杯亦舒堂薏仁茶，薏仁茶包含有薏仁、赤小豆、绿茶、槐米、芡实、马齿苋、淡竹叶等七种材料，具有健脾祛湿、利尿消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效。

肥胖便秘服用薏仁茶的另一个好处是祛湿，湿气重往往也会导致肥胖。湿气重的人多偏爱高油高盐食物;湿气重会怕冷，使得身体被迫囤积更多脂肪;湿气重多气血不足，代谢能力不足，毒素积压，导致肥胖，气色差。有些人有小肚子，死活减不下来，就要考虑下湿气重的原因，可多喝薏仁茶来调理，先祛湿，再减肥。

以上方法，若能配合针刺足三里、中脘、血海等穴位，加强运动，更能促进排便，加速脂肪代谢。

冬季喝哪些茶暖身又减肥

1.消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

2.节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

3.节食者喝乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

4.浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

寒湿体质怎么调理饮食祛寒

常吃辛辣、温热的食物可以祛寒祛湿，但若是体内湿气重，这种寒湿体质的调理办法以祛湿为主，不妨多喝薏仁茶，

做法：取亦舒堂薏仁茶一小包，冲入170ML开水，等待3~5分钟后饮用，剩1/3时续水，可连续冲泡2~3次。

薏仁茶包含有薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、芡实等成分，比普通的红豆薏仁茶祛湿效果更好。

减肥一日三餐怎么吃日常减肥小窍门

1.办公室久坐不站，要起来活动活动。

2.白天多喝水，多喝水，多喝水，不要等到渴了再喝，花快死了在浇水来不及。

3.减肥茶不要乱喝，节食者喝乌龙茶，浮肿者喝薏仁茶，压力大喝荷叶茶，节食便秘喝明决子，胀气着喝大麦芽茶，消脂美白喝柠檬茶，积食喝普洱茶，护胃喝玫瑰花茶，清火喝菊花茶，油腻喝陈皮茶。口食肉者喝山楂茶，口利尿降脂酸溜根茶。

4.七种食物刮走赘肉。苹果、木瓜、芹菜、冬瓜、薏仁、绿豆芽、红枣。

⑤戒不掉吃零食，这辈子瘦不下来，别往下看文章了，洗洗睡吧。

不是所有湿气重的人都适合喝薏米红豆粥

大家对于影迷都有所认识，而且薏米有助于消肿，有利于去湿，大家需要注意这种食物的选择，并且，吃薏米可以有利于排除湿气，大家应该注意其中的饮食方式，而且在日常生活当中，应该注意多喝一些薏米粥，不是所有湿气重的人群，都可以喝薏米红豆粥。

薏米红豆祛湿要吃多久?

这个真的是因人而异的，你体内湿气的严重程度怎么样?你身体的吸收情况如何?你是否还同时进行其他的祛湿动作比如运动、艾灸、拔罐等?这些因素都会影响到食疗的效果。

不过一般来说，建议喝一个月试试，如果一个月后没效果，就需要好好检查下是否自己真的是湿气重，或者是否同时有其他的疾病。

不是所有“湿气重”都可以喝薏米红豆粥

湿气也有很多类型，若是脾虚湿盛，最好别喝薏米红豆粥。脾虚湿盛的典型症状是：带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。

脾虚湿盛的调理原则应该是健脾加祛湿，红豆虽然性平，但薏仁性寒凉，长期吃，会伤脾，如果本身是虚寒体质，吃这个更会加重。

其实现在的女孩子虚寒、脾虚的不少，因为爱吃冷食甜食、爱穿短裤短裙、长期吹空调、吃得油腻、容易暴饮暴食，这些习惯都容易让女孩子形成虚寒、脾虚的体质，电视上到处是凉茶广告、网上到处是薏米红豆粥，但真的不适合现代的女孩子。

问：薏米红豆祛湿，吃多久会才见效

湿气重最好的调理办法是健脾祛湿一起来，像芡实、山药、桂圆都是健脾的，尤其是芡实，健脾的效果最好，可以在薏米红豆里添加芡实，而薏米最好事先炒一炒，可以改变它寒凉的性质。芡实、薏米、红豆一样一把，煮水喝，效果很好。

由于薏米红豆都是不容易煮烂的食物，少则一两个小时，不想煮的话，也可以买点芡实薏仁茶来喝，之前喝过亦舒堂的薏仁茶，配方里就有这些成分，而且还添加有淡竹叶、马齿苋等材料，也还不错。

一点提醒：什么时候喝最好

上午的9点到11点，是脾胃工作的时间，这个时候喝点芡实薏仁茶，可以促进脾胃的工作效力、保护脾胃，吸收也更好。别忘记哦!

大家需要注意这种做法，而且要注意合理进行饮食，并且在日常生活当中，应该注意合理的进行制作，全面的进行身体调养，以免造成更多的危害，并且，也要注意合理膳食，增强身体素质。平时大家需要注意合理的进行排毒，有效的美容养颜，而且薏米有瘦身的作用，大家应该注意喝粥的时间。

女性经期可以喝薏仁茶吗