刮痧对肾虚有好处吗

刮痧对肾虚有好处吗

刮痧对肾虚有一定的好处。

刮痧有调气行血、活血化瘀、疏经通络、祛邪排毒等功效，通过滋，补，填，固，能在一定程度上改善肾虚的症状，保持肾脏营养均衡，通过刮痧还可以改善体虚气短，面黄肌瘦等症状，加体内毒素和多余水分的排出，机体免疫力提高，刮痧在一定程度上对肾虚还是有好处的。

中医秘传五个刮痧养肾方

肾虚的刮痧疗法一

选穴：太溪、复溜。

方法：刮痧时，用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴，手法要灵活，用力要均匀，由轻渐重，边刮边蘸油水。刮到皮肤潮红，稍有充血即可，每个部位刮痧时间不要超过10分钟。

功效：补肾益阴，温阳利水，疏通肾经。

肾虚的刮痧疗法二

选穴：脊柱两侧，下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。

方法：刮痧时，先刮脊柱两侧，刮至出现痧痕为止，然后刮下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。

功效：补肾益精，适用于肾虚气弱精衰所致的腰膝无力，头晕耳鸣或早泄，阳痿等症。

肾虚的刮痧疗法三

选穴：肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。

方法：刮痧时，先刮背部肾俞至膀胱俞，再刮腹部气海至中极，然后刮下肢内侧阴陵泉，然骨，最后刮下肢外侧委阳，足三里，刮至出现痧痕为止。

功效：强腰补肾，适用于肾虚不足所致的腰痛水肿，阳痿遗精等症。

肾虚的刮痧疗法四

选穴：足底。

方法：先用温水泡脚15分钟左右，擦干脚，在脚底抹上刮痧油，以涌泉穴为中心，先左脚后右脚进行刮痧，以感到酸、麻、胀、痛的感觉为度，每次刮拭10-20分钟。

功效：养肾强肾。

肾虚的刮痧疗法五

选穴：肾俞、三焦俞、膀胱俞、中极、气海、关元、足三里、阴陵泉、太冲。

方法：刮痧时，先刮背部肾俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中极、气海、关元，然后刮小腿部的足三里，阴陵泉、太冲，刮至出现痧痕为度。

功效：强腰补肾，适用于肾虚不足所致的腰痛水肿，阳痿遗精等症。

虽然刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人，这些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。

刮痧月经会提前来吗 月经先后无定期刮痧方法

月经先后无定期是指月经周期提前或延后7日以上，并连续3个月周期以上者。本病发病之因，多为肝气郁滞或肾气虚衰，其中以肝气郁滞为主，以致气血失于调节，血海蓄溢失常，发为本病。

常见证型：

肝郁型：月经周期不定，经量或多或少，色暗有块，胸胁胀闷，乳房胀满，喜叹息，脉弦。

肾虚型：月经周期不定，量少质稀，腰酸膝软，头晕耳鸣，舌淡苔少，脉沉细弱。

刮痧部位：腹部刮气海，关元，归来区域，背腰部刮肝俞至气海俞区域，足部刮足三里穴;以上区域合用，意在调理冲任气血，肝郁者，加刮期门穴，肾虚者，加刮太溪。

刮痧方法：患者先取仰卧位，刮痧者以中等或较重力度刮腹部与足部，刮至局部潮红;继则患者转俯卧位，以较重力度刮腰背部，刮至局部潮红或出现痧痕为好，每3-5日刮1次，10次为1疗程，可选用水或油作为刮痧介质。

老人养生：刮痧的注意事项是哪些

现在很多老人比较喜欢刮痧，因为刮痧可以疏通经络、促进血液循环、增强身体免疫力等。那么，老人刮痧有需要注意的事项吗?刮痧有禁忌吗?下面我们就具体介绍下：

老人养生：刮痧的注意事项是哪些

1、饭后一个小时才可以进行刮痧，太饱或是肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。过度饥饱、过度疲劳或是醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病以及心脏病患者忌刮痧。

3、低血糖、低血压、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

5、凡体表有疖肿、疮痈、破溃、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

老人刮痧要注意什么

1、饭后一个小时才可以进行刮痧，太饱或是肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。过度饥饱、过度疲劳或是醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病以及心脏病患者忌刮痧。

3、低血糖、低血压、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧。

4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

5、凡体表有疖肿、疮痈、破溃、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

肾虚水肿的症状和治疗方案

艾灸很多人出现肾气虚的情况主要就是表现为尿频尿急，这个时候使用艾灸进行固元补肾是一个非常不错的方法。中医方面认为，膀胱是身体储存尿液最主要的地方之一，若身体出现了尿频或者是夜尿增加的情况，那么多半就是膀胱出现了毛病。如果身体中阳虚以及年纪增加、久病等都会导致肾阳不足，这就会导致膀胱肌肉失去控制。治疗的原则：通过滋补脾肾两个器官，起到温阳的作用，然后在关元穴、气海穴以及神阙穴进行艾灸。肾虚水肿如何使用刮痧调理肾气虚如何调理，除了上文介绍的艾灸这种方法之外，刮痧也是一个非常不错的选择。如果选择服用药物，那么总有一种是药三分毒的担心，选择刮痧则是完全没有毒副作用，不仅具有非常不错的治病作用，同时还能够保健身体。1、对脊柱两边、腹股沟位置还有膝关节位置以及小腿内侧进行刮痧，能够很好的治疗肾气虚的情况。在刮痧的时候一定要先对脊柱两边的位置进行刮痧，等到身体中出现痕迹的时候换到下一个位置进行刮痧。这种方法具有很好的补肾益精的作用，特别适合那些由于肾气虚所导致的腰膝无力以及头晕耳鸣的情况，另外一些男性的早泄以及阳痿的情况进行这种方法刮痧也具有非常不错的效果。2、对太溪穴还有复溜穴进行刮痧，一开始应该从复溜穴刮痧到太溪穴。要求操作者的手法灵活，同时用力要均匀，千万不能够出现一会轻一会重的情况。另外，在刮痧的时候一定要使用刮痧油，皮肤出现微微充血的情况就可以了，每个位置刮痧不能够超过十分钟。这种方法能够很好的疏通肾经，能够起到很好的补肾效果，对于肾气虚的情况具有很好的治疗效果。女性肾虚症状眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白：很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。肾虚水肿的调理方法其实有很多，我们可以选择艾灸，当然也可以选择刮痧，首先我们就应该知道肾虚有着什么样的症状，如果在生活中出现了这些症状，那么就应该选择适合自己的治疗方法，让自己的肾脏部位得到一定的保障也是非常关键的。

刮痧对月经有影响吗 月经延迟刮痧方法

月经延迟是治月经周期咽喉7日以上，甚至50日1至者，若仅延后3-5日，又无其他不适者，不应作本病论治。如偶遇一次，之后正常来潮者，一般不属病态。本病可因营血亏虚，血海不足，阳气虚衰，血行乏力;气机郁滞，血行不畅;寒邪侵袭，寒凝血滞，以致冲任不畅，经期延后。

主要证候：

经期延后，量少，血寒者，月经色暗有血块，小腹冷痛，苔白，脉沉紧，阳虚者，月经色淡质稀，畏寒肢冷，小便清长，脉沉迟，血虚者，头晕眼花，心悸少寐，面色无华，舌淡红，脉细弱，气滞者，胸胁乳房胀痛，情志抑郁，脉弦。

刮痧部位：腹部刮痧包含气海，关元，归来穴;腰背部刮痧部位包含肝俞，脾俞，肾俞穴;足部刮血海，足三里;以上区域合用可以温经散寒，行气活血，健脾益肾，通调冲任。血虚者加刮三阴交;阳虚者，加刮命门;气滞者，加刮期门穴。

刮痧方法：患者先取仰卧位，刮痧者以中等力度刮腹部及足部，刮至局部潮红或出现痧痕，然后患者取俯卧位，术者以轻重力度刮腰部，以出现痧痕为好，每3日左右刮治1次，5次为1个疗程，可用行气活血药液作为刮痧介质。

中医刮痧巧治女性“黄褐斑”

依照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

刮痧工具准备

刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行

刮痧部位

肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

1、长期使用治疗，最好用水牛角

刮痧的用具十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

2、尽量减轻疼痛，最好采用专门的“刮痧活血剂”

刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

刮痧一般建议在饭后一个小时之后才进行，如果是太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

气虚肾虚要怎么调理

第一：艾灸

很多人出现肾气虚的情况主要就是表现为尿频尿急，这个时候使用艾灸进行固元补肾是一个非常不错的方法。

中医方面认为，膀胱是身体储存尿液最主要的地方之一，若身体出现了尿频或者是夜尿增加的情况，那么多半就是膀胱出现了毛病。如果身体中阳虚以及年纪增加、久病等都会导致肾阳不足，这就会导致膀胱肌肉失去控制。

治疗的原则：通过滋补脾肾两个器官，起到温阳的作用，然后在关元穴、气海穴以及神阙穴进行艾灸。

方法

在进行针灸之前，患者用一个自己感觉到舒服的姿势仰躺着，然后医生将点燃的艾条对准需要进行艾灸的穴位;将点燃那一段的艾条放在距离肌肤大约一寸左右的位置进行艾灸，要保持皮肤感觉到温度并且出现泛红的情况，但是不能够灼伤肌肤。艾灸的时候一定要吻合，从关元穴到气海穴，最后到神阙穴，从下往上的位置，每个穴位控制艾灸的时间在十五分钟左右。建议每天进行一次就行，一个疗程是半个月。另外，在艾灸结束之后一定要注意保暖工作，最好能够按住掌心大约十分钟，避免着凉。

功效：进行艾灸的三个穴位都是身体中非常重要的所在，关元穴在肚脐下面三寸左右的位置，是三阴还有任脉想交汇的地方，具有很好的固本培元的作用。现代研究发现，如果能够对关元穴进行按摩或者是震动等等刺激，能够有效的起到调节体内内分泌的作用，这对于泌尿系统以及生殖系统等疾病具有很好的治疗效果。

气海穴位于肚脐下面1.5寸的位置，如果身体出现了虚脱或者是身体过于羸弱、疲惫的情况，也就是我们常说的气虚情况，按摩这个穴位能够很好的促进身体健康。神阙穴位于肚脐窝的正中间，非常的好找。

平时一定要经常按摩这三个穴位，不仅能够很好的治疗肾气虚的情况，一些老年人尿频、水肿、中风以及脱肛等等都是有着很好的治疗效果。不仅具有增加体力的效果，长期坚持还能够令脸色红润，耳朵、眼睛更加的健康，还具有延年益寿的作用。

第二：刮痧

肾气虚如何调理，除了上文介绍的艾灸这种方法之外，刮痧也是一个非常不错的选择。如果选择服用药物，那么总有一种是药三分毒的担心，选择刮痧则是完全没有毒副作用，不仅具有非常不错的治病作用，同时还能够保健身体。

1、对脊柱两边、腹股沟位置还有膝关节位置以及小腿内侧进行刮痧，能够很好的治疗肾气虚的情况。在刮痧的时候一定要先对脊柱两边的位置进行刮痧，等到身体中出现痕迹的时候换到下一个位置进行刮痧。这种方法具有很好的补肾益精的作用，特别适合那些由于肾气虚所导致的腰膝无力以及头晕耳鸣的情况，另外一些男性的早泄以及阳痿的情况进行这种方法刮痧也具有非常不错的效果。

2、对太溪穴还有复溜穴进行刮痧，一开始应该从复溜穴刮痧到太溪穴。要求操作者的手法灵活，同时用力要均匀，千万不能够出现一会轻一会重的情况。另外，在刮痧的时候一定要使用刮痧油，皮肤出现微微充血的情况就可以了，每个位置刮痧不能够超过十分钟。这种方法能够很好的疏通肾经，能够起到很好的补肾效果，对于肾气虚的情况具有很好的治疗效果。

3、肾气虚如何调理，可以对我们的脚底进行刮痧。最好能够用温水进行泡脚大概十五分钟，然后擦干净脚，涂抹上适量的刮痧油，特别是涌泉穴的位置，然后进行刮痧。按照从左到右的顺序对双脚进行，等到感觉到酸胀的时候就可以停止了，大约每一次刮痧在二十分钟左右就可以了。具有很好的养肾作用。