灵芝丹参泡水的作用 补养气血
灵芝丹参泡水的作用 补养气血
灵芝是目前所知道的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药材，其滋补作用是十分显著的，可以补益全身五脏之气，对于有虚劳短气、手足逆冷、烦躁口干等虚劳症的人群来说，将灵芝和丹参一起泡水喝能有不错的改善。
灵芝和党参泡水喝功效
抗肿瘤
灵芝党参泡水中，灵芝味甘性平，其中含有大量的灵芝多糖，研究表明这些灵芝多糖具有一定预防肿瘤生长和扩散，在一定程度上促进癌细胞的死亡，具有一定抗肿瘤的作用。
抗衰老
灵芝党参中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分物质，其中维生素具有一定抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基，从而在一定程度上延缓人体的衰老，具有较好的抗衰老作用。
养血生津
灵芝党参泡水中，灵芝和党参都具有比较好的补血作用，可以有效缓解人体气虚、面色苍白、萎黄、乏力、头晕、心悸等不适症状，对人体的健康具有一定好处，所以灵芝党参泡水具有一定养血生津的作用。
提高免疫力
灵芝党参泡水中，灵芝和党参都是生活中常见的滋补作用以及药理作用很强的药材，适量食用可以为人体提高充足的营养成分以及能量，从而在一定帮助提高人体抵御外界细菌以及微生物的作用，从而提高人体的免疫力。
丹参灵芝能一起泡吗 丹参和灵芝泡水的功效
丹参具有活血化瘀，通经止痛的功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅，丹参和灵芝泡水对于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等具有一定的辅助治疗作用。
丹参具有养心安神，清心除烦的功效，其中的有效成分对于人体的中枢神经有一定的镇静作用，所以丹参和灵芝泡水能在一定程度上帮助睡眠，缓解神经衰弱性失眠。
灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物，灵芝具有滋补强壮的作用，可以补益全身五脏之气，对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用，所以喝丹参灵芝泡水能帮助补益五脏，增强体质。
丹参具有活血化瘀的功效，能扩张心脑血管，增强冠状动脉的血流量，其中的有效成分还可以帮助改善机体微循环，降低血液粘稠度；芝中赤芝酊成分可以增强心脏收缩，对抗急性心肌缺血，其中的赤芝提取物能帮助抑制血小板聚集，防止血栓形成，所以丹参和灵芝泡水能在一定程度上保护心脑血管，防治冠心病，辅助治疗高血脂、高血压等症。
灵芝具有免疫调节的作用，其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量，增强其功能，所以喝丹参和灵芝泡水有助于提高人体的免疫功能。
灵芝中的赤芝多糖成分可以自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，还能在一定程度上帮助清除羟基自由基，延缓衰老。
灵芝和丹参泡水喝用量多少
建议灵芝6克，丹参5克。
虽然两者泡水的剂量没有明确说明，但是由于个人体质差异，用的剂量也不能完全一致，灵芝煎水服用的话，6克是比较合适的，若是研末吞服的话，建议用量减半，而丹参也不建议食用过多，以免出现胃痛、食欲减少，口咽干燥，恶心呕吐等不良反应。
丹参灵芝能一起泡吗
可以的。
丹参味苦，微寒，入肝、心经，具有具有活血化瘀，通经止痛，凉血消痈等功效；灵芝性温，味淡，具有滋补强壮的功效；两者无明显的毒副作用，药性和药效无冲突，所以丹参和灵芝可以一起泡。
灵芝丹参泡水的作用 养心安神
灵芝性平，入心经，有补心血、益心安神的功效，而丹参药性微寒，对于心烦不眠导致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘等症，用灵芝和丹参一起泡水喝能起到不错的养心安神功效。
灵芝与什么相克 灵芝丹参泡水
材料：丹参6克，灵芝10克。
做法：
1、丹参和灵芝洗净切片。
2、将丹参和灵芝放入茶壶中。
3、加入适量清水。
4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右。
5、滤渣，取汁饮用即可。
功效：丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，具有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的功效，可用于月经不调，心腹疼痛，癥瘕积聚，风湿热痹，疮疡肿痛，烦躁不寐，心悸，失眠；而灵芝味甘，性平，归经归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，可用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘，两者搭配可养心安神、补气活血。
丹参灵芝能一起泡吗 喝丹参灵芝泡水的禁忌人群
丹参具有较强的活血化瘀的作用，能刺激子宫血管，引起子宫收缩，孕妇喝丹参灵芝泡水可能会导致胎儿流产。
有一部分人群可能会丹参或者灵芝过敏，从而产生恶心呕吐、腹痛腹泻、全身瘙痒、长红疹，甚至可能会引发胸闷心悸，昏厥休克等严重后果。若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察约1小时，若无不适，再继续饮用丹参灵芝泡水。
丹参灵芝能一起泡吗 丹参灵芝泡水怎么泡
材料：丹参6克，灵芝10克。
做法：
1、丹参和灵芝洗净切片。
2、将丹参和灵芝放入茶壶中。
3、加入适量清水。
4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右。
5、滤渣，取汁饮用即可。
丹参泡水喝的五大禁忌
不宜过量喝
虽说丹参泡水具有一定活血祛瘀、通经止痛、清心除烦等作用，适量饮用对人体健康是很好的，但毕竟丹参作为一种中药材，具有一定药性，加上其性质寒凉，泡水过量喝可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，严重时还可能会加重人体肠胃负担。
婴幼儿不宜喝
丹参作为一种中药材，其药性是比较高的，而婴幼儿由于年龄比较小，其中的器官很多都没有发育完全，喝丹参泡水很容易对其肠胃造成刺激，可能会对婴幼儿的生长发育产生影响，不利于其身体健康。
脾胃虚寒者适量喝
丹参泡水中丹参味甘微苦性寒，适量喝可以帮助降低人体火气，但过量喝就可能会导致人体寒气增加，而对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气本身就比较重，因此建议少喝或者是不要喝丹参泡水，避免诱发或者加重自身肠胃不适。
孕妇不宜喝
虽说丹参泡水营养价值以及药用价值比较高，但丹参毕竟是一种中药材，过量服用是具有一定副作用的；而孕妇作为一种体质比较特殊的人群，其肠胃功能比较虚弱，孕妇饮用后可能会加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，严重时还可能会对胎儿的健康造成威胁。
风寒感冒者不宜喝
丹参泡水对于感冒咳嗽具有一定缓解作用，但对于风寒感冒的患者来说是不宜喝丹参泡水的，因为丹参性质寒凉，风寒感冒者饮用丹参泡水后，不仅不利于健康恢复，还可能会导致其病情加重，对自身健康造成伤害。
体质弱的丹参食疗方有哪些
丹参灵芝酒材料：丹参、三七、茯苓、灵芝各30克，冬虫夏草10克，白酒2 000毫升。
做法：将诸药择净，同放入白酒瓶中，密封浸泡1周后饮用。每日2次，每次30毫升，7～10日为1个疗程，连续2～3个疗程。
功效：补虚弱，益精神。适用于神经衰弱，失眠头昏，冠心病等症。
元肉丹参茶材料：
干龙眼肉1片、丹参5克，冰糖适量。
做法：
将上述材料泡水当茶饮用。
功效：
养血润肤，散风止痒。适用于病程日久的体质虚弱患者，皮损色暗或色素沉着，痒剧或皮损粗糙肥厚，舌质淡，苔白的血燥证湿疹街坊。