一早起来手肿胀怎么办呢

养生健康

一早起来手肿胀怎么办呢

手指肿痛在快节奏的生活里是最容易发生的，原因有急性风湿、骨质增生、血气不足或因营养不良造成的水肿。

治疗手指肿的小运动介绍一下：

1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。

2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。

3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。

另外也要考虑气血亏虚，肝肾不足的问题。一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气。最好是配合休息治疗。

如果是水肿，那基本上就是营养不良造成的。你可以按以下方法来做：

(1)加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。

(2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。

(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。

(4)可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错. (5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。

出现手指肿胀的原因很多，上述的运动办法只是一种暂时缓解的办法，但是要想彻底的解除这种手指水肿的症状，还需要及时的到医院检查，确定病因后在对症治疗。千万不要因为仅仅是手指肿，而不予重视，最终导致病情的加重。

手老是肿胀怎么办不良饮食

早上起来手指肿可能是晚上吃得太饱的原因，晚饭盐放得多或水喝得多，以至于细胞膨胀，所以早上起床就感觉手指肿胀。

建议：限制晚上水分和盐份的摄取。为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物例如西瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫菜、苹果、花生、红豆、木瓜、鸡蛋、西柚、蒟蒻。

早上起床手指肿胀是什么原因不良饮食引起的手指肿胀

早上起来手指肿可能是晚上吃得太饱的原因。晚饭盐放得多或水喝得多，以至于细胞膨胀，所以早上起床就感觉手指肿胀。

一直早上手肿是怎么回事

手肿的人日常生活重要注意饮食，特别是饮食中盐分的摄取，要严格控制盐的摄入量，口味重的人摄取的盐分多，会导致水分在体内滞留情况的出现，从而引发水肿的情况，每天三餐的饮食要注意饮食，食物要以清淡为主，多喝水，多吃含有维生素的食物，多进食新鲜的蔬菜和水果，同时也要补充热体其他所需的物质，促进身体的新陈代谢，此外，要增加运动量，有助于身体的代谢，加速水分和盐分的排出。

很有可能是肾小球出现了问题，所以要想很好的缓解手肿的现象就必须要先把肾小球治疗好，这样就可以很好的缓解手肿了。可以先用温水来清洗一下自己的手部，等过一会之后再用红花油擦拭一下肿胀的地方，这样每天坚持三次，坚持一段时间之后就可以完全好了，不用太过于的担心，如果还是不好的话，建议您去医院里检查一下肾部吗，这样比较安全放心。

类风湿关节炎的早期症状类风湿关节炎的早期全身表现

患者在发病早期可表现为疲劳不适、手肿胀，全身肌肉骨骼疼痛、关节周围肌肉萎缩、体质虚弱，出现开门、上楼或是重复性动作困难等，并可伴有低烧、情绪低落或者焦虑等症状。

早上右手肿胀怎么回事

我们在生活中经常会碰到这种现象，早上睡觉起床后，就觉得手部肿胀麻木，感觉好像是被压了太久一样，手部肿胀的很厉害，而且还会引起手部的疼痛。对生活和工作都会造成一定的影响。而且病症有的时候很快消失，有的时候会持续一段时间。下面我们就来解释一下手部肿胀的原因。

可能是睡觉姿势不正确造成的手臂供血不足。您好，睡觉的时候保持正确的睡觉姿势，可睡前喝一杯牛奶。

一般上肢都是由于颈椎压迫神经根或者局部血液循环不好引起的。建议你治疗之前最好是先去做一些检查诊断出具体的发病原因后在有针对性的进行治疗，你现在可以采用中医推拿，理疗，针灸，热敷，牵引等方法来进行物理治疗。平时尽量减少伏案工作的时间。如果确定有颈椎病，也可以使用中药治疗，可吃些中成药壮骨关节丸，抗骨增生片等。

妇女在孕期和月子里，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

孕妇手指发胀的原因。产妇也可能出现这种情况，因为产妇的体质比较弱，对外界不利因素都比较敏感，在这种情况下，如果产妇不很好地休息，经常洗刷尿布以及做家务，尤其是经常接触冷水等，更易诱发手疼、关节疼。要避免再用冷水，手痛慢慢就会好的。

上文中介绍了手部肿胀的原因，了解了原因之后，我们就要对症进行治疗。在睡觉的时候我们要避免长时间的压迫手臂，最好仰卧不要趴着睡觉。同时要避免长时间的保持同一个姿势，应该适当地活动颈椎和腰椎。并且可以定期的进行中医的理疗。

手肿了怎么消肿

手肿是我们经常碰到的一种症状了，手肿虽然对于我们的身体健康不会造成多大的伤害，但是手肿会影响到我们的生活，所以我们还是要想办法令手肿尽快的消肿才行，但是导致我们出现手肿的原因有很多，所以我们要判断出手肿的病因并且做出相对应的治疗。

手肿的病因有多种，手肿有可能是出现了水肿，也可能是腱鞘炎，不同的病因我们要用不同的治疗方式，下文我们一起看看手肿了怎么消肿。

手指肿痛在快节奏的生活里是最容易发生的，原因有急性风湿、骨质增生、血气不足或因营养不良造成的水肿。

所以当你手指肿子之后，一定要知道是怎么个肿法，是一下子睡一觉就肿了，还是慢慢地肿了起来。

还要对肿的样子做个判断，水肿是最明显的，风湿的肿会伴随红肿、发胀放入水里会更痛，骨质增生就是骨节变大。

但据统计发现常见的手指肿是腱鞘炎，为城市白领最容易发生的手指肿的病症。

下面我们就介绍简单的防护、自疗的方法。

常见的手指肿为腱鞘炎，这种情况一般会过个1个月左右自己会恢复，不用太在意。当然如果你感觉很痛或者不放心可以先做个简单的判认：两手小指的掌指关节僵硬，弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉;左手食指指整个手指内侧有肿痛感，特别是弯曲的时候手指内侧觉得绷着疼得感觉

，感觉手指肿，活动一会会减轻。那么这就是腱鞘炎。

等慢慢恢复或吃中药恢复就可以了，不用太担心。通过自己按摩也会很快地消肿。

如果是水肿，那基本上就是营养不良造成的。你可以按以下方法来做：

(1)加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。

(2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。

(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。

(4)可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错.

(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。

(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。

治疗手指肿的小运动介绍一下：

1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。

另外也要考虑气血亏虚，肝肾不足的问题。一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气。最好是配合休息治疗。

上文我们介绍了什么是手肿，我们知道很多人都出现过手肿的症状，手肿虽然不会对我们身体造成很大的伤害，但是我们也要及时的去治疗手肿才行，上文详细介绍了手肿的病因以及出现手肿我们应该如何消肿。

早晨起来手麻的原因

有些热早上起床后会感觉手麻，其实这是身体一些问题的外在表现，我们一定要注意。一些疾病会出现手麻的症状，平时我们需要多做一些了解，这样才能更好的保养身体。那么起床后手麻要警惕疾病来袭，可能患有下面的疾病。

1、神经根型颈椎病

症状鉴别：除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

2、腕管综合征

症状鉴别：患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻;寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。

腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

3、心、肾疾病

症状鉴别：心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

早晨起来手麻是非常常见的一种症状，所以大家一旦出现早晨起来手麻的情况也不用太过于害怕，我们需要找出早晨起来手麻的病因再根据病因做出针对性的治疗。

鸡蛋消肿的正确做法煮熟的鸭蛋可以消肿吗

可以。

鸭蛋煮熟后同样可以有消肿的作用，其温度高且保温性好，用来热敷可以加快局部血液循环从而达到消肿的目的，且通常鸭蛋比鸡蛋体积要稍微大一点，所以鸭蛋操作起来手感可能更好。如果肿胀面积过大的话还可以采用毛巾热敷。

早上起来双手浮肿怎么办

腿肿为哪些因素应发的?小腿水肿的因素普通分是两类：

1、肾小球滤过减少，而肾小管对水钠重吸收尚好，从而致使水钠潴留，这是常伴满身毛细血管通透性稍加，所以组织间隙中水份潴留，此种状况常见于肾炎。

肾性水肿起先发作在组织疏松的方位，如眼睑或颜面部、足踝部，由晨起是分明，紧张时候应该涉及到下肢及满身。

2、因为过量蛋白尿致使血浆蛋白过低导致小腿水肿。

早上起来手指肿胀是什么原因引起的缺乏蛋白质引起的手指肿胀

如果缺乏蛋白质,身体无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分。蛋白质严重缺乏时，组织会明显胀大，使手指水肿。

建议：及时为身体补充蛋白质，多吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、黄豆、鸡肉、核桃等。

双手突然肿胀起来是怎么回事

多考虑颈椎病压迫神经有关的，建议结合CT检查确诊的。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。其中包括：手法按摩推拿疗法，颈椎牵引疗法，理疗，药物治疗以及温热敷

②号专家的解答结果：根据你所说的情况来看，考虑是颈椎的毛病但是还是建议你最好是要积极的到医院做一下血液检查看一下。看一下有没有风湿的可能，然后再确定具体的治疗用药，不要长期一个姿势，要注意手的活动。祝健康!

③号专家的解答结果：您这样的情况中医考虑主要是气血不畅经络不通导致的。建议您最好是尽快的采取针灸治疗的方法来进行治疗，效果比较好的。

④号专家的解答结果：手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。常因两手腕用力过度，或抱小孩和洗衣服尿布等家务劳动较多而导致。现在最常见的经常上网导致的。腕关节腱鞘炎可能大，常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法。其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克，一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右。另外一定要注意休息腕关节。这个是最重要的啊，否则治疗效果不好的啊。希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。

手肿是什么原因引起的

手肿是什么原因，会是得了肾炎吗?我们常常会听说水肿是肾炎的症状表现之一，有些患者出现水肿的现象的时候不禁会担心自己是得了肾炎，那么，手肿是什么原因，会是得了肾炎吗?不少患者这样向医生提问，为了解开大家的疑惑，今天我们就请誉美肾病医院的专家就此来我们大家详细介绍一下吧，希望专家的解答可以给大家带来帮助。

专家告诉我们，水肿，是指体内水液潴留，泛溢肌肤引起头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿而言。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。专家建议到医院做全面检查即可确诊. 轻度水肿过几小时后会自行消失,较重者可用50%硫酸镁湿敷. 用马铃著切薄片敷于肿胀处,效果也挺好你好能够引起手肿的原因很多,如肾病,过敏,外伤等,建议到医院做全面检查即可确诊. 轻度水肿过几小时后会自行消失,较重者可用50%硫酸镁湿敷. 用马铃著切薄片敷于肿胀处,效果也挺好.手肿是什么原因，会是得了肾炎吗?以上就是关于这个问题的详细介绍，希望专家的解答可以给大家一个满意的答案，如还有其他疑问需要咨询可以直接联系我们的的在线专家，誉美肾病医院多年临床试验研究自然免疫平衡疗法，解决了很多医学上肾病治疗难题，为广大患者朋友带来了福音，欢迎广大患者前来就诊。

早上起来手指肿胀是什么原因引起的药物引起的手指肿胀

使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、等对人体有刺激性的激素类药物，可导致早上手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。