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​夏季头发补水三大误区

​夏季头发补水三大误区

误区1坚决不使用吹风机

吹风机就是损坏头发的罪魁祸首?相反,在潮湿天气里,吹风机反而是解决毛躁头发的秘密武器。吹干头发不仅可以及时让毛鳞片闭合,还能保持头发的水分。选择低档位的风力和温度,吹风筒与头发保持一定距离,不要在某个位置停留时间过久,避免温度过高给头发造成伤害。使用发夹,分层对头发进行吹干,更能降低头发的毛躁感,从发根向发尾垂直吹干,每个部分吹干后再逐渐放层,直至头发全部干透。

误区2湿手顺便整理发型

很多人洗完手,就会对着镜子把手上的水往头发上抹,以为这样既能处理掉手上的水,又能把发型整理得光亮顺滑。其实这只能暂缓一时的乱发,短暂过后,却会加重头发的毛躁,令你苦不堪言。因为这种在干发上临时的拭水,只会加速头发原本的水分挥发,头发就会更加凌乱飞舞。

你还可以:出门在外有应急办法拯救坍塌发型,可以用粉扑蘸取少量透明无色的蜜粉,掀起头发按压在头顶,然后放下头发用手指从耳朵后方向头顶抓散头发即可。

误区3匆匆洗掉护发乳

大部分人洗完头都知道要用护发乳,可通常都是才涂抹完护发乳后等不及一分钟,就匆匆冲洗掉了。这样匆忙,护发乳根本无法完全发挥原有功效,而你还在疑惑为何洗发护发产品都用了头发怎么还是不听话。护发产品应该在头发上停留至少三分钟,才能真正起到滋养的效果。带有发膜效果的护发乳使用频率是一周两至三次,涂抹后要用热毛巾包裹住约五分钟再冲洗掉,使用护理产品不能性急,做足功课才能看到成效。

头发需要防晒吗 头发怎么防晒

外出的时候戴太阳帽,可以直接物理隔离紫外线伤害,是最直接有效的防止头发晒伤的方法。

温馨小贴士:太阳伞也具有同样的防晒效果。

高温和阳光照射,会使得头发水分流失严重,外出时隔一会就用保湿喷雾喷几下,可以及时的及头发补水,防止发丝干枯毛躁。

夏季上午11点到下午4点,是紫外线非常强的时间段,如果不是必要的情况,最好不要选择这个时间段外出。因为就算是戴了太阳帽,地面、窗户反射的紫外线还是会损伤发质。

身体缺少,警惕补水误区

补水误区,越补越缺水。补水保湿是护肤方面的第一步,也是关键的一步,很多MM们都认为要补水就需要多喝水,或者多泡澡,真的是这样的吗?小编给大家推荐补水误区,走进误区,可是会让你越补越缺水。

补水保湿误区1:每天泡泡浴,可以让全身肌肤喝饱水

难倒真的多泡浴就可以让全身肌肤喝饱水吗?其实不然,过热的水温或者频繁的泡澡,都会损伤肌肤表层天然皮脂腺的保护作用,越泡会越干燥,还有沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解,严重的还会引起皮炎,造成水分散失的速度加快。所以说针对此的补水保湿正确做法则是间天泡澡,而且每次洁肤后,还要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。 补水保湿误区2:干燥肌肤就要大量用保湿产品,皮肤才滋润

针对干燥肌肤就要大量用保湿产品,皮肤才滋润是真的吗?也不是,保湿品只适合皮肤的打底用,而不是真正的补水作用,所以说不论是干性肌肤还是油性肌肤,都最好选用抗老产品,因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分,真正达到真正的滋润和锁水作用。 补水保湿误区3:干性皮肤比油性皮肤需要更多水分

有的人说干性皮肤比油性皮肤需要更多水分,实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分,因为油性肌肤的角质更厚,更容易出现油水不平衡的状况,为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。正确的补水方法则是轻柔去角质,保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品,避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔。 补水保湿误区4:锁水就是利用油分防止水分蒸发

有的人说锁水就是利用油分防止水分蒸发有道理吗?油分确实可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是更加油腻的保养品还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感可不一定比清爽些的保养品更加保湿。所以说正确的做法则是不要盲目选择那些非常油的产品。

补水保湿误区5:喝水越多,补水越多

有的人说喝水越多补水就越多,其实完全是概念曲解了,因为大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素,还会加速身体的代谢,即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送,然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。所以补水保湿的正确作法则是每天保证饮用2000毫升的水就足够了。

夏季补水误区

夏季补水误区之一:干性肌肤比油性肌肤更需要水分

不管是从字面上还是传统的护肤理念来说,干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实,很多美眉都是这样理解的,而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分,因为油性肌肤的角质更厚,更容易出现油水不平衡的状况,所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。也就是说,油性肌肤要比干性肌肤更需要补充水分。

夏季补水误区之二:肌肤控油的时候不需要补充水分

美眉们在控油的时候不补水是“通病”,据统计,有百分之八十的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。并且,油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分,高温导致的大量流汗,都会使皮肤处于缺水状态。很快,就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以,我们主张,在控油的时候,也要补水。这一点油性肌肤在夏季尤其要注意。

夏季补水误区之三:单纯多喝水来为皮肤补充水分

喝水的确可以解决一定的肌肤干燥的问题,但问题是一下喝很多水,会加速身体的代谢,即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送,然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以不管季节多干燥,每天喝上八大杯的水就足以提供肌肤每天的水分需求。并且,单纯多喝水来为皮肤补水是不明智的,还需要搭配补水护肤品才行。

夏季补水误区之四:错误使用保湿喷雾

美眉们在夏季使用保湿喷雾来补水是非常常见的,但正确使用保湿喷雾的却没有几个,我们都习惯性将保湿喷雾喷在脸上就完事了,却没有喷完保湿喷雾之后做轻柔的拍打,来促进皮肤的吸收,所以,这是很多美眉在夏季使用保湿喷雾的误区。记得,保湿喷雾喷雾之后,需要轻柔拍打肌肤,让皮肤充分吸收水分避免干燥缺水。

夏季4个保湿补水误区

NG1:洁面产品不用换

冬季不如夏季,面部的肌肤不再容易冒油,如果继续使用夏天清爽控油型的洁面产品,当心脸蛋越洗越干,甚至引发泛红、脱皮等敏感症状。

正确用法:应使用成分单纯、温和保湿型洁面产品,并且一天洗脸最好不要超过两次。

NG2:单靠化妆水保湿

很多人都不喜欢脸上油腻腻的感觉,因此对含油的保养品都敬而远之,在洁面后只是简单地拍打保湿化妆水,以为这样肌肤也会得到足够的润泽滋养。事实上,化妆水会很快被蒸发,没有后续的锁水产品的话,脸部肌肤原有的水分也会被蒸发带走的。

正确用法:拍完化妆水,趁脸部还湿润的时候,赶快擦上保湿产品,及时锁住水分。

NG3:多喷点水就可以补水

干燥的环境总是让肌肤的水分流失很快,很多MM都喜欢随身带上一瓶矿泉喷雾,在肌肤紧绷时就拿出来喷一喷,舒缓肌肤干燥不适。虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分,但由于它含有锁水的保湿成分较少,如果使用次数太过频繁,待喷雾挥发后反而带走更多水分。

正确用法:秋冬季节每天两到三次即可,并且在使用完喷雾之后一定要涂抹乳液把水分锁住。

NG4:每天敷面膜

面膜并非万灵丹,并不能确保肌肤持久水润。如果面膜中含有酒精、果酸等成分,频繁使用还会刺激脸部皮肤,让皮肤失去原本的防护能力,然后变得脆弱。

正确用法:每周敷1-2次,每次时间约15-20分钟。千万不能敷到面膜干掉再拿下来,否则水分蒸发对保湿无效。敷完面膜后也要及时涂上保湿乳液,这样才算完成保湿工作。

夏季脱发是什么原因 夏季易发头皮炎症

夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等症,使毛发根基不稳,极度容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时,用双手指尖摩擦头皮,促进头部的血液循环,不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。

你的补水方法用对了吗

补水误区一、油性皮肤不需要补水

不要以为油性皮肤就不需要补水了,相比起干性皮肤,油性皮肤更需要补水。一般情况下,当油性皮肤分泌严重时也说明了内部肌肤已经十分缺水了缺水,原因在于内部肌肤一旦缺水则皮肤就会不停地分泌油脂来达到锁水的目的,可见油性肌肤是更需要补水的。

补水误区二:补水和保湿同时进行

很多人都会把补水保湿当成护肤的同一件事,可是二者其实是有所不同的。补水是补充肌肤角质层细胞所需要的水分,从而改善肌肤细胞的为循环来达到肌肤滋润的目的。而保湿则仅仅是防止水分流失,无法从根本上解决肌肤缺水的问题。

补水误区三:保湿喷雾用太多

进入冬季,肌肤时常就会干燥,很多MM也养成了随身携带一瓶保守喷雾的习惯,肌肤一干了就拿出来喷一喷。但是保湿喷雾只能暂时性补充肌肤所缺的水分,如果使用过度了,不仅达不到补水的效果,反而会让肌肤缺水。

补水误区四:只有晚上才需要补水

很多MM习惯在晚上为肌肤做不说工作,但其实最好的补水时间是在清晨。原因在于晚上12点到凌晨2点期间,是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间,通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分,早上起床时肌肤处于生理缺水的状态,此时做补水工作是最好的,皮肤的吸收力也是最好的。

秋季护肤避开四误区

秋季皮肤补水误区1:勤奋洗脸,清洁产品不换季

告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易 引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分单纯、温和的保湿洗面 奶。一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。

秋季补水误区2、补水和保湿同时进行

很多人都把补水和保湿混为一谈,其实二者还是有区别的。据专家介绍,补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水问题。

小贴士:先补水后保湿,先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水,再使用保湿乳液或自制补水面膜,巩固形成肌肤的保护膜,从而紧紧锁住水分。

秋季补水误区3、过度使用喷雾进行保湿

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但如果过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。此外,喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质,会在水分挥发后,继续留在皮肤表面,和化妆品混合,易滋生细菌,形成小的毛囊炎症。

小贴士:在使用保湿喷雾前,要先洁面,然后再将喷雾喷到脸上之后,在水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去,然后用保湿产品敷在肌肤上,这样可以把水分牢牢锁住。

秋季补水误区4、只在晚上做补水工作

很多人只在晚上做补水工作,其实最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间,是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间,通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分,早上起床时肌肤处于生理缺水的状态,此时做补水工作是最好的。

小贴士:如果你的时间比较充足,或者是每天提早醒来补水,每天早上给肌肤做补水工作,这样效果会更好。比如用补水面霜,多做补水保湿面膜等。

8个补水误区

下面告诉你8个补水误区,以后一定不要再犯哦!

早晨喝水有讲究

消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。餐前喝点果汁、酸奶、菊花茶之类的都是养胃好方法。

吃饭前还要补水吗?

那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

米饭、蔬菜、水果中含水量高达60-70%

食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

补水的同时身体也要利水才能达到水分平衡 所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成﹔还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。

多喝水与美容无关,无益也无害

身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。

生活中水里的“杀机”随处可见 经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。

每天喝大量的水不明智,反增肾脏负担

每天正常补水1000~2000亳升是正常的,但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。首先,说明你的身体可能处于脱水状态,身处高温环境,大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况,那么补水是必要的;其次,如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症,甚至是一名高尿酸血症患者,那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了,那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

警惕各种酸味饮料,特别是在大量出汗时

各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在人体大量出汗时,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。

补水误区有哪些

误区一:每天清晨都要补水

消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴

误区二:饭前不能喝水

吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

误区三:每天都要保证喝掉8杯水

我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%,而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

误区四:喝的水就是要让身体全部吸收

补水的同时身体也要利水才能达到水分平衡,所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成﹔还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。

误区五:什么水都有益健康

经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。而且家用水处理机也会存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。因此喝新鲜的水对身体更好。

误区六:喝的水越多,对身体和皮肤越好

每天正常补水1000~2000亳升是正常的,但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。首先,说明你的身体可能处于脱水状态,身处高温环境,大量排汗或大量进食盐分都可能引发这种情况,那么补水是必要的;其次,如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症,甚至是一名高尿酸血症患者,那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了,那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

误区七:喝饮料也可以补水

果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在人体大量出汗时,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。

补水误区

误区1:将补水与保湿混为一谈

补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水份,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水份的蒸发,根本无法解决肌肤的缺水问题。

误区2:肌肤补水不等于身体补水

肌肤缺水不等于身体缺水,多喝水解决不了根本的问题,因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题,补水面霜是最好的选择。

误区3:忽视导致肌肤老化的缺水问题

肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题,尤其在秋季,更要重视肌肤的补水保湿。

冬季保湿不能犯的误区

冬天补水误区一、油性皮肤不需要补水

有些人以为油性皮肤本身比较润泽,不需要补水。这个看法是错误的,由于油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多,并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。

冬天补水误区二、补水和保湿同时进行

很多人都把补水和保湿混为一谈,实在二者还是有区别的。据专家先容,补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水题目。

冬天补水误区三、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但假如过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。此外,喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质,会在水分挥发后,持续留在皮肤表面,易滋生细菌,形成小的毛囊炎症。

所以,在使用保湿喷雾前,一定要做好洁面,然后再将喷雾喷到脸上,在水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸往,然后用保湿产品敷在肌肤上,这样就可以把水分牢牢锁住。

冬天补水误区四、只在晚上做补水工作

很多人只在晚上做补水工作,实在最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间,是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,但并不是补水的最佳时机。由于人在睡眠期间,通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分,早上起床时肌肤处于生理缺水的状态,此时做补水工作是最好的。

所以,清晨补水也是非常重要的哦!

冬天补水误区五、使劲喝水肌肤就会不干燥

科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

提示:饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果,还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止皮下的水分快速蒸发掉。

冬天补水误区六、保湿产品涂得越厚效果越好

在保湿产品的成分中,如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后,不论是干性肌肤还是油性肌肤,都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品,或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。

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误区一:使劲喝水就能补水。 科学证明,一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多,不但加重肾脏负担,大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素,一个人每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。 误区二:用完全不含油分的保养品是最有效的补水方式。 任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分,尤其缺水更缺油的特干肌肤,只有先补油,再补水才能达到好的补水效果。 误区三:油分高

夏季头发如何护理

1、注意给头发防晒。强烈的阳光除了会晒伤皮肤外,也会对头发造成伤害。因此外出时注意打伞、戴帽。有的人为了图方便,喜欢在湿发时在太阳下暴晒,这样会加速头发水分的流失。 2、不要长时间吹空调。夏天吹空调是一种享受,但长时间处于空调房内,也会使头发缺水。因此,可以在室内放置加湿器,或使用小喷瓶给头发和皮肤保湿。 3、选对洗护用品。人在夏天出汗多,洗头发的频率也更加频繁。为了减少洗发剂中的化学成分对头发的损伤,一定要选择适合自己发质的洗护用品。