生活中预防鼻咽癌的3种方法
生活中预防鼻咽癌的3种方法
1.日常需要尽量避免长期暴露在污染严重的环境中，环境对预防肿瘤是十分重要的，如亚硝胺、煤油灯气，杀虫气雾剂等。亚硝胺能诱发动物肿瘤已得到证实，例如用咸鱼喂养大白鼠，可诱发鼻腔、鼻窦癌。其它的还有芳香烃(吸烟)、环境中镍元素含量高、甲醛、放射线等因素，有意思的是，曾有研究报道认为南方某些方言的发音方式其气流对鼻咽部粘膜的刺激，也是鼻咽癌高发的一个原因。日常一定要积极戒烟戒酒。
2.日常需要注意气候的变化，做好预防感冒的工作，对于反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院就诊。不可自行诊断用药，耽误病情。对体质较虚弱的人群应加强营养，清淡饮食、选择高营养、易消化的食物，做到少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。有条件的可适当选择中药激活免疫系统，提高体弱患者的抗病能力，另外，多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
3.鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查。
除了以上内容，大家还要坚持锻炼身体。鼻咽癌早期会出现头痛、耳鸣、涕血的典型症状，如果发现自己一些症状相符，一定要尽快就医检查。
早期鼻咽癌典型的鼻塞症状
1、早期鼻咽癌多表现为早期鼻咽癌典型的鼻塞症状，一些患者鼻孔可流出有臭味带血性黏液样分泌物。甚至不停的流鼻血，随着肿瘤的长大而呈渐进性加重，夜晚由于体位改变，鼻塞更甚。
2、治疗鼻咽癌，第一，大家要知道，鼻咽癌容易出现淋巴结或血道转移，而且其转移的速度较快，鼻咽癌95%以上属于低分化癌和未分化癌类型，其恶性程度高、生长快，因此，当80%的鼻咽癌患者确诊时，已经到了中晚期，其治疗难度加大。
3、治疗中晚期鼻咽癌，患者要根据自己的病情采取分期治疗的原则，早期鼻咽癌应采取放射疗法，对鼻咽的肿瘤进行治疗放疗治疗，能预防鼻咽癌转移到颈部淋巴结等部位。对于中期的鼻咽癌治疗，此时因为尚未发生大规模的转移，肿瘤较小且无淋巴转移者，采用放射疗法结合中医疗法，能有效的预防鼻咽肿瘤向其他部位转移。
预防鼻咽癌应注意什么
在生活中，患上鼻咽癌的人在不断的增多，因此怎样远离这种疾病的危害成为人们都很关注的问题。下面小编通过三方面介绍一下在日常生活中如何有效的预防鼻咽癌疾病。
1.在平时大家要重视防护自身的鼻咽部健康，这是远离鼻咽癌的前提。预防鼻咽癌要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。这样才能取得比较理想的效果。
2.我们现在生活的环境在不断的恶化，也是鼻咽癌多发的一个主要原因。因此要预防鼻咽癌大家就要让自己远离不利于鼻咽部健康的不良因素。尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒，这都是预防鼻咽癌的方法。
3.做到早预防早治疗是不可忽视的一个预防措施，可以及时消除鼻咽癌疾病发作的隐患。有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，这也是预防鼻咽癌的方法。
老年朋友如何避免鼻咽癌
老年朋友要预防鼻咽癌方法一：避免疾病的侵袭，因为老年人的抵抗力和免疫力非常低，如果平时不注意气候的变化，那么就很容易造成感冒的发生一旦引发感冒，那么就很容易使鼻咽部受到细菌的感染，从而大大增加了患有鼻炎癌的概率，所以要想预防鼻咽癌，预防感冒是非常重要的。
老年朋友要预防鼻咽癌方法二：及时进行鼻咽部疾病的治疗，在我们生活中，很多鼻咽部的疾病，都很容易受到人们的忽视，殊不知，如果不及时治疗的话，那么就很容易造成癌症的发生，所以，一旦发现鼻咽部的疾病，最好及时的进行治疗，这样才能减少鼻咽癌的发生。
老年朋友要预防鼻咽癌方法三：增强抵抗力，老年朋友因为本身的免疫力比较低，所以很容易受到病菌的感染，因此，大家日常的生活中最好多进行适当的体育锻炼，增强自身的抵抗力，这样也可以很好的预防鼻咽癌的发生。
老年朋友要预防鼻咽癌方法四：合理的饮食，合理的饮食搭配也可以很好的远离鼻咽癌的发生，老奶奶朋友组好多吃一些富含维生素的食物，少吃腌制、烧烤类的食物，这样也是预防鼻咽癌的好方法。
老年朋友如何避免鼻咽癌
鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，因此前期的预防十分重要。在预防鼻咽癌的所有方法之中，最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。在日常生活中，如果能有效地选用防癌的食物，改变容易摄取致癌物的不良饮食习惯，有可能预防癌的发生。
预防鼻咽癌，首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒、戒烟。鼻咽癌患者在饮食上应该怎么预防?黄术林指出，尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干、咽痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，更应避免辛燥热毒刺激之品，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
目前有很多村庄因为水土及空气污染导致居民大量患上癌症，因此环境因素也是诱发鼻咽癌的一种重要原因，在广东调查发现，鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高，在鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较低发区高。防止癌症的一大主要因素就是远离污染源头。
众所周知的，吸烟也是致癌因素之一，据调查吸烟与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3—4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管及鼻咽部粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。
老年朋友应怎样避免鼻咽癌
鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，因此前期的预防十分重要。在预防鼻咽癌的所有方法之中，最简单有效并且切实可行的方法就是饮食预防。在日常生活中，如果能有效地选用防癌的食物，改变容易摄取致癌物的不良饮食习惯，有可能预防癌的发生。
专家表示，预防鼻咽癌，首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒、戒烟。鼻咽癌患者在饮食上应该怎么预防?专家指出，尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干、咽痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，更应避免辛燥热毒刺激之品，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
目前有很多村庄因为水土及空气污染导致居民大量患上癌症，因此环境因素也是诱发鼻咽癌的一种重要原因，在广东调查发现，鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高，在鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较低发区高。防止癌症的一大主要因素就是远离污染源头。
众所周知的，吸烟也是致癌因素之一，据调查吸烟与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3—4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管及鼻咽部粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。
此外，专家提醒说，在预防之外，有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。高危易患好发人群，即有家族史者及鼻咽癌高发区的居民尤须注意做防癌体检，体检时应查VCA/Iga、EB/Iga指标，这两项指标与鼻咽癌的发病关系密切。如果这两项指标滴度高，需密切监测，最好半年检查一次。必要时进行鼻咽镜或鼻咽部CT、核磁共振等影像学检查。目前，早期鼻咽癌的疗效较理想，五年生存率达80%-90%。
鼻癌要注意些什么
1、注意饮食调节。预防鼻咽癌，首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。鼻咽癌应该怎么预防?专家指出，尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐等症状，更应避免辛燥热毒刺激之品，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
2、注意生活调节。专家表示，鼻咽癌的预防还要注意日常生活调节。如果是患了鼻咽癌，就应该避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。鼻咽癌应该怎么预防?同时，患者在治疗其间应注意局部卫生，每日注意数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。此外，在一年内要禁止拔牙。
3、注意环境调节。预防鼻咽癌，专家提醒朋友们还要注意环境调节。在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒。同时，还要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。
4、加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
5、在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据有关资料显示，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。其次，40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。再次适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。
怎么不会得鼻癌
预防鼻咽癌的方法一：避免疾病侵袭
在平时我们需要注意天气气候的变化，预防感冒疾病的发生，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
预防鼻咽癌的方法二：远离有毒气体
在生活中尽量的避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
预防鼻咽癌的方法三：及时治疗鼻部疾病
在遇到一些鼻咽疾病的时候，一定要及时的进行治疗，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
预防鼻咽癌的方法四：增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
预防鼻咽癌的方法五：合理饮食
合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。
饮食调理，饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗 期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、 味道鲜美的食物。
预防鼻咽癌应注意什么
1.在平时大家要重视防护自身的鼻咽部健康，这是远离鼻咽癌的前提。预防鼻咽癌要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。这样才能取得比较理想的效果。
2.我们现在生活的环境在不断的恶化，也是鼻咽癌多发的一个主要原因。因此要预防鼻咽癌大家就要让自己远离不利于鼻咽部健康的不良因素。尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒，这都是预防鼻咽癌的方法。
3.做到早预防早治疗是不可忽视的一个预防措施，可以及时消除鼻咽癌疾病发作的隐患。有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，这也是预防鼻咽癌的方法。