小小荔枝大用处补气补血治头疼
荔枝:(1)上午十点吃十粒,可补气、通血、补血、清血、治头痛、眼部疲劳。(2)中午饭后十二点半吃八粒,可治流鼻水、鼻塞。(3)下午四点吃八粒,可治高血压。(4)下午五点吃八粒,可治四肢无力。(5)晚上八点吃下八粒,可消除一天之疲劳。温馨提示:为您提供最新偏方咨询,想了解更多精彩的偏方文章,请点击返回偏方专题。
荔枝:(1)上午十点吃十粒,可补气、通血、补血、清血、治头痛、眼部疲劳。(2)中午饭后十二点半吃八粒,可治流鼻水、鼻塞。(3)下午四点吃八粒,可治高血压。(4)下午五点吃八粒,可治四肢无力。(5)晚上八点吃下八粒,可消除一天之疲劳。温馨提示:为您提供最新偏方咨询,想了解更多精彩的偏方文章,请点击返回偏方专题。
由于缺铁性贫血主要是缺失合成血红蛋白所需的铁和蛋白质,那么补血的关键便是补铁和蛋白质。中医认为,“是药三分毒”,“食补“要胜过”药补”。 首先我们一起来看看生活中那些可以补血的“零食”。 红枣性暖,养血保血,绝对是补血养颜的上品。因为红枣中含有维生素,果糖和多种氨基酸。把红枣制成蜜枣食用,不仅美味还兼具补血,调胃,益肥,减肥的功效。在清朝,随州蜜枣被列为宫廷贡品,民间更有“一日食三枣,青春永不老”的说法。 熟透的桑葚紫红紫红的,每颗桑葚的表面呈圆圆的光滑的颗粒状,晶亮晶亮的。桑葚具有引人留口水的外在美,但
看食用剂量,如果食用得多的话,会加重身体中的燥热之气,一样会上火的。 荔枝果肉性质温和,很多人认为荔枝煮一煮就可以缓和其燥热的性质,其实不是这样的,性质温热的食物,是不会引起烹调而改变性质的,不过,如果煮荔枝的时候放入其他性质寒凉的水果或者食材,可以缓解荔枝果肉的燥热性,例如:加热龟苓膏、西瓜等食物一起熬煮。
荔枝和其他食物同食不好中毒。 荔枝性质温和,滋味清甜可口,富含营养,荔枝本身是无毒的水果,和其他水果或者食物搭配食用也不会引起中毒反应,反而还可以为身体补充碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,对健康很有好处。
龙眼肉温而不燥,补益心脾,益气养血,安神,适宜于气虚体质,血虚体质者及心脾虚弱者均可食用。 龙眼补气血吃法 取龙眼肉,枸杞子各15克,大米50克,白糖适量,将所有材料放入砂锅中,加清水熬煮,至米烂粥稠,加白糖调味,温服,每日1剂。 此粥可益气养血,养肝固肾,适宜于气血亏虚,肝肾不足所致的头晕目眩,面色苍白,唇甲淡白,腰膝酸软,心悸失眠,气短胸闷等,还可以改善营养性贫血,产后缺乳,高血压等症。
有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉,对女人补血补气有一定的疗效。 用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;补血作用优于铁剂。 党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞,用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。 用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血
有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用; 专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉,对女人补血补气有一定的疗效。 用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;补血作用优于铁剂。 党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞,用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。 用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫
黄芪和红枣或黄芪和当归搭配服用补气补血效果好。 红枣味甘,性温,归脾、胃经,中医上有补中益气,养血安神,缓和药性的作用,搭配黄芪泡水可补气养血、美容养颜、宁心安神,可用于脾胃虚弱,食少便溏,血虚萎黄等症;另外当归可以补血,当归和黄芪一起应用可以气血双补。 材料:灸黄芪12克、红枣10枚、生姜2片。 1、将灸黄芪切成薄片,红枣剖开去核,生姜洗净去皮。 2、将备好的三味药材一起放入暖瓶,冲入1000毫升沸水,盖上瓶盖。 3、闷泡30分钟即可饮用,空腹或餐后温服。
1、醋蛋液:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 2、蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 3、杏仁膏:将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,翌日早晨用
一提到化妆棉,我们就会想到它常用的两个用途——第一是涂抹化妆水,第二是卸妆。但是这个被很多美容大师所推崇的美容工具怎么可能只有这两个常见用处呢?那你也太小看了化妆棉。化妆棉出了搭配化妆水使用,还可以搭配乳液、特殊机能品(如淡斑产品)时,化妆棉也是很好的小助手。 搭配化妆棉效果更好 现在有不少美容新品推出,培训师在讲解时都会提到用化妆棉,比如说在用一些特殊机能产品时,比如淡斑产品,用化妆棉帮助吸收效果会更好,这点我和牛尔也讨论过,他自己也在用这个办法,可以先将化妆棉蘸湿,再挤一些淡斑产品在上面,然后在有斑点
女人一生都要养血。肖教授说,女人做小姑娘时,常会因月经失调,功能性子宫出血等导致失血过多,血红蛋白和红细胞数下降,出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。女人十月怀胎时,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多,更容易因贫血引发多种病症。严重贫血者,还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期,母亲更需要补血化生乳汁。女人到了更年期,又会因为肝肾不足、心肾不交,出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。所以,女人不同的生理阶段都会对身体有一定影
材料:圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。 做法: 1.圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块。 2.一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)。 3.武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。 功效:这款补血汤还有安神的功效,所以对更年期的女性也大有益处。 材料:章鱼干1~2只(约150克)、猪脚2只、生老姜1块。 做法: 1.章鱼干略浸洗;老姜切片。 2.猪脚去毛、甲,洗净,斩件,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”)。 3.一起放进瓦煲内,加入清
有些女性稍微一跑就累得喘气,似乎觉得很气短,那就需要补气补血一起来了,两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。 用料:桂圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。 步骤: 1、桂圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块。 2、一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)。 3、武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。 功效:这款补血汤,还有安神的功效,所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿,可以煲汤给妈妈喝。
乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质及铁元素,经常食用乌鸡蛋可以帮助增加人体内的血红素,从而起到较好的补血益气作用,对于女性手脚冰凉、面色苍白、气虚无力等症具有一定的辅助治疗作用。
材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。 做法:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。 功效:黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。此外,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。
有些女性稍微一跑就累得喘气,似乎觉得很气短,那就需要补气补血一起来了,两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。 材料:圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。 做法: 1、圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块。 2、一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)。 3、武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。 这款补血汤还有安神的功效,所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿可以煲汤给妈妈喝。 材料:章鱼干1~2只(约150克)、猪脚2只、生老姜1块。 做法:
一斤荔枝大概有15-20颗。 不过这个也需要考虑到荔枝的个头来说的,一般情况下,个头比较大的个数比较少,个头比较小的个数比较多,参考数量是一斤荔枝大概有15-20颗,具体情形以实际到手颗数为准。
干荔枝和干大枣各7个,加水煎服,每天1剂,具有补血生津的作用。适宜孕妇贫血、流产后调养食用。
食材:干荔枝、干大枣各7枚。 做法共加水煎服,每日1剂。 功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
吃多了荔枝有这种可能。 荔枝性质温热,食用荔枝后会增加身体中的热气,引起上火,大便干燥就是上火的一个表现症状,食用荔枝大便干燥后要立即停止食用荔枝,并且多喝水、多吃富含纤维素的食物,湿润肠道,加速肠道蠕动,促进粪便的正常排出。