日光性皮炎的日常注意事项

日光性皮炎的日常注意事项

生活中日光性皮炎给我们带来的伤害是非常严重的，在生活中，我们要避免日光的直射，生活中我们要预防日光性皮炎出现在我们的身上，在生活中出现了这种疾病的话，我们要积极的治疗，下面，我们一起来看看日光性皮炎的预防办法都有哪些吧!

1、夏季6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤以浅色为佳，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。

2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

4、为有效防晒伤，最好外涂防晒霜。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用防晒系数来表示，如SPF8，SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。皮肤有过敏现象或皮肤敏感患者，不能用防晒霜，可以口服opc产品，也可以有相当于SPF30的效果。

5、外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳七色光谱中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。

日光性皮炎预防的办法有哪些我们都很清楚了吧，这是一种发生在夏季的疾病，在生活中我们要做好预防，防止我们的皮肤受到任何的伤害，在生活中我们要有个好的身体才可以，多喝水，多出汗，祝患者们身体健康，早日康复!

系统性红斑狼疮应与多种疾病鉴别

系统性红斑狼疮可累及多种系统和脏器，临床表现多样，应与皮肌炎、药物性狼疮、结节性多动脉炎、日光性皮炎、类风湿关节炎、硬皮病等疾病鉴别。

1、皮肌炎：皮肌炎典型的皮肤损害为双上眼睑实质性水肿性紫红斑，肌无力明显，但多数患者有血肌酶升高，肌电图示肌原性损害，肌肉活检有特异性炎症。

2、药物性狼疮：药物性狼疮患者常有服药史，DNA抗体多阴性，常于停药后消失，再次用药很快再发病。

3、结节性多动脉炎：结节性多动脉炎也可有多系统损害，但其自身抗体检查多为阴性，组织病理改变也与系统性红斑狼疮显著不同。

4、日光性皮炎：日光性皮炎患者皮疹集中于暴露部位，红斑、丘疹为主，不伴全身症状，免疫学指标阴性，脱离日晒1周内即可好转。

5、类风湿关节炎：类风湿关节炎X线显示关节特征性变化与系统性红斑狼疮补体，补体水平正常或升高，抗ds-DNA抗体阴性及抗Sm抗体阴性。

6、硬皮病：硬皮病患者主要表现为皮肤硬化、发红，坚实光亮与皮下组织粘连，不易捏起，血清Scl-70(+)，组织病理有特征性改变。

夏天宝宝用什么擦脸 防晒霜

宝宝和成人一样在夏天有防晒需求，长时间在阳光照射下可引起日光性皮炎、日光疹等。所以外出时一定要为宝宝准备遮阳帽、太阳伞等物品。选用防晒系数为15以上的防晒品，在外出前15分钟涂抹于日光暴露区的皮肤，包括耳朵、鼻子和足背。

日光性皮炎日常注意事项

1、防晒工作不能少

裸露肌肤经暴晒后通常会发生日光性皮炎，因而，防晒是预防本病的第一步工作。易发病人群应该减少在日光下暴晒的时间，不要在中午前后日晒较为严重的时间从事户外活动;户外活动时，要戴遮阳帽、太阳镜、太阳伞，涂防晒霜，并穿白色或者浅色系的衣服。

2、皮肤护理要加强

按摩皮肤，促进皮肤吸收营养能够使皮肤有弹性，从而降低皮肤对紫外线的敏感程度，促进黑色素的消退。所以，平时多吃一些富含丰富维生素C的新鲜水果是非常有必要的。

3、多吃维生素B2

机体在缺乏维生素B2的情况下，对日光较为敏感，容易发生日光性皮炎。特别是素食主义者，由于维生素B2摄入量偏少，更容易罹患本病。因此，建议大家多吃一些诸如猪肉、鸡蛋、河蟹、蘑菇、海带、紫菜等富含维生素B2的食物。

日光性皮炎的症状具体表现

日光性皮炎的症状很多患者还不了解，专家指出，日光性皮炎主要是出现在夏季的一种皮肤顽疾，多见于在户外工作的人身上，了解日光性皮炎的症状具体表现是进行及时医治的前提，所以很多今天对日光性皮炎的症状表现就是我们需要了解的。

日光性皮炎的症状最常见的就是出现在患者的颜面、颈部、手部等，一般以皮肤红斑为主要表现，上面还会覆盖粟粒大小的丘疹和轻度脱屑。患者的症状多以小丘疹、丘疱疹多见，少数的患者会有红斑水肿的现象，还有斑块，日光性皮炎的病变和日光照射有比较密切的关系，一旦皮肤在经过照射之后，就会使皮损明显加重，瘙痒感也会加剧，适当的避光会好转。

日光性皮炎的皮疹常反复发作，时间长会出现苔藓样的改变，色素也会不断的增加，秋季之后这种疾病的症状会逐渐减轻，等到来年春季就会复发，日光性皮炎可以持续多年，皮损部位会有比较明显的烧灼感、瘙痒感，有些患者还会有刺痛的情况，轻者一般会在1-2天后皮疹慢慢消退，也会有鳞屑掉落。

日光性皮炎患者在日常生活中一定要多加注意，尤其是在炎热的夏季。经常参加户外锻炼的人，应尽量避免日光曝晒。外出时一定要做好防护。加强皮肤营养，平时多吃一些新鲜的果蔬，适量吃点脂肪，保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力。

而在大家了解了日光性皮炎的症状之后，那么就一定要及时了解自己的病情，及时到正规专业的医院就诊治疗，不要等到病情严重了才想起治疗，治疗日光性皮炎一定不要盲目，在专业的医生指导下治疗，可以保证治疗的效果。

日光性皮炎不能吃哪些食物

皮炎是一种较为常见的皮肤疾病，看似病症小，但是长久不治的会对患者造成较大的伤害，一些患者在生活中不知道应该注意很么，而随意乱吃东西，在无意之中加重了病情，那么，得了皮炎不能吃什么食物。

得了皮炎的人不能吃的有蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。调料类：大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。不要喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)

肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不能用，猪肉可以。

日光性皮炎不能吃哪些食物的介绍，大家都知道了吧，希望日光性皮炎患者在日常生活中一定要注意好日光性皮炎的饮食和生活中一切不良因素，另外日光性皮炎患者要避免抓挠身上的日光性皮炎处，导致日光性皮炎病情的的严重。

日光性皮炎如何避免传染

日光性皮炎是一种急性的疾病，夏天天气炎热的时候是它发病率最高的期间。其原因是经过太阳光的强烈照射之后对皮肤产生了很大的伤害和刺激，从而使患者的皮肤上出现红斑、水肿、还有脱屑等表现。因为每个人身体素质的不同，所以每个人的表现还有症状反映的强弱都不一样。这样看来，日常的护理工作很重要。那么，日光性皮炎应该如何避免传染呢？

1、第一，日光性皮炎一般是不会传染的，但是要注意，日光性皮炎患者在外出工作或者游玩的时候，一定要做好防晒工作，涂抹一些对于皮肤不易产生刺激的防晒霜或者防晒露，最好是打上遮阳伞戴上墨镜，避免阳光直接的接触我们的皮肤。

2、第二，日光性皮炎患者的皮肤一般都比较脆弱，所以在平时选择贴身衣物的时候，尽量选择一些柔软一些的，对于皮肤的刺激和伤害比较小的，尼龙化纤的料子最好不要贴身穿，以免引起更大的瘙痒。

3、第三，日光性皮炎患者应该在春天天气渐渐转暖的时候多出去走走，去户外做做运动，这样能够增加皮肤黑色素的产生，还能增加抵抗太阳光的能力，对于日光性皮炎的恢复也很有帮助。

注意事项：日光性皮炎患者平时一定要做好日常的护理工作，辛辣的食物还有油腻的食物不要吃，出门的时候尽量穿长袖衣服，避免阳光直射皮肤产生的不适感。必要的时候要去医院及时的治疗。

五种人不宜吃木耳

木耳有止血的功效，如女性经期食用木耳会导致经血量少，经期缩短等现象。

木耳强于通便，适宜便秘的人食用，如本身有腹泻的人不宜吃，以免加重病症。

木耳是一种真菌类食用菌，其中含有致敏成分，一般人食用不会过敏，但对于易过敏体质而言容易出现吃木耳过敏的现象，平时若是吃菌过敏的不宜吃木耳，以免诱发过敏症状，如：腹痛、腹泻、呕吐等。

因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎，日光性皮炎又称急性日晒伤，晒斑，是皮肤接受强烈光线照射引起的一种急性损伤性皮肤反应，患处皮肤表现为红肿、灼热、疼痛，甚至出现水疱、灼痛、皮肤脱屑等症状，有的患者还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。建议日常吃经过加工干制的木耳，这样在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，食用也就安全多了。

木耳有抗凝血的功效，如果有凝血功能问题的人吃木耳反而对身体不利，不利于病情恢复。