要怎样预防冻疮复发

要怎样预防冻疮复发

一、复发预兆：

 冻疮复发的前兆表现有关节痛、关节炎。以膝、指、趾关节为主，通常呈现最早，可为游走性。其次脱发也也许是冻疮复发的前兆表现。而发热可以说是冻疮病人最遍及的表现，所以在冻疮复发时也会呈现。

二、服药慎重：

病人在进行其他疾病医治时，要尽也许的防止各种手术，女人病人忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加剧冻疮，如抗惊厥药等。服药应在医治时提早奉告医师自个的病况，以防药物对身体有害。

三、心态平稳：

冻疮是一种免疫性疾病，与病人的身体状况和精神心情有很大联系。病人在平时日子中，应坚持良好心态、达观活跃，建立医治疾病的决心，关于建立自身的免疫平衡，和坚持病况稳定非常重要。

冻疮的预防措施

冻疮是冬天的常见病，冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，因而容易患冻疮的患者加强预防冻疮最为重要，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

冻疮的预防措施：

1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。

4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

7、在寒冷潮湿环境工作和生活时，注意防寒保暖，保持局部干燥。

8、手足暴露受冻后，不宜立即火烘和热水浸泡。

9、鞋袜不宜太紧太窄，以免影响局部血液循环。

10、夏季可用蒜泥(大蒜捣烂如泥)晒热后，经常涂擦患冻疮的部位，可以预防复发。这属于“冬病夏治”的方法。

巧用瓜果治冻疮

冻疮是一种在日常生活中非常常见的皮肤性疾病，其多发生于儿童、妇女身上，对患者的日常生活及工作的危害极大。专家介绍，其实对于冻疮的治疗，我们只需用一些常见瓜果就可以将其治愈。下面，我们就一起来了解一下吧。

小妙招养生法 巧用瓜果治冻疮

1、苹果去皮捣碎成泥，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次，有止痛止痒之功效。

2、用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅能预防冻疮，而且有美容护肤的功效。

3、紫皮大蒜捣烂成泥，敷在以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。

4、生姜30g放入热灶灰中两分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日两次，连用两周，可预防冻疮。

5、白葱根、茄根各100g，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。

6、山楂适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处。用于冻疮破溃者。

7、蜂蜜涂患处，涂后用火烤。适用于冻疮破溃者。

8、鲜橘皮3～4个，放入锅中加水煮，煮开后，边煎汁边熏蒸。待汤汁稍凉后，把患处放入其中浸泡20分钟，每日1～2次，连泡2～4天可愈。

瓜果在日常生活中是最平常不过的了，很多人只知道多吃水果对自己的身体较好，却不知道水果还有治疗疾病的作用。以上是关于巧用瓜果治冻疮的简单讲解，希望能对您有帮助。专家提醒，患上冻疮一定要护理好患处，切勿用火烤。

冬季如何预防宝宝生冻疮

小孩子生冻疮了一般都受不了又痒又痛的感觉，那么妈妈们就要做到尽量不让宝宝长冻疮了。如何预防宝宝长冻疮呢?99育儿专家建议，在寒冷的冬季，一般都要关闭自己家的门和窗，尽量不要让寒冷空气进来，以达到防寒的空间;当宝宝要去户外时，一定要给宝宝做好防寒保暖的措施，给宝宝手脚、脸部、耳朵等部位涂上护肤油，戴上手套和围巾，衣服要宽松，最好是羽绒服或者棉衣。穿好保暖的靴子，靴子最好不要太硬太挤，这样会让脚步的血液不循环，从而导致生冻疮，穿的袜子也要吸汗并及时更换，以免有汗水造成潮湿的环境更易生冻疮，种种保暖措施做好了才能出门玩耍。

如果天气过于寒冷，爸爸妈妈们不要让宝宝长时间呆在室外，也不要在室外玩久坐不动的游戏，经常按摩手脚耳朵面部，尽量不要在寒冷的风中站立不动，也不要让汗湿的部位受到冷风的吹袭，衣服弄湿时也要及时更换。如果天气好的话，爸爸妈妈们就要多带宝宝去户外多做运动，促进血液循环，提高宝宝的抗寒能力。在饮食上也要给宝宝多吃热量高的食物，这样在冬季才能抗寒。

大家都知道如果之前患过冻疮没有治愈，那么在下一个冬天很有可能继续生冻疮。那么患过冻疮的宝宝如何预防冻疮的再次袭击呢?在夏季的时候，妈妈们可以用冷水给宝宝洗脸洗脚逐步提高宝宝四肢的抗寒能力。对于会复发的冻疮，妈妈们可以用大蒜泥晒热后经常涂在宝宝患过冻疮的部位，这样能达到冬病夏治的效果。除了这个以外，妈妈们还可以用茄子干煎汤后浸泡容易发生冻疮的部位，多次浸泡后也能达到预防冻疮并防止冻疮复发的效果。

大风降温防冻疮

冬季防冻疮

冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。

重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。

长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。 潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。此外，植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因。

预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。

保持脚部干爽防脚冻

已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。

冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有(1)坚持用40℃水温浸患处。(2)硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95%。

预防冻疮复发的主要措施有(1)作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50%左右。(2)保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。

冻疮的注意事项及防治验方

对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。

治疗冻疮的食物

治疗冻疮可用天然食物：

1、生姜法

生姜30克放入热灶灰中2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次，连用2周，可预防冻疮。

2、葱根法

白葱根、茄根各100克，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。

3、蒜泥法

紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。

4、蜂蜜法

蜂蜜涂患处，涂后用火烤。适用于冻疮破溃者。

5、香蕉皮法

用香蕉皮搓手足易患冻疮的部位，早晚各一次，不仅能预防冻疮，而且有美容护肤的功效。

6、山楂法

山楂适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处。用于冻疮破溃者。

治疗冻疮可用天然食物，这种治疗方法比较安全可靠，患者朋友可选择使用。

怎么让冻疮不复发

形成冻疮的主要原因是末肢循环不畅，建议平时注意保暖，如果遇到寒冷的天气，及时戴上手套、穿厚袜子和泡脚等等来抵御寒冷，减少冻疮发生。

揉搓可以加快末肢循环，所以平时有空就可以多揉搓自己的双手，睡前揉搓双脚，以此来增加末肢循环，进而预防冻疮复发。

体育锻炼可以增加体质，促进血液循环，还能增加机体对寒冷的耐受性，所以预防冻疮复发最有效的方法是增强锻炼，锻炼不仅仅可以在秋冬变冷的时候做，天气不冷的时候也可以做。

冬天怎么预防冻疮

防止冻疮复发，关键在预防，学会以下几招，跟冻疮说“拜拜”：

1、要保持局部温暖，衣服、鞋袜要穿暖和。保暖后全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷从而预防冻疮的发生。

2、要避免潮湿，因为潮湿的环境容易增加局部寒冷诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生。

3、可适当吃一些防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。

4、平时应坚持体育锻炼，常用冷水洗手、洗脸、洗脚，增强自身抗寒能力。

5、每天数次搓手、耳朵等局部皮肤，每次数分钟至局部皮肤发热为止，用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

6、使用中药外泡，如当归四逆汤，当归、芍药，桂枝，细辛、甘草，木通、生姜，大枣，煮水外泡手足易患冻疮部位，可以防止冻疮的发生。

生冻疮怎么办

冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有：

(1)坚持用40℃水温浸患处。

(2)硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95%。

预防冻疮复发的主要措施有：

(1)作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50%左右。

(2)保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。

提前涂冻疮膏可以预防冻疮吗

不可以。

冻疮膏只能对已经发生冻疮的部位起到一定的改善和缓解作用，而冻疮是跟天气寒冷有直接关系的，如果想靠涂冻疮膏来预防冻疮的发生的话，可能不能起到什么作用。如果想要预防冻疮的话，建议一定要做好保暖措施，特别是手掌、脚部、面部以及耳朵等部位。

怎么预防冻脚

患了冻疮，首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。

保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防发病或限制冻疮发展。寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。每晚睡觉前用热水浸泡手脚，涂油脂类防冻霜并进行按摩。平时要多吃营养丰富的饮食，如鸡蛋、牛奶等。加强体质及抵抗寒冷的能力。

局部用温水袋逐渐加暖，或用葱根煮汤洗泡，并进行按摩。对早期五水疱者可采用凡士林油膏及七分蜂蜜与三分猪油配合涂抹患处，包上纱布，每日换一次。如已红肿有水疱，水疱未破可用冻疮膏，如10%樟脑醑外涂，待水疱自行干瘪。水疱发生溃疡后可涂防腐软膏，如o.5%新霉素软膏、紫草膏等。为防止冻疮复发，可采用交替温热浴，即温水38~C及冷水IO~C，轮换重复浸泡多次，以增加皮肤对寒冷的适应能力。加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的。保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，吃辣椒等发汗，都可促进肢端的血液循环。

冻疮怎样解决才好呢

1、保暖

寒冷是冻疮产生的主要病因，想不被冻疮折磨，最重要的预防办法就是保暖，尤其要做好冻疮好发部位的保暖工作，出门的时候注意增添衣物，戴上手套、围巾和防风耳套，还要注意脚部的保暖，穿上加绒的棉鞋。

2、锻炼

冻疮虽然长在身体的局部位置，但它与身体的素质是分不开的，坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法，因为锻炼可有效改善身体的血液循环，提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能，避免冻疮有机可乘。

3、注意脚步的干爽

要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

4、热水泡脚

在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

5、用冷水

平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

6、注意手脚清洁

细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

7、食物预防

冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力，减少冻疮的发生，温补的食物有牛肉、羊肉等，祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜等。另外，预防冬天长冻疮还需要积极增加维生素A、C及矿物质的摄入量;

冻疮不仅影响手脚的美观，还会反复发作，使人又痛又痒，十分难耐。平时注意加强保暖，增强体质，可有效减少冻疮的发生。

冬季到了如何去除冻疮

预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始，用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。

其次是注意局部保暖，如寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子要穿得暖暖的，但不宜过紧，避免局部受压。另外，现在就可以适当吃些牛肉、羊肉，喝点姜茶等温补食品以增强身体的耐寒能力。还可以去打打球、跑跑步、爬爬山，以增强体质，促进血液循环。

许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防，当冻疮发作以后，才想起保暖防寒或上医院治疗，而那时已经错过最佳治疗时机，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。

如果长了冻疮，那就要及时治疗，杭州市红十会医院理疗科有一种蜡疗机可以预防冻疮，特别是对于那些反复发作的人很有效，冻疮反复发作的人群可以试一试

预防冻疮复发的一些方法

1、大家在吃完西瓜的时候组后可以稍微留点不吃，这样就可以形成白中带红的样子，然后用西瓜皮轻轻揉搓生冻疮的部位，每次按摩3分钟，每天一次就可以了，不过这需要大家坚持一周。

2、采一些芝麻叶放在生冻疮的部位，用手来回搓揉20分钟，这样就会有一些液体留在皮肤上面，先不着急洗去，过了一个小时在洗干净，重复此操作一周。

3、去菜场买10克红辣椒，去掉里面的子然后切碎，然后将其放入60克白酒中浸泡一个星期，再加樟脑3克摇匀，最后使用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

4、还有一种预防方法就是将生姜捣碎了，也是加入白酒，不过这个量稍微少点，只要100毫升就可以了，需要浸泡3天，接下来步骤是一样的，用消过毒的棉签擦拭药液涂在冻疮部位。