养生健康

怎样做几款热饮

怎样做几款热饮

配料:

锡兰红茶汤280ML,桂花酱30克/1勺,冰糖雪梨汁25ML,鲜雪梨1/4个捣碎,干桂花装饰。

制作方法:

1.使用500ML量杯将锡兰红茶包一个加入开水300ML,泡制2MIN,弃茶包。

2.茶汤加入桂花酱、冰糖雪梨汁、雪梨碎,搅拌均匀倒入出品杯,干桂花装饰。

2红枣枸杞茶

配料:

红枣枸杞茶汤300ML,韩国红枣茶30克/1勺,蜂蜜5ML,红枣2颗装饰

制作方法:

1.使用500ML量杯,红枣枸杞茶8克/1勺加入开水330ML,泡制5MIN,取果 肉颗粒放置出品杯,过滤茶汤。

2.茶汤内加入韩国红枣酱、蜂蜜,搅拌均匀后倒入出品杯,红枣装饰。

3姜汁菊普

配料:

老树菊普茶汤650ML,韩国生姜茶2勺,生姜糖浆50ML,生姜丝装饰

制作方法:

1.老树菊普茶包一个加入开水700ML泡制5MIN,茶包放入出品壶。

2.茶汤内加入韩国生姜茶,生姜糖浆,搅拌均匀后倒入出品壶中,生姜丝装饰。

4荔枝青梅茶

配料:

茉莉绿茶汤650ML,韩国青梅茶60克/2勺,荔枝糖浆40ML,蜂蜜15ML,青梅3颗去核切丁

制作方法:

1.茉莉绿茶包2个加入开水680ML泡制2MIN,保留茶包。

2.茶汤加入韩国青梅茶、荔枝糖浆、蜂蜜将拌均匀后倒入出品壶加入茶包,青梅丁装饰。

5雪菊芯柚

配料:

菊花青茶汤650ML,韩国柚子茶3勺/90克,蜂蜜10ML,鲜雪梨1/3个捣碎

制作方法:

1.菊花青茶包一个加入开水700ML,泡制5MIN,取茶包放入出品壶

2.茶汤加入韩国柚子茶、蜂蜜、雪梨碎。搅拌均匀后倒入放有茶包的出品壶中。

6莓果香茶

配料:

红粉佳人茶汤600ML,草莓汁60ML,蜂蜜10ML,白心火龙果肉100克捣碎

制作方法:

1.红粉佳人茶包一个加入开水650ML,泡制8MIN,取茶包放入出品壶。

2.茶汤加入草莓汁、蜂蜜、火龙果,搅拌均匀倒入放置茶包的出品壶中。

7抹香豆昔

配料:

豆浆粉40克/2.5勺,抹茶粉8克/0.5勺,开水200ML,植脂乳20ML,果糖10ML

制作方法:

使用500ML量杯依次加入豆浆粉、抹茶粉,开水搅拌均匀后加入植脂乳、果糖搅拌均匀后倒入出品杯。(可以加入一些罐头类的口感添加物,如:青稞,燕麦等)

8茉香可可茶

配料:

茉莉绿茶汤120ML,可可粉15克/1勺,牛奶150ML,植脂乳15ML,奶油装饰

制作方法 :

1.茉莉茶包1个,开水140ML泡制2MIN,(最好挤压茶包)弃茶包。

2.茶汤加入可可粉搅拌均匀后加入牛奶、植脂乳,搅拌均匀后咖啡机打发加热至70度。倒入出品杯挤奶油满杯,(少许巧克力碎装饰)

9香芝五谷

配料:

五谷米浆粉30克/2勺,黑芝麻蜜25克/1勺,植脂乳20ML,燕麦罐头25克/1勺,开水250ML

制作方法:

出品杯放入五谷米浆粉、黑芝麻蜜、植脂乳、燕麦,加入开水搅拌均匀即可。

10椰麦谷香

配料:

五谷米浆粉1勺,椰浆30ML,椰子果露10ML,植脂乳15ML,开水250ML,麦片装饰。

制作方法:

出品杯依次加入五谷米浆粉,椰浆,椰子果露,植脂乳,开水搅拌均匀后,撒上麦片装饰即可。

胆碱能性荨麻疹有什么表现

1、胆碱能性荨麻患者不会出现皮疹,但明显感到有针刺、剧痒感。

2、胆碱能性荨麻多发生于青年期,一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后,症状即可消退,严重的话,症状完全消退可能要经过数月或数年不等。

3、胆碱能性荨麻常在躯干和肢体近端皮肤(腋、掌跖除外)出现红色的、2毫米左右的风团,这种风团速来速去不留痕迹。严重者可能伴有消化道症状,如腹痛、腹泻等。

4、胆碱能性荨麻多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现.

黑枸杞红枣茶的泡法 黑枸杞红枣茶

黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。

脚热饮食宜忌

一、西洋参麦冬饮

材料:西洋参5克、北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。

功效:养阴润肺、生津止渴。

禁忌症:风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

二、胖大海枸杞茶

材料:胖大海5克、枸杞子10克、麦冬10克泡茶。

功效:滋阴益肾、明目、解毒利咽。

禁忌症:有外感发热、消化不良易生腹泻者。

三、麦冬生地茶

材料:麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。

功效:滋阴降火、生津止渴

禁忌症:脾胃虑寒、腹泻便溏、消化不良者。

四、雪梨甘蔗汁

材料:雪梨2只、荸芥、甘蔗去皮各300克,榨汁同服。

功效:润肺生津、利尿通淋

禁忌症:脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜。

五、川贝炖蜜糖

材料:川贝母1茶匙,雪梨1个,蜜糖1汤匙,水1碗。川贝母舂碎,雪梨去芯切块,将所有材料放入炖盅,慢火炖1小时。在川贝炖好后,食前放入。

功效:润肺止咳化痰

禁忌症:脾胃虚寒、食滞者。

六、雪梨鲜藕茅根饮

材料:雪梨一个,去核切片,鲜藕300克切片,鲜白茅30克洗 净切断,水煎服。

功效:清热凉血、润肺止渴

禁忌症:脾胃虚寒者。

月经不调吃什么调理 山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

醪糟怎么吃效果好

开瓶以后直接吃,可以直接的感受到糯米的醇香。

把醪糟稀释以后加入自己想要添加的,比如珍珠丸子,桂花之类的,夏天直接放入冰箱做冷饮,清爽,解暑,冬天煮沸做热饮,喝了以后胃里暖暖的。

稀释后的醪糟加入鸡蛋,搅拌,做冷饮热饮都好喝。

烧一锅水,先放入汤圆或者糯米丸子,等汤圆或者糯米丸子熟了再放入醪糟,因为汤圆或者糯米丸子都没那么快熟,先放醪糟,醪糟就会吃起来很老,然后像碎渣渣的米饭一样难以入口。

吃火锅的时候加点糯米酒进去,有种甘甜醇香的感觉,入口没那么油腻,煮菜的时候,也可以加点糯米酒,去去腥味。

暖胃又补血的饮品做法

怎样做几款热饮 暖胃又补血的饮品做法

导读: 天气逐渐冷了做几个热饮犒劳一下自己和家人。自己做的热饮里面不放添加剂给家里人喝既安全又放心而且做法非常简单易行一起来试试做吧。首先是一款深受小朋友喜爱的饮品热巧克力。另一款是适合女性的姜片红糖饮即暖胃又补血的饮品。下面就拿做法分享给大家希望大家能喜欢!……

准备好做热巧克力的材料,牛奶和巧克力酱,杯子和小勺还有热水,备用。

1先往杯子里缓缓的加入巧克力酱

先往杯子里缓缓的加入巧克力酱。再加入牛奶。根绝个人口味,喜欢甜的可以多加一些巧克力酱,正常口味是,500克的牛奶加100ml巧克力酱就很好了。

最后倒入开水,用小勺搅拌均匀就可以饮用。

准备好做姜片红糖饮的材料,姜片和红糖。

称量好材料,称量好30克的红糖,将姜片切成非常薄的薄片,备用。将切好的姜片和称量好的红糖一起倒入杯中,再倒入开水,用勺子搅拌均匀,一杯姜片红糖饮就制作好了。

冬天的午后,喝上一杯暖暖的热饮,配上2个苹果,享受午后惬意的时光。

低热饮食宜忌

1、花生枣蜜汤止咳化痰 花生米,大枣,蜂蜜各30克. 用水共煎极烂.饮汤,日服2次. 止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短.

2、花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量. 水煎取汁,加冰糖.每日1剂. 润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干.

3、黄精冰糖止咳平喘 黄精(中草药)30克,冰糖50克. 将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量.将锅置炉 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止.每日2次,吃黄精饮汤. 清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等.

4、合雪梨汤滋阴润肺 百合25克,大雪梨1个,冰糖20克. 百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成. 滋阴润肺,宁心止嗽.肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.

5、银耳鸭蛋汤滋阴清肺 银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只. 银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋.每日服2次. 滋阴清肺,止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症.

6、竹沥粥功在清热化痰 竹沥30克,粳米100克. 先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀.任意食用. 清热,豁痰,镇惊.治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄.

7、罗汉果柿饼汤清肺热 罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克. 加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次饮完.清肺热,去痰火,止咳嗽.治小儿百日咳及痰火咳嗽等症.

8、无花果冰糖水治肺热咳嗽 无花果30克,冰糖适量. 将无花果洗净,加水与冰糖共煮.每日1次,连服3-5天可收显效.祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等.

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运动前很实用的10个热身动作

1、手掌向上伸直,手臂向外打开再缓缓的往后拉直感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态。动作配合呼吸,5组。 2、左脚向前跨一大步,膝盖弯曲,超过脚尖,后腿绷直,压腿动作。动作配合呼吸,压腿8下,换边,并重复相同动作,2组。 3、身体直立,双臂屈肘于胸前,两手十指交叉互握,绕环活动腕关节。同时左脚向后半步,脚跟起,脚尖点地由外向内绕环,活动踝关节。换边,并重复相同动作,5组。 4、双脚打开与肩同宽,一手向上伸直横越头部向外伸展,另一首叉腰,腰部向外弯曲伸展。动作中配合呼吸,弯曲15下,换边,并重复相同动

绿茶和枸杞能一起泡吗 枸杞和什么一起泡水最好

枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。 枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕

冬季喝什么热饮

1. 低脂奶热可可 黑巧克力中含有大量的生物类黄酮,有助于降低血压,用它调制的热可可能很好地起到护心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。 2. 苹果醋 苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂,同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。 3. 葡萄汁 美国一项研究证明,一天喝220-280毫升紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用,从而可防止心脏病。实验还发现,紫葡萄汁优于白葡萄汁,后者甚至比阿司匹林效果更好。 4. 蜂蜜姜茶 制作过

挂面可以热干面吗 怎么用普通面条热干面

材料:挂面、芝麻酱、香菜、香油、生抽、陈醋、榨菜、食盐、味精、香菜、葱、花生碎。 法: 1、芝麻酱放入碗中,用白开水调和成糊状。 2、在碗中放入生抽、食盐、味精、陈醋拌匀备用。 3、锅中加水烧沸,将面条煮好后捞出,加入适量香油拌匀。 4、在面条上放上榨菜、葱、香菜。 5、淋入刚刚调好的芝麻酱,搅匀均匀后即可食用。

九种冬季养生热饮

第一杯:枸菊决明子茶。此茶的功效:补气清热明目。 第二杯:桑叶薄荷菊花茶。此茶的功效:预防冬季感冒,清热解毒。 第三杯:柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效:生津清热。 第四杯:乌梅姜糖茶。此茶功效:生津止渴,补血补气。 第五杯:红巧梅花茶。此茶功效:美容养颜。方法步骤请看下图哦。 第六杯:罗汉果五花茶。此茶功效:清热解毒,是预防感冒的好手。 第七杯:桂圆红枣茶。此茶功效:补气血、美容养颜,女士应该多喝。 第八杯:姜椒红枣茶。此茶功效:预防感冒,补气血。 第九杯:柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效:美白嫩肤、清热解毒。

柚子热饮减肥食谱

当你觉得上述方法吃起来很冷,不习惯的话,就试试柚子热饮吧。 材料:柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。 方法: 1.把柚子分成小块,放入锅内,加入水大火烧开。 2.转入小火,熬30-60分钟加入糖即可。 此方法适合月经期减肥的MM,可预防减肥反弹,对防治感冒也有效。 多吃柚子减肥是无争议的,并且具有很强的药用价值,就连柚子皮都大有用处。柚子皮具有化痰、止咳的功效,冬天人们可以将柚子皮与川贝搭配一起,在锅中蒸烂,再加入食量蜂蜜食用,可以化痰止咳,并能改善阴虚体质。

小孩可以喝红枣枸杞茶吗

枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱冷饮也不错。 枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃

肝胆湿热饮食疗法

肝胆湿热患者除用药物治疗外,应清淡饮食,尽量少吃肥甘油腻,可配清热利湿食疗辅助治疗: 1.黄花菜饮:黄花菜(干品)15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤,代茶饮。有清热利尿,退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热,急性黄疸型肝炎。 2.五汁饮:梨、荸荠(马蹄)、藕、鲜芦根各100克,麦冬50克。制法:上述五味洗净去皮后,使用器械或容器,粉碎绞汁饮用。有清热解毒,生津止泻功效,适用于慢性肝胆湿热型。 3.板蓝根菊饮:板蓝根30克,菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤,加入菊花晶饮用,每日1次。有清热疏风,明目解毒功效。

咳嗽吃什么好的快 痰湿咳嗽食疗

痰湿咳嗽为内伤咳嗽,以咳嗽反复发作,咳声重浊,痰多,因痰而咳,痰出而平痰粘腻或稠厚成块,色白带灰,清晨或饭后加重。 1.陈皮6g、茯苓9g、生姜2片。将药材洗净捣碎,滚水冲泡15分钟,热饮。 2.柚子皮(干品)6-9g、冰糖。将柚皮洗净,滚水冲泡10分钟,热饮。 3.佛手柑9g、生姜3片、黑枣3粒,煎水频服。 4.生姜3-4片、黑枣5-6粒,煎水频服。 5.萝卜500g、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮10g。同清水煎30分钟,热饮。 6.柚子一个、蜂蜜适量。将柚子剥皮,划出柚肉用蜂蜜淹浸,密封。每次吃一瓣。

登革热饮食保健

登革热患者宜食 1、急性期卧床休息,给予流质或半流质饮食,如米汤,菜汤,藕粉,蛋花汤, 面片等。 2、宜吃富含蛋白质的食品,如瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品 以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等。 3、给予高维生素、易消化吸收的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、肉汤、鸡汤等。 登革热患者忌食 1、忌辛辣刺激调味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。 2、忌烟、酒、咖啡, 3、产气的食物如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物,如芹菜、黄豆芽、洋葱等均不宜食用。 以下是几种对登革热患者有帮助的食疗方案: 1,柿饼藕节荠菜蜜: [原