孩子生长发育具有哪些规律
孩子生长发育具有哪些规律
1、生长发育的连续性和阶段性
孩子生长发育是一个连续不断的过程，但孩子的生长的发展又具有阶段性，有的时候慢些，有的时候快些。宝宝在出生后前半年是增长得最快的，后半年就逐渐减慢了，等宝宝满一周岁后，宝宝开始基本稳步成长，等到孩子青春期，他们地成长又迅速加快。还有，在身体部分的生长发育过程中，一般头部会增长1倍，躯干会增长2涪，上肢会增长3倍，下肢会增长4倍。既然知道了孩子的生长发育会时快时慢，那爸爸妈妈们就不用担心自己孩子比别人家孩子矮半截或高半头而担忧苦恼了，就让孩子和着青春的节拍，朝气蓬勃地走向成熟吧。
2.各系统的发展速度不平衡
孩子各个系统的发育快慢不同，各有先后。比如，神经系统发育是先快后慢，神经系统的发育最为迅速尤其是大脑，因此各种生理机能、语言和动作发育较快;生殖系统先慢后快，到孩子青春期时是发展最快的。另外，心脏、肺脏、肌肉及骨骼的发育速度与体重、身高较为接近。婴儿出生后的几个月内，心脏大小基本维持原状;2～3岁时，它的重量迅速增加到初生时的3倍，以后生长速度减慢，到青春期又激增到出生时的10倍;肺的发育要在青春期才完全成熟;儿童肌肉的发育有两个高峰，一个是在五六岁以后，一个是性成熟期以后。
对胎儿生长发育具有严重影响的职业
在化工厂工作
从事化工生产的女工经常接触铅、镉、甲基汞等重金嚣，会增加妊娠妇女流产和死胎的危险性。其中，铅与胎儿的智力有关，许多这方面的报道都证明了孕妇铅中毒可以影响胎儿大脑发育，出生后孩子智力低下，甲基汞可引起胎儿中枢神经系统的先天疾病，镉可影响生殖细胞的活性。最新研究发现，镍、锰、锂等金属对胚胎发育也有一定影响。还发现怀孕后接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物的妇女流产发生率明显增高，其中二硫化碳、汽油还会促进妊娠中毒症的发生，据国外资料报道，从事氯乙烯加工和生产的妇女所生婴儿先天性痴呆率很高。
从事电离辐射工作
从事电离辐射研究和电视机生产的妇女，以及在医院X射线照相室，工业生产放射室工作的妇女，若怀孕期间不注意，对胎儿有很大危害，可以把未出世的胎儿扼杀于“摇篮”中，造成孩子小头畸形，四肢不全、先天愚笨，甚至成为无脑儿。
在医院工作
医院每天都要接待各种各样的患者，包括患有各种传染病的患者，医务人员每天被各种病菌所包围，抵抗力稍低就会被传染而得病。尤其是孕妇在妊娠期闻本身机体抵抗力就下降，加上频繁接触患者，很容易被病菌传染，所以医务人员在妊娠3个月前要加强预防保健，最好在这个时期能避开传染源。
孩子生长发育的秘密
第一个关键期是宝宝出生后的头三年
出生第一年内身高增长速度最快，平均约增长20-25厘米;1-3岁平均每年约增长8-10厘米。
第二个发育关键期是青春期
女孩通常在10-12岁开始，男孩通常在12-14岁开始。整个青春期内，男孩子大约可长20-30厘米;女孩子可长15-20厘米;青春期后身高增长逐渐减缓，直至发育停止。
如何抓住宝宝身高发育关键期?
想要宝宝尽可能地长高，那么妈妈们在以下这4件事情上一定不要偷懒了：
1、吃到位!保证营养摄入均衡
营养对身高的影响仅次于遗传。即使基因再好，如果营养不良，个子也不会长高。
把好这一关，首先每天要为宝宝提供营养优质的食物，让宝宝从不同的食物中获取丰富的、均衡的营养。每天的食谱中尽可能地包括谷物、奶制品、蛋类、禽鱼肉、新鲜时令蔬菜等。
再者，在提供优质食物之余，别忘了把垃圾食物挡在门外。
有的妈妈就很烦恼了：“我宝宝很喜欢吃糖果、饼干、甜果汁，一到了吃饭时间就死活不愿意吃了，怎么办?”
这可能跟家长的习惯有很大关系!
如果我们本身就很喜欢吃零食，家里经常备着糖果、饼干、话梅、可乐、雪碧、瓜子……这种情况下，孩子怎么可能不爱吃?
假如我们本身就有良好的饮食习惯，家里常备的零食是酸奶、新鲜水果、点心等，每到加餐的时候，家人一起切水果吃，或者让宝宝喝点酸奶……
健康的零食已经能满足宝宝的需求了，且宝宝没有机会接触到垃圾零食，自然就不会想吃那些乱七八糟的食物了。
戴牙套会影响孩子生长发育吗
部分家长担心孩子在矫正期间很多饮食受到禁忌，继而会影响生长发育，刘妍表示，在刚刚戴用牙套的最初3-5天或每次复诊加力后的3-5天，牙齿出现酸胀和无力感，孩子会主动避免吃较硬的食物，这时可以吃一些较软的且易消化的食物，一段时间后就可以正常饮食。但是，由于牙套是粘接在牙齿表面的，孩子仍需在食物选择上需要注意，不要吃过硬(如开心果、锅巴、麻花、鸡腿、排骨等、枣)、过粘(如奶糖)和带壳的食物，要避免用前牙啃食食物，以免牙套松脱。
尽管如此，戴用牙套并不影响孩子进食大量的常规食物，如米饭、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类、奶制品、水果等，因此对于处在生长发育快速期的孩子来说，戴用牙套不会造成发育迟缓、营养不良的现象。
孩子生长发育迟缓的原因
青少年生长发育迟缓
青少年生长发育迟缓的表现主要是身材矮小。
1.早熟也叫做体质性青春发育超前，会导致孩子的青春发育期比正常孩子的发育期早2~3年结束，骨骺线的提前闭合使个子矮小。
2.体质性青春发育延迟的青少年，其发育期会比正常的孩子晚了2~4年，由于骨骼生长细胞素无法使大量生骨细胞生成，因此骨骺闭合期提前，再加上钙吸收不足，所以形成了垂体性身材矮小。
3.精神因素是最容易被大家忽略的。如果孩子被遗弃，受到虐待，家庭不和睦都会妨碍他的生长激素分泌，从而导致个子矮小。
4.遗传因素也有一定的影响。如果亲属的身高都偏矮，那么孩子的身高很可能也会偏矮。
为了儿童能健康成长，家长也应该改善自己的精神和身体健康，为孩子建立一个和谐的家庭氛围。
影响孩子生长发育的因素有哪些
影响孩子生长发育的因素有： （1）良好、和谐的家庭环境，民主宽松的管理方式，充足均衡的营养，充足的睡眠，适度的运动是正常儿童生长发育的理想条件。 （2）居住环境拥挤、卫生条件差、忽视或虐待、偏食、挑食、营养不良、 经常生病、睡眠不足、运动不足或强度过大均会影响儿童的生长发育。
儿童什么季节补钙最好
在孩子缺钙的时候，家长要重视起来，及时的为孩子补充钙元素。春天是孩子生长发育的重要时间段，在春季补钙可以促进孩子的生长发育。
1、在所有的季节中，春季太阳光中的紫外线含量最高。钙在儿童的生长发育中有很重要的作用，不过在对钙元素的吸收时是离不开维生素D的。人们在晒太阳的时候，经过紫外线对皮肤的照射就能够获得维生素D。在紫外线照射照射到皮肤时，便可以转化成维生素D3，它具有促进肠胃吸收钙元素的作用。
2、人的新陈代谢在春天会有加速的现象，血液循环速度会增加，人体的呼吸、消化功能也会变强。特别是生长激素的分泌，也比其它季节有明显的增加，这对儿童的生长发育具有很强的促进作用，而在这时候补钙，对孩子的身高有很大的影响。
春季是给孩子补钙的最佳时间，不过家长们要注意，在确定孩子体内的钙元素情况后才能够补钙，否则很可能会引发不良后果。
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维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
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吃沙丁鱼可以强健骨骼和牙齿、强化肌肉，预防高血压，脑中风和脑血栓，养颜美容、使头发富有光泽，改善眼睛疲劳等，是身体由内而外地健康起来。吃沙丁鱼对人的大脑发育具有促进的有利作用，很适合生长发育期的孩子。
影响宝宝身高的其他因素
1、注意睡眠时间
宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素，从而促进身体发育。如果宝宝睡眠没有规律，会引发生物钟的混乱，也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍宝宝的身体发育。故睡眠不好的孩子生长缓慢，不容易长高。因此，宝宝最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
2、快速长高饮食三元素
蛋白质：钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了。
钙质。维生素。生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响长个儿。
维生素：维生素是人体必需的营养元素之一，而维生素D有助于吸收钙质，对长高有一定促进作用。
儿童肥胖要注意什么
1、培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。
2、增加体力活动，给孩子玩耍的时间和空间，幼童也不要关在室内，有条件就到户外活动，可带稍大孩子一起晨练，放手让孩子去参加小朋友的群体游戏，从小培养劳动习惯，鼓励做家务活，限制看电视的时间，培养多种娱乐活动兴趣，帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等，对防范高血压很有帮助。
3、拒绝滋补保健品，有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育，然而反受其害，不仅发生了肥胖，还出现了性早熟。
4、儿童减肥最忌急于求成：儿童减肥应该称为体重控制，即肥胖儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长，体重不增加或缓慢增加，逐渐使体重与身高相适应，而不是盲目地减去体重，否则会影响儿童的生长发育。
如何帮孩子生长发育长个子
近年来生活条件越来越好，儿童生长发育大多提早，许多幼儿园的小孩，都因为身高过高而无法免费搭乘捷运，还有不少女童月经提前至小学三四年级就开始，根据《沈氏女科辑要笺正‧经水》："二七经行，七七经止，言其常也。然禀赋不齐，行止皆无一定之候。";《冯氏锦囊秘录‧女科精要》则提到："凡女人禀赋旺，则十三岁即行;禀赋怯，则逾二七。"，这些月经提前的现象本皆应该不算疾病，表面上看起来小孩发育不错，但实际上骨骼的生长会因为生殖轴提前启动而提早停止;还有许多疾病如肾上腺皮质增生症或肿瘤，中枢性性早熟，侏儒症，甲状腺功能异常，家族性矮小，过敏严重及气喘长期服用类固醇者，也都会影响儿童的顺利地生长发育，正确的转骨观念在现在看来格外地重要。《素问‧上古天真论》："女子七岁，肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。丈夫八岁，肾气实，齿长发更;二八肾气盛，天癸至，精子溢泻，阴阳和，故能有子。"，天癸者，阴精也，效用相当于现代的荷尔蒙。经络学说认为，乳房、阴部皆为足厥阴肝经所络。故人体正常的发育与性腺的成熟，主要与肝肾二脏功能及天癸的期至有关。中医认为人体生长有赖于肾精的生髓与充养，肾主骨生髓，促生长，若先天胎禀怯弱，肾精亏虚，骨髓生化乏源，肾气薄弱，骨之生长缓慢，生长发育迟缓，抵抗力差，骨骼痿软为特点;肾精不足，不能化生气血以充养肌肤骨骼，故发育迟缓;肾主骨，骨能生髓，脑为髓海，肾精不足，脑髓空虚，故见智力低下，记忆力差;精亏髓少，骨骼失养，则发育迟缓，骨骼痿弱而软;脾为“后天之本”、“气血生化之源”，儿童生长发育所需营养全赖脾之水谷精微吸收运化与气血供给，若后天饮食失节，或因疾病影响，脾之化源低下，运化失常，气血不足，五脏失养，则生长发育缓慢;肝藏血，在体合筋，肝血充足，筋得其养，若肝血亏虚，筋骨失养，也可导致生长缓慢，身材矮小;心主血脉，若心血不足，脑髓失充，神不守舍，则夜寐不安影响生长发育。
世界卫生组织的一个研究小组通过对各国的调查发现，儿童生长速度在一年四季中是不同的，其中长得最快的是五月，长得最慢的是十月。可见春天是儿童生长发育最快的季节。春天万物生发，生气勃勃这也是中医认为转骨最好的时机。
再根据营养学的要求，补充含有丰富蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、虾、牛奶、蛋类、豆类等。以利于儿童大脑发育与身体成长。此外，还得补充大量的维生素及无机盐类，如新鲜蔬果。避免高糖高油脂及烤炸辣的饮食，妨碍生长发育。还有夜间睡眠是很重要的，儿童长高的时间主要在夜间，夜间分泌的生长
激素是白天的数倍。充足睡眠的儿童，才能有较好的发育。转骨考虑大多是肾虚脾虚为本，而肝血虚、心血虚为标。协助的关键是益肾扶脾、柔肝养心。发育不好的儿童虽以虚者为多，但也注意到虚中夹实，临床上皆辨证论治。总之，有虚者当补，补中有运，运中有养，以期肾气足，气血旺，筋骨强，心神宁，方能茁壮成长顺利。通常可分为脾胃虚弱、肾气不足、脾肾两虚、阴虚火旺。治疗上采用中药黄耆、生地、牡蛎、枸杞子、鹿茸、知母、黄柏等，按中医健脾胃、益肾阴、温肾阳、泻虚火等治则分别组方治疗。曾有研究人员以动物实验研究发现按摩家兔关元、足三里等穴能促进生长激素、甲状腺素、胰岛素等的分泌，从而促进生长发育，这与某些研究人员发现按摩可使婴儿血中生长激素水平明显增高的结论一致。因此一般处于生长期的儿童可以配合按摩这几个穴位。
儿童长高的时间主要在夜间，夜间分泌的生长激素是白天的数倍。充足睡眠的儿童，才能有较好的发育。
有利孩子生长发育的食物
鱼
是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。
核桃
核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，每日2～3个核桃为宜，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。
牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
孩子生长发育迟缓有哪些原因
第一、遗传因素：
由于家族都不高，造成遗传基因得不到修复及改良，一般父母身材较矮，使得下一代身材矮小
第二、体质性青春发育超前：
这种情况常称之为“早熟”，指青少年的青春发育期与正常相比提前2~3年结束，使“早熟”青少年的骨骺线提前闭合，从而导致孩子个子偏矮。
第三、体质性青春发育延迟：
生长速度缓慢，青春发育期向后延迟2~4年，造成骨骼生长的细胞素不能产生大量生骨细胞，加速骨骺闭合期，加上缺钙，造成垂体性身材矮小。
第四、精神因素：
如家庭破裂或不和睦、被遗弃、遭受虐待等均可影响生长激素的分泌而导致个子偏矮。这是人们最容易忽略的一个重要影响因素。
儿童过于肥胖如何治疗
1、培养孩子养成良好饮食习惯
从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。
2、增加体力活动
给孩子玩耍的时间和空间，幼童也不要关在室内，有条件就到户外活动，可带稍大孩子一起晨练，放手让孩子去参加小朋友的群体游戏，从小培养劳动习惯，鼓励做家务活，限制看电视的时间，培养多种娱乐活动兴趣，帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等，对防范高血压很有帮助。
3、拒绝滋补保健品
有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育，然而反受其害，不仅发生了肥胖，还出现了。
4、儿童减肥最忌急于求成
儿童减肥应该称为体重控制，即肥胖儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长，体重不增加或缓慢增加，逐渐使体重与身高相适应，而不是盲目地减去体重，否则会影响儿童的生长发育。