脚磨出水泡小妙招方法 方法三：泡脚

脚磨出水泡小妙招方法 方法三：泡脚

在冰敷24小时后，可采用泡脚的方法，来加快水泡中组织液的吸收，缓解脚部疲劳，建议水温40—50度左右，泡大约20分钟，坚持泡2—3天，脚底的水泡可明显看到逐渐消失。

女性经期腹泻不妨睡前泡个脚

妙招一：

早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二：

谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

妙招三：

每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

妙招四：

多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

妙招五：

吃应季的蔬菜瓜果。

水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。

脚磨出水泡小妙招方法 脚磨出水泡几天能好

一般在3—7天左右能好。

如果在脚上磨出水泡后采取上述方法进行积极的治疗和护理的，一般在3—7天左右，水泡就会消散，水泡的底部会长出一层新的肌肤，同时此部位的皮肤会比其他地方更厚实一些，这是身体对受伤后的自我保护反应，若是经常磨出水泡，后续可能会起茧，增生更厚的肌肤来避免再次受伤。

但如果对脚磨出水泡进行错误处理，导致伤口有感染的情况，那么需要及时就医或到附近的诊所进行处理，避免伤口进一步加重，此时治愈的时间可能需要2个星期或更长的时间。

经期拉肚子中医支招

拉肚子很多人都出现过，多是认为是吃了生冷的或是不消化的东西了，但是如果一到经期就会拉肚子，似乎就不是简单的吃错东西这么简单了。中医看来，女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。

妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

妙招三：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

妙招四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。

女性经期常腹泻要当心

妙招一：早睡，不要熬夜

良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入

冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

妙招三：每晚泡脚

脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

妙招四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水

女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

冬季痛经难耐 缓解需5妙招

妙招1：保暖工作做到位

冬季温差大，女性要随着天气变化添减衣物，寒冬或风大的期间出门戴口罩;注意脚部保暖，如果脚部受凉，会降低人体抵抗力，容易生病感冒。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

妙招2：多吃低脂肪饮食

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。

妙招3：练习瑜伽操

瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

妙招4：坚持泡脚

泡脚有利于缓解痛经。脚步浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

妙招5：转移注意力

看点喜剧电影，转移自身的注意力，当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

脚磨出水泡怎么处理好的快

第一步：不要轻易弄破它！

水疱能很好的保护深层皮肤免受细菌侵害。不分“青红皂白”，直接把它挑破是不可取的（保护层消失，等于给细菌打开了大门）。

正确处理方法：当水疱体积较小，只有按压时才有点感觉时，一般不用特别处理就能自行消褪。待新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。当水疱体积较大，且疼痛感明显时，可以先用碘伏洗净患处，再用针（酒精消毒）在水疱的边缘位置刺一小孔，轻轻把水疱内的液体挤出，然后涂上碘伏或红霉素软膏。需要注意的是，尽量不要破坏水疱，不能徒手撕掉或剪掉。

第二步：别乱贴创可贴！

如果水疱已经自己破掉了（开始渗水），此时应该敞开伤口，而不是把伤口“捂”在里面，而且创可贴主要用于急性小伤口的止血，并不适用于水疱破损后的防护。可以用医用胶布把伤口遮盖起来。

第三步：保证水疱周围皮肤的清洁！

水疱处的皮肤脆弱、敏感，所以无论哪个部位出现水疱，都一定要保证水疱周围皮肤的清洁、卫生，预防细菌感染。

第四步：冷敷或涂点凡士林！

红肿的水疱常常伴随钻心的疼，导致走路都费劲。冷敷有助于帮助毛细血管吸收，减轻局部红肿、疼痛。也可以涂些凡士林，起到润滑剂作用。

第五步：小心感染！

如果水疱不断变红、变肿，流脓（超过5天），或疼痛加剧，经久不愈，可能是感染的征兆，需要找医生解决。

脚癣怎麽办呢

泡脚治脚癣、脚臭小妙招

很多人脚汗重，整天鞋子湿湿的，生脚癣，搞得脚又臭又痒。今天生活妙招网小编就来分享两个泡脚小妙招，可以缓解脚臭的烦恼。

妙招一：醋精花椒泡脚治脚癣

取醋精一斤，或米醋也可以，抓一把花椒，浸泡12小时即可拿来使用。

具体方法

1.先把脚洗干净，再把洗脚盆洗干净，加清水一斤(米醋就不要加水了，保证足够的酸度很关键)

2.把醋泡花椒倒入盆中，将脚浸泡水里半小时，一天一次，三次即可治愈。

3.泡一次后，把用过的原料倒入密封好的瓶罐中，可下次再用!

有真菌感染的病足、病手、皮肤、头皮，均可涂擦!甲癣要泡的次数多一些，泡后晾干，刮除外层，接着浸泡!

药理解释

人的皮肤指甲都是角蛋白，醋有软化角蛋白的作用，用醋泡过的鱼刺也会变软，水也会有利于药效深入，真菌在太酸的环境里会死亡，花椒也有杀菌的作用!治愈后的皮肤光滑细嫩!

妙招二：艾叶煮水泡脚除脚臭

艾叶泡脚：干艾叶50—100克。

具体方法

先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。

药理解释

艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

足癣相当普遍，发病率介乎15-40%。紧密的社区，诸如兵营和住宿学校，它的发病率通常更高。男性相对女性发病率较高，小孩很少患有足癣，但自思春期后，病患率随着年龄渐渐增加。

大部份的足癣都是由非皮肤科医生诊断的。临床上诊断多倚靠病历和症状而定。有需要时，才检验脱落的皮屑和尝试种植真菌。

治疗足癣主要倚靠涂搽杀菌的药膏。这些药膏通常都是医生处方的。当患者患有平底靴足癣时，患者可能需要同时口服药物以增加疗效。

然而患者亦可采用草本疗法治疗足癣。蒜头和茶树油已被证实能有效治疗足癣。患者可将2-3个蒜头去皮，拍扁，放在橄榄油内浸。数天后，可以棉花浸少量蒜头油涂搽在患处。

脚上磨出水泡几天能好 脚磨出水泡会自己好吗

会。

脚上磨出水泡一般是能够自己痊愈的，即使在不进行刺破的情况下，如果水泡面积不超过黄豆大小，一般在3天左右，就能够被身体自行吸收，但如果水泡的面积过大，可能会需要更长的时间才能够自己痊愈。

女性经期常腹泻要当心

经期腹泻 热水泡泡脚

月经期间，要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。

可以试着用热水泡泡脚，水温45-47度，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

预防经期拉肚子的五个小妙招：

妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

妙招三：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

妙招四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不吃或尽量少吃反季水果。