治疗丙肝别踏进这些误区
治疗丙肝别踏进这些误区
误区一：丙肝患者少
因为丙肝检查并不在常规体检的范围内，所以很容易漏诊。另外，有三分之一的丙肝患者转氨酶并不高，但是这并不代表丙肝患者少，只是没有发现而已。目前全球HCV感染约为1.6亿，每年导致25万人死亡。我国的流行病学调查数据显示，目前约有4000万名丙型肝炎患者，人群丙型肝炎感染率高达 3.2%，每年新发病人超过10万。
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误区二：丙肝没有乙肝危害大
错以为丙肝没有乙肝危害大，用不着多加防范。其实不然。与乙肝相比，丙肝具有更强的隐蔽性，且更容易慢性化。丙肝发展为肝硬化、肝癌的比例也都在乙肝之上。
误区三：丙肝只是通过输血传染
这是一种传播误区，其实还有一部分丙肝患者并无输血史。除了输血或使用血制品，丙肝的传播途径还有：破损皮肤、黏液、性行为和母婴传播。
值得注意的是接吻、拥抱、喷嚏、咳嗽、食物、饮水、共用餐具和水杯、无皮肤破损及其他无血液暴露的接触一般不传播HCV。
中药治疗丙肝
丙肝病毒虽然辨证施治是中医的特色，但毕竟掌握水平因人而异，难以重复，难以摸索出治病规律。为此，从丙型肝炎的病因、病机探讨专病专方及其用药规律显得十分必要。
中药具有很多的保肝护肝效果，而且中药也能抑制病毒的复制，但是通过中药治疗丙肝是一个非常缓慢的过程，疗效也不是很好，而且长时间的口服中药效果也不是非常明显，因此通过中药治疗丙肝很难达到好转的目的，但是由于中药具有很好的保肝护肝效果，所以在丙肝的治疗上可以以中药治疗为辅。
生活中一般遵循以疏肝解郁、以清热利湿、 以活血通络、 以健脾补气养阴、 以扶正解毒活血、 中医治疗丙肝的药理学等原则来进行治疗
抗病毒疗法治疗丙肝是使用最为广泛的一种方法，低频肝病治疗仪是目前治疗丙肝最有效的抗病毒疗法，这种疗法能将药物透析至肝脏内部，有效的清除体内病毒。
使用中药制剂治疗丙肝非常普遍，药物种类和数量远远超过西药，几乎每个丙肝患者都使用过中药制剂，在西药尚无方法根治丙肝病毒的情况下，中药仍然发挥着重要的作用，但是中药治疗丙肝往往也是解决一些表面问题(如缓解症状、改善肝功等)，对于实质问题(清除丙肝病毒等)无明确疗效，所以中药治疗方法遍地开花，但是硕果却不多。
丙肝病毒治疗的方法
丙肝治疗的方法特别多。我们常见治疗丙肝的治疗方法就是通过药物来控制和慢性的杀死丙肝病毒的一些治疗方法。但是这些方法起效慢而且长期服用药物对身体的副作用又大，所以就有很多丙肝患者放弃这种治疗方法。
丙肝的最有效的治疗方法就是一种叫抗HCV免疫疗法的治疗方法。HCV也就是我们俗话说的丙肝病毒。所以俗话说出来就是抗丙肝病毒免疫疗法。这种方法在治疗丙肝这个疾病上是一种非常有效和最佳的治疗方法。
抗HVC免疫疗法是一种可以将丙肝病毒在免疫耐受时期直接杀死清除的治疗方法，而且这种治疗方法就是利用常规药物无法杀死一些免疫耐受时期的丙肝病毒进行清楚杀死，这种治疗方法对身体没有副作用之外还能起到保肝的作用。所以丙肝的最佳治疗方法就是抗HVC免疫疗法。
此外，对于丙肝患者来说要注意在平时吃饭碗筷要和家人分开存在和单独的杀毒清洗，吃饭的菜肴还要和家人分开盘子来存放吃，特别要注意的就是饮食要清淡。
治疗便秘别走进这些误区
误区1、便秘要多喝一点水
很多朋友都认为，便秘的时候需要大量饮水来滋润肠道，但是这样的做法并不完全正确。专家认为，大便干结型的便秘多喝一些水确实有改善便秘的作用，但同时也会引起小便次数增多。
误区2、上了年纪便秘是正常的
当人们的年纪变大的时候，身体机能也会随之下降，很多老年朋友会出现便秘的症状，这个时候大家都默认上了年纪便秘是正常的现象，但是专家表示，上了年纪出现便秘并不是正常的，而且中老年人出现便秘要重视，否则会引起身体的不适。
误区3、多运动可以治疗便秘
有很多文章都写了“可以通过运动来治疗便秘”，但是单纯的运动可不能根治便秘，只能说运动确实对便秘患者有好处，无论你是否有便秘的症状都应该多动一动，但是想要依靠运动来解决便秘，这也是不可靠的。
误区4、喝酸奶可以改善便秘
喝酸奶对人体的好处有很多，有人说，喝酸奶可以加速肠道里的健康细菌繁殖，起到改善便秘的作用，但是这种说法是不靠谱的，而且有些朋友属于乳糖不耐受体质，喝大量酸奶反而会引起腹部不适。
误区5、便秘不是什么大问题
由于便秘在生活中十分常见，所以大家对于治疗便秘似乎不那么在意，但是你要知道，长期便秘是会引起很多疾病的，例如痔疮、长痘等，而且便秘也会影响身材，所以大家在出现便秘的时候一定要重视起来，及时治疗。
丙肝能治好吗
一、干扰素治疗，丙肝发病一是可能由于丙肝病毒直接侵害肝细胞，二是可能由于机体免疫功能异常，造成自身免疫性肝损害。这种慢性丙肝的治疗方法可直接抑制丙肝病毒复制，激活T细胞功能，抑制肝脏炎症反应，并能阻止丙型肝炎进展为肝硬化、肝癌，这是治疗丙肝常用的方法。
二、手术治疗也是治疗丙肝的方法，采用的丙肝新免疫靶向疗法，首先提取患者自身免疫因子，然后诱导分化成新免疫调节因子，并输入患者体内，从而激活自身免疫系统，产生免疫应答，打破免疫耐受，使患者的免疫系统像正常人感染病毒后一样，对病毒进行特异性、靶向性、主动式攻击，彻底杀灭病毒不反弹，使丙肝彻底转阴。
三、也可以用中医治疗慢性丙肝，丙肝这种慢性疾病，医生们大部分都会建议其用中药疗法，如果想具体了解可以关注新浪中医丙肝专题，详细了解。由此看来，慢性丙肝是可以治愈的，只要配合医生的指导，做到对症下药，保持良好的心情，以便治愈丙肝。丙肝患者一定要保持治愈丙肝的信心，这对于治愈丙肝也是非常重要的。最后温馨提醒大家，在治疗丙肝方面还有什么疑问，请继续关注新浪中医丙肝专题。推荐阅读：治疗丙肝最好的医院
丙肝孕妇怀孕要放弃胎儿
误区1：孕妇患者必须放弃胎儿
众所周知，婚育问题是成千上万乙肝患者的痛中之痛。但丙肝在这一点上却给人预留了希望。首先，患有丙肝的孕妇，将丙肝传染给胎儿的几率只有2%~5%。而且丙肝是可治愈的肝炎，即使宝宝不幸染病，及早规范治疗也是可以治愈的。
误区2：误认为没有症状就不要紧
很多人以为，丙肝像乙肝一样，感染后如果没有症状，就是病毒健康携带者，不需要进行治疗。正因为丙肝具有隐匿性，很多患者感染丙肝病毒后在很长时间内都可能没有任何症状，但丙肝病毒对肝脏细胞的破坏却一直悄悄持续着，直至肝脏出现硬化或恶变成肝癌后才出现相关症状。因而，丙肝被称为沉默的杀手。丙肝不存在病毒健康携带者，只有早发现、早治疗，才能减轻病毒对肝细胞的破坏。
误区3：丙肝错当乙肝治
肝炎家族“兄弟”众多，但丙肝与乙肝是截然不同的两种病毒，乙肝口服药是不能治疗丙肝的。然而有些不正规的医院对于丙肝缺乏正确的认知，错误用药，加重了患者的经济负担，让患者忍受药物副作用和疾病带来的双重痛苦，并且耽误了宝贵的治疗时机。
误区4：误认为丙肝无法治愈
乙肝至今尚无法根治，丙肝则不同，如果能早发现、早进行抗病毒治疗，70%的患者可以彻底治愈。
误区5：盲目服用保肝、降转氨酶药物
很多丙肝患者受虚假医药广告误导，花了大量的钱吃保肝、降转氨酶药品、保健品，均不见效。实际上，治疗丙肝应首先进行抗病毒治疗，以尽早抑制并清除丙肝病毒，阻止病情发展为肝硬化或肝癌。长效干扰素与病毒唑联合使用，是目前国际公认的最有效的抗病毒治疗方案。
误区6：接种疫苗能预防丙肝
同艾滋病类似，丙肝目前还没有可以用于预防的疫苗。但是，和艾滋病的预防措施一样，可以通过以下方式预防丙肝：拒绝毒品，不共用注射器;固定性伴侣，正确使用安全套;不与他人共用针具或其他纹身、穿刺工具;不与他人共用剃须刀、牙刷等个人用品;及时包扎破损伤口。
误区7：日常接触也能感染丙肝
日常生活接触是不会传播丙肝的。丙型肝炎一般通过血液、性接触和母婴三种途径传播，与艾滋病的传播途径基本相似。血液传播是丙肝最主要的传播途径，包括共用注射器、静脉吸毒，输入被丙肝病毒污染的血液或血制品，使用被丙肝病毒污染、且未经严格消毒的、可刺入人体的针具和医疗、美容器械，与丙肝病毒感染者共用剃须刀、牙刷等。性接触也会传染丙肝病毒。艾滋病毒感染者的丙肝感染率较高。
误区8：HCV抗体阳性=得丙肝
确诊丙肝的主要依据是血清中丙肝病毒核酸(英文简称HCVRNA)呈阳性。如果只是单纯的丙肝病毒抗体阳性，说明曾经感染过丙肝病毒，但机体已经清除了丙肝病毒，这时只需要定期随访观察即可。丙肝病毒核酸在感染丙肝病毒后1至3周，即可在外周血中检测到。
要认清丙肝这8个误区
很多人以为丙肝像乙肝一样，感染后如果没有症状就是病毒健康携带者，不需要进行治疗。当真如此吗?对于丙肝的认识，很多人都存在误区，那么有哪些丙肝的认识误区呢?让小编一次性告诉你，一定要注意哦。
误区一：丙肝错当乙肝治
来自广东某县城的张先生最近总觉得头晕乏力，食欲不振，当地小医院的医生诊断他感染了乙肝病毒，并让他服用乙肝抗病毒药物。治疗数月后，症状越演越烈，身心极度疲惫的他辗转到广东省人民医院检查，才发现始作俑者其实是丙肝病毒。
专家解析：肝炎家族“兄弟”众多，但丙肝与乙肝是截然不同的两种病毒，乙肝口服药是不能治疗丙肝的。然而有些不正规的医院对于丙肝缺乏正确的认知，错误用药，加重了患者的经济负担，让患者忍受药物副作用和疾病带来的双重痛苦，并且耽误了宝贵的治疗时机。
误区二：孕妇患者必须放弃胎儿
患有早期丙肝的敏儿如今已经怀胎5个月了。刚怀孕的时候，有医生认为她应该把孩子拿掉，因为孩子很有可能会带着丙肝病毒降生。
专家解析：众所周知，婚育问题是成千上万乙肝患者的痛中之痛。但丙肝在这一点上却给人预留了希望。首先，患有丙肝的孕妇，将丙肝传染给胎儿的几率只有2%~5%。而且丙肝是可治愈的肝炎，即使宝宝不幸染病，及早规范治疗也是可以治愈的。
误区三：误认为没有症状就不要紧
很多人以为，丙肝像乙肝一样，感染后如果没有症状，就是病毒健康携带者，不需要进行治疗。正因为丙肝具有隐匿性，很多患者感染丙肝病毒后在很长时间内都可能没有任何症状，但丙肝病毒对肝脏细胞的破坏却一直悄悄持续着，直至肝脏出现硬化或恶变成肝癌后才出现相关症状。因而，丙肝被称为沉默的杀手。丙肝不存在病毒健康携带者，只有早发现、早治疗，才能减轻病毒对肝细胞的破坏。
误区四：盲目服用保肝、降转氨酶药物
很多丙肝患者受虚假医药广告误导，花了大量的钱吃保肝、降转氨酶药品、保健品，均不见效。实际上，治疗丙肝应首先进行抗病毒治疗，以尽早抑制并清除丙肝病毒，阻止病情发展为肝硬化或肝癌。长效干扰素与病毒唑联合使用，是目前国际公认的最有效的抗病毒治疗方案。
误区五：误认为丙肝无法治愈
乙肝至今尚无法根治，丙肝则不同，如果能早发现、早进行抗病毒治疗，70%的患者可以彻底治愈。
误区六：接种疫苗能预防丙肝
同艾滋病类似，丙肝目前还没有可以用于预防的疫苗。但是，和艾滋病的预防措施一样，可以通过以下方式预防丙肝：拒绝毒品，不共用注射器;固定性伴侣，正确使用安全套;不与他人共用针具或其他纹身、穿刺工具;不与他人共用剃须刀、牙刷等个人用品;及时包扎破损伤口。
误区七：HCV抗体阳性=得丙肝
专家说法：确诊丙肝的主要依据是血清中丙肝病毒核酸(英文简称HCVRNA)呈阳性。如果只是单纯的丙肝病毒抗体阳性，说明曾经感染过丙肝病毒，但机体已经清除了丙肝病毒，这时只需要定期随访观察即可。丙肝病毒核酸在感染丙肝病毒后1至3周，即可在外周血中检测到。
误区八：日常接触也能感染丙肝
日常生活接触是不会传播丙肝的。丙型肝炎一般通过血液、性接触和母婴三种途径传播，与艾滋病的传播途径基本相似。血液传播是丙肝最主要的传播途径，包括共用注射器、静脉吸毒，输入被丙肝病毒污染的血液或血制品，使用被丙肝病毒污染、且未经严格消毒的、可刺入人体的针具和医疗、美容器械，与丙肝病毒感染者共用剃须刀、牙刷等。性接触也会传染丙肝病毒。艾滋病毒感染者的丙肝感染率较高。
感染丙肝病毒的母亲约有5-10%的机率将丙肝病毒传染给婴儿。目前，还没有报道证实母乳喂养可以传播丙肝，但如果乳头有出血时，要避免母乳喂养。
不幸患上丙肝该怎么治疗
丙肝患者的体内都存在着一定数量的病毒，只要病毒在不断的复制，那么对肝脏的伤害都是很大的，建议患者及时的进行抗病毒治疗，并且在治疗的时候，尽量到正规的肝病医院做一下检查，对症治疗，才能有好的治疗效果。
1、一般治疗丙肝：
适当的休息、合理的营养和饮食及保肝药的合理使用，对于急性丙肝患者疗效显著。患者如果经一般治疗后病情好转不明显，血清转氨酶(ALT)或血清丙肝病毒反复升高，也可以选择抗干扰素的治疗方法。
2、西医治疗丙肝：
患有丙肝可以进行西医治疗。肝脏类疾病特别是丙肝的治疗一般是以药物治疗为主，常用的药物是干扰素，它能够帮助人体地址丙肝病毒的复制，从而有效地控制病情的恶化，但是干扰素对于患者的身体有非常大的副作用会导致患者出现恶心、呕吐、抑郁等症状，但是停药之后又非常容易反复发作，使得丙肝患者的病情得不到有效的控制。
3、抗病毒治疗丙肝：
丙肝患者的病情不同，疗程也不同。50%病人出现复发后，再次应用干扰素治疗仍可获效。治疗上，通常配合应用其他抗病毒药，可提高疗效，减少复发。治疗时，患者如果出现畏寒、发热、感冒等反应，应立即停药。
4、中医治疗丙肝：
患有丙肝可以进行中医治疗。在日常生活中我们都知道中医中药的治疗方法非常的有效，特别是对于丙肝的治疗基础上，中医采用活血解毒疏肝化痰的药物，能够有效的清除丙肝内的病毒，而且中医中药治疗的时间比较长，所以丙肝患者一定要坚持治疗，治疗的效果慢慢的会显现出来。
摆脱丙肝困扰的有效措施都有哪些
抗病毒治疗丙肝：丙肝患者的病情不同，疗程也不同。一半的病人出现复发后，再次应用干扰素治疗仍可获效。治疗上，通常配合应用其他抗病毒药，可提高疗效，减少复发。治疗时，患者如果出现畏寒、发热、感冒等反应，应立即停药。α干扰素治疗丙肝：α干扰素是目前治疗丙肝很有效的药物，故希望患者不要轻易放弃干扰素治疗。我们曾遇到数位患者应用α干扰素3～6个月没有反应，而应用到9个月时疗效明显，一直应用到12个月甚至更久，取得理想疗效。中成药物治疗丙肝：藿香正气丸(或水)或沉香化滞丸口服，适用于暑湿重的患者。安宫牛黄丸或安脑丸口服，适用于高热的丙肝患者。生脉饮口服液口服，适用于气虚的丙肝患者;重者选用生脉注射液静脉点滴;阳虚重的丙肝患者选用参附注射液静脉点滴。联合用药治疗丙肝：目前推荐的方案是干扰素联合病毒唑(利巴韦林)，还可应用干扰素联合胸腺肽(Tα1)，后者每次1.6毫克皮下注射，每周应用2～3次。新近研究，国产中药氧化苦参碱注射剂除有抗乙肝病毒作用外，还有抗丙肝病毒作用，有人应用于临床，每次200毫克肌注，每日2次，疗效很好，不逊于干扰素，可和干扰素联合应用治疗丙肝。合理饮食治疗丙肝：日常生活中，丙肝患者的饮食应注意清淡，多吃一些缓解病情的食物，像优质蛋白、维生素等营养都是对丙肝患者有帮助的。对于饮食的禁忌，丙肝患者应少吃一些油腻和辛辣的食物、严禁烟酒，以免增加肝脏的负担。
男人肾虚别走进这些误区
几千万男性肾虚这一巨大的市场空间吸引了众多的所谓补肾产品。遗憾的是，在利益驱动下，某些概念炒作、违背科学精神的宣传正在误导一些饱受肾虚之苦的患者，使患者走入补肾的误区
误区一：把男性的“难言之苦”看成一个孤立的症状
对于男人来说，在爱人面前抬不起头来无异于尊严扫地。为了找回自己的尊严，男人往往急功近利，加之某些蓄意误导的煽风点火，只求迅速恢复男性能力，不惜舍本逐末，榨取自己的肾。
但男人的“难言之苦”绝不是一个孤立的症状，实际上，在出现男性“难言之苦”的前后，由肾虚而导致的腰膝酸软、神疲体倦、头昏耳鸣、胸闷气短、失眠健忘、尿频尿急、尿滴沥、发落齿摇、肢寒畏冷等各种症状便会相继出现———解决男性的“难言之苦”，必须同时解决这些痛苦。否则，只会越来越虚。
误区二：肾虚不是病，只需调理调理就成
肾虚当然是病，男性肾虚的病因，多因长期、过度透支精力体力而引发。
是病就要用药，保健品不具备药物的治疗作用。治疗肾虚，要选品牌硬、疗效好、在老百姓心中有良好口碑的好药。
男人肾虚可以吃这些食物
羊肉
《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。
男人肾虚别吃这些食物
避免经常吃辣：又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。
避免长期吃素：常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。
避免吃寒凉食品：寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。
避免经常喝咖啡：咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。
避免吃太咸：饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。
男人肾虚吃什么好
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明
显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
男人肾虚吃什么好
韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
男人肾虚吃什么好
鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
丙肝最佳治疗方法
1丙肝治疗的方法特别多。我们常见治疗丙肝的治疗方法就是通过药物来控制和慢性的杀死丙肝病毒的一些治疗方法。但是这些方法起效慢而且长期服用药物对身体的副作用又大，所以就有很多丙肝患者放弃这种治疗方法。
2丙肝的最佳治疗方法就是一种叫抗HCV免疫疗法的治疗方法。HCV也就是我们俗话说的丙肝病毒。所以俗话说出来就是抗丙肝病毒免疫疗法。这种方法在治疗丙肝这个疾病上是一种非常有效和最佳的治疗方法。
3抗HVC免疫疗法是一种可以将丙肝病毒在免疫耐受时期直接杀死清除的治疗方法，而且这种治疗方法就是利用常规药物无法杀死一些免疫耐受时期的丙肝病毒进行清楚杀死，这种治疗方法对身体没有副作用之外还能起到保肝的作用。所以丙肝的最佳治疗方法就是抗HVC免疫疗法。
得了丙肝怎样进行治疗最好
治疗丙肝最好的方法一：单一干扰素-a治疗20世纪90年代初，丙肝的治疗方法有3mu，皮下注射或肌肉注射，每周3次或隔日一次，疗程是 12~24周。临床研究表明，此剂量和疗程在丙肝治疗结束后，约40%～70%左右的丙肝患者有效果。此后研究发现，延长疗程及增加剂量，可提高干扰素疗效。但剂量增加过大，丙肝治疗效果并没有增加，且不良反应却增加。
治疗丙肝最好的方法二：长效干扰素治疗由于长效干扰素-a血清中半衰期只有6小时，其半衰期决定因素主要是机体的代谢过程。长效干扰素不良反应和普通干扰素类似，无明显增加。对于慢性丙肝患者来说，hcv清除可能较为漫长，干扰素的治疗时间较长，而长效干扰素的出现，除治疗效果较为良好，每周注射一次，顺应性良好，患者容易接受。
治疗丙肝最好的方法三：复合a干扰素治疗干扰素生物学特性各异，cifn不是天然干扰素而是重组复合干扰素，于1997年10月由fda批准治疗丙肝，同年我国卫生部批准进口。
治疗丙肝最好的方法四：干扰素与利巴韦林联合治疗尽管干扰素对于慢性丙肝的治疗有一定疗效，但疗效不尽满意，尤其是一些治疗前既可预测疗效不佳的病例。综合近年资料结果，干扰素联合利巴韦林治疗慢性丙肝，在近期和远期治疗观察效果上，无论是生化应答还是病毒应答，都明显高于单一干扰素的治疗。
治疗丙肝最好的方法五：中西药的联合治疗我国中药治疗丙肝历史悠久，通过中医治疗丙肝副作用小，安全无毒害，且治疗效果快。近年来涌现出不少中药治疗丙肝的例子和办法，结合西医疗法，可大大减轻丙肝患者的痛苦。
治疗丙肝的最好方法就介绍到这里，特别提示：广大患者千万不要病急乱投医，要根据自己的病情选择治疗丙肝最好的方法，这样才有利于疾病的治疗。如有其它方面的需要可直接拨打我们的专家热线。
女性养生别走进这些误区
女性养生的误区有哪些
1、忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
2、高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
3、整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
4、健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
5、锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
6、长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
7、经年不变的避孕方式
向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
8、超负荷的卫生棉条
忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。
女性养生要做好这些事情
1、拒绝熬夜
熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。
2、保持良好的心情
笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时;欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。
3、每日一杯蜂蜜水
蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助哦!
4、抗紫外线
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白;UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜;外出避开紫外线最强的时间段;减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。
5、顺时针按摩小腹
顺时针按摩小腹部位，可以有效帮助肠胃消化，清除体内毒素，以此来调养身体。女性朋友们每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈按摩50圈，可轻松帮助身体排出多余的有害毒素，还身体健康轻松。
6、防干燥
干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿;也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。
7、常补钙
补钙是一生的功课，但30岁后，女性要特别注意。因为30岁时，人体储存钙量达到顶峰，之后便会缓慢下降。40岁后，应将补钙常态化。与不常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性，早亡危险降低22%。专家提醒，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品，另外还要多晒太阳。
8、多吃青椒猕猴桃
蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。
宝宝腹泻别进这些误区
误区1：宝宝腹泻，止泻、禁食(或补充营养)很重要
正确认识：孩子脱水重，需要及时补液
由于频繁的腹泻，患儿容易脱水。
家长只顾忙乱喂药，忘了给孩子补充液体，殊不知补液是最重要的治疗，且要有足够的耐心。可给宝宝喂口服补液盐水，少量多次地喂，每2～3分钟喂一次，每次 用匙喂10～20毫升;这样积少成多，约4～6小时即能纠正脱水。如果孩子腹泻较重，脱水明显，就应带孩子去医院看儿科医生，用静脉输液的方法补液。
秋季腹泻的宝宝一般无需禁食，即便要禁食，也不宜超过6～8小时。因为禁食可能会导致宝宝饥饿性腹泻，出现脱水和电解质紊乱，还可能出现营养不良(长时间 禁食或长时间控制饮食)。而过多地补充高蛋白、高营养的食物，可能反而加剧腹泻，同时也不利于宝宝肠胃的修复。在宝宝腹泻时，可适当延长喂哺时间，减少喂 哺剂量，宝宝不吃时，不要硬逼，非常喜欢吃的也不要没有限制。
误区2：宝宝饮食不干净造成的，没有传染性
正确认识：有传染性和流行性，可有效预防
许多人不知道婴幼儿腹泻有传染性和流行性，所以也就不了解怎样预防。其实轮状病毒主要是通过粪-口途径传播的。患儿粪便中含有大量轮状病毒，容易污染环 境，有时可造成局部流行。另外，如果照管宝宝的人双手接触过宝宝的粪便，没有彻底消毒洗净，手污染了奶瓶、玩具、奶制品等，往往会造成再度、多次感染。轮 状病毒也会通过生活用水污染、医护人员的手和医疗器具等传播。
因此，一定要注意卫生，喂孩子前认真洗手;孩子的用具、玩具、餐具经常清洗消毒，奶瓶每次使用清洗后，最好高温烧煮消毒20分钟;病孩应家庭隔离，粪便妥善处理，便器、尿布彻底消毒;宝宝的用具与大人分开，患病宝宝应有专用消毒盛器和消毒锅。
误区3：是菌痢或由细菌引起的腹泻
正确认识：罪魁祸首是轮状病毒
秋季腹泻顾名思义是进入秋季后，宝宝特有的一种腹泻病。由于暑热刚过，家长还笼罩在夏季传染病特别是中毒性痢疾的恐惧中。宝宝又突然发热、咳嗽、呕吐之后 发生频繁的腹泻，大便次数多(可达数十次)，患儿很快出现脱水、酸中毒症状，所以很容易被想象为细菌性腹泻或中毒性痢疾。
其实婴幼儿秋季腹泻主要是一种“轮状病毒”引起的病毒性腹泻，病毒形似车轮而得其名。这是一种急性传染性腹泻病，主要侵犯5岁以下宝宝，尤以6个月至3岁的婴幼儿发病率最高。
轮状病毒具有高度传染性，一年四季都会发生，秋冬季是感染高峰期，所以叫“秋季腹泻”简称“秋泻”。这种疾病在我国各地均有流行，在欧、亚、美、澳、非各 洲也都流行。婴幼儿感染后一般出现以急性胃肠炎为主的临床症状，即水样腹泻，伴有发烧、呕吐，腹泻物大多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便，有恶臭，治疗 不当可导致患儿死于脱水或引发严重的并发症，如发育不良、肺炎、中毒性心肌炎等。
感冒了千万别进这些误区
误区一：感冒发烧没必要验血
相当一部分患者认为感冒发烧没必要做血液检查，尤其是很多患儿家长心疼孩子，不愿意化验，其实这是不对的。因为感冒有病毒性、细菌性等多种类型，而不同类型的感冒，其治疗方法也不同。血常规等检查可以提示患者感冒的类型，对指导医生明确病因、对症治疗很有价值。如果感冒患者血常规中的淋巴细胞比值偏高、中性粒细胞的比值较低，提示病人可能是病毒感染。如果不做必要的血常规检查，只根据部分患者要求盲目使用抗生素，肯定对治疗不利。
误区二：感冒输液好得快
一般的感冒发烧根本不需要输液，而医生长期以来坚持的用药原则也是“能吃药的不打针，能打针的不挂水”。但不少患者认为吃药效果来得太慢，自作主张要求输液。
输液是将药液直接注入人体静脉，参与循环来治疗疾病，具有见效快等优点。但是药物直接进入血液所带来的风险要比口服药物大，会增加药物不良反应的发生率。因此，感冒发烧患者要尊重医生的建议，在保证疗效的前提下，选择疗效好、更安全、副作用小的治疗手段和给药途径，千万不能盲目滥用输液。
误区三：家里有药不必去医院
不少感冒发烧的人认为感冒只是小毛病，要么自己到药店买点药物自行服用医学教育.网搜集整理，要么把以往家里囤积的感冒药拿出来吃。这样做的结果常常是治疗不对症，效果不明显，甚至还会诱发其他疾病。感冒发烧应及时到医院就诊，明确病因后进行正规治疗。
误区四：感冒不用治，扛扛就过去
不少患者认为感冒不治疗也能好，索性不采取任何措施硬扛着，或者自己在家中“捂汗”来对付感冒。这样做是不恰当的。
一般的感冒虽然是一种自愈性疾病，但由于感冒患者抵抗力下降，容易合并其他感染，诱发肺炎、支气管炎甚至引起心肌损害及脑膜炎等严重后果。过度捂汗会因为出汗过多，导致病人脱水，造成电解质紊乱而加重病情。