嗓子难受怎么办效果比较好
嗓子难受怎么办效果比较好
尝试一下用盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。注意在制作这些的时候，一定要注意量的把握，不要太多也不要太少。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，这样的操作步骤和方法是比较常用的，也是比较简单的，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。你想敷多久息随尊便。
用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐)。吃一些润喉糖和含片，可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，这样的方法，对于嗓子疼痛有很好的治疗的效果，得到大家的认可，也是比较不错的，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。
好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，因此说，要是治疗嗓子疼的话，就可以选择这样的diy的方法，来处理疼痛的方法，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，一定要注意毛巾的选择，不要选择那种不干净的，不然的话，容易有细菌的，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。
要想减轻你的痛苦，可以在你的喉咙的地方敷一块热垫，轻轻按压。你还可以尝试一下甘菊敷剂，甘菊是一种具有药效的中药材，它的保健效果是比较不错的，所以说受到大家的欢迎和推崇，具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来，浸泡5分钟，当甘菊完全浸透后倒掉水，把水倒掉以后，就可以选择使用了，还是比较不错的，方法也比较好的，将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用。当敷剂变量之后就把它拿掉，这样重复做几次。
雪梨蒸着吃有什么作用
主要是帮助消化。
很多人爱吃冰糖雪梨，其实最主要的就是在于比较的爽口，而咳嗽就是嗓子难受，吃一点就能缓解。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
山药与什么一起吃好 山药和红枣
山药中含有大量的黏蛋白成分，进入人体后能有效的保证机体血管的弹性，还具有一定润肺止咳的作用，若有嗓子难受的情况可以服用，而红枣红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，两者一起搭配能够发挥一定健脾养胃的效果。
小孩口臭怎么办效果比较好
1.“绿色饮料”，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)。
2.每天吃 250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也食用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
4.多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜。
很多时候口臭，除了你饮食不当问题造成之外，如果存在一些疾病现象也可能会表现出口臭问题，所以想要针对性的解决口臭，那么我们就需要了解原因，平时的时候一定要注意口腔健康勤刷牙漱口，也可以适当的嚼一些口香糖。
轻微乳腺增生怎么办效果比较好
1、疏肝理气，调畅气机。
乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
2、活血化瘀，疏通乳络。
乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。
3、化痰软坚，消肿散结。
思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。
怎么祛痘效果比较好
怎么祛痘效果比较好?相信通过专家的介绍对于什么方法祛痘效果好您已经知道了吧。美容医院专家介绍点阵激光痘是现代祛痘不错的选择，不仅能够去除青春痘还可以防止痘疤的出现，是您现代祛痘的最佳选择。
怎么祛痘效果比较好?
美容医院皮肤专家介绍，点阵激光是现代祛痘的优质选择，不但能够有效的去除青春痘，并且可以防止青春痘留下疤痕，因此非常的受到人们的欢迎，是目前祛痘非常不错的方法。
处于青春期的人脸上经常会长一些痘痘，故名青春痘，其实痘痘并不是只有青春期的时候才会出现，因为生活中的压力、环境等等因素也会造成皮肤上出现痘痘。
点阵激光祛痘效果非常好，快速、安全、无创无痕。而且点阵激光祛痘印见效快、疗程短。每个患者都希望最短时间获得理想的效果，点阵激光祛痘印治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，效果立竿见影。
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高血压头晕怎么办效果比较好
①限制钠盐：
具体建议如下：
A.提倡烹调时减少钠盐和含盐调味品(如酱油、黄酱、辣酱等)的用量。
B.少食腌制品。
C.推广食用低钠高钾盐(含氯化钠70%氯化钾25%)。
D.使用定量盐勺，有助于烹调时盐量的控制。
E.熟食中选择低盐食品。
F.父母应使儿童不要养成爱吃咸食的习惯，尽量少吃含钠盐较多的快餐。
G.钠盐的减少是逐步的。
②增加钾：中国营养学会建议的标准，我国人群膳食摄入的钠钾比应达1∶1，即每天钠盐为5g，钾为4g，多食含钾丰富的新鲜蔬菜和水果，我国营养学会建议每人每月吃蔬菜12kg(相当于每天400g)水果每月1kg(相当于每天33g)。同时应改善烹调方法，以防止因煎、煮时间过长而使食物中的钾大量丢失。
③增加钙摄入量与血压水平呈显著负相关。应提倡增加奶制品的摄入，每天250～300ml牛奶可补充钙约300mg。绿叶蔬菜中含钙也较多，要保证每天食用新鲜蔬菜400～500g(应多选择一些营养丰富的深色蔬菜和绿叶蔬菜)，另外，虾皮、豆制品、带骨头的鲑鱼罐头、木耳、蘑菇、紫菜等含钙也较高。儿童、青少年、孕妇和老年人应有更多钙的摄入，这不仅利于预防高血压，而且对于预防骨质疏松是十分必要的。
脸上好多斑点怎么办效果比较好
俗话说，十斑久干，皮肤干燥肌肤就很容易长斑点，而且皮肤水润了，自然就白了!所以脸上有斑怎么办?补水保持是极为重要的。所以在祛斑前要进行大量有效的补水，多喝水，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而使肌肤变得滋润。多做保湿面膜，从而紧紧锁住水分。长期坚持，你会看到不一样的自己
脸上有斑怎么办?牛奶燕麦祛斑法
牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A，能美白肌肤;燕麦可以有效促进新陈代谢，还可强化补水。在锅内放入约适量水，把燕麦片放进去，煮熟，将牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状倒入煮熟的燕麦片锅里。用勺子不停的搅拌，待到冷却后即可使用。日常多吃可以使皮肤变得光滑细嫩。
脸上有斑怎么办?食盐+水
将一定量的食盐和水混合搅拌均匀即可，用化妆棉蘸取一部分盐水，涂抹在脸部肌肤上，脸上有斑的地方可以多涂一些，轻揉至吸收，过了几分钟以后，待脸上水分蒸发剩下白色粉末状时，再用清水将脸洗干净。长期坚持不仅可以有效淡斑，还可以提亮肤色。
脸上有斑怎么办?珍珠粉面膜
先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜(不可太多)，然后，彻底清洁面部肌肤，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，斑点处多按摩一会儿，以促进吸收。20分钟之后用温水洗掉就好，晚上睡觉前敷最好。
脸上有斑怎么办?黛芙薇尔祛斑精华
上面什么方法祛斑最好都对淡化色斑有很好的效果，但是配合祛斑产品也是不可忽视的。最好的祛斑护肤，方法产品兼修，才是脸上有斑怎么办的最佳方法，下面小编就推荐一款有效祛斑的产品——黛芙薇尔祛斑精华。
喉咙干咳嗽怎么办效果比较好
1、吃水果。寒体和热性体质的人不同，寒性体质的人，可以选择温性的水果来补，如石榴龙眼樱桃等。如果是热性体质的人，那么则建议多吃梨子。梨子是清热的食物，清热解毒，同时也有润喉的功效。
2、吃滋补炖品。平时喉咙干咳嗽怎么办?可以吃川贝雪梨。川贝雪梨是一种止咳又清热解毒的食物，多吃也能缓解咳嗽喉咙干涩的症状。同时，还有一种很常见的食补方法是和大蒜冰糖水。大蒜具有消炎的作用，能够消除喉咙肿引起咳嗽的炎症，同时也能杀菌，不失为一种好方法。
3、多喝水。水是生命之源，这句话一定是有来头的，喝水能够滋润喉咙，不至于喉咙干燥而引起咳嗽，也会有一定的消炎的作用。当喉咙十分缺少水的时候便会觉得很紧或者干燥。所以要多给喉咙和身体补水。好多人所疑惑的喉咙干咳嗽怎么办，其实都不必太过于担心，喝水就是很好的解决方法之一。
嗓子难受有痰怎么办
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痰的形成原因有很多分为四种原因，而感冒引起的痰属于热痰，也是平时稍微不注意就会形成。平时听到的比较多的便是清热化痰，所说的便是这种热痰。
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首先要做到饮食清淡，不能吃油炸的，烧烤的，辛辣的等食物，还有冷饮，咖啡等都要尽量少喝。平时可以多喝水，喝水可以稀释痰更有利于将痰咳出来，同时感冒也要多喝水有利于排毒(不想喝水的话尽量保持嗓子湿润);
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然后需要注意的禁烟禁酒，吸烟的人平时就会感觉嗓子里有痰需要咳出来，感冒会是嗓子有痰更加严重。除此之外还要保持充足的睡眠，睡眠是一个人体排毒的过程，所以睡眠不充足熬夜也不利于恢复;
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其次是尽量少吃药，是药三分毒，通过运动提高自己的免疫力通过食疗是最健康的方法。感冒期间饮食要清淡，多吃一些化痰的水果以及蔬菜，例如琵琶，甘蔗，梨子，萝卜，姜等;
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取一些萝卜，生姜煮汤，可以清热化痰，同时还可以治疗感冒一举两得。如果受不了味道可以加一些冰糖或者蜂蜜，都没有的话不建议使用白砂糖。(喝的同时可以连同萝卜，姜一同吃掉效果更好);
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同时可以在家中以及工作的地方放一个小加湿器，保持空气湿度。干燥的环境会刺激嗓子，空气湿度高也有利于自身的排痰与喝水同理;感觉有痰要咳是弯腰用手轻轻拍打背部有利于将痰咳出。
嗓子经常发炎怎么办
秋天正是嗓子干燥，感冒发炎的时候。这时候一不小心就感冒了，嗓子难受又不想吃药，那么有没有用饮食来治疗嗓子疼的呢?我这里有一个小药方，快来学一下该怎么用食疗法来治疗嗓子难受吧。
步骤/方法：
1首先，嗓子疼要多泻火的雪梨汤，尤其是早上和中午。准备要一些清爽泻火的雪梨汤，用十粒枸杞，几块陈皮将雪梨削掉表皮。将两碗水放入锅中煮开之后，将这些材料放入锅中，炖煮三十分钟后，就可以用瓷碗盛出来啦，等到常温之后就可以喝了。
2其次，嗓子疼千万不能吃辣的食物。刺激性食物会让原本就发炎敏感的嗓子变得更加难受。有些朋友不能控制自己，那你的嗓子肯定会越来越疼，不仅食疗法不会起作用，发炎如果进一步恶化影响的就是声带。
3最后，不要大声说话，声带随着大声说话会随之震动，而你的扁桃体在发炎，如果声带震动过于频繁这样对嗓子的康复更加困难。早晨还要喝一杯淡淡的蜂蜜水。
注意事项：
嗓子正在发炎的人，家人要注意不要让他们吃冰凉的辛辣的食物，比如说冰糕，或者辣椒，还有不能冷热交替的去吃东西，这样嗓子会更加严重。每天六杯水一定要保证喝足。
嗓子有黄痰怎么办效果比较好
嗓子里面有黄痰主要与你平时的生活习惯喝生活环境有很大关系。如果平时所处的环境空气污染比较严重，那么嗓子里面就会有黄痰。还有就是抽烟的人嗓子里面一般都有黄痰，严重者咳出来的都是黑痰。建议凡是抽烟的人们都要尽早戒烟，否则，长期抽下去会危机你的健康。
另外，嗓子里面有黄痰要注意饮食，平时多吃一些新鲜的蔬菜。还要多吃新鲜的水果。切记还要多喝水，每天保证足够的水量。
喉咙里面有痰多数是炎症引起的，如果痰是黄色的可能是肺热引起的，或者是感染导致的。建议做好保暖以免受凉，在这段时间不要吃辛辣的食物，多喝水建议吃一些化痰的药物。如果有痰伴有咳嗽可以吃止咳化痰的药物，同时在饮食上也要多加注意。
冬季嗓子有痰咳不出与季节干燥、空调开的时间太长、环境的污染加重有一定的关系，由于在封闭的环境里，抵抗力下降，很容易发生呼吸道方面的疾病。嗓子有痰咳不出来可以选择化痰药和具有化痰功效的食物对症处理。但这些处理方法往往将病因掩盖，最终结果也往往是治标不治本，所以建议到医院进行检查，排除是否存在咽喉炎等呼吸道疾病，另外化痰药的使用必须在医生在指导下进行，进而避免盲目用药造成的危害。
怎么丰胸效果比较好
大家一定要注意的是，想要快速丰胸，确实是通过吃来达到效果的，所以对于减肥期间的朋友来说，就一定要吃对饮食。木瓜、牛奶、酸奶、玉米等食物都是不错的饮食选择，当然在生活当中，饮食调理只是其次，一定要注意适当按摩，对于很多胸小且下垂的朋友来说，还一定要注意使用悬吊法，帮助我们调整胸型。但是这个过程确实需要长时间坚持，所以建议大家一定不要焦虑。
此外建议大家在生活当中一定要了解自己胸部小的原因，有很多朋友是身材本身比较娇弱，还有一部分朋友是因为长时间的营养不良，或者长期减肥等因素，都可能导致自己胸部变小。那么这种情况下我们就需要适当调整，并且注意适当运动，这样可以加速人体对营养的吸收，达到丰胸的效果。当然最有效的方式是通过医疗手段来进行调整，但是很多朋友害怕这种手段会给胸部造成影响，所以物理按摩和饮食调整是非常不错的选择。
怎么丰胸效果比较好?其实如果不选择医疗整形的方式来丰胸，那么在整个丰胸过程当中就是比较漫长的过程，除此之外建议女性朋友每天对乳房进行一定程度的刺激，发育是很有帮助的。另外注意胸部肌肉的锻炼，也可以有效促进胸部发育，所以在生活当中建议大家一定要学会多方位调整。
感冒嗓子难受吃什么水果
1、蜜汁枇杷
枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。
2、洋参蒸梨
洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。
3、山药炖排骨
山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。
4、贝母炖鸡
贝母，性微寒，味甘、苦。具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症。鸡，性温，味甘，具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食，可提高人体免疫功能，增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高人体的免疫系统。
5、枸杞粥
要用到的材料：枸杞子15克，糯米150克。煮食方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。