揉总筋的方法和功效总筋加一窝风的作用

养生健康

揉总筋的方法和功效总筋加一窝风的作用

一窝风穴也是一个推拿穴位名称，位于手背腕横纹正中凹陷处，有温中止痛、行气通络、发散风寒、宣通表里的功能作用，总筋加一窝风穴对于腹痛、肠鸣、胃痛、消化不良、小儿急、慢惊风、口舌生疮等有一定的作用，临床上常用于关节不利、汗出不畅等经络不通之症，亦用于惊风之症。

宝宝斜视小儿推拿小儿斜视分型论治

1.内斜：运水入土，点捣掐揉小天心与总筋方向朝外，患眼侧的凤凰展翅，将眼球向外推移与旋转，重点穴位为睛明。

2.外斜：运土入水，点捣掐揉小天心与总筋方向朝内，健眼侧的凤凰展翅，将眼球向内推移与旋转，重点穴位为瞳子。

3.上斜以球后为主，下斜以鱼腰为主。

小儿发烧的推拿手法脾热推拿手法

治则：清解热邪，行气导积。

推拿处方：推三关，推脾土，泻心火，泻肾水，运八卦，分阴阳，掐总筋，推三关，退六腑，捞明月，运斗肘。

推拿方解：应外感邪热犯阳明，或因脾脏积热，故有推三关，退六腑，推脾土，运内八卦，分阴阳，捞明月之施；泻心火，泻肾水，以交泰心肾而除烦热；掐总筋，运斗肘，可解脾热舌缩之候。

小孩胃热呕吐怎么推拿

小儿胃热呕吐的具体推拿手法如下：

治法：清热和胃，理气导滞。

推拿处方：清脾经，胃经，大肠，退六腑，运内八卦，横纹推向板门，推下天柱骨，下七节骨，分腹阴阳，赤凤摇头，揉总筋。

推拿方解：清脾经，胃经，配下推天柱骨，赤凤摇头，揉总筋，可清中集积热，和胃降逆以止呕;推六腑，重在清肠胃之积热;运内八卦，横纹推向板门，分腹阴阳，意在理气宽中，除胀消满;清大肠，推下七节骨，功于泄热通便，使腑气得以通降下行，诸穴合用，而无呕吐之虞。

婴儿腹泻推拿手法图解推大横纹

大亨为位于腕掌侧横纹处，近拇指端称阳池，近小指端称阴池。

推拿的时候用双手拇指指腹从小儿大横纹中点，由总筋向两旁推，称为分阴阳，自阳池，阴池向总筋合推，称为合阴阳，统称推阴阳，推30-50次。

坚持推大横纹具有行滞消食，养心安神的作用，可缓解腹泻，腹胀，呕吐等病症。

总筋的作用

揉总筋能清心经热，通调周身气机，具有散结止痉，清热利尿的作用。主要用于治疗口舌生疮，潮热，夜啼，惊风，抽搐，小便赤涩，牙痛，发热烦躁等病症。

婴儿夜啼怎么按摩

夜啼的按摩治疗主要以温中，清热，镇惊，安神为主，按摩操作可每日两次，夜啼缓解后再持续按摩3天，具体按摩手法如下：

受寒致夜啼按摩手法

主要表现：面色青白，手脚冰凉，喜欢俯卧，腹部发凉，吃的少而且便溏。

揉百会，揉印堂，补脾经，逆时针摩腹各2分钟，运内八卦，推三关，揉外劳宫，揉脐，揉小天心各1分钟。

按摩方解：补脾经，运内八卦，推三关，揉中脘，摩腹可以温中健脾理气;揉外劳宫，揉脐加强温中散寒，止腹痛作用;揉百会，印堂，小天心能安神有助于睡眠。

内热致夜啼按摩手法

主要表现：入夜啼哭，面色，嘴唇发红，口鼻出热气，看到灯光哭的更厉害，大便干，小便颜色也深。

清心经，清小肠，运内劳宫，揉总筋，清天河水，捣小天心，揉上马，揉涌泉各1分钟。

按摩方解：清心经，清小肠，运内劳宫，揉总筋，清天河水，揉涌泉，有助于清热除烦;捣小天心能安神。

饮食所伤致夜啼按摩手法

主要表现：哭声尖利突然，伴随踹被子的动作，喜欢趴着睡觉。白天吐奶较为频繁，有轻度便秘，大便酸臭，手和腹部都比较热。

揉百会，揉印堂各1分钟，清补脾经(先清后补)，清大肠，顺时针摩腹各2分钟，揉板门，运内八卦，揉天枢，推下七节骨各1分钟。

按摩方解：清补脾经以健脾除食滞，清大肠，推下七节骨有助于通便，运内八卦，揉板门，摩腹，揉天枢以理气消食，导滞通便。

受惊致夜啼按摩手法

主要表现：哭声响亮，没有节奏，忽高忽低，时急时缓，唇色也时白时青。

开天门，摩百会，清心经，清肝经，掐揉五指节，掐揉小天心，按揉太冲各1分钟;轻揉脊背，顺时针摩腹各2分钟。

按摩方解：以上操作主要有助于镇惊安神。

脚趾总抽筋

但多数情况，脚趾抽筋只是由一些普通原因引起，并且可以自己解决。

脚趾抽筋的原因

脚趾抽筋有多种诱因，不过最常见的是使用过度、脱水、矿物质缺乏。运动的时候，身体排出汗的同时也带出了肌肉所需矿物质，这种矿物质的缺乏造成了肌肉收缩及痉挛，就是我们说的抽筋。如果你经过长时间跑步，精力耗尽，训练过度，脚趾抽筋就是肌肉在提醒你要调整回来因为它们承受不起这种紧绷。

鞋子太紧造成血流不畅也会导致脚趾抽筋。

年龄也是影响因素之一。脚趾抽筋常见于50岁以上人群，这个时候骨骼钙质减少，肌肉失去弹性。同样，当我们逐渐变老，神经和血管功能也会减弱。为肌肉提供营养传递信息的神经已经不能胜任这项工作，从而导致抽筋。

治疗方法

首先，没有治疗脚趾抽筋的神奇方法。美国食品药物管理局不推荐使用抗疟药、奎宁，因为其疗效及安全性存在争议。研究显示，镁补充剂似乎起不了什么作用。不过，如果你不是因为潜在的疾病因素导致脚趾抽筋的话，自己调节其实是很简单的。

合适的鞋子

足病医生PhyllisRagley表示，减少疼痛从鞋子开始，找一双符合你身体力学的鞋子至关重要。Ragley医生建议，要选择一双适合自己足弓的鞋子，不要太硬也不要太软。如果你总是穿高跟鞋，试试换成平底鞋吧。

伸展脚趾

扭动扭动脚趾，让它们分散再弯曲。当我们上了年纪，温和的脚趾运动方式对保护脚趾很重要。温暖的足浴按摩也可以帮助放松肌肉。

小儿推拿大横纹小儿推拿大横纹的方法

两手相对夹持患儿手，两手拇指置患儿掌后横纹中央；由总筋向两旁分推30-50次，称分推大横纹，亦称分阴阳；自两侧向总筋合推30-50次，称合阴阳。

小儿推拿治疗鹅口疮

1、风热侵袭

以口颊、上腭、齿龈、口角溃疡为主,甚则满口糜烂,或疱疹转为溃疡,周围焮红疼痛,拒食,烦躁不安,伴发热,汗出、咽喉肿痛,舌红,苔薄黄,脉浮数,指纹浮。治宜疏风清热解毒。方法重点:掐揉总筋,分推手阴阳,清天河水。加推天柱骨1～3分钟,捏挤大椎10次,点曲池1分钟,天门入虎口10次。

2、心脾积热

以舌上、舌边溃疡为主,色红疼痛,心烦不安,夜啼,口干欲饮,小便短赤而痛,大便秘结,舌红,苔薄黄,脉洪大,指纹绛。治宜清心泻火。

方法重点:清心经,清天河水,清胃,清小肠。加清脾经、退下六腑各1～3分钟,推下七节骨潮红为度。

3、虚火上炎

以病程日久,反复发生,久不收口,稍食辛燥即发,口舌溃疡或糜烂多散在,色淡,疼痛轻微,神疲,颧红,口燥咽干,舌红,苔少或花剥,脉细数,指纹红。治宜滋阴降火,托毒生肌。

方法重点:点揉内劳宫与涌泉,捏脊与点揉地仓。加揉二人上马,揉三阴交,点揉太溪各1～3分钟,推上三关和下六腑各1～2分钟。