五大产检误区,孕妈知道吗?

养生健康

五大产检误区,孕妈知道吗?

1.产检要去大医院

因为现在家庭大多都是只要一个孩子，那么对产检就格外重视。所以爸爸妈妈就觉得大医院比较可靠，而且还要找有名气的主任医师。

实际上，这种行为完全没必要。大医院人满为患，到处都要排队。只要是专业的妇产医院或是妇产科都可以完成正常的产检。孕妈最好是在同一家医院或是找一个医生来做产检，这样医生能够全面地了解情况。

2.做B超对胎儿不好

很多人都认为B超有辐射，对宝宝的健康产生影响。实际上，超声波就像我们平时说话的声波，医院可以采用超声波就说明超声波对人体不会产生影响，是安全的，并不像人们所说的含有辐射。

3.孕早期不需要产检

很多孕妈觉得孕期前三个月不需要做产检，三个月后再做产检也完全可以。还有的妈妈觉得做B超对胎儿不好，会影响胎儿的健康，还是晚点做好。这些想法都是不正确的。

根据研究，孕早期检查很关键，能够检查出高危妊娠，有效降低孕妇的死亡率和围产期死亡率。所以，孕妈要转变观念，认识到早期检查的重要性，重视孕早期的检查。

4.B超发现异常就停止妊娠

B超能够及早发现胎儿畸形的现象，很多人一听说胎儿畸形就问医生还能要吗，就觉得要终止妊娠。实际上，是否要停止妊娠还要参考具体情况。比如，像多一个手指头、兔唇或是外貌缺陷都是形态畸形，是可以后天通过手术治愈的，完全没必要终止妊娠。

如果，胎儿有严重畸形，甚至会对生命造成威胁，比如无脑儿、内脏膨出、胸腹壁受损、脊柱裂、脑膨出等严重畸形，终止妊娠就有必要了。所以，胎儿畸形也要根据具体情况进行应对。

5.不在意产检的次数和时间

有些孕妈可能因为工作原因或是其他原因，不能按照医生规定的时间进行产检，觉得什么时候有时间再去，不听从医生的安排。其实，医生安排的产检计划都是有科学依据的，具有规律性，能够更好的监测宝宝和孕妈的发展状况，全面把握具体情况。

胎儿偏小孕妈检讨一下有没好好吃肉

想长胎准妈妈得先吃“肉”

胎儿生长发育所需全部来自母体，而任何生长发育过程基本上是蛋白质的积累过程，如果孕中期超声检查发现胎儿的头围和腹围都偏小，那多数是妈妈的营养摄入不足，尤其是蛋白质的摄入不足。

优质蛋白质的摄入不足，不仅会影响胎儿的体重，还会造成胎儿脑细胞细胞缓慢，脑细胞总数减少。正常成年女性每日所需的蛋白质数量是65克，孕早期应在此基础上增加5克，孕中期则增加15克，孕晚期要增加25克。

很多食物都含有蛋白质，但要摄入优质蛋白质就需要吃鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、豆制品等食物。陈沁建议孕早期、孕中期和孕晚期分别摄入3份、4份和5份的优质蛋白质，比如孕晚期每天吃一个鸡蛋，然后再安排一两肉、一两鱼和2杯牛奶基本能满足蛋白质的需求。

准妈妈最容易犯的吃“肉”误区

如今是信息大爆炸的时代，许多准妈妈通过网络、书籍或亲们好友得知了很多孕期饮食知识并照做，但陈沁营养师告诉我们，很多准妈妈其实都在错误地吃“肉”。

误区1：一个鸡蛋加一杯奶就够了

很多孕妇都知道孕后需要每天增加一个鸡蛋加一杯奶，却不知道这要建立在每天3份蛋白质的基础上，如今的女性以瘦为美，很多人在怀孕之前很少吃肉，怀孕之后如果只是补充了一个鸡蛋加一杯奶明显是不够的。

误区2：喝汤不吃肉

蛋白质不溶于水，光喝汤不吃肉等于没有补充蛋白质，再吃蛋白质的时候应搭配淀粉类食物如面包，以保证蛋白质的吸收。

误区3：没有每天摄入优质蛋白质

有些上班族妈妈上班时间会将就吃，然后到周末再大吃一顿，希望能给胎儿补充营养。陈沁提醒这种做法是错误的，因为胎儿每时每刻都在成长，应该是不断地供给蛋白质，集中一两天大吃大喝对宝宝用处不大，还会导致孕妇体重增长过快引发妊娠期糖尿病。

误区4：太纠结“肉”的形式

有些准妈妈或是其家人认为孕期要吃得营养就要保证原汁原味，经常只吃水煮鸡蛋、水煮肉、水煮白菜等，结果导致准妈妈没多久就厌食吃不下了。陈沁提醒大家不要太关注于“肉”的形式，相比于所谓的营养流失，吃肉太少对胎儿的影响更大。水煮蛋不好吃就吃煎蛋，觉得吃一两瘦肉太多那就吃一点瘦肉吃一点鱼肉……准妈妈应该变着花样来吃肉。

孕期最常见的6大产检误区

产前检查简称产检，是孕期保健的重要组成部分，是保障母子健康的一个重要措施。许多研究已证明，产前检查可及时发现异位妊娠，纠正胎位，早期发现并治疗妊娠合并症及并发症，适当的产前检查在降低孕产妇死亡率方面具有重要意义。

然而，对于产检，孕妈妈们普遍存在着认识误区，结果导致一些问题出现，甚至影响自身和胎儿的健康。那孕期最常见的产检误区有哪些呢?又该如何正确看待?看完下文你就知道了。

误区1：早期不用去医院检查，用早孕试纸确认怀孕就行。

医生解读：调查显示，孕妇对孕早期检查不够重视，早期产检率仅为48.59%，有51.41%的女性做第一次产前检查的时间是在怀孕12周之后。一些孕妇认为早期不用做检查，到3个月以后建档时再好好查就可以，还有些孕妇认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不对的。研究表明，孕早期检查是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键。因此，孕妈妈应提高对孕早期检查重要性和必要性的认识。怀孕早期到医院做的检查主要包括：

1.做检查确认怀孕。

2.进行B超检查，排除宫外孕。一些女性停经后出现少量阴道流血，以为是先兆流产，盲目保胎，最后出现宫外孕破裂、腹腔大出血等危及生命的症状。

3.测量基础血压，孕早期或未孕时的血压，对于妊娠中晚期的血压升高程度的判断有非常重要的参考意义。

4.了解孕妈妈孕前已经患有的疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，这些均有可能影响孕期母儿安全，因此怀孕早期，应让医生充分了解孕妇的基础病史。

误区2：产检一定要找大医院和主任医师。

医生解读：这个误区在准爸妈中普遍存在。现在的小夫妻大部分都只能生一个孩子，一旦怀孕，就去最大的医院产检，还想方设法找最有名的主任医师。其实，孕妈妈们完全没有这个必要，大医院人满为患，主任医师又要等待很长时间。对于一般的正常产检，在县、区、市一级的医院就可以了，如果有问题，再去省一级医院就诊。一开始选择正规的医院、离家较近的、就诊条件较好的就可以了。也建议孕妈妈尽量在同一家医院做产前检查，这样能够方便医生全面地掌握病情，做出更好的处理。但是唐氏筛查、孕妇心脏B超等建议去较大的医院做。

误区3：不必在意产前检查的次数和间隔，有时间去就行。

医生解读：你会按医生规定的时间去产检吗?在现代，大部分孕妈妈都身在职场，在孕育宝宝的同时还要兼顾工作，因此不一定完全按医生规定的时间去产检，也有些孕妈妈因为不想动、天气不好、产检没啥作用等理由擅自修改医生安排的产检计划。我经常在门诊见到，两个月没来产检的孕妇胎儿发育迟缓，比正常孕周小1个月，或孕妇血压升高危及母儿安全等现象。还有些孕妇又会特别紧张，在医生两次预约之间自行增加产检次数，或今天在这个医院产检，明天在那个医院产检，事实上，这也是不必要的。研究显示，额外地增加产检次数，并不能改善妊娠的结局。

其实，产前检查的次数和时间间隔是有科学依据的，我国根据自己的国情、医疗技术的发展水平制定出了相应的产前检查方案，这样的安排能更好地监测胎儿的生长发育和母亲的生理状况，从而判断是否适宜继续妊娠，评估妊娠的安全性。

以大排畸检查为例，一般来说，检查的最佳时间是怀孕18~24周，太早或太晚都不好。太早的话，胎儿畸形没有表现出来，太晚的话，胎儿已经长大了，而且羊水比较少，检查的成功率都比较低。

误区4：B超一定要少做，对胎儿不利。

医生解读：超声波和我们平时说话的声波一样，说话对人没有什么害处，超声波也一样，基本不会对人体产生影响。所以说超声波比较安全、不存在电离辐射和电磁辐射，使用起来也比较方便，成为现代医学中最常用的影像学检查方法。

当然超声检查也不是绝对安全。如果超声波的能量过大、使用时间过长会导致热效应，这种热效应达到一定程度时，可能会对人体组织产生不良的影响，包括染色体。如果超声探头放在孕妈妈某一部位的时间过长，比如超过半小时甚至1小时，那就可能对胎儿有影响。但孕妈妈也不要担心，在医院做B超检查的时间一般不会超过这个时间，很少有长时间在一个部位检查的。因此，孕妈妈不可擅自减少B超检查的次数，要按医生的要求来做。

误区5：产检能查出胎儿的所有畸形。

医生解读：随着优生优育的要求不断提高，排畸工作对医生来说是重点也是难点。在国内基本上一对夫妻只能生一个孩子，所以很多准爸妈都很想知道胎儿是否健康的确切信息。B超作为产科中应用最为广泛的检查手段，备受准爸妈们的关注。他们对B超检查“寄予厚望”，认为B超能检查出胎儿的所有畸形。

胎儿的畸形成千上万种，各种畸形都有。从大的范围来说，胎儿畸形包括染色体畸形和形态畸形这两个方面，从超声检查的原理来说，只有形态畸形是超声诊断的范围，但是某些染色体畸形伴随形态畸形的也在超声诊断范围内。实际上，在临床中，能检查出来的胎儿畸形很少。

我国卫生部制定了超声检查规范，重点强调了致死性胎儿畸形的检查。致死性的胎儿畸形包括无脑儿、明显的脑膨出、明显的脊柱裂、胸腹壁缺损、内脏膨出、致死性的软骨畸形等，只有这几种是医生应该能诊断出来的。其他的一些畸形可能会在一些医生、一些医院诊断出来，但不是所有的医院、所有的医生。这也是目前胎儿超声检查的一个问题，这种现实与广大孕妈妈的要求相距甚远，这是现存的差距。

误区6. B超发现胎儿异常就终止妊娠。

医生解读：在临床中，当B超发现胎儿畸形时，无论情况如何，孕妈妈们的反应一律是：孩子还能要吗?有不少准爸妈认为一旦B超发现胎儿畸形就要终止妊娠。

其实这是没有必要的，是否终止妊娠要看是哪种畸形。有些形态学的畸形，如兔唇、多一个手指头、耳朵上长一个小耳赘，而没有合并其他染色体异常，出生后对宝宝的生命、以后的生活没有明显的影响，也可以通过手术处理的，没有必要终止妊娠。

如果经B超等检查发现胎儿有严重畸形，如无脑儿、明显的脑膨出、明显的脊柱裂、胸腹壁缺损、内脏膨出、致死性的软骨畸形等，则需立即终止妊娠。当然，遇到具体情况时，孕妈妈要尽量听从医生的建议。文/翟鹏(妇产科主治医师)

产后妈妈塑身必知的误区

误区一:生完宝宝就节食

刚生完宝宝不久,新妈妈们便开始担心食用高脂肪、高热量的食物会使自己更加肥胖,所以拒绝食用肉类。但是产后身体还未完全恢复,而且繁重的哺育任务也需要补充营养,如果因产后瘦身而强制节食,不仅会延缓新妈妈们的身体康复,而且还有可能引发产后的各种病发症。

误区二:母乳喂养定能减肥

母乳是宝宝最好的天然营养品。哺乳可以促进产后新妈妈们的子宫收缩,并消耗体内的脂肪,但在哺乳期间,宝宝需要的营养量大,如果新妈妈们为了满足宝宝的需求而大吃特吃的话,就容易营养过剩,继而造成身体横向发展。

误区三:贫血还坚持减肥

新妈妈们在生产时失血也较多,如果在月子里也没有好好补充营养的话就极易出现乏力、头晕等产后贫血症状。如果贫血的新妈妈们也急于产后瘦身,就会对身体健康产生极为不利的影响。产后贫血的新妈妈们的身体本来就恢复得比较慢,如果又急于瘦身,就很容易加重贫血的状况。

孕期美容要学问

孕期产检误区：

孕期产检误区1：早期不用去医院检查，用早孕试纸确认怀孕就行。

一些孕妇认为早期不用做检查，到3个月以后建档时再好好查就可以，还有些孕妇认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不对的。研究表明，孕早期检查是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键。因此，孕妈妈应提高对孕早期检查重要性和必要性的认识。

孕期产检误区2：产检一定要找大医院和主任医师。

医生解读：这个误区在准爸妈中普遍存在。现在的小夫妻大部分都只能生一个孩子，一旦怀孕，就去最大的医院产检，还想方设法找最有名的主任医师。其实，孕妈妈们完全没有这个必要，大医院人满为患，主任医师又要等待很长时间。对于一般的正常产检，在专业的妇产医院就可以了也建议孕妈妈尽量在同一家医院做产前检查，这样能够方便医生全面地掌握病情，做出更好的处理。

孕期产检误区3：不必在意产前检查的次数和间隔，有时间去就行。

大部分孕妈妈都身在职场，在孕育宝宝的同时还要兼顾工作，因此不一定完全按医生规定的时间去产检，也有些孕妈妈因为不想动、天气不好、产检没啥作用等理由擅自修改医生安排的产检计划。产前检查的次数和时间间隔是有科学依据的，这样的安排能更好地监测胎儿的生长发育和母亲的生理状况，从而判断是否适宜继续妊娠，评估妊娠的安全性。

孕期产检误区4：B超一定要少做，对胎儿不利。

有些准妈妈认为B超有辐射，要尽量少做。事实上，超声波和我们平时说话的声波一样，说话对人没有什么害处，超声波也一样，基本不会对人体产生影响。所以说超声波比较安全、不存在电离辐射和电磁辐射，使用起来也比较方便，成为现代医学中最常用的影像学检查方法。

孕期产检误区5：B超发现胎儿异常就终止妊娠。

如果经B超等检查发现胎儿有严重畸形，如无脑儿、明显的脑膨出、明显的脊柱裂、胸腹壁缺损、内脏膨出、致死性的软骨畸形等，则需立即终止妊娠。当然，遇到具体情况时，孕妈妈要尽量听从医生的建议。

产检地点和生产地点不一样有影响吗

【准妈咪的疑虑】

“公司附近有一家妇产科诊所，之前我为了方便，就近在诊所做产检，不过公婆还是希望我到大医院生产，老公也帮我打听到比较好的医院，但是我很担心，如果中途更换医师，产检资料的转移会不会有问题?需要重新做检查吗?

【准妈咪该知道的正确观念】

对准妈咪来说，妈妈手册是一份专属的产检记录，藉由妈妈手册中所详列的相关资料，妇产科医师即可了解准妈咪及胎儿在孕期的生理变化;因此，如果准妈咪在怀孕期间必须更换产检医师，只要提供妈妈手册，就能让医师获得清楚的产检资料，不需要重复进行特定的检查。

确实填写避免遗漏

由于妈妈手册是记录产检内容的重要资料，当发现产检医师没有确实填写妈妈手册时，准妈咪应立刻请医师补上，至于特定产检项目的报告单，也要一并黏贴于妈妈手册，才不会有遗漏之虞，如此一来，即便是要更换产检医师或遇到突发状况(如：早产)时，都能提供完整的产检内容，以便于医师可以在最短时间内掌握母体及胎儿的状况。

足月前1个月为适当时机

另外，生产可说是整个孕期最关键的一环，如果准妈咪基于个人考量，有更换产检医师或生产地点的打算，除了要确实请医师在妈妈手册上做详细的纪录，建议准妈咪最好在足月之前的1个月至1个半月(约36周)，就开始请后续的医师进行产检，一方面能让医师有充裕的时间去充分了解准妈咪的孕期状况，另一方面也有助于建立互信的医病关系，对生产过程将会有正面的助益。

怀孕怎么睡觉姿势最好大多医生都告诉你要往左边睡

因为如果你采取平躺的方式，会阻断血液供给，挤压到下腔静脉，影响血液流动和循环，影响胎儿在子宫内的发育；往右边睡对孩子影响不大，但是会给孕妈的肝脏增加压力，对孕妈自己不好，所以医生一般会建议孕妈左躺睡。

但是整个孕期那么长，一直采取左躺睡，也是不舒服的，有经验的孕妈知道可以根据胎儿的生长周期，采取适宜的睡姿，知道下面这些睡觉秘密的孕妈，绝对是孕妈中的“老司机”。

产前检查最易被忽视的5大误区

误区一：

发现怀孕后安心养着就行，孕早期不用检查

专家提醒：因为早孕试纸的普及，一些女性在家自行测试，发现怀孕后就安心在家等着3个月后建档，认为前三个月没必要去医院检查。其实这种想法是不对的。孕早期检查是相当必要的，在停经后7—10周要做腹部彩超排除宫外孕，并确定胎心及胎儿是否在宫内存活。一些孕早期的产检项目还将及时了解孕妈妈的身体情况，是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键，大家一定要重视。

误区二：

产检次数和时间自己定，找时间、看心情

专家提醒：现在很多孕妈咪都是职场女性，时间受限，所以经常不能按时产检，另外一些年轻的孕妈咪对待产检的态度应该转变一下，不要因为不想动、天气不好、没啥不良反应等理由随心所欲地打乱原定的产检计划。产检时间和次数都是有科学依据的，只有按时产检，才能更好地监测胎儿的生长发育和母亲的生理状况，出现异常也能及时处理。

误区三：

B超对宝宝不好，能少做就少做

专家提醒：来产检的孕妈妈很多一听要做B超都会下意识的问一句：“对胎儿有没有影响?”可见大家都B超存在很多误解。B超作为现代医学中最常用的影像学检查方法，基本不会对人体产生影响。因此，孕妈妈不可擅自减少B超检查的次数。

误区四：

只要按时产检就能百分之百保证胎儿健康

专家提醒：产检在受到重视的同时，也存在被神化的现象，很多人认为产检无所不能，只要按时产检，就能排除胎儿的所有畸形，保证胎儿的健康。其实事实并非如此，比如说，唐氏筛查只是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏症的危险程度，并不能完全确定是否是唐氏儿，所以大家要理性对待产检中的每一个项目。

误区五：

在哪产检都一样，产检医院不固定

专家提醒：我们发现很多孕妈的产检经历就像打游击一样，今天在这个医院产检，明天在那个医院产检，真是想去哪儿检去哪儿检。但是我们还是建议各位孕妇能够固定在一家医院、一名医生进行产检，这样能够使产检医生清楚掌握你整个孕期的情况，在出现突发情况时，便于处理，同时有助于日后制定个性化的分娩方案。

孕产妇的育儿误区要知道

育儿误区1、宝宝红屁屁时赶紧涂护臀膏

小宝宝红屁屁是经常会发生的，由于小宝宝的皮肤非常娇嫩，而私处又是不经常通风的，粪便和尿液会损伤宝宝娇嫩的皮肤，导致宝宝臀部出现尿布疹。很多新妈妈把护臀膏当作是尿布疹的救命稻草，其实，当宝宝出现了尿布疹之后，这时使用护臀膏是没有任何用处的，护臀膏的作用在于预防宝宝红屁股，而没有治疗作用。

宝宝出现红屁屁之后，可以先不要使用护臀膏了，小屁屁此时最需要的是通风干爽，不要让宝宝的臀部继续潮湿、不透气，红屁屁就会有所缓解。妈妈们也可以适当在宝宝的屁股上涂点茶油，清热解毒，缓解宝宝的不适，但最主要的是要通风，保持屁屁干爽。

育儿误区2、发烧就用酒精搓

宝宝发烧头热就用酒精搓额头和身体，这是非常传统的给宝宝物理退烧的方法，很多老一辈的奶奶姥姥会这样给孩子退烧，这样真的对吗?妈妈们千万别犯傻，这是坚决不行的。婴幼儿宝宝的皮肤非常娇嫩，对于涂抹在宝宝皮肤表面的酒精，其实是有着非常强的吸收和渗透的能力，如果酒精涂抹的很多，是非常危险的，很容易让孩子产生酒精中毒的危险，后果非常可怕。

当宝宝发烧时，比较科学的物理降温方法是减少衣被包裹，帮助宝宝的身体散热，在宝宝不哭不闹的情况下，可以给宝宝用温水来擦浴，同时，让宝宝多喝水，避免身体脱水。其实，宝宝的状态是非常重要的，如果宝宝的精神状态非常好，吃奶也正常、玩耍也正常，不哭也不闹，那么，家长可以进行观察，这说明宝宝问题不大，多数情况是可以自愈的。无论如何都不能使用酒精给宝宝的身体降温。

早期孕妇饮食禁忌不宜马上进补

有的孕妈妈知道自己怀孕之后，马上就开始进补。其实现在胎宝宝还很小,对营养需求也不大,孕妈妈只要维持正常饮食,保证质量就可以了。

孕妇要小心孕期饮食的5个误区

孕妇孕期饮食是非常重要的，饮食能够补充孕妇孕期所需的各种营养，但是关于孕期饮食也存在着一些误区，孕妇们一定要多加小心，别让自己走入饮食误区。

误区一：营养多总比少强

很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

误区二：孕期补钙，多多益善。

准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

误区三：维生素补充要早，多点没关系。

孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产。所以，应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。

误区四：主食没营养尽量少吃。

主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少，易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。

误区五：体重增加没关系，产后再减肥。

这种想法非常错误，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一，孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，导致妈妈肥胖，胎儿过大，易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大，妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

五大产检误区,孕妈知道吗?