膝阳关的位置与作用 膝阳关的治疗用法

膝阳关的位置与作用 膝阳关的治疗用法

1、疗法原则：寒则泻之或点刺出血或灸，热则补之或水针。

2、日常保健：

(1)、常常练习下蹲动作，可以减轻关节疼痛症状。

(2)、按摩犊鼻穴、阳陵泉穴、膝阳关穴、足三里穴，每穴各1—3分钟。

(3)、针对症状：膝关节疼痛、发凉、僵硬、屈伸不利等。

3、针灸疗法：直刺膝阳关穴0.8—1.0寸，局部酸胀，可扩散至膝部盒大腿外侧。

4、艾灸疗法：艾柱灸或温针灸膝阳关穴3—5壮，艾条灸膝阳关穴10—20分钟。

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胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

1、环跳穴：环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为圆形、环曲；“跳”，跳跃；穴在臀部。主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。足跟可触及此穴，故名。同时经此穴治疗可使下肢疾病好转，做环曲跳跃运动。

2、风市穴：风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。

3、中渎穴：中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆经。在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外肌与股二头肌之间。

4、膝阳关穴：膝阳关。膝，指本穴所在为膝部。阳，阳气也。关，关卡也。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落。在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴（即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。）

吹空调膝盖痛怎么办 艾灸缓解膝盖痛

主要取足三阳经穴位为主，灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴。

患者取仰卧位或坐位，用温和灸法，即将艾条点燃的一端，在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米)，灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，一般灸约15~30分钟，每日1次，10天1疗程。

中医认为吹空调膝盖痛是局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴，具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。

膝阳关的准确位置

精确定位：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。

简易取穴：屈膝90°，膝盖外侧高骨上方凹陷处即是膝阳关。

坐骨神经痛艾灸的部位 坐骨神经痛艾灸疗法

主要症状：肢体关节，肌肉疼痛酸楚，遇阴雨寒湿天气加重，喜暖畏寒，身重舌苔薄白，脉紧弦。

艾灸取穴：灸肾俞，志室，大肠俞，关元俞，小肠俞，上髎，次髎，秩边，环跳，承扶，阿是，殷门，风市，膝阳关，委中，阳陵泉，承山，飞扬，悬钟，昆仑穴。

功效：祛风通络，散寒除湿。

主要症状：疼痛日久，痛如针刺，或关节僵硬变形，屈伸不利，夜间痛重，或有外伤史，舌质紫暗或有瘀斑，舌苔白腻，脉弦涩。

艾灸取穴：酒三阴交，肾俞，志室，大肠俞，关元俞，小肠俞，上髎，次髎，秩边，环跳，承扶，阿是穴，殷门，风市，膝阳关，委中，阳陵泉，承山，飞扬，悬钟，昆仑穴。

功效：通经活络止痛。

退行性膝关节炎艾灸方法

退行性膝关节炎的艾灸方法介绍

(1)手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸

A.单点温灸阿是穴、膝眼、膝阳关;

B.双点温灸肾俞穴。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。

(2)纯铜温灸罐温灸法：用温灸罐艾灸膝阳关、梁丘、鹤顶、膝眼穴。

(3)传统灸盒温灸法：用传统膝部灸盒艾灸膝盖部重要腧穴内外膝眼，膝阳关。

【适合人群】：适合膝关节不适、疼痛。骨性关节炎者。

【注意事项】：注意膝盖部的保暖，不宜扭伤或过度劳累。

膝阳关的作用功能主治 膝阳关穴位解剖

在髂胫束后方，股二头肌腱前方，有膝上外侧动，静脉;布有股外侧皮神经末支。

膝阳关是什么意思 膝阳关的配伍疗法

1、膝阳关穴配环跳穴、承筋穴：治胫痹不仁;

2、膝阳关穴配血海穴、膝关穴、犊鼻穴、丰隆穴、曲池穴、合谷穴：治膝关节炎。

吹空调后小腿突然酸痛怎么办 第五步：艾灸缓解

主要取足三阳经穴位为主，灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴。

患者取仰卧位或坐位，用温和灸法，即将艾条点燃的一端，在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米)，灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，一般灸约15~30分钟，每日1次，10天1疗程。

中医认为吹空调腿部疼痛是局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴，具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。

膝阳关的准确位置 膝阳关常用配伍

1.配犊鼻，阳陵泉，鹤顶，内膝眼，足三里，针刺泻法，通利关节，舒筋活络，治疗风寒湿痹阻之膝髌肿痛。

2.配委中，承山，阳陵泉，针刺平补平泻法，舒筋解痉，治疗风寒湿入络之腘筋挛急。

3.配委中，阳陵泉，足三里，承山，悬钟，三阴交，针刺平补平泻法，舒筋通络，治疗经气不利之小腿麻木。

4.配魂门，侠溪，内关，针刺泻法，利胆和胃，治疗胆经郁热，横逆犯胃之呕吐，多涎。

膝阳关的作用功能主治 膝阳关的功能主治

功能：祛风除湿，疏通经络，滑利关节。

主治疾病：1.风寒湿痹阻滞膝髌肿痛，屈伸不利，腘筋挛急，小腿麻木，鹤膝风，脚气诸症。

2.胆经郁热，横逆犯胃之呕吐，多涎诸症。