不通气鼻塞3种状况如何对症治疗
不通气鼻塞3种状况如何对症治疗
1.鼻塞但没有流鼻涕:如果宝宝仅仅是鼻塞,没有明显的流鼻涕症状,可以将双手相互摩擦,使手的温度升高,或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后,捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后,宝宝的鼻塞就可以好转了。
2.鼻塞伴有流鼻涕如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔内的鼻涕引流不出来,这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内,几分钟后,宝宝就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。
蒸汽浴是比较安全的,但不能持续时间太长,每次最好控制在10-15分钟。要注意的是,不要让热水直接接触到宝宝皮肤,以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理,只是效果稍弱一些。
3.鼻涕结成硬鼻痂:如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体,如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后,鼻腔内的分泌物就可以被软化,在宝宝打喷嚏时被排出,或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔,以免碰伤宝宝的鼻黏膜,造成意外伤害。
通气鼻贴管用吗
1、通气鼻贴管用吗
根据调查结果显示,通气鼻贴能够拉开鼻腔及呼吸道,瞬间有效降低鼻气流阻力,提高空气流量达到扩张鼻腔通道的效果。另外,还可以改善鼻通气,从而加强呼吸,暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血,使呼吸更顺畅。除此之外还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍,以及减轻或者是缓解打鼾的现象。由此看来通气鼻贴还是管用的。
2、通气鼻贴怎么用
2.1、先清洗去除油污并擦干鼻子表面。
2.2、从中间撕掉保护贴纸。
2.3、轻轻按压直至粘紧为止。
2.4、揭下时,缓慢用力,避免拉伤皮肤。正确的粘贴可以使您获得最大的功效,使呼吸更顺畅。
2.5、取下的最佳方法:温水洗脸或沐浴时取下通气鼻贴。松开贴条末端,轻轻从鼻子两侧揭开贴条。
3、通气鼻贴孕妇能用吗
孕妇感冒尽量不用通气鼻贴,鼻子不通可以用淡盐水冲洗鼻腔。
妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故孕妇鼻塞最好不用通气鼻贴。
通气鼻贴是一种药物,主要功效用于改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍,暂时减轻或缓解打鼾。市场上常见的鼻贴有新康泰克通气鼻贴,新康泰克通气鼻贴是采用了专利弹性胶片,拉开鼻腔及呼吸道,瞬间有效降低鼻气流阻力,提高空气流量达到扩张鼻腔通道的效果,改善鼻通气,从而加强或改善呼吸,暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血,使呼吸更顺畅,还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍,暂时减轻或缓解打鼾。
通气鼻贴的副作用
1、通气鼻贴不依赖任何药物,而是采用专利弹性胶片,几乎没有副作用,一般情况下,不会产生不良反应。使得通气鼻贴可以拉开鼻腔及呼吸道,在瞬间有效降低通过鼻腔气流的阻力,从而达到扩张鼻腔通道的效果,保证呼吸顺畅。
2、小编提醒,通气鼻贴为低过敏产品,一般不会引起过敏反应。若使用者出现红疹或皮肤过敏,请立即停止使用,并咨询医生。同时患有睡眠呼吸暂停综合征症状者要在医师的指导下使用。
3、需要注意的是通气鼻贴仅供外用而且为一次性使用产品,不能用于破损、晒伤或有炎症的皮肤上,每片使用一次,每天使用不得超过12小时,可供睡眠、运动或白天使用。
鼻子不通气怎么办
1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。
2、将维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,(很像吸毒的样子),鼻子就会通气了。
3、煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效较好。
4、填充法:将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,对治疗鼻塞也有不错的效果。
5、侧卧按摩法:左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
6、变位法:这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。
7、治鼻塞且伴有头痛治法:取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失,亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,具有很好的效果。
宝宝鼻子不通气咳嗽怎么办 宝宝鼻子不通气咳嗽的原因
宝宝鼻子不通气咳嗽大多数原因是因为宝宝感冒了,宝宝感冒时鼻粘膜充血水肿引起宝宝鼻塞鼻子不通气,鼻腔分泌物增多,由于宝宝鼻塞分泌物向下流入咽部,刺激咽喉引发宝宝咳嗽。
另外支气管炎、肺炎、咽喉炎等都会引起宝宝咳嗽。
宝宝鼻塞3种状况如何对症治疗
宝宝鼻塞时会影响呼吸,进而影响睡眠,我们该如何帮助宝宝缓解鼻塞症状?39育儿提醒家长,根据宝宝鼻塞的不同状况,可采取不同是方式进行缓解。
1.鼻塞但没有流鼻涕:如果宝宝仅仅是鼻塞,没有明显的流鼻涕症状,可以将双手相互摩擦,使手的温度升高,或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后,捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后,宝宝的鼻塞就可以好转了。
2.鼻塞伴有流鼻涕如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔内的鼻涕引流不出来,这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内,几分钟后,宝宝就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的,但不能持续时间太长,每次最好控制在10-15分钟。要注意的是,不要让热水直接接触到宝宝皮肤,以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理,只是效果稍弱一些。
3.鼻涕结成硬鼻痂:如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体,如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后,鼻腔内的分泌物就可以被软化,在宝宝打喷嚏时被排出,或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔,以免碰伤宝宝的鼻黏膜,造成意外伤害。
鼻塞不能滥用药
鼻子不通气,就会感觉头晕脑胀的,整一个人就是意识模糊状态,在这样的情况下,朋友们都会按捺不住去药店买个鼻滴来缓解自己鼻塞的症状,盲目的选择这样的药好吗?来看看专家是怎么解释的吧。
绝大多数人在生活中都有过鼻子不通气的时候,有人是偶尔不通气,过几天不经治疗又好了;有的人是常年鼻子不通气伴头疼、流涕而嗅觉减退;还有的人是渐进性鼻塞、鼻涕带血丝,时间不长就导致面部肿胀、全身消瘦、卧床不起。在这些不同情况下,有些人就会盲目涂抹或服用一些药物,结果不但起不到任何作用,反而会使鼻子更加难受。那么,当鼻子不通气时究竟用什么药才能解决呢?引起鼻子不通气的原因是多方面的,用药治疗一定要对症。
鼻腔结构改变可引起鼻塞,如先天性发育或后天性外伤引起鼻中隔偏曲可引起鼻塞。这种病往往用药物治疗不能治愈,需要做鼻中隔黏膜下矫正术,只在鼻腔内手术,鼻外是不留瘢痕的。
鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起鼻塞,也就是临床常见的鼻甲水肿,鼻甲肥大症。它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症,早期用点1%呋麻滴鼻液每天滴鼻2至3次,每次滴2至3滴即可治愈。但是这种收缩鼻黏膜的药物在感冒时不可长期应用,尤其是儿童,药物的浓度还要降低至 0.5%才安全有效,在没有儿童专用的药物时可将成人用的药中加一倍注射用生理盐水也可以,如果长期应用会导致依赖性药物性鼻炎。
有的鼻塞是由于变态反应所引起,也就是过敏性鼻炎。这种病有的是常年性发作,有的是季节性发作,还有的是对新家具或装修房屋中的油漆过敏。常年性发作多半是过敏性体质,对生活环境中的某些物质过敏,季节性发作的人多半是对某些花粉或植物过敏,每当开花、传粉时鼻炎发作引起鼻塞。这些病人的治疗主要是应用抗变态反应和治疗过敏的药物。
有些小儿鼻子不通气时还要想到是否儿童在玩耍中将异物塞入鼻腔而后忘记,到医院时儿童表达能力差一时也说不清楚,只要详细检查鼻腔取出异物后鼻子自然就会痊愈。
还有一种情况是鼻腔或鼻窦长肿物引起鼻塞。肿物有多种,常见的是过敏性鼻炎引起的鼻息肉,其次是鼻腔乳头状瘤,还有比较少见的鼻腔窦恶性肿瘤。鼻腔肿物在现代的医疗诊察设备广泛应用下已不难查出,只要在鼻塞早期到医院就诊多半会做到明确诊断的,尤其是恶性肿瘤的早期诊断对手术的治愈率和远期疗效至关重要,如果盲目用药会延误手术时机耽误治疗。
宝宝鼻塞可以打预防针吗 宝宝鼻子不通气怎么办
宝宝出现鼻子不通气时,家长应先检查婴儿鼻腔,是否有鼻屎堵塞,可用棉签蘸少量的温水,轻轻湿润鼻腔,除去鼻腔痂块及分泌物,再继续观察;若因受寒引起的鼻子不通气,多考虑粘膜充血肥厚所致,可在医生指导下,对症治疗感冒。
注意,未经医生许可,切勿给新生儿用鼻腔喷雾剂;虽暂时可缓解鼻塞,但其含激素成分,长期使用,反而形成依赖性,对婴儿不利。
个妙招终止打鼾
抬高上半身。睡觉时用两个枕头支撑头部,有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适,可以同时把腿部升高,或是抬高整个上半身。侧卧睡觉也能有效缓解打鼾。
换干净枕头。 枕头上累积的灰尘、头垢和尘螨会持续刺激呼吸道,不仅容易引发过敏反应,而且会加重打鼾。因此,打鼾的人更要注意经常换洗枕套,或者每半年左右换个新枕头。
睡前喝杯水。干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜,引起或加重打鼾。注意保持卧室空气湿润,在干燥季节里要使用加湿器。此外,睡觉之前洗个热水澡,喝杯温开水,让身体被充足的水分包围,黏膜就会舒服多了。
贴通气鼻贴。大部分药房都可以买到通气鼻贴,它使用简单方便,睡觉时贴在鼻腔外侧即可。可用于扩张鼻腔通道,增加通气量,除了能缓解感冒、过敏、鼻炎等引起的鼻塞,对减轻或缓解打鼾也有帮助。
做鼻腔冲洗。每天早上或临睡前,用凉水冲洗面部和鼻腔,或用专门的洗鼻器清洗,有助于清除藏匿的病菌和污垢,增强上呼吸道对外界环境的适应性,使呼吸更为顺畅,对缓解鼾症也有一定效果。
订制咬合板。下颚肌肉松懈,也是引起打鼾的常见原因,特别是在怀孕的女性、肥胖的中老年人中很常见,严重时可能影响胎儿发育或重要器官的供血。找医生订制一个咬合板,可有效解决这一苦恼。
晚上别喝酒。不少人认为“小酒助眠”,喜欢睡觉前喝杯酒。事实上,这是很大的误区。“酒劲”消失后,反而会出现心跳加快、呼吸急促等神经兴奋的表现,加重或诱发打鼾。
适当吃点药。治打鼾也要“对症下药”,如果是因为慢性过敏引起的打鼾,可服用抗组胺药缓解;如果因感冒鼻塞后而出现打鼾,可使用减充血剂。当然,部分打鼾需要手术治疗。
宝宝鼻塞3种状况如何对症治疗
宝宝鼻塞时会影响呼吸,进而影响睡眠,我们该如何帮助宝宝缓解鼻塞症状?39育儿提醒家长,根据宝宝鼻塞的不同状况,可采取不同是方式进行缓解。
1.鼻塞但没有流鼻涕:如果宝宝仅仅是鼻塞,没有明显的流鼻涕症状,可以将双手相互摩擦,使手的温度升高,或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后,捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后,宝宝的鼻塞就可以好转了。
2.鼻塞伴有流鼻涕如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔内的鼻涕引流不出来,这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内,几分钟后,宝宝就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的,但不能持续时间太长,每次好控制在10-15分钟。要注意的是,不要让热水直接接触到宝宝皮肤,以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理,只是效果稍弱一些。
3.鼻涕结成硬鼻痂:如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体,如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后,鼻腔内的分泌物就可以被软化,在宝宝打喷嚏时被排出,或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔,以免碰伤宝宝的鼻黏膜,造成意外伤害。
鼻子不通气眼睛流泪 鼻子不通气的流眼泪可能是什么病
过敏性鼻炎典型症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,鼻塞不通气,鼻腔压力增大,一个喷嚏压力会将鼻泪管中的眼泪从眼眶挤出。
当鼻息肉生长过大,一个会引起鼻塞,一个阻塞了鼻泪管,让眼泪无法通过鼻腔排出,就会从眼眶处流出。
感冒是最常见引起鼻塞的原因,感冒会引起鼻腔内鼻涕的分泌,大量的分泌物堵塞住鼻泪管,当在擤鼻涕时,用力会增加鼻腔压力,出现鼻泪管力眼泪倒流的情况。
宝宝鼻塞3种状况如何对症治疗
1.鼻塞但没有流鼻涕:如果宝宝仅仅是鼻塞,没有明显的流鼻涕症状,可以将双手相互摩擦,使手的温度升高,或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后,捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后,宝宝的鼻塞就可以好转了。
2.鼻塞伴有流鼻涕如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔内的鼻涕引流不出来,这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内,几分钟后,宝宝就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的,但不能持续时间太长,每次最好控制在10-15分钟。要注意的是,不要让热水直接接触到宝宝皮肤,以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理,只是效果稍弱一些。
3.鼻涕结成硬鼻痂:如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体,如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后,鼻腔内的分泌物就可以被软化,在宝宝打喷嚏时被排出,或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔,以免碰伤宝宝的鼻黏膜,造成意外伤害。
鼻子不通的解决方法
1、孕妇鼻炎鼻子不通气怎么办
女性在怀孕期间身体比较脆弱,抵抗力低下容易被各种病菌感染。这期间要注意适当的锻炼,加强自身的抵抗力减少得病。而且在怀孕期间由于不可以随便服用药物,所以如果出现鼻炎症状要先找到过敏源并远离,以防病情加重。首先我们可以每天早晚用一盆温盐水来洗鼻子,反复地吸入和擤出,这样不仅可以起到消炎杀菌的作用还可以缓解鼻塞的症状。如果过于不适可以在医生的指导下使用一些鼻炎水之类的通鼻药物。
2、小宝宝鼻子不通气怎么办
孩子如果感冒发烧而引起的鼻子不通气要尽早治疗感冒。平时可以在孩子的鼻子两侧用手指轻柔按摩可以缓解鼻塞症状。一般感冒引起的鼻塞多是鼻涕堵住了鼻孔导致的婴儿鼻子不通气,鼻涕过多时,我们可以使用吸鼻器将鼻涕吸出,并且在使用时一定要慢慢的不可以太过用力,以免损伤孩子的鼻腔。还可以用水蒸气来熏蒸也是一种比较有效的缓解鼻塞症状的方法。
3、鼻子不通气呼吸困难
鼻子如果不通气,并且出现呼吸困难的症状,最好及时去医院进行一些检查及时查明病因,方便对症下药。有些人由于鼻炎发作在早晨和晚上的时候更严重明显些,使患者在夜晚睡觉时常会感到呼吸困难鼻子不通气的现象。鼻子不通气的患者在睡觉时候,可能会出现呼吸暂停综合症的,从而引发病人的呼吸不顺畅的症状。还有的人可能是由于,别的病变,比如鼻息肉或者鼻中隔偏曲等病症而引起的堵塞。
4、鼻子不通气流鼻涕
很多人回家鼻炎错认为感冒,而耽误了对鼻炎的治疗,所以患有鼻炎的患者平时一定要注意少感冒。鼻炎患者如果是,过敏性皮炎,可能会由于空气质量差,不流通或者花粉的传播而引发患者流鼻涕,流眼泪,鼻子不通气等症状,所以过敏性鼻炎患者一定要找到过敏源才能更好的治疗鼻炎。还有一些是由于感冒而引起的流鼻涕不通气,平时可以在鼻子两侧进行一些揉按来缓解不通气的现象。
鼻塞是什么原因
鼻中隔偏曲可造成鼻塞
鼻腔结构改变可引起鼻子不通气,如先天性发圞育或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致鼻塞,这种病往往采取药物治疗不能治愈,需要做鼻中隔矫正术,使偏曲的鼻中隔恢复正常,治疗在鼻腔圞内进行,鼻外是不留疤痕,能够有效彻底的纠正鼻中隔偏曲的情况。
鼻甲肥圞大可造成鼻塞
鼻腔外侧的软组圞织水肿、肥厚也可引起鼻 塞,也就是临床常见的鼻甲水肿,鼻甲肥圞大症。它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症,早期用点1%麻HUANG素类滴VI液滴鼻可收到很好的疗效。但连续使用不要超过1周,最好在医师指导下进行。否则可能会导致依赖性药物性鼻炎。
过敏性鼻炎易造成鼻塞
有的鼻塞是由于变圞态反应所引起,也就是过敏性鼻炎。这种病有的是常年性发作,有的是季节性发作,还有的是对新家具或装修房屋中的油漆、春天的花粉过敏等等。这些病人的治疗可以应用抗变圞态反应和治疗过敏的药鼻腔异物也可造成鼻子不通气
有些年龄小的患儿鼻子不通气时,还要想到是否在玩耍中将异物塞入鼻腔后忘记,儿童表达能力差,一时也说不清楚,家长需要多留心,发现孩子出现鼻塞,只要详细做个鼻内窥镜检圞查,便知原因,如有异物,取出后鼻塞自然就会痊愈。物。对于一些症状严重的、患病时间长的,
鼻腔长肿物也会造成鼻子不通气
鼻腔或鼻窦长肿物引起鼻塞。肿物有多种,常见的是鼻XI肉,一种鼻腔良性肿圞瘤,形如“荔枝肉”,其次是鼻腔乳圞头状瘤,还有比较少见的鼻腔窦恶性肿瘤,鼻咽癌有些早期症状也可能只是鼻塞不透气。
如果只是感冒引起的鼻塞,倒没什么,只要把感冒治好,鼻塞现象就不会存在了。但如果是鼻炎或鼻窦炎等引起的鼻塞,就需要针对性地治疗了。因为像鼻炎等引起的鼻塞一般时间都会持续比较长,不治疗会导致状况更糟。
宝宝鼻塞3种状况如何对症治疗
1.鼻塞但没有流鼻涕:如果宝宝仅仅是鼻塞,没有明显的流鼻涕症状,可以将双手相互摩擦,使手的温度升高,或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后,捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后,宝宝的鼻塞就可以好转了。
2.鼻塞伴有流鼻涕如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕,而且鼻腔内的鼻涕引流不出来,这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内,几分钟后,宝宝就能流出鼻涕了,然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的,但不能持续时间太长,每次最好控制在10-15分钟。要注意的是,不要让热水直接接触到宝宝皮肤,以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理,只是效果稍弱一些。
3.鼻涕结成硬鼻痂:如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体,如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后,鼻腔内的分泌物就可以被软化,在宝宝打喷嚏时被排出,或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔,以免碰伤宝宝的鼻黏膜,造成意外伤害。
3种状况应多喝水
3种状况应多喝水
感冒:喝更多的水。《纽约时报》2011年1月21日撰文指出,感冒时多喝些水或纯果汁,对于疾病康复很有帮助,因为有助于冲走呼吸道上的黏液,让人感觉呼吸舒畅。此外,如果发烧了,人体出于自我保护机能的反应要自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿,而且有利于体温调节,促使体内病菌迅速排出。
便秘:大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条:一是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。中医认为便秘的原因之一,是人体缺少津液,大口喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳,所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
肥胖:餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应,都要在“水”里进行。有了足够的水分,才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说,可以在饭前半小时左右喝一小杯水,增加饱腹感;饭后半小时,再喝一小杯水,加强身体的消化功能,有助于保持身材。
健康正确的喝水对我们的健康好处多多哦。