烫头发会导致脱发吗 烫头发后怎么护理头发

烫头发会导致脱发吗 烫头发后怎么护理头发

1、多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物：因为头发的主要成分是蛋白质，而维生素和矿物质可以促进蛋白质的吸收和利用，所以在烫完头发之后建议可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来促进头发的健康。

2、注意头发的清洁和保湿：另外平时也要注意保持头发的清洁，并且在清洁完头发之后也要及时地做好保湿工作，防止头发毛躁。

掉发应该注意什么

1、饮食

饮食和脱发也是有关联的，平常经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为，油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。

2、压力

现代年轻男女脱发，压力是最常见的原因。如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，不要让自己有太大压力，出门散散步、听听音乐都是不错的。

3、保证睡眠

经常失眠的人，睡眠时间得不到保证，身体得不到足够的休息，这样也容易脱发，因此，防治脱发要保证充足的睡眠。

4、少染烫头发

染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发，少染烫头发。

5、补充蛋白质、微量元素

蛋白质、微量元素，身体营养不均衡，也是导致脱发的一大原因。现代女性都追求骨感美，为了减肥节食，这也不吃，那也不吃，很容易导致身体蛋白质和微量元素不足，脱发在所难免。所以在减肥期间脱发的朋友，要及时补充微量元素和蛋白质。

6、头发护理

头发也是需要护理的，懂得护理头发的人，头发乌黑顺滑、韧性好，不容易断。做好头发护理最基础的就是要做好清洁，每2天洗一次头发，洗头发的时候要用指腹按摩头皮，而不是用指甲按摩头皮，另外，睡前用木梳梳一些头发也可以起到很好的护发做法，长发女性则要定期使用护发产品，定期使用发膜。

民间有生姜治脱发的偏方，生姜含有的“姜辣素”，当生姜接触头皮时能让刺激我们的头皮，让我们的头皮充血，从而促进头皮血液循环，因此，用生姜可以让脱发部位重新长出头发。

经期能做头发吗

经期能做头发吗经期最好不要做头发。

不管是烫头发还是染头发，这些烫发染发的药剂本来就对人体有一定的影响，女性经期身体抵抗力变差，就更容易受到伤害了。

经期做头发有什么危害女性在来月经的这几天体质比较虚弱，抵抗力很差，做头发的时候，这些染发烫发药剂中的化学成分容易由头皮微血管渗进人体，不但对发质有影响，而且会提高致癌物质在体内病变的几率;

烫发染发的时候要多次洗头发，稍微不注意就容易导致身体着凉，引起月经不调的现象;

做头发的时候要坐着的时间比较长，长时间不活动，有可能引起盆腔充血，导致身体不适;

来月经的时候，皮肤比较敏感，一旦接触到染发剂或是烫发剂，对皮肤会带来更大的伤害;如果头皮有伤口的话还有可能引起积蓄性中毒。

女性做头发要注意些什么做头发要注意避免皮肤直接接触到做头发的药剂，最好在涂药剂之前在耳朵，脖子，额头等部位涂上乳液，以防药剂沾染;烫发染发本来对头发危害就大，最好不要多次进行，一般来说两次做头发的时间应该间隔久一点，在月经期尽量避免做头发;在做完头发之后选择一些性质比较温和的洗发水和护发素来护理头发。

哪几类女性不宜做头发处于特殊时期的女性

经期，妊娠期，以及分娩后半年内不宜做头发，因为这段时间女性生理状态包括内分泌发生变化，发质变得脆弱，容易脱落，这个时候烫染头发不但对发质有影响，还会因为药物吸收影响身体健康。

长期在户外工作的女性

长期在户外工作的女性要注意，头发烫染之后经常受阳光暴晒，阳光中的紫外线容易损害法制，使头发变得干枯一段;如果是天气比较寒冷的时候，头皮血管收缩，头发得不到充分的营养，会影响生长。

患癌症的女性

患癌症的女性不但身体健康状况不好，头发也处于营养不足的状态，发质容易干枯，而且大多数癌症病人在使用抗癌药物之后头发会大量脱落，如果再烫染头发，头发会脱落的更快。

因疾病导致头发脱落的女性

甲状腺病，内分泌失调，缺铁，或是卵巢肿瘤病人，或是头皮有急性炎症，头发容易因疾病导致脱落，这类女性就最好不要做头发了，以免加重脱发现象;再者头皮有炎症，如红斑，水肿，水泡的人群，也不宜做头发。

头发稀少怎么办 烫头

如果头发真的少，可以选择烫头发。因为卷发会使头发变得很蓬松，头发整体看起来就变多了。不过也不能经常烫头发，这会损伤发质和毛囊，从而导致头发更加细软、稀疏。

头发掉得多什么原因

1、精神压力，长期处于一种高压状态，神经系统出现了问题。导致了身体内分泌的问题，很多人因为自己心情不好，会影响到身体。

2、头发的美容是离不开护理的，为了美丽，很多人选择染头发，烫头发，其实这些化学成分的东西放在脑袋上，危害可想而知。

3、除了外在的原因，自身的身体情况也还是会影响脱发情况，因为某种疾病，激素水平跟不上。导致的严重脱发。

4、遗传的，就真的是基因决定的，因为父辈母辈有脱发的情况。遗传的可能性就是很大的，这个只能靠后天的维护。

这些行为最容易导致油脂性脱发

你有没有过这样的烦恼?早上起来梳头，头发掉满地上都是，洗头的时候也是一大把一大把的脱。虽然说头发是每天都会长出新头发来的，但你还是担心这样的脱发会迟早有一天会变成光头的。脱发是一种常见的疾病，引起脱发的原因有很多，可能是机体本身的原因，也有可能是饮食习惯引起的，也有可能是化学物质的污染，或者是压力、情绪等的影响。哪些行为是最容易导致脱发呢?

1.不健康饮食

营养不足时导致脱发的一个重要原因，经常好食辛辣、煎炸类的食物会刺激毛囊分泌过多的油脂，而引起以脂溢性脱发，脱发的人饮食应宜清淡营养，多吃一些黑色食物和含维生素B较多的食物有助于头发的生长，如黑芝麻、黑豆、黑木耳，新鲜的蔬菜和水果。

2.染发烫发都会伤发

经常烫染拉头发都会对头发有很大的伤害，烫头发或者用吹风机吹头发时，温度过热就会损伤毛发和头皮组织。这样会增加脱发的概率。

3.不正确的洗发习惯

过于频繁的洗头不但对身体不好，也会对头发产生一定的危害，一般一周洗头2-3次为佳。有的人洗头喜欢用指甲去抓挠头皮，这样是很容易抓破头皮，会造成感染。正确的洗头方法是用手腹轻轻按捏。水温要适合，不要用碱性太强的洗发水，以防会造成头发容易干枯，洗完头发之后最好再用护发素洗多一次，这样对头发会更好。

4.不正确的梳头方式

科学地梳头可以刺激头部皮层，促进血液循环。有的人的头发比较干枯，认为梳头是一件比较繁琐的事情。正确的梳头方式，应该从凌乱的发尾梳起，然后再由前额往后面梳，避免过大用力去梳头，否则会容易扯断头发。梳子尽量少选用塑料制成的，木梳和牛角梳可以预防静电作用，对头皮的损害性也比较小一点。

5.不合理作息

精神紧张，睡眠不足，情绪波动大都会间接地影响到脱发，所以平时一定要预防自己的情绪化，不要经常熬夜工作，适当的放松自己，放松心情。保持足够的作息时间。

头发刚变长就分叉是什么原因

洗发水呈碱性

洗发水是否适合自己的发质十分关键，使用去油性强的碱性洗发水会使秀发油脂供给不足，导致干枯分叉。并且长期使用一种洗发产品也是导致秀发问题的一大原因。

不护发

有些人总是嫌麻烦而疏忽了护发，觉得头发不在自己的护理范围内，洗发护发都是图省事简单处理，甚至自动省略掉护发素的步骤，更别说是发膜了。这些不良的护发习惯都会直接导致秀发的干枯毛躁，久而久之分叉问题自然出现。

不良的生活习惯

吸烟、喝酒、熬夜、饮食的不均衡等不良的生活与饮食习惯不仅对我们的身体与皮肤有伤害，对头发的伤害也是非常大的。秀发也需要营养与休息，在我们自身状态不佳的时候，头发也会完全显现出干枯暗哑。一系列的不良习惯都会导致头发断裂分叉。

洗发后直接吹头发

其实使用吹风机并不会直接导致发尾分叉，关键是使用的方法是否正确。在洗发后或者平时的造型中，用最热的强风吹发会带走秀发中的水分，使头发干枯，尤其是洗发后直接吹干对头发伤害很大。

经常烫头

频繁的烫发和染发对头发的伤害非常大，其中的化学成分会使得头发干枯毛躁。如没有加强烫染后的头发护理，就会使发尾分叉严重。

女性经常染发烫发会脱发吗

女性经常染发烫发小心脱发，对女性而言，头发很重要，很多爱美的女性朋友每天都会变换各种各样的发型，让自己看起来有魅力，可以由于生活中很多的原因吧，女性朋友有一小部分会出现脱发的现象，下面我们来看一下脱发的原因。

产后脱发：当女性怀孕时并不会脱很多头发。然而，女性会在梳头时有大量的头发脱落，这种状态可能持续1~6个月。在大多数情况下，这种产后脱发会恢复的。

滥用避孕药：服用避孕药是一种非常普遍的避孕方式，很多女性都青睐这种避孕方式，但是避孕药有很多的副作用，突然停用后容易导致女性体内的雌激素水平下降，导致像产后一样的脱发问题。

营养代谢性脱发：食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

精神因素：如果长期处于精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

染发：现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

通过上述文章，大家对于女性朋友脱发的原因也有所了解了吧，在以后的生活中，女性朋友应该减少染发烫发的次数，性生活的时候要做好安全措施，最好不要吃避孕药，这些都很容易导致脱发的发生。

养出茂密头发的实用秘方

1.定期修剪头发。空气中的有害物质会使头发失去光泽，精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发，利于头发继续生长。

2.洗澡时避免水温过高。水温过高会使毛孔打开，将头皮油脂彻底冲走，使发囊更易受损，导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜，吹干头发时温度也不能太高。

3.多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周最好吃3次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱发。

4.脱发时，应使用宽齿梳梳头。不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。

5.梳湿头发不能太用力。头发潮湿时使劲梳或反复梳更容易拉伤发根，应该轻轻地先梳通发梢，再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁，否则会增加发梢分叉及脱发的几率。

6.少吃高热量垃圾食品。高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。

7.头皮别用护发素。护发素应该用于头发，而非头皮。使用时，应从耳朵旁边的头发开始，向发梢涂抹，维持1—2分钟后洗净即可。

8.按摩头皮。使用精油按摩头皮有助于增加发丝营养，但如果有头皮屑或已经有脱发现象，则应避免使用精油，否则会加重头皮屑和脱发。

9.不要总盘发。总扎马尾、盘头发会使头发长时间处于拉伸状态，更容易脱发。

10.积极锻炼。锻炼可改善头发和头皮的质量，还能促进血液循环、缓解压力(压力也是导致脱发的一大原因)。

11.烫头、染色别一起做。染烫后头发需要一定的休息期恢复，因此应避免同时染色、烫发。

12.补铁。缺铁会导致大量脱发，建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果，如菠菜、黄豆等，补充铁元素。

13.保证充足饮水量。饮水不足会使头皮及头发干燥，导致脱发。

14.避免头发暴晒。紫外线照射过久会导致头发损伤，导致脱发，阳光强时外出可戴顶遮阳帽。

15.戒烟。吸烟会降低头皮血流量，增加脱发危险。

4个靠谱的防脱发方法

1、饮食

经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。

2、卸压

如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，出门散散步、听听音乐都是不错的。

3、睡眠

经常失眠的人，睡眠时间得不到保证，身体得不到足够的休息，这样也容易脱发，因此，防治脱发要保证充足的睡眠。

4、少染烫头发

染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发，少染烫头发。

怀孕烫头发有伤害吗

准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。

目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到“冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。

虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。

Tips:烫、染发可在孕中期进行，只处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。

孕后期，头发比较脆弱，分娩后又会开始比较多的掉头发，烫发只会加剧头发的脱落。

为防止过敏现象的发生，准妈妈烫、染发前最好擦一点烫、染剂在手臂内侧，稍待片刻，无不良反应再使用。

以前从未烫、染过头发的准妈妈们最好不要在孕期轻易尝试烫、染。

上面的文章当中我们了解到了怀孕烫头发，首先烫头发的时候要加上一种物质，这样的话会从自己的头皮层移植到自己的大脑，如果在没有怀孕的情况下烫头发是可以的，怀孕之后烫头发的话还是要谨慎。