那么黏你受得了吗保湿还需清爽单品

那么黏你受得了吗保湿还需清爽单品

黏腻- 油脂= 粗糙

出汗后带来的黏腻感会减低皮肤抵抗力，汗液和油脂分泌量正常的情况下，会在皮肤上形成保护层，即皮脂膜。若汗液与皮脂的比例失调，皮脂就会被汗水冲掉。正常的弱酸性皮肤就会往碱性发展，酸性减少，皮肤抗菌力就会降低，皮肤出现炎症的情况随之增加，皮肤也会粗糙起来。

黏腻+ 紫外线= 变黑

油亮多汗的皮肤也会增加光的折射，因此紫外线侵害也会增加4~5 倍。你应该发现了，其实脖子是最容易被晒黑的部位，原理正是如此。并且过量油脂、汗水中所含盐分会分解皮肤中的胶质，使得对紫外线的抵御力降低，因此晒黑跟汗水也脱不了关系。

黏腻× 细菌= 痘痘

黏腻与细菌不离不弃!由于油性皮肤的pH 值偏高呈碱性，对于细菌已没有抑制作用，加上汗水的帮助，细菌的滋生一发不可收拾。同时，汗水令角质层浮肿，皮肤表面的毛孔变得狭窄，容易使不断涌出的汗水和污垢积存在毛孔里。因此，青春痘随之而来。

黏腻× 超标碱度= 老化

别以为皮肤老化只跟氧化、糖化或者自由基等关键词挂钩，皮肤的酸碱失衡也是你维持青春的症结所在。因为皮肤黏腻状态下，产生的无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等，更多呈碱性，过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。

日常护肤加点料 不黏腻有绝招

Step 1： 在洗面奶中加入杜松精油，以打圈的形式清洁。

Step 2： 用海绵替代毛巾擦脸，还能最大程度地清理老旧角质。

Step 3： 在敷面膜前抹上补水精华，舒缓、补水功效都翻倍。

Step 4： 在高温的几天，密集敷补水面膜，敷完一定要清洗。

换季这样换护肤品才最安全最有效

支持声音：应对环境变化，做出适当调整

为什么换季要换护肤品?是因为我们的肌肤不是一年365天都处于一种状况下完全不变的，它会根据空气中的湿度变化、紫外线的强弱、气温的上升下降而有所不同。一场秋雨一场寒，秋天来临之后，气温逐渐下降，秋风乍起，空气湿度也慢慢地向干燥方向发展。这个时候，再用夏季使用的无油清爽型的护肤品显然是不合适的!一定要选择更高机能的精华产品，和油分含量更多的乳液或面霜，才能hold住日益恶劣的秋燥天气。更何况，秋天紫外线中的UVB减少，正式美白修复紫外线伤害的好时机，怎能不换一瓶美白精华?

反对声音：留在安全区最重要，换季别让肌肤过敏

当你目前在用的护肤品让你的肌肤一直处在一个较为稳定和良好的状态时，不要随便去更换护肤品。因为在这个时候，你所用的产品正好能够解决你肌肤的诉求，和你的肤质匹配的很好，如果只是因为换季，就贸然更换护肤品，不但要重新适应其中的成分对肌肤带来的影响，万一不和肌肤的胃口的话，还很容易造成过敏!因为在换季的当口，肌肤抵御外界的屏障功能本身就比其他时节要脆弱，甚至会紊乱，这个时候最重要的是安抚，而不是改变!

听过了正反两方面的声音，我们可以看出，换季到底需不需要换护肤品，怎么换，其实是根据肌肤当下的状态和具体的护肤诉求来决定的，最终目的，都是指向一个稳定、不受刺激、状态良好的肌肤。

到底需不需要更换护肤品?

需不需要更换护肤品，要看你的肌肤是否感觉到不适。中医有望闻问切，而我们看肌肤状况如何，可用望摸捏感四招。首先，照照镜子，对比夏季的肌肤，看看肌肤是否暗淡缺乏光泽、斑点部位是否颜色加深、眼角唇周是否出现细纹、鼻翼两侧毛孔是否变大。然后，用手轻轻触摸肌肤，是否感到肌肤粗糙、发硬、纹理不够细致。再次，捏一捏脸颊的肌肤，或者用手戳一戳，是否弹性较差、留下白色印记恢复较慢。最后，感受肌肤传来的信号、当洁面后是否有紧绷感、大风天是否会感到面部发干、涂抹护肤品是否会有刺痛。不管你的肌肤中了以上的哪一点，都说明，你确实对护肤品要有所调整了。

不同肤质如何更换?

敏感型肌肤：如果正好处于过敏状态，那肯定是要看医生。如果没有过敏，只是容易受刺激的敏感肌，那么一直在用的让你肌肤感到稳定舒适的护肤品不要更换，可以在最后加上一罐单纯有保湿功效的成分单纯的面霜。因为面霜的分子较大，不会渗入肌肤深处，所以不会带来刺激;油分含量较高，能给肌肤加上一层保护膜，所以对敏感肌肤来说有利无害。

干性肌肤：选择一瓶高机能的保湿精华液，含有胶原蛋白、透明质酸、氨基酸类天然保湿因子或是含有神经酰胺这类的补充角质层脂质的成分，都能加乘保湿效果。再选择一瓶含有乳木果油、鳄梨油等天然植物油成分的面霜，就能助你安全换季。

混合性肌肤：混合性肌肤依然要注重分区护理。T区部位在秋季可能仍然油腻，但是水分会处于缺失不足状态，用保湿精华能够清爽保湿。而U区，建议使用乳霜型的护肤品，怕油腻可以少量多次，一小层一小层得涂抹，或是将霜体在手中晕开，再涂于面部，也能使其吸收得更好。

油性肌肤：如果肌肤没有特别的改变，其实油性肌肤不一定要在秋季更换护肤品。如果觉得面部会有缺水现象，可以将夏季使用的保湿产品加倍涂抹，也可以Double保湿力。如果夏日只是用了精华液，觉得秋季不够给力的话，可以选择一款清爽型保湿乳液，加强U区部位护理，锁住皮脂膜的水分。

护肤品更换顺序是什么规律?

上一个问题我们提出护肤品没有必要全部更换，根据需求增添一两件单品才是聪明的对策。如果真的想更换多种护肤品，请遵循下列顺序：

类别：卸妆——洁面——爽肤水——精华液——乳液——眼霜——面霜

功效：保湿——美白——抗老

更换间隔：每样单品至少要隔一个星期才能更换

更换时机：肌肤状况稳定，或是生理期之后的一周

如何判断好用爽肤水

爽肤水其实是水类的保养品。洁面之后，将爽肤水轻拍于干净的肌肤上，令肌肤吸收其中富含的许多水性活肤成分(如抗氧化成分、抗老化成分、调理成分等)，同时也将有助于后续保养品的充分吸收。日本Shiseido的专家曾说，肌肤就如一块等待营养的土壤，爽肤水能令其松软湿润，其后再进行养料(面霜、精华等)的施用工作，自然就能获得事半功倍的效果了。

如何判断好用爽肤水：

1.清洁不是爽肤水的第一标准

尽管化妆水被赋予再次清洁的功效，但它并不是洁面乳，如果你的脸，每次搽好化妆水，棉片上都是脏脏的，那么只能说明你洗脸洗得太马虎了。清洁绝对不是化妆水的主打功能。如果某款爽肤水一味强调其清洁功能，那只说明这款爽肤水别的功能性都很弱。

2.略带涩感的爽肤水一样好用

爽肤水使用在肌肤上是稍显黏腻或者异常顺滑，区别仅在于其中所含的界面活性剂不同，并不会影响其中水性保养成分的吸收度。例如大名鼎鼎常年卖断货的Kiehl’s金盏花水，略带涩感的使用感，可能会让第一次使用的你不大习惯。其实不过是品牌通过减少界面活性剂的用量，提升了产品的安全性，反而是这款产品持久受欢迎的原因所在。

3.勿入“酒精恐慌”的误区

很多MM有“闻到酒精味就色变”的倾向。其实，“酒精味”并不代表其中真有酒精成分。而且，酒精绝非洪水猛兽，在某些状况下，甚至是非它不可。酒精在爽肤水中是作为助渗透剂使用的，并能溶解特定的成分，帮助化妆水发挥最大的功效。适度的酒精，绝对不会伤害MM娇嫩的肌肤。

让肌肤“喝饱”爽肤水：

1.在洁面后15秒内马上涂抹化妆水效果最好。此刻，由于皮肤清洁后，肌肤角质层的pH值略带碱性，使用化妆水，保湿以外，还能帮助肌肤将pH值调整至健康状态。

2.可将高机能化妆水涂抹在自己的手心里，然后合并掌心慢慢揉搓。这样将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，就比较容易渗透进肌肤，功效会随之增长两三倍。或者用双掌覆盖住整个面部，化妆水在体温的作用下，就像蒸汽熨斗一样，会对调整肌肤纹理产生不可思议的效果。佐伯老师更建议用化妆水湿敷面膜，提升后续保养品的吸收力。

3.涂抹爽肤水时，应伴随向上拍打的手势。这样不单吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

夏日七个保养小招式

一 喷雾实现不了清爽，你需要的是“MINI除湿器”

夏天一身汗，进了冷气房不一会儿全身的黏腻感立刻消失。这其实是皮肤表面的水分被空调除湿后的轻松感，而非室温降低的缘故。这令编辑立马想到很多人在夏天都喜欢喷雾不离手，最要命的是，期待它成为清爽感的救命稻草。事实上，你感到的清爽只有喷雾水汽蒸发时短短几分钟，不一会儿黏腻又找上门了。

但含有冰凉效果的“护肤除湿器”就不同了，因为添加了冰凉因子，会持续地在脸上制造冰凉感，又不会带走水分，这才是肌肤需要的。特别注意的是，它们不能单打独斗，在保湿精华后再跟上才是明智之举。

二 保湿单品很黏腻?两个简单办法搞定它!

其实只要环境潮湿，皮肤就有黏、闷的感觉，这与温度无关。所以你会发现，只要是擦上高保湿的保养品，不论季节，吸收干净前皮肤都会有短暂的黏腻感，这种感觉在夏天会更加严重。如果你使用的是保湿乳液，可以换成棉片涂抹，尽管这样做有点浪费，但感觉会变清爽。另外一种方法适用于滋润度很高的保湿面霜，很简单：在掌心用几滴化妆水和乳霜调和后再涂抹，因为化妆水的导流作用，你会感觉吸收特别快，粘腻感自然就消失了。

三 每天敷补水面膜，播下的美丽种子才能开出花

一方面我们容易被皮肤表面的黏腻蒙蔽，够潮的了，怎么还要补水?事实上，当你埋头苦干，大把甩着汗珠的时候，细胞们正在缩小身体，被高温耗干水分。你感到的滋润只是表面现象。所以，护肤专家建议，进入7月后每晚都要敷补水面膜，一来可以把白天丢失的水分补回来，同时，细胞只有喝饱了水，“湿润的庄稼地”才能让后续播种下的诸如晒后修复、美白的种子生根发芽。

四 夏天的清洁，要两件单品互动才到位

不管你多么宠爱当下手中的洁面乳，它只能清除水溶性的污垢，对藏在毛孔里的半固化皮脂油污就无可奈何了。夏天频繁爆痘的根源就是油脂堵塞引起的。不管你有没有化妆习惯，都建议在夏天配搭一瓶卸妆油(晚间用)，只有这种小分子的液体油能溶解半固化的皮脂油污，冲洗后再用现有的洁面乳。很多人抱怨卸妆油不好用，先检视有没有做到以下3点：干手干脸用、充分按摩到皮肤发热(皮脂才能被溶解)、最后要用温热水冲洗干净。

五 保湿到位不算完，小心滋润惹尘埃

追求润得要滴水的感觉固然没错，要命的是，脸蛋黏腻就会变成吸尘器。这都是夏天空气潮湿惹的祸!比冬天保湿需要多用心的一点是：无论上妆与否，都要在护肤的最后一步扫上一层薄薄的透明散粉。别小看这一步，它的作用相当于“滑石粉”，制造滑不留手的触感，尘土想附着就难了。另外，还有一个宝贝也有异曲同工之妙，就是化妆师手里的定妆液。不管是否上妆，都可以在护肤的最后一步喷洒一点，爽滑的感觉会持续很久。

六 除了防晒，防盐害也是头等大事

夏天的护肤，绝大多数美女都把注意力集中在了防晒上，不过还是难逃肤色暗沉变干鱼的危险。原因就是细密汗珠中的盐分会附着在皮肤上氧化皮肤，整体变暗沉，真是明枪易躲，暗箭难防呀!出汗是随时的，总不能时刻用湿纸巾擦脸吧?嘿嘿，这时隔离霜就有用武之地了。它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，微粒的结晶盐分被薄膜隔开也伤不了皮肤。怕多层麻烦的，直接选个高倍的防晒型隔离靠谱又省事儿。

七 与其喷雾不离手，不如多喝几杯水

直到现在，我身边的好友中仍有不少一到夏天就大量囤喷雾，家里放一个，办公室放一个，路上还要带一个。我纳闷，她怎么比美容编辑还敬业?可惜这种做法劳顿不说还很不聪明。就算把脸蛋喷个湿漉漉也只是表面工作，比起流汗丢失的水分真是杯水车薪，不如喝几杯水下去，全身肌肤都能解渴。

立秋了保湿产品应该如何选

1、为了清爽是不是只要肌底液不需要精华液?

亲，难道你一直以为肌底液=精华液吗?当然不是!肌底液的功效主要是“导入”，让后续的精华类产品能更好地深入肌肤深层。如果为了清爽可以不用肌底液并减少使用精华液的次数，提升去角质的次数，不然精华液的功效也很难发挥。

2、经常出油用控油单品靠谱吗?

那看你想肌肤一阵不出油还是永久不出油，对的，如果你选后者的话就对了，控油单品包括吸油面纸，都是短暂地将肌肤表层的油分吸干。但是，真正出油的原因是没给肌肤喝饱水。只有充分使用保湿单品，才能让肌肤深层的水油平衡，达到真正的控油效果。所以说，经常出游用保湿单品最靠谱!

3、水，乳液，精华这三类护肤品夏天哪个可以省略?

对于这点我只想说，看你的爱好。如果没有特殊需求，精华可以减少使用次数的，一天用一次就可以了。但是水和乳建议继续使用，嫌厚重可以换啫喱状或者是凝露状的呢，还能瞬间拥有清凉触感。只要选对单品，一点都不会增加肌肤负担的。

污染空气该如何护肤

STRATEGY 1

温和零死角清洁

DAY：早晨起床，只需简单温和地清洁肌肤即可。可以用温热的毛巾捂脸片刻，唤醒肌肤之后再用温水清洗全脸。倘若肌肤油腻，你可以在局部使用洁面乳加以清洁，或是用含有碳酸成分的洁面泡沫清除多余油分，并为肌肤带来更多活力。

NIGHT：在接触了一整天尘埃、汽车尾气、空气悬浮颗粒等各种污染后，清洁必然是夜间护肤的重头戏，必须将残留于毛孔中的污垢与老废物彻底清除。建议选择乳或膏状的洁肤产品，产品具有强大的吸附能力，因而能更有效地将污染物带出毛孔。值得注意的是，应当先用起泡网搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，轻柔画圈按摩肌肤，时间必须控制在1 分钟以内。过长时间的按摩不仅会对肌肤造成额外刺激，更有可能将已经揉出的各种污垢再次推进毛孔。之后，用流动的温水彻底冲洗全脸。切勿使用过热的水，这只会令清洁后的肌肤变得干燥紧绷。

STRATEGY 2

维持肌肤清爽润泽

DAY：带有金属颗粒的风沙能够在瞬间将皮肤中的水分蒸发殆尽，导致肤质粗糙，肤色暗哑。这也是为什么在污染天气里，你总觉得即便涂抹了再多护肤品，没过多久肌肤就开始干燥紧绷。在选择日间保湿产品时，请选择质地清爽、含油量较少甚至不含油分的保湿乳。含大量油分的丰润保湿霜容易在室外环境中吸附灰尘、悬浮颗粒和花粉。

绝不要裸脸外出!具有抗污染功效的防晒隔离霜不可或缺，它如同肌肤的保护伞，避免空气中的有害物质直接接触肌肤。在涂抹完所有晨间护肤品与彩妆之后，可以在脸上薄薄地刷上一层保湿蜜粉，令妆面保持干爽透气，不易沾染污垢。

NIGHT：在夜间护肤时，应选用兼具营养供给与维持肌肤水油平衡功效的多效保湿产品，减少层层叠叠大量涂抹，让在白天紧张对抗环境压力的肌肤在夜间得到松弛，畅快呼吸。含有植物修复成分的保湿霜能在补充水分的同时迅速舒缓受刺激的肌肤。而含有矿物成分的产品则有助于为肌肤补充大量微量元素，加强肌肤自身的抵抗力与修复力。

STRATEGY 3

内外兼顾，排毒抗敏

DAY：倘若天气预告今日的污染状况特别严重，那么你在当日需要摄入的饮水量也应增加到平日的 2 倍。充足的饮水不仅有助于维持肌肤水润舒适，还能帮助呼吸器官的黏膜避免因缺水而变得干燥，防止有害物质渗入人体器官。

此外，每天午餐后，你需要为肌肤进行简单的舒缓排毒，加强肌肤的抗污染能力。选用含舒缓成分的保湿喷雾喷洒在办公环境中，或是在室内打开加湿器，淡化室内污染物的浓度，也有助于避免空气中的灰尘直接附着在肌肤上。

NIGHT：污染天气会令非敏感肤质产生毫无征兆的红疹、瘙痒、痘痘等敏感现象。因而，抑制肌肤细菌滋生变得十分重要。建议你在夜间清洁后选择一款含少量酒精的爽肤水，用棉片蘸取后轻轻画圈擦拭肌肤二次清洁，彻底去除残留污垢，减少细菌滋生。此外，含有茶树精油、薰衣草等植物舒缓成分的 SOS 护肤品能在短时间内缓解突发性的干燥、瘙痒等敏感现象。倘若敏感症状持续一周仍得不到缓解，还需前往皮肤科就诊。

SPECIAL THERAPY

这些妙招也有助于缓解污染环境对人体的伤害。

1、常备人工泪液

环境污染还会对眼睛和呼吸器官造成刺激。经常感觉眼睛发痒?你很有可能得了结膜炎。对于轻微症状，含有透明质酸、不含防腐剂的人工泪液就能起到缓解作用。使用时，必须将人工泪液充盈于整个眼部。倘若症状严重，可以使用含有聚维酮碘和羧甲基纤维素成分的滴眼液。

2、洗涤鼻腔

外出回来后，除了洗脸，你还需要清洗最容易吸入污染物的鼻子。可以用清水或是生理盐水洗涤鼻腔，将污染物清除掉，同时缓解因缺水而引起的鼻腔干燥。

3、饮茶排毒

五味子茶有助于缓解咳嗽和过敏性皮炎症状，葛根茶则具有不错的重金属解毒功效。此外，蜂蜜水也有助于增强人体免疫力。

五味子茶：1.2 升水中加入 30 克五味子，然后加热煮到水量减半。

葛根茶：2升水中加入 50 克葛根，水开始沸腾后，关火 10-15 分钟，然后继续煮。

蜂蜜柠檬茶：将2片柠檬与1勺蜂蜜加入250ml温水中充分搅拌即可。

小编提醒：以上就是关于污染空气该如何护肤的介绍了，想要保养护肤的朋友，不妨来试试。

夏季天气炎热如何给肌肤降温

护肤品选择清爽的就好

针对夏日肌肤活动增强，汗液分泌较多，易产生黏腻感以及天气炎热，肌肤容易缺水的特点，夏日护肤要选择补水而又不黏腻的产品，那么清爽类就是第一选择。选好夏日护肤品，摆脱黏腻，让肌肤时刻保持水润弹滑。

敷"冰"面膜

天气热的时候，在敷面膜之前，可以将面膜或者冻膜放在冰箱中，之后拿出来敷上觉得超级的清凉 。不仅能帮助肌肤降温舒缓晒后的肌肤，还能有紧致收敛肌肤的效果，挤完痘痘粉刺敷上冰面膜还能收缩毛孔。注意，面膜放冰箱后就尽量不要放回常温，并且要尽快敷完才比较卫生。

常备保湿喷雾

夏天保湿喷雾很受妹子们的欢迎，但是要用好才能为肌肤降温，补充水分。在户外时间比较长，记得随身保湿喷雾。因为在户外时间长体温也会升高，这个时候使用保湿喷雾 除了能达到降温的效果，也能补充被太阳带走的水分。如果你是长时间呆在冷气房内，肌肤不需要降温，不过也可以适当的使用喷雾来保湿补水。

选用轻薄防晒

防晒霜是夏天必不可少的防晒利器，能避免肌肤被太阳晒黑晒伤。因此，选择一款防晒效果好、时间持久、使用感舒适的防晒护肤品就显得十分重要。选择防晒霜产品不仅要参考其防晒指数，同时一定要试涂，选择轻薄透气的防晒霜。此外，晚上防晒霜也必须要卸除彻底，带着防晒霜过夜也会对皮肤造成伤害。

酸角孕妇可以多吃吗

虽然，酸角的营养价值非常高，而且对于孕妈止吐、补钙都有很好的效果，但是酸角，孕妈适合多吃吗?

其实，孕妈酸角还是不要吃太多，可以控制量吃哦。酸角做为一种营养丰富的食物，但是由于它的味道很酸，直接吃的话那种酸味不是一般人都能受得了的，即使你受得了，你的牙齿也受不了吧!特别吃多的话，会引起胃酸过多，这样对胃也是不好的，所以，要想身体好，宝宝好，孕妈们就必须管好自己的嘴啦!

孕妈们注意量哦，不能狂吃呢，以免引起一些不必要的麻烦，从而造成胎儿的健康受到影响，希望各位准妈妈可以对自己的饮食有一定的控制能力。

炎炎夏日护肤要锁水保湿

1、补水了解控油力度

把皮肤分为干性、混合性、油性，已受到很多皮肤专家的质疑。他们认为，要准确描述皮肤的状态，应该考察3个指标：含油度、含水度、和敏感度。 干性、混合性、油性的划分，只反映了皮肤的含油度，事实上，无论干性或油性的皮肤都可能缺水、也都可能敏感;而缺水的皮肤，会偏油的更油、偏干的更干、敏感的更敏感。

对于夏日令很多人困扰的皮肤多油，一方面是因为气温每升高1℃，皮肤油脂的分泌就会增加10%;另一方面是因为高温、空调、擦汗、室内外温差大等，使皮肤的水分大量流失，皮肤的天然保护屏障――水脂膜出现了“漏洞”marykay，从而刺激油脂腺更多地分泌油脂，来填补“漏洞”，令皮肤更油。如果不能及时地补水，就会使多油的状况愈演愈烈，导致外油内干――皮肤既饱受多油造成的毛孔粗大、黑头、痘痘增多等困扰，又出现多发生于干性皮肤的细纹、皮屑、血管肿胀乃至红血丝、皮肤日渐脆弱而敏感……

2、锁住水提升皮肤防护力

控油，主要包括减少油脂分泌和吸除多余油分两个概念，前者作用于皮肤深层的油脂腺，后者可作用于皮肤的最外层，这与渗入肌肤水脂膜，弥补锁水能力、增强屏障功能并不矛盾。所以，即使你需要进一步控油，备一款清爽的保湿产品一点不会多余。

可选那些无油的清爽保湿?哩，重要的是，得确认它有很强的锁水保湿功能：可以参考保湿成分，如透明质酸、丝氨酸，就是极佳的保湿剂。

要注意的是，有些在产品系列中用于乳霜之前的?哩，是不宜单独用做保湿防护的，因为它们的功用是让皮肤水水的容易吸收后续产品，锁水功效却是不足的。

控油乳液其实完全不必因为产品含有脂质就退避三舍，如果你是在冬季容易两颊偏干的皮肤，一定的脂质对于提升皮肤的保湿能力非常有效;很多适合混合偏油皮肤的乳液质地非常轻薄，还有一定的控油作用呢。

3、激活水重建保湿机能

不管你是干性皮肤还是油性皮肤，如果你在秋冬季会皮肤干到脱皮，那么在夏季，一定要深层活化与修护皮肤的供水与锁水机能――也许在夏季你并不会有太明显的改善体验，但到了年尾，你就等着收获成果吧。要做到这一点，你需要一款保湿精华。

如果你已开始使用控油面霜，却感觉皮肤变干了――很多控油产品都有这个缺点;或者，你为了让皮肤尽快透亮白皙，选择了全套美白产品，却时常感觉脸上绷绷的，或笑起来会现出细细的纹，或早晨起床脸上总会留下深深的枕印;或者，你的皮肤总是很容易过敏;或者，你的脸上又油又有很多痘痘;那么，你也需要一款保湿精华，直接从肌肤底层补水与舒缓肌肤，而不给皮肤表面增添负担。

4、水面膜降低烈日伤害

偏油的皮肤也会很脆弱，即使你使用了防晒霜，经过一日高温烈日的煎烤，皮肤表面或皮肤底下仍多少会有些小炎症――只是你未必善于发现它。所以，千万别以为晚上回家，烤了一天的皮肤应该“解放”了，什么都不用涂了――其实不，皮肤正等待着你去修护它。

美白晚霜，是夏日对抗紫外线很好的修护产品。如果你没有，或者你在晚间最大限度所能接受的产品，也只是清清爽爽的无油?哩或控油乳液，那么，每天敷15分钟“水面膜”，非常必要。

想当阳光女孩先要做好全面防晒才行

上妆前要防晒

虽然有很多彩妆产品带有防晒系数，但太阳猛烈的时候这样的额防晒是远远不够，所以上妆之前别忘记做防晒，脸部防晒可以依照场合选择系数，在室内的话SPF30就足够，如果长时间在户外，不仅要选择高系数，还要记得定时补涂，才能达到最佳效果。

小地方也要做好防护

眼周、唇部这些地方肌肤比较薄比较敏感，建议可以选择具有防晒系数的眼唇保养品来防晒，效果会更好。

除了脸部防晒之外身体防晒也要做好，记得出门前都要把擦身体防晒，妹纸说擦完会黏黏的，加上流汗就更惨，你想想如果不擦你就会被晒黑，黑跟黏黏你选哪个，而且现在的新品主打清爽轻薄，黏黏的问题都会有改善，还有香味，不会让身体出现刘海造成的异味。

晒后要镇定肌肤

阳光猛烈或者在户外时间比较长，尽管做足防晒肌肤还是有可能出现泛红，有灼热感，这个时候要用有舒缓镇定效果的保养品来帮助肌肤恢复，减缓肌肤不舒适感。

晒后加强保湿

经过日晒之后的肌肤会变干燥，可以让肌肤舒缓镇定之后，清洁之后要赶紧补充水分，建议选用清爽型的保湿产品，不会让肌肤有负担。

护发素可以让头发变软吗 如何挑选护发素

发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断。因此，在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用。

控油清爽型护发素，非常适合帮助油性头发长时间保持干爽和舒适，即使经过紫外线的强烈照射，也不会黏黏腻腻的让人受不了，而是可以帮你hold住刚洗完发时，那种神清气爽的感觉。

避免四大防燥误区

误区一

很多人都知道秋季是皮肤缺水的严重时期，虽然知道要再脸上多涂一些乳液才能保湿，但是大部分人会觉得太厚重了，而且不舒服，所以大家都会选择多涂抹一些爽肤水来代替乳液，认为这样也有相当高的保湿作用，其实是完全没用的，爽肤水是水质的，很容易就被蒸发了，就算你怕厚重和麻烦，那么你在拍完爽肤水后也要涂抹一层清爽的乳霜，起码能锁住水分。

误区二

秋日的季节还算是比较清爽的，但是秋老虎也不是白叫的，所以在护肤品的选择上最好偏向于清爽清透型的，水润的为主控油为辅，这样在保湿补水的同时还能保证你的肌肤毛孔能得到呼吸，不需要擦的太厚，轻松的一层薄薄的就OK了，保养出像明星一样的肌肤也是完全可以的。

误区三

防晒其实是一年四季都要做的，秋季的紫外线其实相当的强烈，虽然会感觉比较凉快，但是天气的清爽和紫外线的强度是没有关系的，可以说只要是阴天或是有太阳的日子，你外出都会受到紫外线的关照，但是很多防晒品都是比较油腻，这个时候你就要先保湿，让你的肌肤有了一个良好清爽的基础，那么就算是油性的防晒霜也不会让你感觉到不适。

误区四

面膜的敷法一周保持三至四次就好了，这里指的是外面卖的面膜，其实可以自己在家做一些自制的蔬果面膜，效果也不错，而且方便又自然绿色没有副作用，在秋季这种季节最好用黄瓜敷面膜，另外可以将珍珠粉与蛋清混合，帮助肌肤美白保湿，都是不错的选择呢。

洁面的概述

洁面需彻底

现代女性使用彩妆品后仅仅使用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的，应用卸妆产品卸妆，并定期做深层洁面工作，以免污垢、油脂堵塞毛孔，引起一系列诸如炎症、青春痘、粗糙、暗淡等皮肤问题，尤其是影响皮肤的正常代谢。因而，永葆青春的第一步是清洁彻底。

洁面，不就是洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，简简单单!真的有那么简单吗?要选好洁面乳哦，只有使用适合自己的洗面奶，懂得洗面才是真正清洁护肤的关键。看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍，快来看看你会不会洁面。

在湿度高的夏季，雾气加上面油分泌，出外不到半天便觉肌肤又湿又油腻，回家照镜细看还发现毛孔黏满尘埃和油垢，一旦疏于清洁，即满面暗疮、黑头及粉刺。而新季的洁面产品依不同肤质及问题作分类，针对性地替油腻肌肤大扫除，时刻保持清爽。

控油洁肤

油性肌肤在这个季节的面油分泌特别多，湿度的转变，令皮肤底层的油分及水分失去平衡，油脂分泌愈加旺盛，因此在洁肤过程中，必要彻底洁净隐藏在毛孔内的油垢，而所选用的洁面产品，最理想是能兼具控油功能。

蕴含柠檬精华油、檀香木精华油和橄榄复合物成分的Fresh柠檬精油洁面霜，能去除面上多余油分之余，还有控油效果。用后肤质极清爽，不再有油光满面的烦恼。

总比亡羊补牢来得容易，你若能掌握抗衰老的金钥匙，便能打开延缓衰老之门!

补水保湿

使用方法：

取少量于洁净的指腹在面部轻柔地向上打圈按摩后，以清水冲洗掉，轻拍至干爽。

取少量于掌心加适量水打起丰富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后冲洗干净。

秋季清晨保湿五步骤

Step1：洁面(毛巾洗脸法)

使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。肌肤干燥粗糙，出现粉刺等问题，也就是表示你的毛孔已经堵塞，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。

Step2：保湿化妆水

洁面后毛孔全部打开，把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水，是最滋润的有效的时间段。选择一些质地清透使用简单、保湿能力强的产品，比如目前最受年轻人追捧的“万水之王”M2梦幻爽肤水或者雅漾矿泉喷雾等都是最佳补水选择，最重要是在最有效的时间段内

Step3：乳液、润肤油

很多MM肌肤干燥了就立刻补水，结果每隔多久肌肤又出现缺少的情况。这样的单面补水不会长效的哦，无法保持肌肤一整天的湿润。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。

Step4：化妆水(再次使用化妆水)

涂完乳液后，再次使用化妆水，加强保湿效果。因干渴肌一次保湿护理是无法满足的，需多用一次给予肌肤充分的水分。分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

Step5：做隔离紫外线护理(隔离防晒霜)

做好以上步骤就到了最后一步。涂抹防晒品时，手法一定要轻，过度用力肌肤不仅吸收不到，还会使防晒效果降低25%。只需涂上轻薄的一层就可以了，以免适得其反。补水保湿的同时要记住护肤品的使用量，保持清爽的肌肤最好。