预防股坏死应慎用强的松
预防股坏死应慎用强的松
上了年纪的人往往容易得骨质疏松症，而这些病人往往会挑选强的松、地塞米松等药物进行治疗，但是最近有一项数据表明，服用这类糖皮质激素类药物，往往会引起股骨头坏死。
这一项数据表明，我国股骨头坏死发病率正呈直线上升趋势，目前患者人数约有400万。浙江省中医院骨关节中心主任肖鲁伟教授领导的课题组，通过对100例骨头坏死的研究证实：某些疾病和使用激素类药物是导致股骨头坏死的主要原因。同时，采用传统中医药右归饮、鹿马片均能防治激素所致的股骨头坏死。此项成果目前已由国内著名专家组成的专家小组通过鉴定，一致认为达到国内领先水平。这项从1995年开始实施的国家中医药管理局重点课题，对临床确诊的100例股骨头坏死病人进行调查，分析了与肌骨坏死有关的危险因素，包括下肢骨折、类风湿性关节炎等(尤其是服用糖皮激素类药物，很容易导致股骨头缺血性坏死)。
研究还发现，股骨头坏死患者，往往表现为面色苍白、低热、畏寒、四肢酸软等，属典型的中医肾阳虚症，采用传统的温肾助阳中药，如中药右归饮、鹿马片均能够干预激素性股骨头坏死病理过程，预防和治疗激素类药物所致的股骨头坏死。
预防股骨头坏死的关键是防止滥用、误用激素，对长期服用激素的患者，要找专业的具有经验的医生定期检查，如有骨质疏松应引起警惕。在饮食治疗上，必须补充适当的钙剂，增加奶制品、鱼、瘦肉、玉米、粗粮的摄入，以防止骨量的丢失。
预防股骨头坏死的要点
从股骨头坏死的病因出发，预防股骨头坏死应该从以下三个方面入手：
一，避免髋部严重创伤。股骨头坏死发病的最主要原因就是髋部外伤，如髋关节脱位、股骨颈骨折以及髋关节挫伤等。股骨头坏死程度与创伤后血管破坏程度和侧支循环的代偿能力成正比。预防创伤性股骨头坏死重点注意保护髋关节，应尽量避免髋关节外伤出现;发生脱位、扭伤等情况应及时就诊治疗，及早恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率。
二，远离激素类药物和食物。临床上，很多疾病的治疗都会遇到激素，像骨质疏松、高雪氏病、胰腺疾病、动脉硬化、皮肤病、糖尿病、骨软化、高尿酸血症、血红蛋白疾病、白血病、血友病、支气管哮喘病等，预防此类股骨头坏死应从控制激素的摄入量来着手，另外降低原发病的发病率也可达到股骨头坏死的预防目的。
三，养成好的生活习惯。尤其不能长期大量饮酒，另外，日常饮食要注意积极补充钙质，加强体育锻炼，以达到预防股骨头坏死的目的。
小编：通过以上专家的介绍，相信大家对股骨头坏死的病因的预防已经有所了解。望大家在日常的生活、工作环境以及其他的方面多注意细节上的东西，能够做到切实有效的预防工作。
股骨头坏死的防治要重视
一、饮食上应做到不吃辣椒，避免肥腻的肉类，高糖高蛋白的摄入，低盐量的摄入，不过量饮酒吸烟，不吃激素类药物严禁服用止痛药，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
二、股骨头坏死的预防要怎样做才起作用呢，对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
三、避免滥用激素药物，激素是常见的股骨头坏死的原因，所以人们在治疗一些疾病的时候，不可乱用药物，股骨头坏死患者一定要在医生的指导下，服用药物。
四、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头坏死的发生。
关于股骨头坏死的预防要怎样做才起作用的问题，上述就是详细的介绍，相信各位看过这篇文章以后，对于股骨头坏死的预防有所了解，希望这篇文章对大家有所帮助，为了身体的健康，一定要重视治疗股骨头坏死。
打封闭的作用
打封闭即指打封闭针，是将一定浓度和容量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因(或它们的同类药物)混合，注射到病变区域。
封闭疗法是将一定的药物注射于痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛，解除痉挛等作用，这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，在病变局部发挥最大的治疗作用。
从作用机制看，封闭治疗颈肩腰腿疼痛症状属于对症处理。医学上采用这种治疗方法的有很多，退烧、降压、利尿等等都是，虽然这些方法不能从根本上去除病因，但能起到减打封闭轻甚至消除症状、预防并发症的作用。许多颈肩腰腿疼痛症经过一次或几次封闭治疗后，症状完全消失且不再复发。因此，不能绝对地认为封闭治疗不能除病根。
与其他药物一样，强的松龙类也有副作用。强的松龙类药物虽然不具成瘾性，但长期、大剂量、反复应用可产生习惯性及依赖性(在正规医院打封闭针，医生会根据病情严格掌握剂量，极少发生这种情况)，并可产生以下副作用：向心性肥胖，体形改变，皮肤多毛，女性患者长出胡须，人体抗感染能力下降，伤口愈合速度减慢，加重胃肠溃疡，诱发高血压、精神病、骨质疏松、股骨头无菌性坏死等。
“封闭疗法”作为运动损伤后常用的治疗手段让人们获益良多，但因为其主要成分是人工合成激素，因此不少人心存疑虑，害怕打“封闭针”会上瘾。其实在临床上，肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等软组织损伤的病人都会用到“封闭针”。打封闭它是将强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因(或其同类药物)混合，注射到病变区域。强的松龙属人工合成激素，能改善毛细血管通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体的损害;盐酸普鲁卡因是一种局部麻醉药，可以缓解疼痛，增强疗效。
为安全起见，患有高血压、胃肠溃疡、糖尿病、精神病的病人，应慎用封闭注射。
预防股骨头坏死吃什么好呢
一、高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限制在6克为佳。
二、甜味食品：忌吃或少吃甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。
三、刺激性食品：忌吃或少吃胡椒、棘椒，并忌吃或少吃西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌吃贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。吃什么预防股骨头坏死是另外一方面，那么，对于此病的治疗可以选择保守疗法来治疗。
四、其主要的还是，股骨头坏死患者的饮食应该以清淡的为主，并且不需要盲目的去增加营养和服用一些补血药品。因为股骨头坏死的患者并不是体内血少，而是血管内血流受到了阻碍，影响了骨头的供血，长期下来就会发生股骨头坏死。如果吃肥腻的食物过多，而且活动量也少，就会使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢，这样就不利于股骨头的修复。不过患者可以多吃些海产品，比较有好处，可以补肾生骨。保守疗法具有溶解血栓、活血化瘀、扩张血管、改善微循环等作用，是治疗股骨头坏死的明智选择!
在饮食方面应注意：不要食用辛辣的食物;绝对不能饮酒;慎用激素类药物。日常需要注意的是：加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤。多做体育锻炼，预防骨质疏松。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤。
股骨头坏死如何预防
1、控制饮食
根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。
2、锻炼身体
在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。
3、避免酗酒
生活中如何进行预防股骨头坏死?在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。
4、及时治疗
要是发生骨折的时候，一定要到正规的医院采取积极的治疗，不要耽误了最佳的治疗时期，要不然也是会造成股骨头坏死的发病的。预防股骨头坏死生活中避免酗酒。应用激素类药物时要慎重。
股骨头坏死怎么治
每个城市的医院很多，基本上每一条路都快能看到一个医院了，不论大小，什么病都能看，所以，这让众多的患者不知道应该怎么选择，再者，很多的人即使选择了，医生也会提供很多的治疗方法，但是股骨头坏死这类的病，属于免疫系统的病变，所以在治疗的时候一定要非常的慎重才能真正的治疗好了，下面我来给大家一个参考，究竟这股骨头坏死怎么治?
1可以配合理疗、高压氧疗法。根据病变情况，可以选用股骨头植骨法、内收肌松解法。
2对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
3平时吃药要适量，不要当时疼痛就吃的多些，不痛就吃的少些。而且学要特别的注意，一些激素类的千万不要用。
注意事项：患者千万不可长年卧床，在不负重的情况下，可以进行适当的功能锻炼，如外展训练、模仿蹬车训练等。
股骨头坏死吃什么药
现在治疗股骨头坏死的方法有很多，其中人们最多使用的就是用药物治疗其疾病，那么治疗股骨头坏死的药物有什么呢。
临床上，很多得了股骨头坏死的人都惧怕手术，所以药物治疗就成了他们的首选，而药物治疗股骨头坏死有着它特有的特点和适用情况，患者应该根据自己的病情和身体情况来选择。那么，临床上治疗股骨头坏死的药物有哪些呢?我们新浪中医股骨头坏死频道的专家来为大家详细的介绍一下。
治疗股骨头坏死的药物有哪些一，抗骨质疏松的药物。可以抑制骨细胞的活性，可以用来预防糖皮质激素引起的股骨头坏死，例如松药阿仑磷酸钠(福善美)。
治疗股骨头坏死的药物有哪些二，具有活血化瘀的药物，这里面既有中药，也有西药。1、低分子肝素，有抗凝血、降低血液黏度的作用，可以提高纤维溶解能力，在临床上广泛用于预防和治疗血栓栓塞性疾病。对于治疗早期股骨头坏死有很大的效果。2、靶向前列腺素E(凯时)。作用是强烈扩张血管、抑制血小板凝聚、改善红细胞变形。3、川芎嗪。作用是抑制血小板的释放，减轻血管炎性反应，解除血管平滑肌痉挛，降低全血和血浆黏度及红细胞压积，减少血浆纤维蛋白原的产生。
预防股骨头坏死注意三点
首先，预防股骨头坏死应该避免外伤的发生。日常生活中人们如果开车外出或者旅游时一定要注意减速慢行，避免车祸造成的股骨头坏死发生。目前，股骨缺血性坏死是依据X线表现来判断的。股骨颈骨折后出现股骨头缺血性坏死X线表现最早时间是2个月，最长可达10几年。多数在骨折后2～3年内出现。有些病人是在股骨颈骨折愈合后数年才发生坏死 。因此，骨折病人愈合后并不等于治疗完全结束，还应倍加注意，防止股骨头坏死的发生。骨折后2～3年应密切观察，定期复查X线片。
其次，预防股骨头坏死要做到饮食合理、营养均衡，不要偏食、厌食的习惯，人们要维持良好的饮食和生活习惯。在饮食上做到少吃辛辣性食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果等;生活中多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。另外，嗜酒人群应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收，才能够更好地预防股骨头坏死的发生。
再者，预防股骨头坏死还应该注意激类药物的控制，如果因为治疗其它疾病必须使用激素类药物的时候，要坚持短期适量的原则，严格遵医嘱用药，切不可自行加大或者减少药量，并配合扩张血管药，维生素D钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。另外，对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。
老年人如何预防股骨头坏死
骨科专家认为，由于老年人的钙质流失较快，血流速度下降，免疫系统和体力均出现不同程度的下降，因而老年人的生体功能呈下降趋势，但不是所有的老年人由于体质的特点会引发股骨头坏死，从一定的预防学角度来说，老年人同样可以预防股骨头坏死的发生。
老年人预防股骨头坏死应从自身的体质开始。首先，要注意饮食的需要，老年人钙质流失较年轻人要快得多，应远离烟酒，充分补充钙质，以防止股骨头坏死;其次，要加强锻炼。老年人更应该注意早晚锻炼，以防止骨头僵硬，血流不通畅等反应;最后，要避免外伤，注意防寒保暖，积极预防感冒，保证免疫力水平，以防止股骨头坏死的发生。
我们每个人随着年纪的增长，都会慢慢变老，身体会发生老化的现象，只要我们注意养生，平时多注意饮食，加强维生素及蛋白质和钙质的吸收，对于股骨头坏死这样的疾病是完全可以预防好的。
股骨头坏死的治疗禁忌
1、降脂药和抗凝药：无疑激素类药物是诱发股骨头坏死病因之一，所以日常生活中大家要注意谨慎激素类药物的使用。有研究报告认为，在使用激素的同时联合用他汀类药物(洛伐他汀，氟伐他汀,阿伐他汀等)，发生骨坏死明显降低，提示他汀类药物可以预防骨坏死的发生。
2、对于股骨头坏死患者来说，要注意限制负重，早期好好卧床休息，早期进行牵引治疗，髋人字石膏固定等：以利于股骨头坏死的愈合及重建，但单纯采取避免负重的治疗方法效果并不理想，成功率低于15%，主要适合于病变位于股骨头内侧的股骨头坏死。
3、防治骨质疏松：充分补充钙剂和维生素D，使用一些治疗骨质疏松的药物如降钙素或阿仑膦酸钠等。
4、尽可能减少激素用量：对于预计需用较大剂量的激素3个月以上者，应尽可能加用免疫抑制剂，以尽早减少激素剂量，防止股骨头坏死等不良反应的出现。
股骨头坏死预防方法都有哪些
首先，要从外伤上预防，比如对股骨颈骨折要采用坚强内固定法，同时应用带血管骨瓣头植骨，这种方法可以促时股骨颈愈合，增加头部血运，能够防止骨坏死，术后适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生，是股骨头坏死预防方法。
其次，要从激素上去预防，大家都知道很多疾病都必须用到激素，因此在应用的时候必须掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，也是股骨头坏死预防方法。
再次，要从生活习惯上做到股骨头坏死预防，必须改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。
此外股骨头坏死预防方法，要从职业上预防股骨头坏死，有些工作者，如深水潜水员，高压工作环境中的人员等应注意劳动保护及改善工作条件，如果已经患病者应改变工作种并及时就医。
还有，在饮食上必须做到股骨头坏死预防：不吃激素类药物，不吃辣椒，不过量饮酒，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用，也是股骨头坏死预防方法。
避免股骨头坏死要有预防意识
注意饮食：
1、注意饮酒：在导致股骨头坏死出现的原因中，有部分的患者就是由于酒精是摄入过多而导致的，因此平时要慎用激素类药物，并戒烟戒酒，也要相应的节制性生活，有利于股骨头坏死的康复。
2、注意补钙：饮食上要注意多吃一些活血、补钙的食物，能帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等，牛奶是含钙量非常高的食物。
日常锻炼：
做好对股骨头坏死的预防，那在平时的生活中要多加的留心，走路的时候多加的留神，避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑;在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，都能后很好的帮助我们预防股骨头坏死。
心理意识：
预防坏死，最为主要的还是大家要有一个预防的意识，平时要多加强髋部的自我保护，但是也是要有个度，不能过分害怕，还是应该正常锻炼，只要注意就行。
怎样预防股骨头坏死
第一条：应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离股骨头坏死的致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。
第二条：对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止股骨头坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。因此，这是属于股骨头坏死的预防措施之一。
第三条：对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患有股骨头坏死的患者应改变工作种并及时就医。这些都是较为有效的股骨头坏死的预防方式。
第四条：因为相关疾病必须应用激素时，股骨头坏死的预防需要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，以免导致股骨头坏死的发生。