游泳池中的氯会使儿童患上哮喘

游泳池中的氯会使儿童患上哮喘

为什么我们仍然使用氯给泳池消毒呢?对湿疹患者来说，氯是一种强烈的刺激物——这意味着数百万患者这种常见的皮肤病的英国人，无法享受这种快乐、健康——并且通常非常便宜的——休闲活动。更重要的是，它实际上是有害的。一些研究发现，泳池中使用的氯池会使年轻人患哮喘的风险增加6倍以上，也会使他们患花粉病和其他类型的过敏症的风险增加。

同时科学家认为，在过去50年里，空气中常见的化学物质，如泳池中的液氯以及清洁产品中的化合物，使遗传过敏的人数增加了5倍：接触这些化学物质可能会改变一个未出生的孩子的免疫系统，使她们更容易患上一些疾病，如湿疹、哮喘和花粉热。婴儿可能是特定的哮喘高风险人群，因为他们的肺还在发育中，他们倾向于一边游泳一边吞下含有大量刺激物的水。

一项发表在《英国运动医学杂志》上涉及50精英运动员的研究发现，几乎所有的游泳运动员的肺组织都出现了发炎的症状，那些花了大部分时间在永池中的人的肺部的变化最大。这可能与他们接触的氯有关——因为水表面层的氯的副产品有毒，从而被人们吸入体内。诚然，还需要更多的研究在这种潜在的联系，但我知道，在我的皮肤科诊所有很多人不能去游泳，因为在水里的化学物质会严重地刺激他们的皮肤。

当然，如果我们想要我们的游泳池清洁并且卫生，就需要使用一种强效的消毒剂处理，杀死细菌。另一方面，儿童和成年人的肥胖率节节攀升，社会组织有义务鼓励人们坚持锻炼和保持健康。事实上我们可以解决这个看似无法解决的问题——保持我们的泳池清洁，并且又不会对湿疹患者有害——如果我们抛弃传统清洗化学品，如液氯和溴盐，并用臭氧过滤器取代它们。

化学物质如泳池的氯消毒剂，但是在游泳过程中，游泳者带来的死皮碎屑、细菌、尿液、汗液和身体油脂共同作用下形成的了氯胺。正是这些氯胺刺激了眼睛和鼻子，使皮肤出现过敏问题，并且产生典型的刺鼻的游泳池的气味。将臭氧过滤物、臭氧——一种形式的氧——气体注入水中，立即与污染物反应的。反应生成物呈絮状，也就是说，它使污染物处于悬浮状态，这样就可以很容易地通过标准的水过滤过程去除污染物，而不会产生刺激皮肤的副产品。

这种清洗方式是同样有效的，甚至会更有效，并且十分温和，不会刺激皮肤。然而在伦敦只有少数公共池，而约克郡也只有两个泳池使用这种先进的清洗方法。如果不制定法规要求公共泳池改用臭氧过滤器，那么这些泳池将一成不变。尽管表面上我参加了一个多党议会，我试图游说许多议员发起这样一种改变，然而他们不是以一种礼貌的方式表示不感兴趣，就是面无表情，表现得很冷漠。尽管这只会在安装新的过滤系统这一环节增加初始投入资金，他们甚至不愿去尝试克服这个成本问题。

一旦到位，臭氧过滤可以减少中间环节的操作和维护成本，因为它对基础设施的破坏性比氯化消毒剂小。并且当你考虑孩子们因为湿疹潜而无法进入游泳学习游泳，显而易见，这种成本是不可估量的。皮肤红肿、发痒、发炎等症状就已经够他们受的了，不能游泳必然还会使孩子们受到歧视。

为什么泳池会有氯气的味道

更衣室里的那个标志不单单是一个建议。虽然很少人会在游泳之前洗澡，(肯定被那个氯气恶心过!)我们应该主动遵守游泳前的规则。

“如果我们在进水之前不洗澡。我们将会把皮肤上的东西带到泳池。”

米歇尔赫拉夫萨，护士，公共卫生，流行病学和水传播疾病预防控制中心在该负责人说。这包括天然油脂，汗液，化妆品等个人护理产品，小便，粪便。

所有这些材料都具有一个共同点，赫拉夫萨说：氮。当氮在游泳池中的氯混合，化学刺激物称为氯胺形成，这是有问题的，原因有两个，她说。第一个问题是，一些非常重要的氯气正在捆绑起来作为氯胺，而不是保护我们免受池中的细菌。氯气仍然能杀死大多数人，在美国一年内的幸存者吞咽或游泳时吸入时，可导致约10,000毛病，生活科学报道。

第二个值得担忧的原因是氯胺使该池的气味一样，就是泳池的味道。“好的泳池不会有味道。”

赫拉夫萨说，尽管我们大多数人愿意相信。我们常常认为一个干净的游泳池里有氯胺，你的眼睛红了他也有责任，当你游泳。该刺激物也被认为诱发哮喘发作，甚至可能会导致一些皮肤过敏，她说。

毕竟这一次，我们一直在责怪氯气!它最初被称为著名的洗面奶，因为它能够帮助预防脊髓灰质炎的传播。根据赫拉夫萨，研究人员继续争论氯胺的风险，但是，特别是因为它们可能涉及哮喘，以及氯气和我们加进来的泥状物质之间的其它化学反应。

“我们已经忘记了如何重要的氯气是保持我们的安全来自于水中的细菌，”她说。

“我们必须记住，这是很重要的洗澡，然后才进入到水中，所以我们留下更多氯气在水中杀死细菌。”

而一个成熟的泡沫，漂洗并重复仍然是最保险的选择，2012年荷兰的一项研究发现，即使只是一个60秒的冲洗也有一段很长的路要走。尽管如此，请记住下一次你觉得自己懈怠您的预游雨“冲洗掉我们的身体上的脏东西，我们与其他游泳者分享”赫拉夫萨说。

“在某些方面，它就像进入一个在一起的大浴缸。”

小儿过敏性哮喘注意事项

1、过敏性咳嗽饮食的话需要注意：

(1)禁食寒凉食物。如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

(2)禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

(3)禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久，肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食淮山，或煮莲子粥，薏米粥及大枣粥等。

2、哮喘病患者应多游泳，但必须由监护人陪护，并随身携带紧急哮喘药品。

哮喘病患者，大多不愿意运动，因为运动可能诱发哮喘，引发生命危险，但是生命在于运动，人如果不活动，身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗，其实哮喘病人可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。

(1)游泳可提高免疫力，预防感冒游泳时，由于接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力，从而提高身体免疫力，降低感冒的机率，就降低了哮喘病的机率。

(2)增强心肺功能。游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。

(3)游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。

哮喘患者能做哪些运动

散步

研究表明，成年患者每周用中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状得到了明显控制。建议大家每次散步前先用5分钟进行热身，散步过程持续30分钟，最后用5分钟来放松一下身体。

瑜伽

它对于哮喘症患者来说是相当不错的运动形式。其神奇之处在于呼吸控制，因为呼吸运动能激活更多的肺部区域。研究发现，哮喘症患者每周练习2个半小时的瑜伽，持续10周，大部分患者都能减少服药量。对老年人来说，练习太极拳也有相似的功效。

骑车

哮喘患者骑车时最好保持相对缓慢、悠闲的车速。如果时速超过了29公里，就可能有麻烦。原因在于为了保持这种速度而进行的快速呼吸容易让呼吸道变干，从而引起哮喘发作。

网球

做此项运动时应注意边运动边休息、补水，避免因脱水引发哮喘。患者可对速度进行控制，放慢发球和回球时间。若条件允许，最好选择双人网球，因为强度还能因此有所降低。

游泳

哮喘患者最理想的运动就是游泳，因患者所吸入的空气温和、湿度大，在水中身体处于水平位置会让肺部底部所堆积的黏液得以疏导。需注意的是，游泳池中氯气含量过高易引起哮喘发作。因此，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择一些室外通风较好的泳池。

经常游泳会导致鼻炎吗

经常游泳反倒容易诱发过敏性鼻炎，问题不是出在游泳本身，而是在于游泳池的水质问题。为了防止通过游泳池水传染疾病，泳池的经营者们频繁地向泳池投放消毒剂(俗称“漂白粉”)。消毒剂的主要成分为次氯酸钠，化学物质是常见的过敏原，不少患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。

游泳对哮喘的好处有哪些

专家表示，对于有哮喘病的患者，适当运动对于增强身体抵抗力，控制哮喘发作是非常有帮助的，尤其是游泳。在游泳过程中，心肺功能，特别是肺活量得到了一定程度的煅炼，从而加强了患者的呼吸功能，提高了患者的抗寒能力和免疫力，从而更加有利于哮喘的控制。

但哮喘患者要注意，游泳运动的强度应该注意循序渐进，如果突然加大运动量，则可能诱发哮喘;此外，游泳过程中应该注意保暖，注意在下水之前做好热身运动，游泳之后也应该及时热水洗澡;对于特殊的哮喘患者，可以适当的在医生指导下服用药物，防止游泳时发生哮喘。

哮喘患者在游泳前最需要注意的问题，就是应该选择一个正规的游泳场所，尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍，不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂，而消毒剂一旦过量，则可能产生大量的氯气，而哮喘患者中，确有不少患者合并有过敏性鼻炎，游泳过程中，氯气会刺激过敏性鼻炎发作，从而进一步诱发哮喘发作。

宝宝太胖有哪些危害

1.肥胖容易让儿童血脂高

肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱往往是产生动脉粥样硬化的高危因素。

2.肥胖让儿童易患呼吸道疾病

儿童太过肥胖，就会使得胸壁脂肪堆积，从而会压迫胸廓，使得扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，进而使得呼吸道抵抗力下降，容易使儿童患上呼吸道疾病。

3.肥胖容易诱发儿童患脂肪肝

儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，重度肥胖使得儿童脂肪肝发病率高达80%，其中儿童高血压、高血脂是发生脂肪肝的危险信号。

4.肥胖容易让儿童患消化系统疾病

肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童的4%。

5.肥胖会使儿童的免疫功能降低

儿童太过肥胖，免疫功能会不断降低，尤其是细胞活性会明显降低，因而很容易患上感染性疾病。

6.肥胖会使儿童患高胰岛素血症

肥胖儿童普遍患有高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，身体会长期被迫分泌大量胰岛素，久而久之，很容易导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

7.肥胖还容易使儿童性早熟

肥胖会使男童中血睾酮的含量及女童中血清脱氢表雄酮硫酸酯的含量明显高于正常儿童，过多的体内脂肪还会使得肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。

8.肥胖容易使儿童智商变低

在一项对儿童的智力调查中，研究人员发现，肥胖儿童的总智商和操作商明显低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，进而影响儿童的心理健康。

小心：小儿游泳可导致小儿过敏

研究人员走访了341名10～13岁的儿童，他们曾经使用过比利时布鲁塞尔的3家室内游泳池。研究人员对这些儿童进行检查，发现其中有40名儿童患有哮喘。

进一步的调查发现，这些儿童为过敏性体质，他们曾经在游泳池运动的时间与哮喘发生率的增加有关联，并且对于那些7岁前常在游泳池里游泳的孩子，这种关联最强。这表明，使用室内游泳池与儿童(尤其是幼儿)的过敏体质相互作用而引发过敏性哮喘。

为了让游泳池干净且不含病菌，游泳池都会采用氯气来消毒。当氯气与人体排泄的有机物(如汗液或者尿液)反应时会产生三氯胺。

在布鲁塞尔的那3家游泳池中，三氯胺的浓度范围为每立方米0.25～0.54毫克。除了室内游泳池，一些室外游泳池也有相似的结果。科学家提出了室内游泳池引发哮喘的可能机制——氯的副产物如三氯胺破坏呼吸道上皮细胞的屏障保护，使得致敏原能畅通无阻地进入肺部。这一假设为他们自己的早期研究结果所支持，他们曾经发现，那些过敏性体质幼儿在游泳结束的1小时以后就出现了呼吸道保护屏障的损伤。

因此，研究人员告诫家长，最好不要把小于7岁的幼儿带进游泳池，尤其是那些有过敏症或过敏体质的孩子更要小心。

游泳对哮喘会有用吗

专家提醒哮喘患者，游泳运动的强度应该注意循序渐进，如果突然加大运动量，则可能诱发哮喘;此外，游泳过程中应该注意保暖，注意在下水之前做好热身运动，游泳之后也应该及时热水洗澡;对于特殊的哮喘患者，可以适当的在医生指导下服用药物，防止游泳时发生哮喘。

哮喘患者在游泳前最需要注意的问题，就是应该选择一个正规的游泳场所，尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍，不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂，而消毒剂一旦过量，则可能产生大量的氯气，而哮喘患者中，确有不少患者合并有过敏性鼻炎，游泳过程中，氯气会刺激过敏性鼻炎发作，从而进一步诱发哮喘发作。

俗话说任何事情都要讲求一个度，任何事物都有度的限制。在适度的范围之内，它会给人们带来一定好处，但是一旦超过了人体所能承受的度，那就会适得其反。