喝中药的最佳季节
喝中药的最佳季节
1、什么季节喝中药最好
春季服药效果最好,春季是生发的的季节,阳气初升,人体的气血也处于旺盛期,是中医治疗疾病的最佳季节。不过一般除了夏天,其他季节都很好。
2、哪个时间点喝中药最好
喝中药的最佳时间并不是随便什么时候都是可以的,如果想要获得最好的中药效果,令身体尽快的恢复健康,那么一定要选择喝中药的最佳时间。
一般来讲,上午9时和下午3时左右,是机体吸收药物的“黄金时间”,所以此时服用中药最佳。
但是不同药性的中药,讲究不同的服药时机。一般而言,治疗虚症和肠胃病,应在饭前30～60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病,则通常在饭后30分钟服用为佳,以避免药物对肠胃产生刺激,减少副作用的产生;助消化或对肠胃有刺激的中药,也应饭后服用;而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中,通便药物如大黄、火麻仁等,宜在清晨或白天服用,避免在睡前或夜间服用;驱虫药也应在早上空腹服用,而安神药则应在睡前服用。
泡温泉的最佳季节
春天泡温泉
“春乃四时之首”，春天是万物生发的季节，是人体生发的时日，也是各种疾病的多发季节，这时人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来，每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。这时泡温泉浴，可以舒筋活血，升阳固脱，美容养颜。
春天是生发的季节，春风吹绿大地，万物欣欣向荣，到处生机勃勃。然而，春天给予大自然升级的同时，也会带来温寒不定，细菌容易繁衍，致使疾病多发。因此，人们在春季需要调养。
温泉调养，结合“食补”，可以让人们拥有一个健康的春天。将窝了一冬的身体舒展在温暖的泉水中，心情也会随之染上青绿的色彩。春季气温开始变暖，但春寒依然料峭，在常泡温泉的同时，可适当多吃高热量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身体易受侵害，宜适当多从食品中摄取维生素;春季肝火盛而脾弱，应少食酸性食物，结合人体状况，选择“泡温泉+食养生餐”，可得到理想的调养。
在刚送走的冬天李，人们的运动量比较少，爱美的女人们在跨进春天的门槛时，往往发现自己富态了些。如果想瘦身减肥，温泉可以派上用场。泡温泉每天一回，每泡10分钟休息5分钟，反复5次;泡汤后一小时内勿进食。坚持泡两个月，一般都可以受到显着的效果。
夏天泡温泉
夏季天气炎热，人容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司都将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都位于效外山野，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适宜露天泡温泉。所以夏夜泡温泉是一种“顺四时，适寒暑” 的健康消暑休闲方式。正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜泡温泉，出一出汗，尔后在清风中散尽全身的暑气，比吹空调、喝冷饮更能消暑气、也更有益于身体健康。
炎炎夏季，气温高而雨水多，空气湿度偏高，容易流行皮肤病、肠胃病。夏季人体流汗多，炎日的天气使体表的汗液不容易蒸发，细菌容易附着并繁殖，引发皮肤病。若能长泡温泉，特别是中药温泉浴(如加大青叶、薄荷、苦参根等)，不但能杀毒杀菌，大大减少皮肤受感染的几率，还能调节人体机能。若在泡完温泉浴后，再喝上一杯绿茶或花茶，会有更好的保健效果。
夏季是人体消耗最多的季节。由于天气太热，阳气太盛，白天精力耗费太多，人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉，可在静态中促进全身毛细血管舒张，放松神经。泡后，睡眠质量得到改善。人在夏季容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现。在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强，浸泡39°C左右的温泉水，是一种结合全身滋养补水的好方法。
秋天泡温泉
经历了一个劳累的夏季，终于迎来金秋时节的徐徐凉意。带着秋收丰硕的喜悦，心满意足的浸泡在温泉水中，给劳亏的身体好好补一补。或在天高云淡的午后，或在月明星稀的夜晚，浸泡在温泉气雾蒸腾处，不妨让心如野鹤，在闲散惬意中重新获得强壮的身体。
冬天泡温泉
凛凛冬日，泡着温泉，闲赏池外萧瑟冷景，该是何等惬意!而冬日更是保养身体的最佳时机，此时给温泉加入一些“猛料”，如酒、香精油等，与温泉双效合一，对身体保养更可起到事半功倍的效果。冬季气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。因此，在冬天卸掉厚重的衣装，把整个身体浸泡在温泉里，似乎比什么季节都重要。在冬日泡温泉，许多人是以排毒、养颜为主要目的。
俗话说：“冬天动一动，少生一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
中药什么时候喝最好
中药是老祖宗传给我们的宝贵知识，虽然说现代的西医能够快速的治疗疾病，并且不会如同中药那样具有苦味。但是如果想要从根本上治疗疾病，恢复身体健康，那么中药才是我们最好的选择。今天，小编就来和大家说说中药什么时候喝最好。
中药能够轻松的解决很多西医所不能够解决的疑难杂症，所以现在很多人都喜欢依靠中医来令身体恢复健康。中药和西药并不同，他对于煎煮的过程还有吃药的时间都具有特殊的要求，如果没有在正确的时间喝药，那么药效就会大打折扣。所以，今天小编就来给大家普及喝中药时间的知识。
中药什么时候喝最好
随着社会水平的不断提高，看中医、喝中药已经成为了很多患者的第一选择，特别是一些上了年纪的人群，他们更加愿意用中药来调养和保健身体，认为这样在治疗慢性疾病发面具有更加出色的效果。不过需要特别提醒的是，如果是长期服用的中药，那么最好在饭后的时候服用，这样不仅能够更好的令药效发挥出来，同时还能够很好的保护我们的肠胃。
中医在搭配中药的时候，讲究的一个原则就是四气五味，也就是说根据不同中药的药性还有味道来组成中药方子。常见的药性有寒性、良性、温性以及热性，而味道就更别说了，酸甜苦辣咸这些都是。如果是服用五味偏重的重要或者是寒凉性的重要，那么最好不要在饭前，也就是空腹的时候服用，否则容易对患者的胃粘膜造成伤害。
作为患者需要明白，不同类型的中药服用时间都是不一样的。一般情况下，如果是治疗肝脏、肾脏以及肠道方面疾病的中药，那么在饭前的时候服用;但是如果是治疗咽喉疾病以及头晕脑胀等方面的中药，最好选择在饭后的时候喝;如果一些泻药、滋补药材还有驱虫药，那么在空腹服用效果最佳;如果是具有安神效果的中药，那么最好在睡前的时候喝。所以说，喝中药的时间应该根据不同的疾病情况还有药物的作用特点来决定，这样才能够获得最佳的喝中药的时间。
在日常实际用药的过程中，医生会根据患者的身体变化而随时调整用药情况，所以说，药方并不会仅仅局限于某一种中药材。如果患者是长期服用中药的，这对于身体就很不利。老话说得好，是药三分毒，所以说无论是什么药，吃多了对于身体还有胃粘膜都会造成一定的伤害。中药什么时候喝最好，小编建议，如果是需要长期服用中药的患者，那么最好在饭后的半个小时到一个小时的这个阶段服用药物，这样能够有效的降低药物对于患者胃粘膜的直接刺激，能够有效的保护我们的肠胃。
现代医学认为，原则上服用中药的时间应该必要吃饭的时间，也就是说，在饭前半个小时和饭后半个小时最好都不要吃药，这样可以有效的避免食物影响肠胃对于中药药效的吸收。
空腹喝的中药
不同药效以及治疗不同疾病的中药服用的时间都是不一样的，以下的三种中药可以在空腹的时候服用。
1、治疗胃溃疡以及胃粘膜糜烂的中药方中，一般都是会带有白芨还有海螵蛸这些中药，这些药物会有效的抑制患者的胃酸分泌，并且在肠胃的内壁中形成一道保护膜，所以说，这种中药最好在饭前的时候空腹服用;
2、一些泻药也不能够在饭后服用，因为这类型的中药都是治疗一些便秘的情况，所以这些方子中都含有大黄这些中药，所以应该在饭前喝;
3、滋补类的中药也最好在空腹时候服用，这样效果更好。
不过，喝中药的时间除了根据药效以及中药类型来区分之外，患者的身体素质也是必须要考虑的。每个人的体质不同，这就导致对于中药的反应也是不一样的。有些患者在空腹服用中药之后就会出现胃疼、拉肚子等等副作用，所以这个时候应该建议换成饭后服用，这样才能够有效的保护身体健康。
中药什么时候喝最好，这个需要特别的考虑，不能够胡乱进行。建议患者在购买中药的时候就仔细的询问医生，然后严格的按照医生的要求来执行，这样才能够令身体快速的恢复健康。有效的把握好喝中药的时间，这样就能够更好的发挥中药的药效，所以说，了解喝中药的最佳时间是非常有必要的事情。
喝中药拉肚子是排毒吗
喝中药拉肚子是排毒吗
看具体情况。一是你喝了拉肚子，但是不会有不舒服感觉反而觉得拉过之后很轻松，这是在排毒。二是你喝了拉肚子胃不适就是药太寒凉你的胃承受不住，这个要找大夫调方子。不管吃什么药，身体出现一些反应是难免的，只要属于药物的正常反应就没事，但是如果反应严重，像喝中药如果一直腹泻不止的话，那就要及时停药复诊，选择更合适的药物。
喝中药拉肚子的三个原因
1好多中药喝了是会拉肚子的，因为中药本来就是排毒的一种药物,拉肚子多是排毒现象，像金银花、连翘、蒲公英、黄芩等等这些清热解毒清热解毒药物就会使大便稀薄，所以出现拉肚子也是正常的。只要不是很严重就没事。
2喝中药虽然不良反应比较少，但喝中药有的方面也要注意，一般是在饭30-60分钟服用为宜.以减少药物对胃粘膜的刺激.另外.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以防妨碍药效，影响到疗效.
喝中药的最佳季节
1、什么季节喝中药最好
春季服药效果最好,春季是生发的的季节,阳气初升,人体的气血也处于旺盛期,是中医治疗疾病的最佳季节。不过一般除了夏天,其他季节都很好。
2、哪个时间点喝中药最好
喝中药的最佳时间并不是随便什么时候都是可以的,如果想要获得最好的中药效果,令身体尽快的恢复健康,那么一定要选择喝中药的最佳时间。
一般来讲,上午9时和下午3时左右,是机体吸收药物的“黄金时间”,所以此时服用中药最佳。
但是不同药性的中药,讲究不同的服药时机。一般而言,治疗虚症和肠胃病,应在饭前30～60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病,则通常在饭后30分钟服用为佳,以避免药物对肠胃产生刺激,减少副作用的产生;助消化或对肠胃有刺激的中药,也应饭后服用;而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中,通便药物如大黄、火麻仁等,宜在清晨或白天服用,避免在睡前或夜间服用;驱虫药也应在早上空腹服用,而安神药则应在睡前服用。
3、怎样发挥中药的最大药效
传统的趁热喝并不是最好的方法。在我国很多人都有着趁热喝中药的习惯,其实并不是所有的中药都需要趁热喝。中医方面认为一般的重要都应该温服,也就是说药物在煎好直接过滤干净,在常温之中放到大约三十摄氏度到三十七摄氏度的时候再喝;
如果是一些丸子或者是散之类的中成药,那么就应该用温开水来送服;如果是一些具有发散风寒效果的中药,这种才需要趁热服用,并且在吃药之后适当的喝一些热水或者是热粥,这样能够有效的帮助药效散发;但是如果是一些具有止吐或者是解毒功效的重要,那么喝中药的最佳方法应该是冷服,这样才能够达到最大的药效,避免引起刺激。
喝中药的禁忌
1、中药不能和什么同喝
浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。
萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,吃萝卜会削弱补益作用,降低药效而达不到治疗目的。
辛辣食物
热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。
生冷食物
生冷类食物易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。
腥膻食物
一般中药均有芳香气味,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味不相容。如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。对那些过敏性皮炎患者,在服用中药期间必须忌食腥膻之物。
油腻食物
油腻食物性多粘腻,助湿生痰,滑肠滞气,不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。
喝中药不能放糖
加糖服中药会降低药效。首先,多食糖会助热,如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时,一般严禁加糖,以避免不良反应, 有痰者也不宜服用。
其次,白糖性凉、红糖性温,如果把白糖加入温热药剂中,或把红糖加入寒凉药剂中,都会减弱药性,阻碍药效的充分吸收,影响疗效。
2、吃完饭多久喝中药最好
一般在饭后15～30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,应该在饭后服药,可使药性上行。对胃肠有刺激的药物,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。
早上喝中药的最佳时间
1、一般来讲,早上9时是机体吸收药物的“黄金时间”,所以早上此时服用中药最佳。
早上喝中药的最佳时间
2、不同药性的中药,讲究不同的服药时机。一般而言,治疗虚症和肠胃病,应在饭前30~60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病,则通常在饭后30分钟服用为佳,以避免药物对肠胃产生刺激,减少副作用的产生;助消化或对肠胃有刺激的中药,也应饭后服用;而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。
早上喝中药的最佳时间
3、“趁热喝”是大部分人喝汤药的习惯。其实,喝汤药不一定要“趁热”。中医理论认为,一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎后立即滤出,在常温下放至30℃～37℃时再喝,而丸、散一类中成药也应该用温开水送服;属于解表、发散风寒的中药,才应该“热服”,并且可在服药后吃点稀饭、热水,以助药力;而止吐、解毒、清热的药,则应该“冷服”,以免引起刺激。
螃蟹什么时候有黄 几月份是吃蟹的季节
9月中旬至11月上旬是吃螃蟹的最佳季节。
螃蟹洄游季节(寒露后至11月上旬)是吃螃蟹的最佳季节，这个时间段的螃蟹肉厚肥嫩，味美色香，为一年当中最鲜美。而此时间段就是我国长江蟹的成熟食用时期。
长江流域是我国螃蟹的最主要产区，如知名的阳澄湖大闸蟹、启东蟹、太湖蟹、苏北蟹等，都属于长江蟹。大闸蟹一生会经历多次蜕壳和成长，长江蟹约9月底陆续上市。
割双眼皮最佳季节
随着医疗水平的不断进步和发展，季节、时间等因素已经不会对双眼皮手术造成多大的影响了，只要受术者合理安排自己时间，使自己拥有双眼皮手术所需的手术期和恢复期就行，另外，再注意一些术后护理情况，基本都能取得理想的手术效果。
一般最适合做双眼皮的时期是在身体休息2-3周后，所以如果是学生接受手术，可以利用假期，而若是上班族就最 好选择在年假或平时休假时间做，这样有利于术后恢复。
当然，如果说双眼皮完全不受季节因素影响那也是不可能的，毕竟人和世间万物都是根据四季的规律而生活的。
做双眼皮手术的最 佳时间：
1、春秋季节：由于夏季气温较高，人体容易排汗，并且夏季细菌更容易滋生，故导致伤口容易感染;而冬季则由于气温过低，伤口恢复较慢，所以春秋季节做双眼皮效果会更好。
2、假期：双眼皮手术需要一个休息期和恢复期，所以最 好选择有充足的休息时间，因为术后双眼会出现肿胀，所以在这段时间，应注意在家休息，避免用眼过度。
3、避开生理期和妊娠期：生理期时女人会比较虚弱无力，做手术容易造成伤口出血不止，而妊娠期做手术会影响胎儿健康。
喝中药需要注意些什么呢
1首先，中药熬好之后在什么温度喝是很有讲究的。一般如果是治疗风寒、感冒什么的最好就是热服，就是温度相对较高的时候，这个时候喝的话对于治疗风寒感冒是很好的，而如果喝中药是为了解毒、止吐之类的，就最好是冷服，而大多数中药比较适合的是温服，就是汤药的温度在常温，就可以了。
2还有一个要注意的就是喝完中药的汤药最好不要吃掉剩下的药渣，有很多人喝中药的时候怕浪费，就把喝剩下的药渣一起吃掉，其实，中药往往在熬制之前没有细致的清洗，所以这时候的药渣里面一般都含有细沙之类的，对于我们的身体是不好的。
注意事项：俗话说，是药三分毒，中药也是一样，所以我们更加要注意在喝中药的时候的一些小细节。
夏秋是怀孕最佳季节
有研究显示，夏季和秋季是怀孕的最佳季节，北京妇产医院产科主任医师王琪提醒那些计划在夏、秋季怀宝宝的夫妇，现在就应为怀孕做好身体、心理、经济等诸多方面的准备。王主任建议，在计划怀孕前的4至6个月，夫妻俩应该到医院进行系统的身体检查及孕前咨询，选择最佳的受孕时间。
■计划怀孕能避免不必要的伤害
一项调查发现，100对夫妇中有计划的妊娠不到一半，大部分人都是意外怀孕的，并且是等到怀孕后才去医院咨询，而这样容易导致胎儿发生出生缺陷。一个人从出生到上学、工作、结婚，各个人生阶段都是在父母的帮助下做好了充分的准备，但恰恰就是在生育这样一个重要时段没有做准备。由于没有事先计划，很多女性在面临新岗位的选择或职位的升迁、学业的发展时怀孕了，于是不得不流产，这样就易导致妇科炎症，甚至由于免疫的原因而引发不孕症。此外，有的女性为了工作将生育时间推迟到35岁以后，而高龄产妇生育出生缺陷婴儿的概率很高。因此，做好孕前计划对于职业女性是很重要的。
如果女性在怀孕的同时安排好自己的工作以及就业问题，这样就能避免由于某种原因导致怀孕以后不得不做人工流产，尽量避免意外妊娠，因为意外妊娠可能是在服用了一些药物或者接受x射线的照射，或者有某种不良因素的影响，因此不得不去做人工流产。这样的情况有可能导致终身不孕，造成遗憾。
另外，由于事先没有计划，当出现意外妊娠时女性却不自知，结果导致不幸的发生。王主任讲了一个真实的例子，有一位孕妇怀孕了，但她自己并不知道。当出现妊娠反应食欲不振时，她还以为是自己的消化道出了问题，在做了消化道造影后才发现是怀孕了。她选择了把这个孩子生下来。孩子刚出生时并没有发现明显异常，但没过多久就发现孩子患了恶性淋巴瘤。最后，孩子夭折了。原来孕妇从停经那一天起到第8周，如果接受放射性照射就有可能导致胎儿出现恶性淋巴瘤或再生障碍性贫血。因此，王主任认为，一对夫妇只要有正常的生育功能，在无防护的性生活和没有采取有效避孕措施的情况下就有可能怀孕，一旦月经未来潮就要怀疑是否怀孕，及时到医院就诊。
夏天喝中药会上火吗 夏天喝中药调理好吗
夏天可以喝中药调理。
夏季服用中药最好在饮食上有所节制，最好不要在吃中药期间吃烧烤、冷饮和海鲜。因为，烧烤的食物容易上火，生冷的食物不易消化，冷饮也要少喝，这些东西都会损伤胃气，影响脾胃功能。建议清淡温和饮食为好;喝中药前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质，咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效，但可以喝水，如果觉得口味较苦，非糖尿病患者还可以加些冰糖再服用。
夏秋是怀孕最佳季节
一项调查发现，100对夫妇中有计划的妊娠不到一半，大部分人都是意外怀孕的，并且是等到怀孕后才去医院咨询，而这样容易导致胎儿发生出生缺陷。一个人从出生到上学、工作、结婚，各个人生阶段都是在父母的帮助下做好了充分的准备，但恰恰就是在生育这样一个重要时段没有做准备。由于没有事先计划，很多女性在面临新岗位的选择或职位的升迁、学业的发展时怀孕了，于是不得不流产，这样就易导致妇科炎症，甚至由于免疫的原因而引发不孕症。此外，有的女性为了工作将生育时间推迟到35岁以后，而高龄产妇生育出生缺陷婴儿的概率很高。因此，做好孕前计划对于职业女性是很重要的。
如果女性在怀孕的同时安排好自己的工作以及就业问题，这样就能避免由于某种原因导致怀孕以后不得不做人工流产，尽量避免意外妊娠，因为意外妊娠可能是在服用了一些药物或者接受x射线的照射，或者有某种不良因素的影响，因此不得不去做人工流产。这样的情况有可能导致终身不孕，造成遗憾。
另外，由于事先没有计划，当出现意外妊娠时女性却不自知，结果导致不幸的发生。一个真实的例子，有一位孕妇怀孕了，但她自己并不知道。当出现妊娠反应食欲不振时，她还以为是自己的消化道出了问题，在做了消化道造影后才发现是怀孕了。她选择了把这个孩子生下来。孩子刚出生时并没有发现明显异常，但没过多久就发现孩子患了恶性淋巴瘤。最后，孩子夭折了。原来孕妇从停经那一天起到第8周，如果接受放射性照射就有可能导致胎儿出现恶性淋巴瘤或再生障碍性贫血。因此，王主任认为，一对夫妇只要有正常的生育功能，在无防护的性生活和没有采取有效避孕措施的情况下就有可能怀孕，一旦月经未来潮就要怀疑是否怀孕，及时到医院就诊。
■夫妻俩都要将身体调理好再准备怀宝宝
准备怀宝宝的夫妇怀孕前首先应该保证自己有个健康的身体，特别是要改掉一些不良的生活习惯，如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡，而影响到宝宝的发育。王主任特别提醒那些有吸烟饮酒习惯的男性，最好要在准备怀宝宝前3个月戒掉烟酒。因为男性的精子至少是在射精70天之前形成的，所以一定要提前作准备。
王主任说，在受孕时要注意生殖系统是否健康，如果夫妇双方或一方生殖系统有疾病，同样会影响到宝宝的发育。一旦发现夫妇一方或双方生殖系统有炎症，双方就要一同治疗，否则可能会造成今后的流产或是影响到宝宝的发育。
另外，王主任还提醒准备当妈妈的女性，应该在怀孕前3个月时补充叶酸。叶酸是一种有效预防新生儿神经管畸形的维生素类药物，但也并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸可能会导致某些危险。大量的临床研究显示，每天摄入400微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷是有效的。
■准备怀孕前性生活要适度
王主任告诉记者，在有些夫妇中，很多人都误认为性生活越频繁越容易受孕，而其实不然，想怀孕一定要注意性生活适度。有研究显示，夫妇一天一次性生活比三五天一次的受孕率要低。但性生活频率究竟怎样才算合适，还应根据每人的身体、工作、作息时间等诸多方面而有所不同。但性生活时间最好与女方排卵的时间配合好，提高受孕可能。
如月经周期为28天，排卵的时间大约在月经周期的第14-15天，即距离下次月经来潮的前14天。女性排卵功能与年龄有关，也受全身健康、精神状态及外界环境变化的影响。卵子排出后在体内约存活16-24小时。
■心理准备也很重要
王主任说，想要个健康的宝宝还需要作好心理、经济等方面的准备。比如在怀宝宝前后，以及怀孕期间，夫妇特别是女性要保持着快乐平和的心情，如果妈妈的心情抑郁或经常哭哭啼啼，都会影响到宝宝的发育。另外，有了孩子以后，原来二人世界的生活会发生很大变化，夫妇俩要作好面对这样变化的心理准备。
■生活细节也要注意
烫发、染发、高温环境、刚装修的房间等，其中的某些物质有可能成为导致宝宝异常发育或流产的因素，夫妻俩在准备怀宝宝之前以及妈妈在怀孕期间要适当缩短看电视、电脑的时间，与电视机荧光屏的距离至少要保持2米，与电脑荧光屏至少要保持1米;腹部不宜正对荧光屏。同时要尽量不烫发、染发，因为其中的化学成分会通过皮肤吸收，有可能造成宝宝畸形或流产。孕妇要避免高温，怀孕期间最好不要蒸桑拿、泡温泉。
其实，在怀孕前做好计划并不是很难的事。王琪主任说，在怀孕前，夫妻俩应先到医院做个系统的全身检查，医生可以从怀孕前4~6个月进行指导，为夫妻俩指导何时才是最佳受孕时间。在怀孕季节上也应有选择，一般以夏季或秋季为好，因为春季和冬季是诸如流感等病毒肆虐的季节，而夏、秋季是瓜果丰盛的季节，可以使孕妇摄入更丰富的营养成分。由于高龄孕妇怀孕时发生胎儿异常的概率会增加，孕期出现高血压和糖尿病的可能也会增加，分娩时产程会延长，产后易出血。因此，生育年龄最好安排在25~29岁。王主任强调说，由于现在已经取消了强制性的婚前检查，因此要想有个健康的后代，最好重视孕前检查，一定不能掉以轻心。
喝中药需要注意些什么
现在越来越多的人注意养生，而养生一个必不可少的环节就是喝中药，那么，在喝中药的时候需要注意些什么呢?小编在这里总结了几点，供大家借鉴。
1首先，中药熬好之后在什么温度喝是很有讲究的。一般如果是治疗风寒、感冒什么的最好就是热服，就是温度相对较高的时候，这个时候喝的话对于治疗风寒感冒是很好的，而如果喝中药是为了解毒、止吐之类的，就最好是冷服，而大多数中药比较适合的是温服，就是汤药的温度在常温，就可以了。
2还有一个要注意的就是喝完中药的汤药最好不要吃掉剩下的药渣，有很多人喝中药的时候怕浪费，就把喝剩下的药渣一起吃掉，其实，中药往往在熬制之前没有细致的清洗，所以这时候的药渣里面一般都含有细沙之类的，对于我们的身体是不好的。
注意事项：俗话说，是药三分毒，中药也是一样，所以我们更加要注意在喝中药的时候的一些小细节。