养生健康

什么时候吃梨最好 菠萝雪梨汁怎么做

什么时候吃梨最好 菠萝雪梨汁怎么做

材料:雪梨、菠萝

做法

1.将准备好的雪梨用刀切成小方块。

2.菠萝先用水清洗干净去皮后放入盐水中浸泡30分钟,再次冲洗后,切成小方块。

3.把雪梨和菠萝交替放入榨汁机。

4.将出渣口没有渣掉的果肉再次放入榨汁机,重新榨一遍。

5.把扎好的混合果汁倒入合适的器皿,可以喝了。

猕猴桃和什么榨汁好喝

猕猴桃因为富含营养而被誉为“水果之王”。现代人特别是女性吃水果时喜欢将新鲜的水果榨成汁饮用,而且喜欢几种水果混合着喝,这样营养的吸收更丰富。不过,并不是什么水果混在一起都好吃的哦!那么,猕猴桃跟什么榨汁好喝呢?

猕猴桃菠萝苹果汁

材料:菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜

做法:

1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块;

2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可;

3、再根据自己的口味,添加少许蜂蜜,如果不喜欢,不加也可以。

猕猴桃雪梨汁

材料:猕猴桃、雪梨

做法:

1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;

2、将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料;

3、用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中;

4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

吃什么东西可以润肠胃

“盐蒸橙子”是最受追捧的一种治疗咳嗽的民间偏方。橙子富含维生素C,市民也可以尝试把橙子切片,用凉开水稍微加热煮片刻,再放一点蜂蜜,喝汁吃橙肉,不仅酸甜可口,还可以温润肠胃。选择1~2种水果用榨汁机做成果汁,隔水加热至常温或微热再饮用。这样既保证了营养的摄入,又解决了水果生冷的问题,更适于肠胃的吸收。“但切忌温度过高。过高的温度会破坏果汁中的营养成分。”

“冰糖雪梨”则是雪梨煮食最常见的一种方式。其做法简单,将雪梨去核切块,与适量的凉开水和冰糖一起,慢火煮半个小时就好了。“梨能润肺生津、清热化痰。冬天吃冰糖雪梨来滋阴润肺是最好不过的。”曾荣城表示,有慢性气管炎、慢性咽炎的患者也可以适当吃一些冰糖雪梨来做食疗。

此外,诸如甘蔗、马蹄等水果也可以用水煮过再吃。曾荣城说:“像菠萝、榴莲等水果,还可以入菜,做成菠萝鸡、菠萝鸭、榴莲煲鸡等可口的美味佳肴,既能让人一饱口福,同时又补充了人体所需的营养。”市民还可以根据身体需要,加入少量的牛奶、维生素片、蛋白粉等,与水果一起榨成果汁。

喝梨汁的好处 雪梨胡萝卜汁

材料:1个雪梨(雪梨最好选用汤山雪梨,水分足、甜度适中)1根胡萝卜。

做法:雪梨与胡萝卜按1:1的容量利用榨汁机榨汁即可。

功效:雪梨与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。

小贴士:如果喜欢喝冰镇果汁,可以先将食材冷藏后再榨。

菠萝牛奶榨汁怎么苦的 菠萝搭配什么榨汁好喝

原料:菠萝200克、柠檬汁50毫升。

做法:

1、菠萝去皮,洗净,切成小块,在盐水中浸泡半小时。

2、然后把菠萝和柠檬汁一起放入果汁机内,搅打均匀。

功效:美容养颜、润肠通便、生津止渴。

原料:菠萝150克、冰水适量、蜂蜜适量。

做法:

1、将菠萝去皮去硬心,切成圆片。

2、菠萝片放入果汁机中,加入蜂蜜、冰水搅打成汁即可。

功效:消肿、促进消化、舒缓咽喉肿痛。

原料:菠萝半个,红糖少许。

做法:

1、将菠萝去皮后切丁,用盐水浸泡半小时左右。

2、将浸泡过的菠萝丁放入榨汁机内,开机榨汁。

3、最后在菠萝汁中加入凉开水和红糖拌匀即可。

功效:降压利尿、养颜瘦身。

原料:雪梨200克、菠萝180克。

做法:

1、雪梨洗净去皮、去核、切小块;菠萝洗净、去皮切块,放盐水中浸泡半小时。

2、取榨汁机,把切好的雪梨、菠萝倒入榨汁机中,加入适量矿泉水,盖上盖子。

3、榨出果汁,装入杯中即可。

功效:清热除烦、提高免疫力、润肠通道。

胡萝卜榨汁宝宝可以喝吗 胡萝卜菠菜梨汁

材料:胡萝卜50克,菠菜100克,雪梨50克,苹果25克,柠檬30克,蜂蜜适量。

做法:

1.胡萝卜洗净,切小段。

2.菠菜焯水后过凉水,然后切小段。

3.雪梨,苹果洗净,去皮,去核,切块;柠檬去皮,去籽。

4.将所有食材一起倒入榨汁机中,加适量饮用水搅打成汁,倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。

好处:胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素C,菠菜含铁,钙,维生素C和维生素K,雪梨清热降火,润肺,美容护肤,合而榨汁,可清除肝火,强健脾胃。此款果蔬汁还可以补充水分和体力,适合剧烈运动后饮用。

三款最适合秋季减肥的梨子减肥食谱

冰糖雪梨

做法:将梨子洗干净,削皮,将梨子顶端切掉,挖去核,然后放入冰糖,再将盖子盖上,可以用牙签固定。将梨子放进容器里,再将容器放入蒸锅里开始焖蒸。大概煮两小时即可。这道冰糖雪梨最适合干燥的秋天食用哦。

菠萝酒酿雪梨汤

做法:

1、将菠萝和血气去皮切成小块,银耳和枸杞用水浸泡。

2、然后将菠萝、银耳、雪梨一起放进锅里和适量的水用大火煮开,沸腾时加入冰糖然后改为小火熬煮40分钟。

3、将酒酿和枸杞放入锅里继续煮一分钟,然后关火,焖20分钟再开盖食用。

冰糖核桃蒸梨

做法:

1、将雪梨洗干净,切成块。核桃剥开,掰成小块。

2、将雪梨和核桃放在碗里加入适量的冰糖,然后放入蒸锅里,用大火蒸炖40分钟。

这道梨子减肥食谱,冰糖核桃蒸梨具有清肺排毒的功效,可以加入适当的姜丝,畅通气血,促进脂肪的代谢。

春季感冒吃什么好得快

1、喝鸡汤

美国科学家研究发现,鸡汤能够有效的抑制我们身体中的呼吸道炎症;能够有效的治疗由于感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等等情况。这是因为鸡肉中含有人体所需要的多种氨基酸,所以才增强身体对于病毒的抵抗力。

2、吃萝卜

萝卜中的萝卜素对于治疗和预防春季感冒有着独特的作用。

萝卜汁做法:将新鲜的萝卜切碎,然后用榨汁机进行榨汁;将生姜捣碎之后榨汁,随后和萝卜汁混合,并且放入适量的白糖或者是蜂蜜,搅拌均匀之后加入开水冲服。

功效:每天按照三餐喝,连续吃两天能够有效的治疗感冒。

3、糖姜茶

做法:将生姜、红糖、红茶取出适量之后放入锅中煮汤。

功效:当作茶来喝,不仅能够驱除身体中的寒气,同时还能够有效的治疗头痛鼻塞,对于春季感冒有着很好的治疗效果,

4、蜂蜜水

蜂蜜水中含有大量的活性物质,多喝蜂蜜谁能够有效的刺激人体中的免疫功能,提高身体免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水,能够有效的治疗和预防春天感冒。

5、多吃佐料

科学家研究发现,一些生活中常见的佐料具有很好的驱除感冒病毒的作用,常见的有生姜、大蒜、辣椒等等,不仅能够令身体早日康复,同时还能止咳化痰,减少痛苦。

6、菠萝

菠萝中含有几乎所有的人体所需维生素、多种矿物质等,对于促进人体的消化吸收有着重要的作用。专家告诉我们,菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的缓解感冒患者咳嗽、咽喉肿痛等等情况,对于增强身体的免疫力有着重要的作用。

7、雪梨

多吃雪梨能够很好的起到清热止咳化痰的作用,春季感冒了吃什么好得快,雪梨就是一个很好的选择,不仅能够缓解身体的感冒症状,同时还能令身体尽快的恢复健康。雪梨治疗感冒食谱推荐:冰糖雪梨。

8、甘蔗

中医方面认为,甘蔗能够起到很好的清热作用,对于治疗咽喉肿痛有着很好的作用。常见的风热感冒会导致患者患者出现口干舌燥、喉咙痛的情况,多吃以一些甘蔗,或者是甘蔗水,能够很好的缓解。

9、柚子

柚子中含有丰富的营养物质,例如胡萝卜素、维生素等等,感冒的时候能吃,能够很好的起到止咳化痰的作用。但是由于柚子性寒,所以最好不要多吃。

10、柑橘类水果

柑橘类水果中一般酸性都比较强,榨汁之后和蜂蜜搅拌均匀之后对于治疗感冒引起的咽喉痛有着很好的作用。

菠萝怎样吃不酸 菠萝果汁

菠萝可以和味道比较甜的水果一起榨汁,这样可以有效中和其酸味,比如雪梨、苹果、香蕉等。

材料:菠萝150克,雪梨200克。

做法:

1、将菠萝洗净,切块,放在盐水中浸泡10分钟捞出。

2、雪梨洗净去皮,去核,切成小块。

3、将菠萝、雪梨放入榨汁机中。

4、然后加入适量矿泉水榨汁。

5、滤去残渣,将果汁倒入杯中饮用即可。

6、也可以根据自己的口味加入适量蜂蜜。

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苹果和什么榨汁喝好

1、苹果++芒果。 苹果淡味,雪汁多较清甜,芒果汁浓,三种果汁混杂饮用效果正好。 2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3,苹果1/3,味道很好。 3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 4、菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 5、胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 6、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,三样搭配味道也很好。

感冒喉咙痛怎么办 食疗

感冒喉咙痛症状出现以后,应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物,而应多饮淡烟开水,多容易消化的食物,保持大便通畅,如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。以下食疗方适宜治疗感冒喉咙痛。 将2只子去皮后加适量水煮汤,煮沸后加入适量冰糖,等冰糖融化即可食用。冰糖性平偏凉,子味甘性微寒,冰糖雪具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的作用。感冒喉咙痛患者如果畏寒,易腹泻,冰糖雪最好趁温热饮用。 取适量银耳、沙参煮水,然后敲破一个鸡蛋冲入,银耳沙参鸡蛋汤就成啦。银耳沙参鸡蛋汤具有治疗咽

紫苏能治咳嗽吗 咳嗽其他食疗方法

材料:川贝3克,雪一个,冰糖适量。 法: 1、川贝碾成细粉,雪洗净。 2、雪切去上顶,当盖。 3、将雪核掏去,放入川贝和冰糖,盖上盖。 4、将放入炖盅内,隔水炖约2小时左右。 5、待稍冷却后即可食用。 6、适用于治疗各种热证咳嗽。 材料:新鲜白萝卜500克,生姜30克,蜂蜜30克。 法: 1、将生姜、萝卜去皮洗净,切小块。 2、然后将生姜、萝卜放入榨汁机中榨汁。 3、最后加入蜂蜜调匀即可饮用。 4、适用于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉干痛等症。

汁怎么银耳汁

原料 银耳,,冰糖,枸杞,红枣。 法 1、银耳洗净,浸泡半小时,再撕成小块; 2、银耳放入锅中,加入烧开,转中火煮30分钟; 3、雪去皮切块,放入银耳锅中煮30分钟; 4、加适量冰糖、枸杞、红枣等,小火煮10分钟,汤粘稠即可。

咽喉干痒咳嗽疼痛食疗方

一、咽喉干肿食疗方——蜜膏 蜂蜜甘平,能润肠通便、补肺润喉,又能解毒。甘微酸凉,能治口渴咳嗽便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、、胡萝卜也有很好的清火作用。 法:取生,用榨汁机榨成汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。 二、咽喉干痒食疗方——荸荠法:荸荠10个,洗净去皮,2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与同用可防止的寒性伤胃。 其实将荸荠打碎取汁液后直接服

8款帮你轻松瘦脸的美食

一、绿豆苡仁粥。材料:绿豆20克,苡仁20克法:1。将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜2。将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开3。烧开后就用小火煮至熟透即可食用4。由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除。 二、苦瓜瘦肉汤。材料:猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克法:1。将苦瓜

怎么好呢

还可以减肥,其奥秘在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,这无疑是人们最乐此不疲的减肥方法了。凤中含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友,每天早晨时,可以食用一片新鲜的菠萝,会有不错的效果。凤的芳香和酸味用来入菜,最能促进食欲和消除疲劳,舍弃的凤皮当作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味,效果相当不错。凤可谓真的到了物尽其用。 凤怎么: 1、首先买回来的菠萝回家切成块状,记得不要太小哦。 2、切成大块状放入器皿里,如果是

盘点水果美餐

食材选择上,雪、苹果、木瓜、山楂、芒果、哈密瓜、蜜桃、菠萝等大多数水果最适合烹制一些新鲜细嫩的肉类,比如鱼虾、猪牛里脊肉、鸡肉等。 另外,水果切开后久置易发生氧化,所以关键要现切、现炒、现。重点在菜肴即将成熟时投放,这样既减少了水果中营养素的氧化,又保持了水果香甜脆嫩的口感。秋季气温多变、空气干燥,很多人容易鼻干咽痛,燥火上升。除了多饮水、少辛辣油(油食品)腻食物,更要多水果。食用水果(水果食品)餐就是降秋燥的好办法。 水果的特有成分能帮助食物营养素消化(消化食品)吸收,祛除积食淤火、防止燥火上延

喉咙痛用什么食谱

胡萝卜汁的法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 明目食谱 益智补脑食谱 口味:甜味 工艺:煮 胡萝卜汁的制作材料: 主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克 调料:蜂蜜5克,香油3克 教您胡萝卜汁怎么,如何胡萝卜汁才好1. 将胡萝卜搅碎取汁; 2. 将水烧开; 3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中; 4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。 小帖士-健康提示: 润肺、止咳、营养、防皱,及美容健身之佳品。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆

汁怎么 冰糖雪

原料 冰糖、雪、水。 法 1.将雪洗净,去皮,切去顶部盖子,将中间的核挖除; 2.把冰糖放入中间,盖上盖子,将雪放入深盘中; 3.放入蒸锅隔水蒸,1~2个小时,软化即可。