五个妙招帮你预防及改善法令纹
五个妙招帮你预防及改善法令纹
一:克制面部表情动作
过于频繁的表情动作,都会牵动嘴角周围肌肌肤,导致纹路出现并加深,即使在开始时,也不要过于放纵自己,经常大笑也会让你的法令纹和你
二:做好肌肤保养工作
在清洁完肌肤后,涂抹含有胶原蛋白、维C、维E等成分的肌肤保养品,帮助肌肤抵御衰老,让肌肤更加年轻。
三:做好防晒工作
防晒的对肌肤的重要性不可言喻,所以在任何季节都要做好防晒工作,使用合适的防晒产品和方法,帮助肌肤抵抗紫外线侵害,建议使用含有PA+以上标识的防晒霜。
四:使用按摩手法
1:弯曲食指,用其第二关指骨抵住嘴角。
2:沿着法令线向上拉拉手指,直至到达鼻好翼两侧。
3:达到鼻翼两侧后,再用食指第二关节指骨沿着鼻翼两侧上下擦拭。
4:然后把手指提升到内眼角,稍稍用力按压3--5秒
5:用左手把下巴拖扶住,使用右手把右侧脸颊的肌肉向眼角推压3至5秒,然后再使用较轻力度水平方向外移,以此方法换另一边脸进行相同动作。
五:通过食物补充营养
一些食物中含有利于肌肤的营养成分,是天然的护肤营养品,例如猪蹄、鸡皮等含有胶原蛋白,能够帮助肌肤补充流失的胶原蛋白;而胡萝卜、西红柿、苹果等蔬菜水果中含有丰富的维生素,能够抑制肌肤黑色素生成和酪氨酸酶的活性,具有美白、修复、抗衰老的功效。
五妙招帮你改善宝宝食欲不振
首先,要加强宝宝身体锻炼,不要过度限制宝宝活动的时间和场地。若是限制了,宝宝身体得不到锻炼会让病菌有机可乘;还有一个原因是因运动量太少,机体能量消耗量过少,缺乏饥饿感宝宝也不想吃的。
其次,即便是多疼惜宝宝,也要养成定时用餐的习惯。不让孩子在餐前吃零食,以免影响正餐食欲。研究表明,宝宝一见到过多的食物便失去胃口,因此少量多餐可能比较易被接受,而且可以逐渐增加食物的量。
第三,千万别强迫宝宝进食。强迫进食,甚至采取打骂等过激手段,会造成宝宝心理压抑,食欲反而下降。
第四,可变换菜色来吸引宝宝注意力。宝宝是很容易“喜新厌旧”的,所以在给宝宝的食物上一定要加强食物的口味以及变化。在菜肴中添加水果,例如西红柿、菠萝、芒果等食材,亦有开胃的作用。
第五,可使用较可爱,或是宝宝喜欢、自己挑选的餐具,将会增进宝宝用餐的兴趣。要培养宝宝正确的饮食习惯,须以循序渐进的方式,纠正宝宝爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯,并以身作则,尽量让全家一起享受用餐的乐趣。
告别法令纹的简单方法
去除法令纹妙招一:珍珠粉+银耳
美眉们都知道珍珠粉有着非常强的美白肌肤的功效,然而,将珍珠粉与银耳混合在一起,便能够非常好的帮助肌肤去除皱纹,尤其是鼻子两侧的法令纹。美眉们可以准备适量的银耳以及珍珠粉,将银耳泡软,捣碎,然后加入适量的珍珠粉,再混合搅拌成泥状即可,清洁干净面部肌肤之后,将此面膜涂抹在肌肤法令纹严重的部位,不仅能够帮助肌肤消除法令纹,而且还能够帮助肌肤保湿锁水,大约敷上二十分钟之后,再清洗干净面部肌肤即可。此面膜还可以针对面部其它部位的一些细小皱纹来使用,效果都非常好。
去除法令纹妙招二:补充胶原蛋白
法令纹的形成,多半是由于随着年龄的增长,肌肤中的胶原蛋白也随之流失许多,令肌肤开始松弛、长出皱纹、失去弹性,因此,想要去除法令纹,补充胶原蛋白是非常必要的。美眉们可以通过食补来补充胶原蛋白,多吃猪脚、猪皮、鸡翅等富含胶原蛋白的食物,也可以服用胶原蛋白口服剂,来补充胶原蛋白,去除法令纹。
去除法令纹妙招三:蜂蜜+芹菜
芹菜营养价值非常高,是人们生活中经常食用的一种蔬菜,其实,它还有着很好的护肤功效,将新鲜的芹菜切成小块儿,然后捣碎,再加入适量的蜂蜜,进行混合搅拌,搅拌均匀之后,直接涂抹在面部肌肤上,并加以轻柔地按摩,至肌肤吸收,坚持敷用,可令肌肤重现光滑白皙,令肌肤皱纹减少、不再松弛,尤其适合去除面部肌肤的法令纹,效果显著,美眉们赶紧来试试吧!
去除法令纹妙招四:丝瓜+红酒
丝瓜的美容护肤功效是非常强的,美眉们可以经常用丝瓜榨成汁来擦拭肌肤,可以有效滋润肌肤,细致嫩滑。然而,将丝瓜与红酒混合在一起,可以帮助肌肤有效去除皱纹和斑点,赶紧来看看!
将丝瓜切成小块儿,捣碎,然后加入适量的红酒进行混合搅拌,搅拌均匀后,直接敷在面部肌肤上,二十分钟之后,再用清水清洗干净即可。美眉们可以经常坚持敷丝瓜红酒面膜,如果觉得有些麻烦,也可以用丝瓜水与红酒混合,直接用混合好的水进行洗脸,去除法令纹的效果还是不错的。想要除去皱纹不是一朝一夕的事,需要长期坚持哦!
法令纹消除手术有效果吗
手术法折叠
骨膜剥离消除法令纹
目前最新的方法,就是通过头皮内切口,合并上眼皮或眼袋的微小切口,做面颊区的骨膜剥离。法令纹极深的患者,则配合从上牙床口腔教膜做肌肉分离,再向太阳穴区头皮内切口方向拉紧,由于手术所剥离的层面是在骨膜下,可以把松垂的肌肉、皮肤一起向上方拉紧,而不会使得脸皮有“紧绷”的感觉。由于骨膜下血管少,没有运动神经,所以可减少血肿伤害神经的可能性,消肿时间也大大地缩短。一般来说,面颊消肿的速度,往往比眼皮手术后消肿的速度还快。
内窥镜消除法令纹
内窥镜消除法令纹是在内窥镜引导下经皮肤小切口实施除皱操作的手术。医生虽然不能直视术区,但可根据内窥镜传出的清晰的图像,进行准确的分离、切开、止血、缝合等各项手术操作。
拉皮手术消除法令纹
拉皮手术消除法令纹从太阳穴部位的发线内开始下刀,往下延伸到耳前,经过耳垂再绕到耳后,先做皮下剥离,再做深部结缔组织和肌肉的剥离、悬吊和固定,拉皮手术消除法令纹将表皮拉紧,切除多余皮肤后缝合伤口。拉皮手术消除法令纹可改善法令纹、松弛的脸颊皮肤和火鸡脖子,耳前的刀痕经过一段时间后便不明显。
通过手术的方法,确实可以帮助我们去除法令纹,而且因为这是通过高科技的一种方法,所以说现在深受很多女性朋友的喜爱,但是想要让自己永葆青春,其实最主要的还是应该保持良好的心态,平时生活当中注重自己的饮食。
法令纹深浅不同应对症除皱
随着面部皮下脂肪的流失、皮肤弹性的减弱,法令纹会在脸上越来越明显。其实法令纹在20岁的时候就有可能出现,只是通常会在40或50岁时变得更深,让人看起来憔悴、显老。那么如果法令纹深浅不同,怎样才能更有针对性地去除呢?
皮肤科医生Annie Chi的不同程度法令纹除皱主张
洛杉矶皮肤科医生Annie Chiu认为:“快速改善法令纹的非手术方法就是为皮肤补充足够的水分,因此涂抹含保湿因子的面霜是最简易的方式,但是效果十分短暂,只适用于很轻微的法令纹和嘴角细纹。”
针对法令纹较深状况,她指出“皮肤填充剂和自体脂肪是针对较深法令纹可以快速见效的改善方法,其中前者更受欢迎。两者相比各有千秋。填充剂还能用于提升面颊、填充中面部,可以让脸得到整体改善,而自体脂肪填充法令纹的效果则更持久。可是,虽然填充剂和自体脂肪都能填充法令纹,但并不能从根本上改变它。只有面部拉皮手术才能通过重置面部组织结构来彻底解决法令纹困扰。”
法令纹除皱关键在于选择方法得当
其实在目前的整形除皱技术条件下,除了Annie医生说的补水、注射填充、面部拉皮手术外,激光、光子、射频、E光、微晶也是法令纹较浅时可以考虑的选择。同时还要切记,去法令纹的关键在于挑选专业医生针对法令纹深浅选择适合且有效的手段。
改善法令纹
皱纹是内因外因相结合的产物,内因主要是年龄增加、人体代谢过程老化、种族差异、内分泌失调、营养不良、精神压力,外因主要是紫外线、保养不当等外界的刺激和伤害。当皮肤的表皮变薄、弹性纤维断裂、胶原蛋白排列不规则时,皮肤失去弹性,开始塌陷,于是细纹皱纹开始形成。
预防胜于治疗,在法令纹出现之前保持良好的保养习惯,坚持防晒、自我按摩、均衡营养、排解压力是延缓法令纹等细纹皱纹出现的第一步。含有果酸、A酸、左旋C、Q10、胜肽类等抗衰老成份的保养品,长时间正确使用,能有效帮助肌肤延缓老化。
衰老是必然,等到法令纹出现时,单纯靠保养品是无法消除法令纹的。有效改善法令纹的方法是注射玻尿酸,让凹陷的皮肤获得立即性的填补改善。另一个改善法令纹的方法就是电波拉皮,也能获得紧实、饱满的效果。如果老化、松弛、皮下脂肪移位的问题比较严重,光疗及微整形的效果还是有限,这时可能要用拉皮的方式来改善法令纹了。
5个妙招有效弹走法令纹
弹走法令纹妙招一:避免丰富的表情
丰富的表情会加速法令纹的出现,所以MM们要注意了,乐观的心态固然重要,但别经常大笑,或者做其它一些太过于丰富的表情哦。
弹走法令纹妙招二:注重保养
富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白。所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分哦。
弹走法令纹妙招三:注意防晒
吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,出现皱纹。所以要预防法令纹,每天做好防晒就很必要哦。
弹走法令纹妙招四:食疗
多补充富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡皮等可以延缓肌肤衰老哦,如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,预防法令纹的产生。
弹走法令纹妙招五:按摩法
步骤一:将食指弯曲,第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。
步骤二:好像括住嘴唇一样向上提升手指,沿着法令线一直移动至鼻头两侧。
步骤三:一直将食指提升到鼻头两侧,使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。
步骤四:手指继续往上到内眼角,并强力按压3--5秒
步骤五:左手拖住左下巴,右手推右侧脸,将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒,然后减轻力度,水平向外移动;然后换一边。
去法令纹的2大绝技
法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路,是其中一个非常容易让人显老的一个肌肤问题。而现在不但年龄大的MM有法令纹,有一些年轻的MM也产生了法令纹。法令纹怎么预防和消除呢?下面小编推荐一些方法和日常注意要点,帮助大家去法令纹。
法令纹有着操控年龄的魔法,它的出现会给人迅速衰老的感觉。要想留住青春,永葆年轻,就要想办法防止和消除法令纹。法令纹可以通过一些简单护理法和注意日常生活、护肤的习惯来预防甚至消除。
去除法令纹妙招
妙招一:提升按摩法
双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次。在涂面霜的时候做,效果佳。坚持做,30天左右能见效。
妙招二:薄荷油冷热护理法
准备物品:热、冷毛巾各一条,薄荷油10滴。
护理步骤:
stepl:两个脸盆一个放冷水,一个放热水,脸盆里各放一块毛巾,热水的温度大约在50摄氏度左右;
step2:先取出热毛巾,稍挤去水分,把毛巾展开,敷面部,时间为2分钟;
step3:待皮肤发红后,涂上一层薄荷油;
step4:15分钟后把这层油擦掉,再用冷毛巾冷熬2分钟即可。每周做两次护理。这样起到保持面部皮肤的紧致、弹性和润滑的功效,从而防止法令纹。
去除法令纹注意要点
Tips1:日常洗脸的时候在脸上以画圆的方式按摩,注意力道一定要轻柔。否则,不但达不到想要的效果,还会直接使脸上出现很多的皱纹。
Tips2:睡觉的时候,要仰卧不要侧卧。仰卧不会使面部肌肉紧张,但是侧卧会看到产生了很多的皱纹,睡觉的时候可以用镜子照看看这两种方式是否让人产生皱纹。
Tip3:注意鼻翼到嘴角这个地方的保湿。如果是混合型偏油肤质,不能使用保湿乳,用保湿水少量、多次的涂抹。
可以使用面霜配合按摩法来去除法令纹。
护眼仪要怎么使用
使用仪器前请先彻底清洁肌肤,将精华均匀涂抹在眼周
长按on/off键,打开开关,一档能量灯亮,同时伴有“滴、滴”工作提示音
根据皮肤承受能力,按power键调整电流输出大小,能量档位灯会随之改变。处于最大档位时,5个蓝色提示灯全亮
将球体从下眼睑推至太阳穴,打圈3秒,提升眼角
将仪器放在下颌骨,稍用力往耳垂方向推行,在红点灯处圈3秒,点点部位时咬肌筋膜悬挂点,收紧咬肌,V脸不是梦
用球球在嘴角边缘,推至耳朵前面,筋膜集中处,打圈3秒,改善法令纹!
从法令纹推向太阳穴,在太阳穴处打圈3秒,刺激筋膜,提升苹果肌
下眼睑至太阳穴,定点打圈3秒,浅化眼纹,预防鱼尾纹
在眉骨上方推向发际边缘,在发际筋膜处定点3秒,是防止眼皮下垂和预防抬头纹的妙招
消除法令纹
手术法
由于法令纹的形成主要与肌肉的结构有关,而一般传统的拉皮手术着重于皮下的剥离和拉紧,所以这种拉皮术很难改善法令纹;即使勉强拉紧,也会显得面部紧绷、表情极不自然,而且在消肿之后,会在短时间内恢复原状。目前最新的方法,就是通过头皮内切口,合并上眼皮或眼袋的微小切口,做面颊区的骨膜剥离。法令纹极深的患者,则配合从上牙床口腔教膜做肌肉分离,再向太阳穴区头皮内切口方向拉紧,由于手术所剥离的层面是在骨膜下,可以把松垂的肌肉、皮肤一起向上方拉紧,而不会使得脸皮有“紧绷”的感觉
法令纹祛除手术。由于骨膜下血管少,没有运动神经,所以可减少血肿伤害神经的可能性,消肿时间也大大地缩短。一般来说,面颊消肿的速度,往往比眼皮手术后消肿的速度还快。
注射法
方法:沿着法令纹的部位注入玻尿酸,一边注射一边按摩,塑形填充皱纹。注意:疗程后2~3个小时就会退红,别人看不出来。为了防止鼻翼的疼痛,会从口腔麻醉。也有人会产生轻微的瘀青,一个星期内就能消失。
注射材料
注射自体细胞。摄取治疗者自身皮肤真皮层中的纤维细胞,包括对细胞的培植、分裂、纯化。培育细胞成千倍的增长,并满足一定有效量。满足一定有效数量后,再植入治疗者的皱纹的真皮层里面。这个时候这些由于大量新分解出来的细胞重回到人体内就能继续正常的自然生长知直到成熟。等到细胞生产成熟时变可产出胶原蛋白。随着胶原蛋白的生长,皱纹就随之减少至消除。从而达到完全的去除法令纹的效果。
五个妙招帮你养护秀发
1、用低温的水洗头发
烫发后在选择洗发水的时候一定要注意,一定要选择具有修护滋养功效的洗发水,最好选择护发素配合着使用。
除此之外,洗头发用的水温也是不容忽视的,并不是水温越高越好,用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。
在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些,但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以,传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。
2、加强滋养发质
在我们日常生活中,头发会经常受到这样那样的损伤,尤其是经常烫染的秀发更是严重的受损了。受损的发质会变得干枯没有光泽,而想要改变这种状况,就必须要及时的为肌肤做好滋养的工作哦!其实每次洗头发的时候使用护发素就是一种很有效的滋养秀发的方法哦!
而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素,建议反复涂抹三次,直到精华素全部被吸收完。
坚持使用一个月可以让受损的发质好很多,不仅可以减轻头发的干枯症状,而且还能够提升光泽度。
3、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。
因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
头发没有光泽,跟营养不足也有着很大的关系哦!比如我们最熟悉的维生素C,它对于头发的养护就有着很大的功效,因为它能够活化微血管壁,让我们的头发能够更好的吸收到营养哦!所以想要养护秀发就必须要注意补充维生素哦!
所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
5、3个月就得剪次头
对于多数妹子来说,头发长了不剪也“无伤大雅”。殊不知,这种“挺”着不剪的做法会让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落。
一般来说,头发最久3个月就要修剪一次,若短发想留长,建议每个月修剪一次。头发爱出油的人,更应修剪得勤些;干性发质的人,修剪时还需做补水和营养护理。
胸部下垂五个妙招帮你解决
大家都知道,生完孩子的女性朋友,普遍的问题就是胸部下垂,这让她们很苦恼,今天小编就来教大家一些养生好方法,例如,胸部下垂怎么办?致使胸部下垂的原因是什么?
无论胸部尺码如何,都可参照以下的胸肌运动,能迅速结实胸部肌肉和防止胸部下垂。专家指出,胸部的底层由肌肉组成,透过适当的锻炼,可有助乳房尺码提升一级。各动作共做两组,每组动作重复六至十二次,每星期练习两至三次。
所需道具:两瓶红酒或者矿泉水;长条凳子或者抗压力的茶几、躺椅皆可。
动作:平卧在长条凳或者茶几上,向上伸直双臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹。屈肘放下重物,肘部稍低于肩的位置,伸直双臂回到起始位置。
动作:可以在茶几上或者凳子上垫一些东西,让身体保持一定倾斜度。躺在上面,双手各握一瓶红酒,脚平放在地上,向上伸直手臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹,屈肘放下重物,肘部稍低于肩的位置,伸直双臂回到起始位置。
动作:再次在茶几或者凳子上垫上东西,躺在上面,双手各握一瓶红酒,脚平放在地上,向上伸直双臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝里相对,手腕伸直,收腹,弧线屈肘,双臂向下,再向两侧伸,直至双肘与肩平行,伸直双臂回到起始位置。
动作:双手分开大于肩宽,撑于地上,双脚并拢撑地。屈肘至肘角成9度,直臂抬身。向下压时呼气,向上撑时吸气。
动作:两手撑在凳子上或者沙发后背上部。身体下降至胸与手平行,再用力撑起。向下压时呼气,向上撑时吸气。
偶是从8月份开始实行过午不食的,体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现,瘦得不均匀怎么办?我的胸部缩水了很多,腰上的肉只瘦了一点,但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。我早饭午饭是吃的,就是会刻意少吃猪肉的,但是都是吃得饱饱的。午饭后就不吃了,只喝水。现在该怎么办?
长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
我喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大。刚好合我的意。每天都用热热的水冲洗胸部,不知道好不好?
洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果。于是坚持了一段时间。可是胸不但没有变大,似乎还有些变得松松垮垮的。
千万别小看洗澡对胸部的影响哦,水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。
我从来都不注重内衣的尺寸,大一点小一点也无所谓,反正穿在里边别人看不到。
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。此外,选内衣还要根据胸形而定。
全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线抬高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
看到某款丰胸霜有很多广告,于是买来用了一段时间,结果乳房没有增大。但是,乳头呢,却增大的很厉害,最后这个导致乳头变得非常硕大,不得不再做一个缩小的手术。
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素,但如果真的不含激素,是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分,但若滥用,里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜,会抑制体内雌性激素的分泌,影响乳房等第二性征的发育。故用丰胸霜、健胸霜的时候,手下留情。
好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力9%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂,但是不会让你从A变成C。
我从小都是这个毛病,喜欢趴着睡觉,这直接影响了我胸部的发育。到了夏天,我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤,但我从来不穿吊带一类的衣服,万一一低头,被人发现里面是冒牌货,那多丢人啊!老公就说:多亏你的胸还小,要是长大点,你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸!
偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
最近正在尝试跳绳减肥,有时候穿一般的胸罩,有时候甚至不穿胸罩,怕热,反正我胸小,不会下垂。
在进行跑步、弹跳等运动时,如果不穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计,有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织,导致胸部松弛下垂。过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步,跳绳,等减胸运动要特别注意,运动时一定要穿上运动型内衣,保护你的胸部。
听说按摩丰胸这种方法是最好的,按摩时间越长,按摩力度越大,胸部就会增大。
胸部按摩可以增强韧带的弹性,从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形。造成不正常的肿大;而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束,直到按摩霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美,有时间在床上做做肩肘倒立,也可以起到好的效果。
我起初是为了避孕才吃的妈富隆,用药一段时间后发现胸部变大了很多。我把这个发现告诉了自己的女友,一些女友也竞相效仿。然而停药后胸部就迅速变小,月经也不正常了。
用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生长与乳腺及乳腺间组织有关系,不同的个体在不同的发育阶段也有不同表现。乳房的大小主要取决于遗传、饮食、外界环境的刺激以及相关药物作用等因素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱,长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
从医学角度上,医生给白领丽人们的建议是:选择一款好的内衣,弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将乳房托在合适的位置,避免在忙碌的工作中引起乳房不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物,做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的,但是,对防治乳房下垂其实作用并不是十分显著。
另外在穿内衣的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式,要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿,这样会让胸部看上去更加丰满。
专家建议说,职场女性注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的乳房下垂。
在紧张的工作中,不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动,每日3-5次,每次持续5分钟,可有效预防乳房下垂。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要,方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次。
女人健康养生也是要注意时间的,可不是什么时候都可以喝补药、吃甜点、喝茶……只有在对的时间里做对了事情,才会达到健康养生的最佳效果。女人最佳的时刻表你知道吗?今天,小编告诉你8个健康的时间效应,让你掌握好每天生活的最佳时刻表,做丽又健康的女人。
不少人喜欢饭后马上饮茶,其实很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间长了容易诱发缺铁性贫血。应该说,餐后1小时为饮茶的最佳时间。还有,喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶,否则茶会稀释胃液,降低消化功能,时间久了容易引起胃炎。
专家TIPS:每个月生理期,经血会消耗掉不少体内的铁质,在此时需要多补充含铁质丰富的食物,或者额外补充铁剂,如果此时多喝茶的话,会妨碍肠黏膜对铁质的吸收,大大降低铁质的吸收效率。
午饭后3分钟至1小时内,品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡,不仅有助于消化,还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡,还喜欢甜点的话,最好选择在11点前进食,此时摄入的脂肪大部分会转化为能量被消耗掉,基本上不会在身体内囤积起来。对于想减肥的女性,建议你将晚饭时间提前到18点之前。
专家TIPS:黑咖啡是非常健康的饮料,热量低,更有分解脂肪利尿抗衰老促进心血管循环的作用,可以与水果和蔬菜媲美。不用担心喝黑咖啡会让皮肤变黑,相反,它还有美容的作用,经常饮用能使容光焕发光彩照人。
常常与速食、快餐为伴,加上超负荷的工作,好多女性都担心自己营养不均衡,通勤包里装上各种小药丸成了一种时髦。可补药什么时间吃才能发挥最好的效果?研究表明∶上午8点消化系统的吸收功能最低,最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上7点服用,比起早上服用,疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低,因此,临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。
专家TIPS:阿司匹林、各种止痛片、布洛芬等消炎、解热镇痛类药物,早上7点服用效果最佳;塞庚啶、扑尔敏等抗过敏药物应在早上7点服用,药效持续时间最长;果导片、大黄苏打片等通便类药物宜在睡前空腹服用,消除肠胃积滞的疗效最理想;胃舒平、氢氧化铝等消食类药物,宜在饭后半小时服用,而健胃药则适合在饭前服用。
要想怀孕成功,选择下午5时至7时做爱,准没错!此时无论是精子的数量还是质量都达到了高峰,而且活动能力超强,也就是说,精子和卵子在此时最容易发生恋情。另外一个有力证据是,由于荷尔蒙的关系,下午3时至7时也是女性的排卵时间。研究人员甚至相信,这项发现对那些有生育问题的夫妻会有帮助。
专家TIPS:性生活的频率对于受孕是否成功也起着关键作用:育龄男人每两天进行一次性生活,其精液状态最佳。做爱次数过多或者延续5天以上节欲,都会使精液质量下降,影响女性受孕。另外,年龄在3—35岁的男人所生育的后代最健康。
当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥。因为空腹时人的胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用就会减弱。而饭后2小时左右,胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长,此时喝酸奶效果好。尤其是晚饭后2小时更是最佳选择:从补钙的角度来看,睡觉前饮用酸奶或牛奶,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。
专家TIPS:酸奶不能和一些药物混搭,氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌,使之失去保健作用。另外,酸奶中的乳酸对牙齿腐蚀作用很强,易引起龋齿,喝完后最好及时漱口或刷牙。
渴望乳房能第二次发育的女性在尝试了各种手段后,往往结果不尽人意,原因在于没有抓住丰胸的最佳时机。事实上,从月经来潮的第111213天,为丰胸的最佳时机,第1819221222324为次佳时机,这1天中影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时等量分泌,正是激发乳房脂肪囤积增厚的机会,此时,运动食补按摩等都有效果。
专家TIPS:维生素B有助于激素合成,它存在于粗粮豆类牛乳牛肉等食物中;木瓜青椒番茄红萝卜豆类和坚果类等,都富含动情激素成分;游泳是最佳丰胸运动,不仅能锻炼到胸肌,而且水对乳房有按摩作用。
什么时间跟妇科医生预约体检最明智?通常,他们会建议你在月经结束后的3-7天做检查。因为子宫颈此时是月经周期中张的最开的时候,检查时你不会感到不舒服,而且阴道环境很清洁,不会干扰检查效果,最适合做宫颈刮片。如果准确的计划时间对你来说有困难的话,只需确保检查时你没有月经并且月经已经结束至少数天就OK。
专家TIPS:另外,对于女性来说,月经来潮的第十天左右是乳房的最佳就诊时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现。
以前的人喜欢早起锻炼,如今潮流却变了:许多年轻白领喜欢下了班去健身房流汗。不错,这样的变化显然更科学了。16:~18:这段时间内,人的体温上升,肌肉的力量和弹性达到顶点,而且肺活量和心脏功能更强。同时,你的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最好,尤其适宜网球、排球、举重和消耗脂肪的有氧运动。
专家TIPS:上午可安排跑步、散步,此时间段体温较低,关节和肌肉最为僵硬,所以适宜做一些强度较小而又需要有耐力的运动。下午16∶~2∶适宜游泳、体操、瑜伽、芭蕾、伸展运动等,此时间段体温最高,因而肌肉最为柔韧。
法令纹怎么消除4妙招告别衰老
消除法令纹妙招一:提升按摩
用两手轻轻按住两颊,然后外向打圈按摩10下,再向内打圈按摩10下,大家可以在涂面霜时做这提升按摩,可令效果更明显。
消除法令纹妙招二:薄荷油冷热护理法
在两个盆里,一个装冷水,一个装热水,然后各放入一条毛巾,取出热毛巾,敷脸2分钟,然后取适量薄荷油涂抹在脸上,15分钟后擦掉,再用冷毛巾敷脸2分钟,每周两次薄荷油护理,可紧致脸部肌肤,增加肌肤弹性,有效消除与预防法令纹。
消除法令纹妙招三:洗脸时画圆
洗脸时,以画圆的方式进行按摩洗脸,而且力道要轻柔,否则不但不能消除法令纹,还会加深法令纹,甚至增加脸部皱纹。
消除法令纹妙招四:注意保湿
肌肤干燥,是引起皱纹的元凶,所以,想要消除法令纹,一定要注意鼻翼到嘴角部位的保湿,让肌肤保持水嫩,细纹自然就会慢慢消失了。
法令纹太深不敢笑
法令纹是鼻翼至嘴部两侧的皱纹,年轻的女孩几乎看不到这条纹路,只有在笑的时候比较明显,而对于有些女生则无论年龄大小,法令纹都非常明显,看起来比较老态、严肃,缺乏亲切感。
产生法令纹的原因:
肌肤老化松弛
有些MM的法令纹是天生的,而有的人是从20岁开始这条纹路开始出现并日渐加深。这是因为随着年龄的增长,皮肤里的胶原蛋白与水分含量都渐渐流逝,皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,产生了法令纹。
面部表情过于丰富
法令纹一般是从鼻侧延伸到嘴角,大多是因为MM们太爱笑,或者面部表情太夸张、丰富造成的。如果法令纹到了嘴角还往下延伸,则是因为你太爱抿嘴撇嘴了。
使用抗皱精华
使用抗皱精华再配合面部按摩,能够使肌肤更加紧致,让内部支撑力变得更加强健,从而有效改善法令纹。