阴部瘙痒的按摩护理方案

阴部瘙痒的按摩护理方案

 按摩主穴

  按揉>中极穴

  位置：把肚脐和耻骨联合连线五等分，耻骨联合上一等分处。

  按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压中极穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为宜。

  功效：治疗带下病、闭经、月经不调、痛经、阴部瘙痒等。

  揉擦>八髎穴

  位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。

  按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用一手紧贴骶部两侧八髎穴处，自上而下揉擦至尾骨两旁约2分钟，以局部按压有酸胀感为宜。

  功效：治疗阴部瘙痒、盆腔炎、腰骶部疼痛、痔疮等。

  按揉>血海穴

  位置：膝盖骨内侧上缘往上约三横指宽处。

  按摩方法：按摩者用拇指先顺时针按揉被按摩者血海穴约1分钟，然后逆时针按揉约1分钟，以局部有酸胀感为宜。

  功效：治疗妇女月经不调、痛经、闭经、阴痒、膝关节疼痛、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。

  按揉>三阴交

  位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨内侧面后缘处。

  按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

  功效：调节女性全身内分泌代谢，治疗月经不调、痛经、阴痒、阴痛等。

  按揉>蠡沟穴

  位置：小腿内侧中下1/3交界处，胫骨内侧面的中央。

  按摩方法：被按摩者仰卧，小腿稍微往外撇开，按摩者站于一侧，用中指顺时针按揉蠡沟穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳，左右腿交替进行。

  功效：治疗阴部瘙痒、盆腔炎、阴道炎、带下等。

  小贴士

  如果是男性阴部瘙痒要谨防以下疾病：

  1.过敏性皮炎：有少数男性穿上化学纤维衬裤、使用避孕套或避孕膏后，阴部会出现过敏性反应，出现阵发性剧痒，非常难受。发生这种现象后，应立即停用有关物品，以后也应避免使用。

  2.阴虱：阴虱感染属于性传播疾病，阴虱在其所寄生的部位用口器刺入皮肤内吸血，吸血完毕后口器仍插在皮肤内，因此局部又痛又痒，搔抓后不仅会使皮肤破溃形成结痂，也有可能引起感染。

  3.股癣：多见于臀部和大腿内上侧，但也常侵犯阴茎，初为小丘疹，然后扩大形成边缘呈环状凸起，中央有不平坦的圆形或多形性皮损，经常会有脱屑。

细说女性外阴瘙痒的原因

1、病毒感染

尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部。发生在外阴部的传染性湿疣多表现为呈簇状的指状小突起，偶也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，伴有局部瘙痒。

2、外阴部皮肤疾病

股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局部瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

3、性交过敏

这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。

4、阴道毛滴虫病

外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

5、阴虱病、蛲虫感染、疥虫感染也是偶见的外阴瘙痒原因。

6、局部皮肤不洁

有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

7、其他原因

女性患糖尿病时，由于尿糖对外阴皮肤的刺激，容易并发毒菌性外阴及阴道炎，引起外阴瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时，因血液内胆红质增高，皮肤受胆盐的刺激也可发生外阴瘙痒。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起外阴瘙痒。

8、真菌性阴道炎

外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。

9、药物过敏

过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

什么引起下身痒

1、外阴部皮肤疾病

股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局部瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

2、病毒感染

尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部。发生在外阴部的传染性湿疣多表现为呈簇状的指状小突起，偶也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，伴有局部瘙痒。

3、其他原因

女性患糖尿病时，由于尿糖对外阴皮肤的刺激，容易并发毒菌性外阴及阴道炎，引起外阴瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时，因血液内胆红质增高，皮肤受胆盐的刺激也可发生外阴瘙痒。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起外阴瘙痒。

女人下身痒是怎么回事呢

1、天气干燥

很多女性在天气干燥时都会有外阴瘙痒症状，其中多表现为持续性或阵发性瘙痒，并且常在夜间加重，瘙痒部位常发生在大小阴唇周围及阴蒂部位，影响睡眠。而且很多外阴瘙痒女性由于入睡后不自觉瘙抓，可使局部皮肤破溃或有瘙抓痕，使外阴皮肤红肿、感染。

2、阴道毛滴虫病

女性朋友外阴、阴道瘙痒，尿道口瘙痒、有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

3、真菌性阴道炎

女性朋友外阴、阴道瘙痒、阴道口瘙痒、尿道口瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。

4、妊娠期和经前期外阴部充血

可导致外阴瘙痒不适。

5、久坐不动

长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。

6、精神心理因素

部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，可能与精神或心理方面因素有关。

7、药物过敏或化学刺激

肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。

8、病毒感染

尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起阴部瘙痒。

9、引起阴部瘙痒的其他原因

女性患糖尿病时，由于尿糖对外阴皮肤的刺激，容易并发毒菌性外阴及阴道炎，引起阴部瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时，因血液内胆红质增高，皮肤受胆盐的刺激也可发生瘙痒。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起阴部瘙痒。

慢性盆腔炎的按摩护理方案

按摩主穴

 按揉>气海穴

 位置：腹部肚脐直下二横指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压后顺时针方向按揉气海穴约2分钟，以感到酸胀为宜。或用艾条对准气海穴熏到微微发热、皮肤有红晕为止。

 功效：温阳益气、调经固精。治疗小腹胀痛，妇女月经不调、闭经、痛经，男性阳痿、早泄、遗精等。

 按揉>关元穴

 位置：腹正中线上，肚脐下四横指宽处。

 按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者在一侧，用拇指指端先顺时针方向按揉关元穴约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，最后点按半分钟，以局部有酸胀感为宜。

 功效：培补元气，调经止带，导赤通淋。治疗月经来潮前腹痛、腹胀、闭经、不孕，男性遗精，遗尿等。

 按揉>子宫穴

 位置：在下腹部，把肚脐和耻骨联合连线五等分，耻骨联合上一等分处旁开四横指宽处。

 按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者在一侧，用双手拇指指端先顺时针方向按揉子宫穴约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，最后点按半分钟。

 功效：调经，理气止痛。主治女性盆腔炎、不孕、月经不调等。

按揉>三阴交

 位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。

 按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一侧，拇指端着力，顺时针按揉三阴交约2分钟，逆时针按揉2分钟。

功效：健脾利湿，滋补肝肾，调经止带。治疗月经不调、痛经，失眠等。

揉擦>八髎穴

位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手掌指交替着力，一手扶其腰部，另一手紧贴骶部两侧八髎穴，自上而下揉擦至尾骨两旁约2分钟。

 功效：治疗腰骶部冷痛、月经不来、小腹胀痛、盆腔炎等。

按揉>阴陵泉

 位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。

 按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，膝关节稍屈曲，按摩者用拇指顺时针方向按揉阴陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有感到酸胀为佳。

 功效：治疗盆腔炎、附件炎、膝关节红肿疼痛、腹泻、肥胖、宫颈炎、颜面或全身水肿、小便不利或失禁等。

 局部按摩

[搓大腿内侧]将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当地用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。

阴部瘙痒治疗护理

外用药物治疗的目的是解除或减轻瘙痒。常用外用药常含碳酸、薄荷脑、麝香草酚、煤焦油溶液等止痒药，根据病情配成洗剂、霜剂等。常用的有炉甘石洗剂，或酚炉甘石洗剂(炉甘石洗剂加1%麝香草酚或1%薄荷脑)。也可以用皮质类固醇软膏或霜剂。对女阴瘙痒症或肛门瘙痒症的患者应避免使用含刺激性的药物。还可以从以下几方面着手：

1、衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

2、食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

3、住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

4、行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

阴部瘙痒怎么护理

1、注意经期卫生,保持外阴清洁干燥。

2、治疗生殖道慢性炎症,如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病。

3、下身瘙痒很多都是由于阴道分泌物感染造成的，所以我们需要选择棉质内裤,内裤不能穿得太紧。

4、注意在每天清洗外阴时,选用弱酸配方的女性护理液更适合,好不要用清水或肥皂清洗外阴,也避免用手或器械搔抓。

5、少吃辛辣食物。

6、注意性生活时的卫生,避免因性交传染疾病。

7、食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等,可以补充B族维生素,坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液,加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒,建议少吃或者不吃。

8、穿宽松棉质、丝质的衣服,避免化纤衣物与皮肤的摩擦,避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿,防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。

9、保证睡眠,放松心情,适度运动。

10、加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定,健康发育。皮肤也是一样,需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象,都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效,却会给皮肤带来更大的伤害,由此恶性循环,皮肤瘙痒会越来越严重。

11、触的办法为:每晚睡前全身涂满润肤乳液,或者精油,用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤,对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。

阴部瘙痒白带增多原因

阴部瘙痒白带增多原因：

局部原因

(一)特殊感染 霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。

(二)慢性外阴营养不良 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。

(三)药物过敏或化学晶刺激 肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。

(四)不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊，要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。

(五)其他皮肤病变、擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。

(六)性交过敏：这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏。

全身性原因

(一)糖尿病 由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病的。

(二)黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身搔痒的一部分。

(三)妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。

(四)不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，有人认为可能与精神或心理方面因素有关。

在对阴部瘙痒白带增多原因认识后，改善阴部瘙痒白带增多的时候，女性要积极配合，而且这类问题缓解的时候，都是要一段时间，因此治疗要耐心进行，着急的缓解阴部瘙痒白带多，对自身身体没有任何好处，这点女性都是要注意的。

女性外阴痒白带多是怎么回事呢

局部原因

(一)特殊感染 霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。

(二)慢性外阴营养不良 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。

(三)药物过敏或化学晶刺激 肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。

(四)不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊，要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。

(五)其他皮肤病变、擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。

(六)性交过敏：这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏。

全身性原因

(一)糖尿病 由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病的。

(二)黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身搔痒的一部分。

(三)妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。

(四)不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，有人认为可能与精神或心理方面因素有关。

在对阴部瘙痒白带增多原因认识后，改善阴部瘙痒白带增多的时候，女性要积极配合，而且这类问题缓解的时候，都是要一段时间，因此治疗要耐心进行，着急的缓解阴部瘙痒白带多，对自身身体没有任何好处，这点女性都是要注意的。

女生需警惕私处瘙痒的10个“黑手”

外阴瘙痒指外阴不同疾病引起的外阴瘙痒的症状。女性外阴部瘙痒不但影响日常生活和工作，有的还可导致夫妻不和，日久不愈还可导致多种疾病的发生。因此，外阴瘙痒千万不能忽视。如果你也出现了这一尴尬问题，赶紧看看是什么原因，并及时进行治疗。

1、阴道毛滴虫病： 外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开

2、真菌性阴道炎： 外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。 3、局部皮肤不洁： 有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

4、性交过敏： 这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。

5、药物过敏： 过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

6、外阴部皮肤疾病： 股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局部瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

7、病毒感染： 尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还会出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，伴有局部瘙痒。

8、蛲虫感染： 主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。

9、疥虫感染： 引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。

10、阴虱病： 阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。 其他原因： 女性患糖尿病时，由于尿糖对外阴皮肤的刺激，容易并发毒菌性外阴及阴道炎，引起外阴瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时，因血液内胆红质增高，皮肤受胆盐的刺激也可发生外阴瘙痒。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起外阴瘙痒。

女性外阴为什么会痒

1、阴道毛滴虫感染

当女性阴道粘膜酸性减低时，使乳酸的生成减少，容易发生阴道毛滴虫感染，表现为泡沫状白带和外阴部瘙痒。

2、局部皮肤不洁

有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

3、霉菌感染

患糖尿病或长期应用抗菌素引起正常菌群失调的女性，霉菌中的白色念珠菌易侵入外阴及阴道，发生霉性外阴和阴道炎，常出现豆渣样白带及外阴部瘙痒。

4、药疹

过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

5、病毒感染

尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，除有局部瘙痒外。

6、外阴部皮肤病

股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

7、寄生虫感染

蛲虫主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。疥虫感染引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。阴虱则表现为长阴毛的部位剧烈瘙痒，在阴毛根部或毛杆上可发现灰白色小米粒大小的虮子或虱子。

女性外阴瘙痒怎么办?

1、选择棉质内裤

不要穿过紧或不合身的内裤，勤换洗，养成良好的洗内裤习惯。

2、少去不干净的公共泳池

滴虫能通过公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、厕所、衣物等途径传播。特别是夏天消毒不严的公共浴池的坐椅、游泳池、借穿泳衣都可能造成感染。

3、保持外阴清洁

平时要注意保持外阴，使它处于清洁干燥的环境，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。不要使用女性卫生喷雾和有香味的或有除臭功能的肥皂，用清水清洗外阴即能起到良好的清洁作用。

4、做私处瘙痒按摩

为帮助女性朋友有效舒缓白带异常、阴部感染的不适感，在这儿为大家提供有助于降低、改善搔痒不适的3个穴位：

(1)、曲池穴

曲池穴有泄热、清邪热的作用，有助于减少阴部分泌物的产生。此外，按压曲池穴也能达到抑制阴部搔痒不适的效果。

(2)、合谷穴

合谷穴能改善人体反覆感染、发炎问题，抑制皮肤搔痒的不适感，还有镇静神经、消除紧张、易怒情绪、治疗痛经的作用。

(3)、太冲穴

太冲穴有清肝热、除肝火，安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用，对于改善压力引起的白带异常现象，及搔痒感有不错的效果。

私处瘙痒可能对于很多朋友们来说并不是什么大毛病，但其实这种疾病的出现的同时会给女性的生殖健康带来很大的隐患，所以，学会防治的方法对于女性朋友们来说可是非常有必要的。