小儿感冒发高烧如何降温

小儿感冒发高烧如何降温

对于各种高热的孩子，均要做好降温处理。除适量服用退烧药外，可采用以下几种方法。

1.冷敷。用小块毛巾在冷水里浸湿后拧干，放在宝宝的前额上、腋下、大腿部，并定时更换，让毛巾一直保持较低的温度。也可直接用冰袋敷在宝宝的额头上。

2.酒精擦拭。用纱布浸泡在较稀的酒精内，然后拧干，在宝宝的四肢、腋下、大腿根部缓缓擦拭。动作不要过大，以免大人手臂伸进伸出时，带给孩子凉风，一般擦拭10-15分钟即可。

另外，发热时，患儿胃肠道运动功能减弱，消化酶分泌减少，小儿食欲差，易造成食物消化吸收障碍，加上高热时体内消耗大。因此，要给予易消化、低脂肪的饮食，如稀饭、蛋汤、面条之类。不要过分勉强喂孩子高脂肪、高蛋白的饮食，以免引起消化不良。

值得一提的是，小儿发烧切不可乱吃退烧药，倘若“见热就退”，有时会掩盖疾病的征象，不利于疾病的诊断和治疗。通过上述降温方法处理后，宝宝的体温仍不能控制在38℃以下，应及时到医院诊治，以免延误病情。

宝宝感冒反复发烧的原因 宝宝高烧后爱抽搐怎么治疗

宝宝高烧后爱抽搐，这是一个高热惊厥。有的小孩一发高热，就会出现惊厥，这种情况就要预防。首先加强护理，避免小孩受凉感冒，减少发热的次数。不感冒、不发烧，抽搐就可以控制。 再一个，如果小孩感冒发烧了，就要立即给予首先是退热，要口服退烧药物或者物理降温。其次可以用一些镇静药物，比如口服苯巴比妥，在发热的同时，马上口服镇静止痉的药物，可以减少抽搐的发作频次。

病毒性感冒简介

病毒性感冒也称上呼吸道感染，是小儿常见的疾病。大多数是因为病毒引起的，先已知有200多种病毒会引起感冒，比如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、肠道病毒等。其中流感病毒引起者为流行性感冒，发病突然，传播迅速。

小儿病毒性感冒常出现的症状是发高烧，持续3-7日，甚至10多天不退。若处理不当，很容易并发支气管炎、肺炎等疾病。而西药的治疗效果欠佳，一些抗生素、退烧药并不能有效的治疗小儿病毒性感冒。

小儿感冒怎么办

小儿感冒发烧怎么治疗呢

对体温持续增高，或既往有高热惊厥史的患儿，应该采取适当的降温措施。一般宜先采用物理降温，可用毛巾在患儿头部做冷敷或温湿敷，亦可用30%酒 精擦头部、腋下或双侧鼠蹊部。对热势较高的患儿可用头部冰袋枕。物理降温效果不佳者，应选用适当的药物降温。常用药有25%安乃近滴鼻，口服扑热息痛或阿司匹林等。

小儿感冒发热时一定要注意多饮水，因为发热会消耗体内液体，需要及时补充。同时，应保持室内空气新鲜及适当的温度。室内温度不宜过高，一般以21℃～22℃为宜。衣被也不要过厚，使患儿的皮肤能够与外界空气接触，借空气的传导、对流、辐射散热，以达到降温目的。

中药治疗小儿发热也有很好的效果。可以用桑叶、野菊花、芦根、大青叶、生石膏、薄荷、板蓝根、知母等清热解毒之品。也可以给患儿服用清热解毒口服液、小儿感冒冲剂、小儿金丹片、小儿清热灵等中成药。

小儿感冒咳嗽的治疗方法

咳嗽变异性哮喘治疗原则和典型哮喘一样，主要以消除下呼吸道的过敏性炎症为主，包括脱敏治疗、抗变态反应药物、以及吸入糖皮质激素进行抗炎治疗，具体治疗方案如抗变态反应药物可采用左旋西替利嗪、地氯雷他定以及肥大细胞稳定剂如Nedocromil、色甘酸钠等也可以收到良好的效果，但往往需要持续应用2月以上。吸入糖皮质激素的剂量可参考轻度持续性哮喘的治疗方案。通常需要连续吸入5-7天，在气道炎症控制后，咳嗽症状可逐渐减轻或消失。吸入糖皮质激素的时间应至少持续3个月，以免复发。如果咳嗽较重，必要时可配合应用支气管扩张剂如吸入或口服β2受体兴奋剂或/和口服茶碱类药物，可以暂时缓解咳嗽症状。

正确对待小儿感冒发热

孩子受凉感冒，很容易发高烧，特别是免疫力低下的儿童，有的家长非常紧张，而有的家长却又不甚在意，究竟小儿感冒发热可不可怕，作为家长，应如何正确对待?发热其实是人体患病后有益的反应，如果体温不是持续超过39.5度则不应急于退热。如患儿体温超过39.5度，则可用解热镇痛药(口服APC、阿斯匹林，用安乃近滴鼻)或者注射柴胡、安痛定等，或者物理降温(兑水酒精擦浴)。若采取上述治疗措施之后，体温仍居高不下，可用消炎痛栓剂1/3支(1周岁以下患儿用1/4支)，塞人肛门内(称直肠给药)，即可使体温暂退，同时要完善检查。值得注意的是有的个别医生在高热原因不清，又缺乏必要的检查和监护设施时，给患儿应用地塞米松等激素退热，要知道激素的使用是一个相当值得重视的问题，好比一柄双刃剑，用得适当可以救命，若盲目使用，表面上看来患儿高热得到控制，实质上却是延误了病情，使感染进一步扩散，结果后患无穷。

通过中医的辨证论治，有的病儿服药当天即可退热，症状缓解，所以说中药退热并不是慢，有的还可能比西药来得快，更为优越，这与人们习惯上的认识有相当大的差异。专家认为治疗感冒发热应以中药为主，西药为辅，，但这也要求中医师要有一定的水平，否则会适得其反，延误病情。目前市售双黄连口服液对病毒性感冒治疗效果好，副作用少，口感好。

有的家长非常关心在服中药期间是否忌口的问题，对这个问题并不能一概论之。一般感冒初起、仅发热而无汗时，要忌腥腻，但不忌辣，因为用辛辣之物(生姜、葱白等)发汗，本身就起到了一种治疗作用。若有汗出、大便燥结、口渴时则需忌食辛辣了。虽然生姜、葱白都是辛辣之物，在感冒初起之时均可用于发汗，但咳嗽时则应忌用葱白而多用生姜，因为生姜具止咳化痰之功效，而葱白则会刺激多咳且易生痰。故而忌不忌口不能简而答之，一般而言，小儿感冒发热时忌腥腻，饮食则不宜过于寒凉。

怎样预防宝宝感冒发烧呢

其实在我们平常生活中小孩子发生感冒发烧的情况是比较常见的，主要就是由于本身孩子的身体就是比较虚弱的，年龄越小的孩子身体的抵抗力就会越弱，特别是刚出生的小宝宝就更容易出现感冒发烧的情况，那么在这个情况之下就应该要及时的给自己宝宝退烧的，不能够让他们一直持续发高烧，要根据发烧的温度来采取相应的退烧措施的，如果高烧的话就应该要吃退烧药。

从理论上说，感冒是自限性疾病，即使不吃药，只要多喝水，护理周到，大多数孩子一周左右就可自愈。不过，小宝宝对疾病的耐受性较弱，病情变化迅速，所以，即使是轻微的感冒，也不能掉以轻心。

对于感冒发烧的治疗，主要是对症处理,常用葵花小儿氨酚烷胺颗粒，其中对乙酰氨基酚成分有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗“亚一甲型”流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

小儿感冒发烧用药要讲原则

1、剂量不得过大，服用时间不应过久。

2、服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。

3、3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，要小剂量服用。

4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。

5、退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。

不过在给自己的孩子喂药的过程中不能够将药的剂量用的太大，否则的话就会伤害到他们的身体的，并且服药的过程中还要让他们多喝一些白开水的，这样不但是可以很好的去减少药物对宝宝身体的伤害，而且还可以很好的让吃进去的药物更快的吸收，或者是排泄出来的，达到退烧的效果。

照顾感冒宝宝太认真办坏事

错误做法：孩子一发烧就去医院，而孩子反复发烧，家长也不停地跑医院，最后弄得孩子和大人都身心俱疲。甚至认为是医院技术不行。

专家观点：小儿感冒发烧，体温高达39～40℃，90%以上是病毒感染引起，病程有自限性，也就是说感冒到了一定的时间会自愈。治疗的目的主要是缓解症状，防止并发症。

而家长反复带孩子进出，在外面受凉反而会加重宝宝的感冒，进而高烧不易退。

病毒性感冒退热要有一个过程，大多2～3天，一般1周左右痊愈;如为细菌感染，给予有效的抗菌药物治疗后，热程可缩短。如果宝宝高烧超过3天仍不退，必须看医生。

38.5℃以下可以物理降温

错误做法：很多家长发现孩子发烧，不管烧几度，都给他吃退烧药。

专家观点：药物对孩子有副作用，最好是物理降温。冰敷或酒精等会使孩子血管突然冷缩，会导致血液循环迟缓，而由于孩子的皮肤比较细嫩，酒精降温会给孩子皮肤造成伤害，甚至还可引起酒精中毒。

孩子发烧在38.5℃以下的建议采取物理降温，比如说，用温水给孩子的四肢、腹股沟和腋窝擦一擦，直到孩子皮肤发红为止，这个方法可以加快孩子的血液循环从而达到降温的作用。

38.5℃以上及时服退烧药

错误做法：发现孩子高烧，超过38.5℃，很多家长不想一下子就给孩子吃药，认为药物对小孩有副作用，或者推迟给孩子服用。

专家观点：如果孩子的体温达到38.5℃以上，我们建议给孩子服用一些退烧药物。因为这个体温超过小孩的承受能力，会影响脑细胞的生存环境，此时家长应及时给孩子服用一些小儿退烧药物。

此外，对有热性惊厥史的孩子可根据每次发作时的体温情况，适当提前服用退烧药。

孩子精神差就赶紧送医院

错误做法：通常孩子发烧拉肚子，家长一般先在家给宝宝吃些退烧药，吃完去睡最好，却很少去关心孩子精神是不是很好。而且不少家长认为低烧可以不用去医院，只有高烧才要去看医生。

专家观点：宝宝体温的高低不是就诊的依据，因为体温高低不一定与疾病的严重程度成正比。体温较高，但如果宝宝的精神状态好，食欲较好，就不必太担心;吃了退热药后热能退，精神好，基本和平时差不多，爱动、爱笑，没有呕吐、哭闹，就可在家继续观察。如果宝宝精神萎靡不振、烦躁或出现呕吐、气喘等情况，即使体温不高，也应立即去医院。

感冒退烧不要总想着“挂水”

错误做法：“要不挂点水吧。”这是很多家长遇到孩子感冒发烧后想的最多的事。他们认为挂水退烧快。

专家观点：在门诊中，确实经常被家长要求给孩子挂水。其实，挂水在临床上运用于高烧超过40℃的患儿，发烧40℃下，又没有肺炎就没有必要挂水。一开始就给他用这种方法，不利于宝宝自身抵抗力的形成，也会引起副作用，况且挂水本身就是一种有创伤性的治疗。

小儿发高烧不能裹太紧

错误做法：现在带小孩的年轻爸妈们没经验，而长辈们在处理小孩发烧时都是老办法，认为发烧就应该多穿衣服，把孩子裹得紧紧的，结果不仅退不了烧还加重病情。

专家观点：小孩发烧不应该裹这么紧，这与老一辈的做法恰恰相反。孩子出现发烧不是把他里三层外三层包裹起来，而要稍微解松衣服，让宝宝充分散热。

如果宝宝因为发烧而全身冰冷，也不该热捂，而应该用手搓暖孩子的四肢，做力道适当的四肢按摩，帮助宝宝回暖。

宝宝发烧出汗可以洗澡

错误做法：有些小孩一发烧家长就不敢给小孩子洗澡，甚至在农村还流传小儿发烧不要吃饭。

专家观点：其实用温水洗澡可以暂时降低孩子的体表温度，对退烧有利，孩子也会舒服些;洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。

不过，要注意的是，给小孩洗澡时要保证室温不能过高或过低，洗澡水的温度应该比孩子的体温低一点(一般低于体温2℃)，洗完后及时用大毛巾给宝宝擦干，穿好衣服，避免风吹，这样是不会着凉的。

还有孩子本身生病的时候抵抗力比较差，如果不是因为腹泻等原因，家长应该给孩子补充营养。

感冒发高烧补水很重要

错误做法：一般对大一点的孩子来说，感冒发烧后喝一点水是没问题的，但对于一两岁，甚至周岁以内的孩子来说，让他喝水就比较困难了。于是，孩子不喝水，家长更是束手无策，不喝就不喂了。

专家观点：发烧会加强消耗体内的水分，而此时补水很重要，如果小孩发烧两三天却补水很少，容易造成体内缺水，导致水电解质紊乱加重病情。

所以在周岁以内的孩子，可以勤喂母乳，不仅可以增加孩子的抵抗力，还能及时补充水分，以免脱水。而大一点的小孩不肯喝水，可以在温水中加一些葡萄糖，这种有点淡甜味的水，孩子都爱喝。

宝宝发烧了还可以外出吗

如果宝宝不是高烧的话是可以出门的，但是千万要注意小肚子保暖，其他部位可以露出来。但如果宝宝是发高烧的话，最好不要出门。在家让宝多休息多喝水。让宝宝的体温下降了再选择带宝宝外出。

小儿发烧的病因是相当多的，临床上可以分为感染性与非感染性，以感染性多见，如感冒等是最常见的病因，对于发热需要首先明确病因，针对病因进行处理，体温过高时容易引起小儿高热惊厥，所以也是有必要控制体温的。

主要是采用药物降温与物理降温的方法，具体用药最好能在医生指导下使用。首先建议妈妈用物理降温方法为宝宝降温，然后可以在保暖的前提下进行户外活动。

孩子有点发烧怎么办

儿童感冒发烧是小儿内科常见疾病，多数感冒患者没有高热及全身症状，只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。儿童感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退热药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要给宝宝吃退热药了。

之所以说体温不超过38.5不用退烧药，是因为低烧可以通过物理降温的方式来帮助孩子退烧。这样的退烧方法好处很多，不会因为经常给孩子吃法而使孩子体质变差。而变成高烧的时候，物理降温的方式作用就不大了，只能通过药物来降温。

小儿感冒发烧怎么办

小儿感冒常常有发热表现，同时可伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。对小儿感冒发热，一般不必急于退热处理。因为体温升高是人体的自然防御反应，可使抗体合成增加，吞噬细胞的活性增强。如退热不当，可能挫伤机体的自然防御能力。但对体温持续增高，或既往有高热惊厥史的患儿，应该采取适当的降温措施。一般宜先采用物理降温，可用毛巾在患儿头部做冷敷或温湿敷，亦可用30%酒精擦头部、腋下或双侧鼠蹊部。对热势较高的患儿可用头部冰袋枕。物理降温效果不佳者，应选用适当的药物降温。常用药有25%安乃近滴鼻，口服扑热息痛或阿司匹林等。

小儿感冒发热时一定要注意多饮水，因为发热会消耗体内液体，需要及时补充。同时，应保持室内空气新鲜及适当的温度。室内温度不宜过高，一般以21℃～22℃为宜。衣被也不要过厚，使患儿的皮肤能够与外界空气接触，借空气的传导、对流、辐射散热，以达到降温目的。

中药治疗小儿发热也有很好的效果。可以用桑叶、野菊花、芦根、大青叶、生石膏、薄荷、板蓝根、知母等清热解毒之品。也可以给患儿服用清热解毒口服液、小儿感冒冲剂、小儿金丹片、小儿清热灵等中成药。

孕妇发烧该怎么办

孕妇的抵抗力比平时要差，因此要多注意，不然容易感冒发烧。一旦孕妇发烧，将会非常麻烦。因为孕妇不能随便吃药，药物会对胎儿产生不利的影响，影响脑细胞发育。只有在医生的指导下才可以合理用药。除了用药外，可以用温水擦拭颈部，背部，颈脖、手臂等部位，用物理降温的方法让高烧降下来。另外，在感冒发烧的早期，还可以通过一些饮食偏方来缓解感冒哦。

一般人若体温高于37℃，即可称为发烧;可是一般人可能必须等到体温高于38℃后，才会明显地感觉到体温上升，并有身体不适感。孕妇的体温比一般人高，因为她新陈代谢速率较快，体温就会略高于平日0.5℃，因此，孕妇的体温上升至37.5℃以上，就考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时，就必须特别注意。

发热的原因大致可分为三类：一是感染性疾病，包括病毒、细菌等病原体引起的感染，几乎所有的感染性疾病都会引起发热。二是肿瘤引起的发热，尤其是晩期肿瘤会出现发热症状。三是自身免疫性疾病，如红斑狼疮等也会引起发热。孕妇发热的常见原因包括：上呼吸道感染（如病毒性感冒、气管支气管炎等）、泌尿系感染、胃肠炎等。

病毒性感冒腹泻怎么办

小儿感冒发热时如何处理?

正常小儿的体温个体略有差异，一般来说，正常体温范围腋下温度为36℃～37℃，当腋下温度超过37.4℃时，可认为是发热。小儿感冒时发热并不需要都给予降温，除非体温超过38.5℃，有引起脑细胞损伤的危险或既往有高热惊厥史者，需及早予以解热剂，否则不必急于给退热处理。因为体温升高是人体的自然防御反应，可使抗体合成增加，吞噬细胞活性增强，有时还有助于诊断和预后的判断。

常用的降温措施如下：

(1)物理降温 头部冷敷，或头枕冰水袋;用30%～50%的酒精擦患儿的四肢、手足、大动脉搏动处等;或将病儿放于室温21℃～22℃的环境中，尽量少穿衣服，使病儿皮肤通过与外界空气接触，借空气的传导、对流、辐射散热，来降低体温。以上方法均可达暂时降温的目的。

(2)药物降温 常用阿司匹林或阿鲁片达到降温目的。一些有清热解毒作用的中成药亦可应用，如紫雪丹、新雪丹、小儿金丹等。

除以上措施外，还应注意小儿在发热时应充分休息，多饮开水，吃易消化食物，加强生活护理。 如果听咳嗽是声音有痰， 初步确认是支气管炎，其实都是正常的，

具体方法哦：要摘老的枇杷叶子，不要嫩的，摘来叶子，把反面的毛一定要刷干净，躺后在放水煮，等到水色渐渐发黄至红，就可以取汤倒渣，再加点蜂蜜，(蜂蜜也有止咳作用哦)，没有蜂蜜加冰糖也行。每天喝点，喝了几次就有明显作用哦， 有时吃了消炎的药就容易引起拉肚子。某些抗生素本身即可能造成腹泻，大都于停药后自愈。极少数会发生腹痛、发烧、脓便、血便等伪膜性肠炎的症状。

感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗小儿感冒的药物也较多，有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药，对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重，如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药，含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。

宝宝感冒吹空调可以吗

1、小孩(宝宝)感冒发烧,最好还是不要吹空调,如果吹空调会容易染上支气管炎。要是天气实在太热,不开不行,那么就不要让宝宝对着空调,还有洗完澡后不能马上呆在空调房里,要先让宝宝适应温度后,再呆在空调房子里,感冒时要适当的多喝水,注意休息。感冒长期不好的话,那就应该到医院去作一次详细的检查了,避免引起意外的后果!流感盛期最有效的治疗方法是以预防为主。

2、当孩子(宝宝)感冒发烧时,如果孩子体温高、气温也很高时可以开空调,只是不要开得太低,温度应控制在28℃以上;不要让空调的风直接吹在宝宝身上;孩子睡着了可以把温度再调高一点或关上。开空调时要注意孩子肚子和脚的保暖,适时开窗透气,保证空气新鲜。

3、如果宝宝感冒发烧的话,不要吹空调也不要吹风扇,因为孩子出汗后一旦吹了空调,是很容易导致感冒加重的。这时,可以用酒精给宝宝擦身体,酒精有退烧,降温的效果。多给宝宝喝一些热水,注意晚上要盖好被子。

4、有医生特别强调,如果孩子(宝宝)发高烧了,给他降温这是首要的,衣服要少穿,室温不要太高,要适当吃一些退烧药。真正要起到作用的是要靠药物来进行的。同时,妈妈也可用35%酒精擦浴法、温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、冰枕等方法给孩子进行物理降温。

小儿感冒有遗传因素吗

小儿感冒是一种小儿常见疾病，而且咳嗽还会变异为哮喘，虽然没有生命危险但也要十分注意，所以家长要十分注意孩子的健康，尽量不要受到风寒的感染，那小儿感冒会不会有遗传因素呢?专家指出，小儿感冒是不会遗传的，所以家长们不用担心，不过出现了疾病还是要积极处理的，下面看看相关介绍。

1.注意休息

宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以 减少其中枢神经系统的刺激。

2.合理饮食

感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物、 少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多 给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢 复到平日饮食。

3.环境适宜

保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝 皮肤血管收缩，加重病情。

为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不大声说话，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量的消耗。可以让宝宝 躺在床上，给宝宝轻声讲故事或听音乐，帮助宝宝放松，会起到促进疾病康复的效果。

4.有效出汗

鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。

宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则 容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥!宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

5.物理降温

宝宝发热应首选物理降温，尤其是小婴儿发热。在物理降温无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。物理降温方法有： 局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。

高烧降温的方法

1温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。

2水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

3温水手巾，擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。

4适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。