使用防晒霜的小窍门 出门前的防晒准备工作

使用防晒霜的小窍门 出门前的防晒准备工作

A、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一枚一元硬币大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。

B、眼唇部防晒——涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常SPF20左右即可。

C、身体防晒——秀发、身体裸露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手，而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地，易于涂抹又不粘腻。

D、防晒道具——具有防紫外线功能的太阳伞、太阳镜、大沿草帽或是那种可以把脸遮住的带有防晒面罩的凉帽，都是夏天不可缺少防晒道具。

夏日美白防晒的五大误区

夏季防晒误区1：一搽完防晒霜马上出门

现在很多MM都喜欢在自己出门之前搽防晒霜，但是我们刚搽完防晒霜的时候，防晒的有效成分还没有渗透至角质表层，还不能发挥防晒作用，所以建议MM们最好是在自己出门前半小时完成涂抹防晒霜。

夏季防晒误区2：使用去年剩下的防晒霜

很多勤俭持家的MM通常会想，去年开封了的防晒霜都还没有用完呢，所以今年就接着用吧!千万不要浪费。其实小编想要告诉大家：这种想法是十分错误的呢!防晒霜经过长时间不用的话，就会发生变质或者是结块儿，使用这样的防晒霜起不了作用之余还会伤害到我们的皮肤。

夏季防晒误区3：防晒指数越高越好

很多MM都会以为自己选择的那些防晒产品的防晒指数越高，防晒效果就越好越持久，其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔，不利于肌肤的排汗，给肌肤造成过度的负担。

夏季防晒误区4：阴雨天出门不用防晒

很多MM肯定是只在阳光强烈时才会想到使用防晒霜的吧?你们是不是以为阴天或下雨天，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不防晒了?小编告诉你这真的是too young too simple的错误想法啊!其实云和雨水没有办法很好地吸收紫外线，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作在任何时候都不能偷懒哦。

雀斑的常见预防方法

1、出门防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么，有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时，也要主要认清防晒标志。

2、不要常喝咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃，发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用，防过敏的方式祛斑。

3、日常生活中一定要保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟，用清香的绿茶和新鲜的小番茄，来代替提神的浓郁咖啡。

4、建议平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

能否吹风需根据患者病情决定 得了荨麻疹可以外出晒太阳吗

最好避免外出晒太阳。

晒太阳和吹风不同，吹风不当顶多是加重病情，但若是荨麻疹晒多了太阳，皮肤表面又感染了炎症的话，不仅病情很难痊愈，而且紫外线的强烈照着还会在患者身上引起黑色素沉淀，导致留疤，因此对于荨麻疹患者来说，最好是不要外出晒太阳。

如万不得已要出门的的，建议做好相关的防晒准备工作，如打太阳伞、戴墨镜、戴防晒帽等。

防晒霜的使用顺序 第四步：补给

业务族的OL们，需要常外出活动，每2～3小时就补充一次，但办公室的内勤OL们，则建议尽量每4小时就要补充防晒品。不防晒霜如果只是直接往脸上一层一层的堆加。结果很可能“补”出可怕的脂肪粒!在这里告诉大家几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆，补妆也有防晒效果，特别是用防晒粉底时;如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

夏季护肤小窍门都有什么

一、防晒霜的选择小窍门

防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防uva、uvb功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。

二、美容防晒霜使用小窍门

1、洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。

三、一定要做到“勤”

夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。

四、蕃茄护肤防晒小窍门

众所周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。夏天经常吃蕃茄其实是不错的防晒护肤方法哟：：把番茄剥皮(当然，如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥哈)，切成块状大小，加入适量的蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可口，防晒护肤的效果也是十分不错的哟。

夏天防晒霜选50的还是30的 防晒霜要提前涂吗

要。

夏天出门防晒霜是要提前涂的，为了保证防晒的效果，最好提前20分钟就将防晒霜涂好。防晒霜涂到脸上只有在皮肤表层形成一层保护膜后才能起到防晒的作用，而市面上的防晒产品一般需要二十到三十分钟左右才能形成防晒膜。

如果防晒霜在面部皮肤上没有完全吸附好就出门了，那么难以起到较好的防晒效果，所以最好将其提前涂抹。

夏季防晒需要注意点什么

第一，选择合适的时间外出。夏季天气晴朗时，尽量避免紫外线强烈的时间段在户外暴晒。每天上午10点至下午2点是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果此时一定要出门，那么也一定要做好必备的防晒措施，以防止皮肤被晒伤。

第二，选择合适的遮阳装备。虽说夏季天气炎热，外面阳光直晒，但是我们也不可能整天待在室内，总有外出的时候。在我们外出之前，建议大家选择适合自己的遮阳装备，如宽檐的遮阳帽、防紫外线的遮阳伞、防晒服、太阳镜等等。一般来说，遮阳伞和太阳镜是我们最常用的防晒装备。对于遮阳伞来说，伞面的颜色越深越好，布料越厚越好;而对于太阳镜来说，我们则建议购买具备紫外线防护功能，且遮盖面较大的太阳镜，这样能够更好地保护我们的眼睛受到太阳光直晒的伤害。

第三，选择使用合适的防晒霜。防晒霜已经成为了我们许多人的防晒利器，但是如何正确、有效地选择和使用防晒霜，这里面也有一些小窍门。首先，大多数的防晒霜涂抹后，需要一段时间才能在皮肤表面形成一层薄膜，从而发挥防晒的作用。因此，我们建议在出门前30分钟涂好防晒霜，并且每隔1小时左右补涂一次，这样才能最大程度发挥防晒效果。其次，并非防晒系数(SPF)越高越好。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题。因此，我们建议根据阳光的强弱、暴晒时间的长短等因素来合理选择适合自己的防晒霜。最后需要提醒大家的是，皮肤比较容易过敏的人，在选择防晒霜时需特别小心，建议在使用之前先在手臂内侧小范围试用，观察是否会过敏。另外，孩子皮肤娇嫩，最好使用儿童专用防晒霜。

此外，多吃富含维生素C的水果，或是补充足量的水分等，都能在一定程度上起到防晒的作用。总之，我们在烈日当头的夏季，一定要注重防晒的方法与技巧，这样既能防止被晒黑，更能防止皮肤被晒伤!