焦虑症的主要表现注意什么

焦虑症的主要表现注意什么

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查，由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类标准(ICD-10)中焦虑症的诊断。另外，作为早期筛查或自我诊断，大家也可以采用一些简单的焦虑自评量表，如SAS。如果分数较高，建议到精神科或心理科做进一步检查。

越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。

合理控制情绪，每天保持身心健康和愉悦。小编建议大家可以每天做一些活动或是发展一些爱好，来保持心情愉悦，放松心情。遇到烦心的事情后可以找朋友疏解心情，或是做一些其他事情，分散注意力，以此减缓焦虑症。

怎样防治焦虑症最有效

防治焦虑症主要是靠调节情绪
（1）首先需要一个良好的心态，知足常乐。其次要保持情绪稳定，不要大喜大悲，轻易发脾气。
（2）自我疏导，轻微的焦虑症完全可以自己消除，比如发现自己很焦虑的时候，找点别的东西转移注意力，不逃避焦虑，但是应该忽略让你焦虑的点。
（3）找人聊天，感觉自己很焦虑不安的时候，可以找朋友聊天，但是尽量不要聊让你很焦虑的事情，可以聊点开心的事情，比如今天看到了哪件衣服很漂亮，或者听了哪首歌很好听。
（4）药物治疗，严重的焦虑症患者需要咨询医生，必要时服用一些抗焦虑的药物。

焦虑症的主要表现

急性焦虑症，又称惊恐发作(panicattack)。突然出现强烈恐惧，伴有植物神经功能障碍为主要表现。患者突然恐惧，犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验，而尖叫逃跑、躲藏或呼救。可伴有呼吸困难、心悸、胸痛或不适、眩晕、呕吐，出汗，面色苍白、颤动等。

慢性焦虑症，又称普遍性焦虑或广泛性焦虑症是一种自己不能控制的，没有明确对象或内容的恐惧，觉到有某种实际不存在的威胁将至，而紧张不安、提心吊胆样的痛苦体验。

你知道哪些焦虑症的心理治疗法

焦虑症心理治疗方法：随着生活压力的不断增大，很多人都患上了精神方面的疾病，焦虑症就是其中的一种。人们汲汲于寻求治疗焦虑症的方法。当然，治疗焦虑症的方法有很多种，但是不是每个方法都是有效地的，一定要根据自己的情况，选择治疗方案，那么焦虑症心理治疗方法都有什么，精神病预防保健方法都有什么呢!

心理治疗。心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。行为治疗。这种焦虑症治疗主要是借助各种行为和仪式动作来缓解焦虑症的表现。

采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏。暴露法治疗焦虑症。被上世纪80年代的人所广泛的运用。这种焦虑症治疗方法主要是将患者暴露在各种想象中的焦虑情景中，然后来指导患者该怎么做和不该怎么做。

家庭人际关系的治疗。焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。

焦虑症主要检查项目

一、呼吸道症状：患者感到呼吸困难，主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。

二、心血管症状：有的患者会感到头晕、心跳加快、血压升高;有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感;而有些患者则会心慌、心悸(心悸【译】：指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。 本病症可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。)。

三、消化系统症状：除了上述提到的无食欲，焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况，同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。

四、泌尿系统症状：有些男性患者会尿频、尿急、勃起不能、性欲冷淡;女性患者会出现月经紊乱和痛经等。

五、植物神经症状：躯体性焦虑还常伴有手足心多汗，急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑，与植物神经系统功能关系密切，焦虑本身是情绪的反应，会受到植物神经系统的影响。研究发现，当植物神经系统功能出现紊乱，如亢进时，被其支配的器官就会出现躯体化反应。

六、肌肉运动系统症状：比较常见的是因头颈、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起收缩性或挤压性头痛，以前额部或后枕部比较明显。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。

温馨提示：以上就是关于焦虑症症状的介绍，希望对您和您的家人都能够有所警示。

焦虑症和抑郁症的区别有哪些

1.抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。

2.焦虑症患者没有自杀念头，尽管害怕，但是还不是以死来逃避;而抑郁症患者往往有自杀念头甚至自杀行为。

3.焦虑症主要情绪表现是对未来可能发生的事情过分担忧，并因此痛苦不堪;抑郁症的主导情绪成分比较复杂，除了带有焦虑特征的情绪反映外，还包括自责、自罪、自卑、自闭、敏感等。

4.焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重、性欲消失等等。

5.焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理，但不是广泛性的兴趣减退和意向减退;而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。

6. 焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。

7.焦虑症经常与抑郁症合并存在，临床统计，80%以上抑郁症患者有焦虑症状。在临床诊断中，有一个“抑郁症优先诊断”的原则，即既有抑郁症症状又有焦虑症状时，不论其焦虑症状多重，都应当诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科专家多年经验的总结，已经成为国际标准。

8.从发病年龄上看，焦虑的首发一般在35岁以上，多发生于老年人;而抑郁症在所有年龄群都有发生。

焦虑症的主要危害

焦虑是一种常见的情绪状态，而焦虑症却是一种常见的精神类疾病。如果一个长期的处于焦虑状态，就会导致焦虑症的发生。临床上当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。

焦虑症这是一种持续不安、紧张、恐惧等的情绪障碍。现在小编先讲解一下焦虑症的症状，从而人们更能很好的了解焦虑症。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：

情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕;

躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。

了解焦虑症的症状是治疗的关键，尽早的发现并且确诊病情是每个患者治愈的关键。焦虑症一旦患者没有及时治疗就可能使病情加重，给治疗增加难度。焦虑症对患者的危害很大，具体危害有以下几条：

睡眠障碍：常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。

情绪焦虑：具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到控制不了自己，即将精神失常，甚至惊叫、呼救。

危害健康的症状表现有：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

社交恐惧症是精神病吗

社交恐惧症不是精神病。社交恐惧症有叫做社交焦虑症，主要表现为对社交或者是公共场所感到恐惧以及焦虑，这是一种心理疾病，还没有达到精神病的程度。

大学生也会有焦虑症吗



焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症也称为焦虑障碍。由于大学生要面临着多方面的竞争和压力，使很多学生都患有不同焦虑症，影响着他们的正常生活和学习。

大学生焦虑症主要有：

1、 考试焦虑症。 主要表现为考试时学生就开始发愁，心慌意乱，产生心理障碍。

2、 社交焦虑症。 患有社交焦虑症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，严重了会形成社交恐惧症。

3、 就业焦虑症。 尤其是即将离开校园，步入社会的毕业生，面对就业形势的紧张趋势，不由的产生焦虑情绪。

焦虑症和抑郁症的区别有哪些

焦虑症与抑郁症有区别吗?答案是肯定的，焦虑症主要是对于即将要发生的事情担忧而引起的心里不安，而抑郁症主要的是身体上的症状，比如胸闷、心悸等，下面是来看下焦虑症喝抑郁症的区别。

将抑郁症和焦虑症明确鉴别是有临床意义的。两者鉴别点为：抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力全面性下降;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。

一、 焦虑症：

焦虑症：严重的焦虑可影响正常的生活。常见的症状包括：震颤，紧张，气喘，出汗，头晕，注意力不集中，睡眠障碍，易怒，惊慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)可与广场恐怖症并发，病人可能有躯体症状，可能以嗜酒来控制焦虑或抑郁。

焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。

临床主要表现为：与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。文献中常称为漂浮焦虑或无名焦虑;精神运动性不安。坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖;伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。

焦虑症是一种并有显着与持续心理与身体焦虑症状的状态，又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。

二、抑郁症：

抑郁症：悲伤或抑郁情绪只是一个症状。抑郁症常常以躯体症状为主，病人主诉疼痛(头痛腹痛)，乏力、睡眠障碍，食欲改变，情感淡漠，易怒，焦虑性能力障碍，药物滥用，想法消极，人际关系压力大，无价值感，悲观，犯罪感、羞耻感等。

躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

焦虑症和抑郁症的区别心理测定：

SCL-90、SDS其他临床评定表，都提示忧郁分值明确显高于焦虑分值(抑郁症);焦虑症则焦虑分值大于忧郁分值。

焦虑症和抑郁症的区别年龄分布：

抑郁症见于全人群患病，年龄高峰为25~35岁青年群，儿童和青少年，老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中老年患者居多。

焦虑症和抑郁症的治疗原则：

抑郁症以抗郁剂为主要治疗药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。

通过上面的简述，大家对于焦虑症和抑郁症的区别有所认识了，更多有关人体心理方面的问题，可以咨询相关的心理医生，或者在养生之道网站内搜索关键词可以找到更多相关的内容。