如何预防小孩发烧呢

如何预防小孩发烧呢

“被多吃”的宝宝

家长都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”，也有的家长追着宝宝喂饭，还有的家长即便孩子刚吃完饭，也会不停地往宝宝嘴里塞东西。长年累月这样“被多吃”。

专家的话：吃饭是人的自然生理现象，儿童也一样有这样的感知能力，家长不要强迫儿童多吃，更不能顿顿吃撑。明代医书《万密斋》中指出“要想小儿安，三分饥和寒”。儿童脾胃功能不足，虽然需要营养，却不能多吃，吃多后容易消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。孩子的饮食要品种合理、荤素搭配，以达到孩子需要为度。比如喂奶时，孩子用嘴顶出来不吃，应立刻停止，不要强喂。

不爱喝水的宝宝

果汁、牛奶、饮料替代白水，过多的甜食不仅伤害了很多孩子的牙齿，也影响了他们的消化功能。

专家的话：水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，切不要用饮料、果汁替代白开水。通常1至3岁的孩子每天需饮水大约1200至1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少600毫升，冬季室内空气干燥，应适当增加饮水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。

穿得太多的宝宝

尤其老人带的孩子，有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。

专家的话：宝宝们经常处于活动状态，穿得过多，容易出汗，并引起内热蓄积，稍有不甚就会引发感冒发烧。宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2至3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，在室内可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一样即可。但家长要注意孩子脚的保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就易引发感冒。

少运动的宝宝

“别跑，小心摔着”，这是很多家长经常对孩子说的话，怕受伤、怕危险，有些宝宝四五岁了还不敢独立行走，走到哪儿都要牵着大人的手，更不要说撒开腿跑。

专家的话：与活动量大的儿童相比，不爱运动的儿童，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易感冒发烧。同时由于不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会下降。因此建议家长要保证儿童每天有1小时户外活动时间，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。

睡眠太少的宝宝

有些年轻的家长自己就有熬夜习惯，因此也忽视了孩子的睡眠，孩子经常在夜里11点以后入睡，第二天还要按时去幼儿园或者学校，造成睡眠长期不足，影响长个儿，也影响免疫力。

专家的话：睡眠充足是孩子发育的先决条件，经常睡眠不足免疫力必然下降，就容易感冒发烧。家长应培养孩子早睡早起的习惯，睡前要让孩子安静，以免影响睡眠时间和睡眠质量。

特别是看到孩子有生病迹象时，一定要确保他们有良好充足的睡眠。通常儿童睡眠时间要保证在10小时以上，晚上10点应进入深度睡眠。

不爱洗手的宝宝

有些家长不注意儿童手的卫生，不勤剪指甲，在放学的路上就让孩子吃东西，还有的让边吃东西边学习画画，也有的家长虽然叮嘱孩子洗手，但没有教会他们正确的洗手方法。

专家的话：婴幼儿处于探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事。大一些的儿童趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的事情。然而凡是传染性的疾病，大都是接触口鼻入侵，在感冒发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。建议家长从网络下载正确洗手的操作图，教会孩子洗手。

胆小的宝宝

有些宝宝性格内向，不爱表达，遇到了问题不能及时向父母诉说，经常有不开心的事情积累在心中，会降低他们的抵抗力，感冒也经常找到他们。

专家的话：研究表明，性格内向的孩子相对性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。对于性格内向的孩子，家长平常要多关注他们，多与他们交流，既不能太迁就，也不能太严厉。同时要注意他们的睡眠和饮食，这样的孩子睡眠和饮食一旦发生变化就可能感冒发烧。更重要的是家长要经常让孩子与外界接触，帮助他们找到排解压力的好方式，尽量让他们变得开朗大胆一些。

小孩发烧怎么退烧最快 小孩发烧的注意事项

1、新手父母，遇到小孩发烧不用紧张，发烧是人体启动防御机制，抵抗外来病菌、病毒的侵袭，代表人体免疫功能发挥了功能，能够提高抵抗力，低烧时可以自行退烧，但如果高烧（体温38.5℃以上），有头痛、抽筋症状时就要及时就医。

2、小孩发烧是应当多喝水。小孩发烧时多喝水有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

3、小孩发烧时切忌将孩子放在空间小而封闭的房间内，应当放在空间大，有空气流通的房间，可以让孩子呼吸顺畅，散热顺利。

4、小孩发烧时切忌在一旁喧哗吵闹，这样会导致孩子的情绪更加紧张，不利于退烧，应当安静照料，给孩子一个有安全感的环境。

发烧用冷水还是热水敷额头 发烧的注意事项

1、当小孩发烧体温低于38.5度的，可以不用退热药，用物理方法进行降温，因为小孩发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌，帮助杀菌及提升抵抗力。超过38.5度或者发烧持续不退时，应当到医院就诊。

2、小孩发烧时不要盖棉被。发烧时盖棉被是民间传统处理发烧的方法，认为出一身汗后，发烧就会消退，但其实小孩衣服穿多了，体温更不易发散。正确做法是解开小孩颈部扣子，减少衣物，发现小孩有出汗现象应及时擦去汗水。

3、发烧时应当将患者置于空气流通的阴凉处，可以让患者体内的热度发散，有利于退烧。

小孩发烧家长常见的错误做法

小孩发烧是小儿时期常见的症状，很多家长在面对小孩发烧时往往特别紧张，为了能使宝宝尽快退热，常常会采用一些不当方法，反而影响了治疗效果。

有些小孩发烧时，家长生怕小孩再受风，将小孩裹得严严实实。殊不知，这样做不仅影响了散热降温，而且还会诱发小儿高热惊厥，正确的做法是没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热。

还有家长在小孩发烧时会采用各种物理降温的方法，如用酒精或冷水擦浴来起到迅速退热的作用。其实这种方法往往会事与愿违，因为当孩子发热时，皮肤的血管扩张，体温与冷水的温差较大，会引起小儿的血管强烈收缩，引起小儿畏寒、浑身发抖等不适症状，甚至加重小儿的缺氧出现低氧血症。有的家长用酒精的浓度过高，如用95%的浓度，这样不但不能起到退热作用，而且有可能造成小儿皮肤脱水，加重病情。正确的方法是，给小儿使用35%-45%的酒精或温水进行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样能达到退温的效果。

还有些家长在小孩发烧时会采用退烧药给孩子降温，但是使用方法不对，从而造成了小儿不必要的伤害。有许多的家长一看到小孩发热恨不得用退热药物快速退温，殊不知，降温过快并不表示有病情的好转，若是应用不当，还可以引起小儿大汗淋漓，出现虚脱反应。正确的做法是，当孩子体温低于38.5℃时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药。目前常用的退热药有扑热息痛、小儿泰诺林，但是最好在儿科医生指导下使用。

由于小孩发烧是常见的症状，多数是由急性上呼吸道感染造成的，有些医生和家长朋友一见小孩发烧就盲目地给孩子喂消炎药物。其实，引起小儿发热的病因有很多，在病原菌不明时最好不要滥用消炎药物。因为“是药三分毒”，若是滥用消炎药物可引起小儿肝肾功能的损害，增加病原菌对药物的耐药性，不利于身体康复。小儿发热最好在医生的指导下，根据病情对症下药，才能起到病除的效果。

还有一些家长习惯小病大治，发现小孩发烧就统统打点滴。家长们认为打点滴的降温效果好，可以补充水分，但是这种治疗方法也有不少不良反应及交叉感染。其实，对于有发热的病人，最好是根据病情选择用药的方式，首先要让孩子保证充分的休息，多喝开水，吃些易消化的食物，同时配合药物的治疗，若是出现体温持续不退，饮食欠佳时，可以使用静脉输液。

部分家长为图方便，对于小孩发烧常常自己上药店买药给孩子吃。但是由于小儿的病情变化快，对药物的耐受性差，加上小儿的肝脏解毒功能不足，肾脏发育不完善，易受药物的影响，易造成脏器的损害。因此，希望家长们为了孩子的健康，不要随便地使用药物，以免造成小儿不必要的伤害。

为了预防孩子发烧，家长要加强对孩子的护理。日常要给孩子加强营养，多带孩子参加体育运动，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻的食物，和零食，根据天气变化及时增减衣服，保持室内空气清新，才能最好的预防感冒，减少孩子发烧的机会。

夏季小孩发烧能开空调吗

1、婴儿发烧能吹空调吗

可以的。但是需要注意房间温度的控制,不宜过冷。建议多检查体温的变化,必要时使用退烧药来改善。

2、高温天发烧小孩最好呆在空调房

小儿夏季发烧很常见,有一些小孩每年夏季都会发热,只要通过合适的处理就可以退烧,不必打针吃药。但近期以来发烧的小孩,大家都以为是空调吹出来的,其实这罪名不能由空调来担着。 ? 发烧的小孩本来就是需要降温,如果周围环境温度高,体温怎么可能降下来?所以,发烧的小孩在空调房里还是可以帮助降温的,而家长们只认为小孩发烧是空调吹出来的,其实是错的。 ? 小孩调节体温功能还没完全发育好,房间内外温差太大,频繁进出是造成近期小孩发烧的主要原因之一。小孩发烧时,不要把房间空调关掉,这样不利于降温。门窗可以定时开一下。还有一些小孩晚上发烧,适当用一下退烧药就不烧了,而且第二天也不再烧了,大概这就属于夏季热。

小孩发烧吃西瓜要注意什么

别吃冰镇西瓜

小孩发烧的时候不要吃冰镇西瓜，冰镇的西瓜更伤脾胃，吃了容易拉肚子，而且感冒发烧的时候吃生冷的东西，也会加重感冒症状。

不要吃太多

西瓜是寒性的，不管是不是冰镇的，吃太多都会伤脾胃，小孩发烧的时候体质比较虚弱，建议不要吃超过100克的西瓜。

不要吃打开过久的西瓜

西瓜含糖分较高，打开过久容易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，小孩发烧时吃西瓜要相切现吃才好。

小孩发烧真的能长高吗

养生之道网导读：小孩发烧真的能长高吗?在民间有个传说，说发烧的孩子能够长高。那么小孩发烧真的能长高吗?下面一起来看看专家的说法吧。

小孩发烧真的能长高吗

孩子能够长出一个高高的个子应该是每一位家长都在期盼的事情。其实孩子的个子一方面与父母的遗传有很大的关系，另一方面也与后天的饮食方法息息相关。相信还有不少朋友应该都曾听当地的老人说过孩子每一次发烧就会长高一次吧!那么发烧真的能长高吗?

专家表示，这个传闻是一个美丽的误会。当小孩发烧时，没有其他病征，也不看医生，由于父母的主观意愿作祟，就觉得发烧不是病，但还是要为发烧找个理由，就有了一个名叫“发骨节”的病，认为小孩发烧后会长高。

“发骨节”是小孩在某个时候突然长高，同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛，但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说“我的小孩在发烧后确实长高了啊”!发烧后，有些小孩确实长高了不少，但时间上未必巧合，可能小孩在那个时候就应该飙高，只是因为生病而延迟了，到了病痊愈后，小孩就立刻飙高。因此，“发骨节”发烧可能是家长们单方面的结论，而它并没有医学根据。

专家表示，家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学，也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生，不要随意相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。

所以，孩子发烧与长高是没有关系的，这种说法是没有科学依据的。

怎样预防小孩发热

一年四季的发热各不相同，前面讲到的发热病因，大家了解以后可以有针对性的预防，比如细菌病毒感染，注意手卫生，多洗手，避免到人员集中的场所;感受风寒，应注意关注天气变化，适时增减衣物，特别是剧烈活动后不要贪凉饮冷;还有食积发热，应注意避免暴饮暴食。除此之外，我们还要了解各个季节的不同特点，并有针对性预防孩子发热。

首先冬季阳气闭藏，人体也不例外，应注意保暖，避免触冒风寒，保护人体内藏的阳气。否则不但容易造成风寒外袭，而且人体阳气外出抵御风寒，不能内藏，而致来年身体虚弱，容易生病，正所谓“冬伤于寒，春必病温”。而孩子冬天则应适当增加饮食营养，保证营养储备，消化吸收功能较强，此时进补可以有利于营养吸收。夏季的发热和冬季有所不同，夏季阳热浮于上，阴寒盛于下，对于阳热体质的孩子，容易发生高热不退，扁桃体化脓，舌苔黄厚，口渴饮冷等实热证;而阴寒体质的孩子则容易出现呕吐、腹泻、腹痛、胃口差，面黄，舌苔白厚等脾胃停滞的表现。所以对于不同体质的孩子应分别对待，阳热体质的孩子可适当进食清润肺胃的食物，比如绿豆，蔬菜、水果等，同时避免剧烈运动后对着冷风，容易引起卫气闭郁而发热不退;阴寒体质的孩子，应注意保护脾胃，饮食宜温，寒凉食物如西瓜、苦瓜等少吃，同时避免暴饮暴食，每餐以七分饱为宜，否则容易发生损伤脾胃，而出现上吐下泻，腹痛等情况。

春天是阳气上升的季节，地面阳气逐渐增多，阳气的生发也是人体生长动力，要注意保护人体阳气，如果过早减少衣物，人体阳气用来御寒，而不能用来支持人体生长发育，则会生病。秋季是阳气下降的季节，地面阳气逐渐减少，人体也不例外，此时避免过早增加衣物，不然会妨碍阳热下降，而容易出现秋燥病，肺金受伤而见咳嗽、发热等疾病，俗语称：春捂秋冻，就是这个道理。

小孩发烧流鼻血怎么办 如何预防小孩发烧流鼻血

流鼻血一般与空气干燥有关，在房间里放一个加湿器，提高室内的的空气湿度，可以有效地缓解宝宝鼻腔过干的问题，减少出鼻血的次数。

均衡的饮食及摄取足够的水份、维生素非常重要，植物内所含的植物营养素，可在人体遭受感染时增加白血球的产生，形成干扰素及抗体，藉此破坏外来病原菌，抵御病菌的侵袭，有助提升免疫力，减少发烧流鼻血的情况发生。

睡眠不足不仅容易造成小孩出现注意力无法集中、记忆力不佳等问题，更可能导致人体中，对抗病原菌与肿瘤细胞的自然杀手细胞制造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、细菌入侵的可能，所以保证充足睡眠质量能帮助预防发烧流鼻血。

适度的运动有助增加人体中自然杀手细胞的总量，比如骑自行车、健行、球类运动等，从小养成规律运动良好习惯非常重要。

勤洗手有助减少病原菌对免疫能力的影响，应从小养成用餐前、擤完鼻涕、摸完宠物、从学校回家后，用肥皂洗手的清洁观念。

二手烟对于小朋友的细胞伤害远比成人来得严重，并且对免疫系统有一定的伤害性，并且过度吸入二手烟更会影响幼童的智力与神经发展。

定期接种疫苗也是提升小孩保护力，预防发烧流鼻血的方式之一，建议尽可能依照时程带孩子接种疫苗，以产生对抗特定病原菌的保护性抗体。

小孩发烧吃什么水果好？

小孩发烧时最令人头痛了，想吃药怕有副作用，又不能乱吃怎么办?儿童专家指出，小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。那么，小孩发烧时该吃哪些水果呢?

小孩发烧吃什么水果好?

香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

小孩发烧38度严重吗

小孩发烧38度严重吗?小孩发烧38度该如何处理?这是妈妈们十分关注的问题，好网建议，宝宝发热时，如果是六个月以内的宝宝应立即送往医院就诊。而一般情况下，如果小孩发烧38.5℃以下，建议只用物理方法帮助宝宝降温，体温超38.5℃时，才给宝宝吃退烧药。根据判断，情节严重时建议立即就医治疗。

小孩发烧38度怎么办

宝宝发烧38度，可先用物理方法降温，下面一起来看下小孩发烧怎么物理降温。

1、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。

2、小孩发烧，家长要避免传统的捂汗方法，这样热量反而不容易散发，对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

3、温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。

4、去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

5、多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

孩子的发烧比成人频繁很多，原因是孩子的免疫系统不完善，没接触过的细菌病毒都容易造成感染，所以容易发烧。每个孩子对发烧的耐受能力不一样，所以用药的时机也可以不一样。最主要还是看孩子的精神状态和症状表现。