治疗失眠多梦的偏方
老年低血压病人，气阴（血）两虚者占80%以上，患者表现为眩晕、神疲、乏力，甚者心悸、气促、失眠者多梦、脘胀纳差、腰酸软等。
我临床上采用自拟药方——参山苡莲粥治疗老年人低血压眩晕数10例，颇有效验。现介绍如下，供老年患者参考使用。
配方及用法：党参、山药、苡仁、莲子肉各15克，大枣10枚（去核），糯米50克。先将前5味药放在凉水中洗净，待药被泡涨后捞出，再将淘好的糯米和药一同入锅，加水适量，以文火煮，待糯米煮烂，即可将药和粥1次吃完。早晚各1次吃完。早晚各1次，15天为1疗程。多数人吃1个疗程后即见效；少数病程长、病情重者，可连吃2个疗程。
引自：1996年5月7日《老年报》
来源：《中国民间秘验偏方大成》
食材：太子参30克，淮山25克，苡仁20克，莲子15克。大枣15枚，糯米50克，红糖适量。 做法：将所有药材洗净用清水泡胀后捞出，糯米洗净和芽菜益气放入锅中，加水适量用文火煮熟，加入红糖后即成。 功效：具有补脾益气，补血的作用，适宜于调理身体虚弱，贫血，气血不足所致的头晕，目眩，短气，出汗，疲倦以及低血压。
老年人患低血压可能是一时性的，也可能是长期性的。低血压会造成老年人器官供血不足，由于大脑对缺血缺氧敏感，低血压容易引起脑组织的缺血性损害，甚至导致体内的重要器官功能出现衰退。除了有头痛头晕的感觉，还会有健忘，思维迟钝反应出现，容易发生缺血性脑卒中，心绞痛，心肌梗死现象。低血压也有可能导致老年痴呆症。老年人血压偏低的话，血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，大脑供血不足，以导致缺血性脑中风发生。
北沙参30g，淮山药30g 将北沙参、淮山药分别洗净切碎，一同入锅，加适量的水，先浸渍小时，再煎煮40分钟，取汁；药渣加适量的水再煎煮30分钟，去渣取汁，合并两次药汁即成。日服1剂，分早晚2次温服 滋阴益气，补脾养胃。适宜于脾胃气阴不足之慢性胃炎等。
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。 该品养阴助湿，湿盛中满、积滞、有实邪者不宜。且其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。不可以生吃，孕妇慎吃，因为生的山药里有一定的毒素。
鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)，与糯、米共煮成粥。每周2次，连用2个月。
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排
1.无症状低血压由于脑血流无明显减少，多不需要治疗，但应鼓励患者起床散步，避免长期卧床休息或久坐，应当纠正内科疾病，采取增加血容量，改善血循环及增强心脏功能的措施，已有脱水不宜使用利尿剂，应该养成良好的大便习惯避免排便时用力过度。 2.缓慢改变体位和姿势。避免突然起床或者迅速变换体位，并在每次改变体位时应休息2～3min，以使体位代偿反应适应于每次体位的变化。在早晨起床站立或开始走路之前，首先应坐在床上几分钟，在去浴室厕所时，因体位性低血压导致神志模糊或意识丧失而跌倒，可发生骨折及其他伤害，使用床边便桶或
1.临床表现 (1)无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好，加上反应迟钝、其他病掩盖等因素，低血压易被忽略。事实上，经详细询问病史，绝对无症状者极少。患者常有轻度乏力，偶或头晕、头昏等。一般无器质性病变。其血压低而脉压小，心率偏慢，性格内向，不易激动，肥胖与消瘦者均可见到，以体格瘦弱者较多，老年人较年轻人、女性较男性多见。 (2)症状性低血压大多有轻或中度脑和其他脏器缺血症状，如软弱、头昏、头痛、失眠、记忆力差，注意力不易集中等。部分原患高血压的病人，在合并
(一)发病原因 老年性低血压和(或)合并晕厥者，其病因和诱因相当复杂，除心源性外，神经、内分泌和代谢性疾病等也相当多见。 1.心源性 (1)后负荷过重： ①主、肺动脉或其瓣膜狭窄，致流出道阻力增加、心搏量减少，重要脏器灌注不足。 ②非对称性肥厚型心肌病，致心缩中、晚期心搏量急剧下降、压力阶差增大。 ③肺动脉高压、肺梗死，致右心心搏量减少，右心衰，肺循环血量下降，体循环淤血。 (2)前负荷不足： ①风湿性心脏瓣膜病二尖瓣狭窄或老年二尖瓣钙化而狭窄，致左心室充盈受阻，心输出量下降。 ②左房黏液瘤，致左室中、晚
1.一般措施 (1)针对几种易发生体位性低血压的情况采取： ①睡眠使用头高脚低、与地平面呈20°以上斜度的床板，以便降低肾动脉压，有利于肾素的释放和有效血循环量的增加。 ②夜尿使用床旁便器，以防止夜间如厕时发生体位性低血压;厕所宜设扶手以备随时扶持;保持大便通畅，便时不宜过分用力。 (2)康复锻炼宜循序渐进，这在年高体弱、久病卧床和患有心脑血管疾病者尤为重要。体位变换不能过急过猛，应先由他人或器械辅助，然后逐渐过渡到独立地站立、行走，锻炼的内容和时间也需逐渐增加。 (3)物理疗法：如使用可增加静脉回流的紧
1、心源性 (1)后负荷过重： ①主、肺动脉或其瓣膜狭窄，致流出道阻力增加、心搏量减少，重要脏器灌注不足。 ②非对称性肥厚型心肌病，致心缩中、晚期心搏量急剧下降、压力阶差增大。 ③肺动脉高压、肺梗死，致右心心搏量减少，右心衰，肺循环血量下降，体循环淤血。 (2)前负荷不足： ①风湿性心脏瓣膜病二尖瓣狭窄或老年二尖瓣钙化而狭窄，致左心室充盈受阻，心输出量下降。 ②左房黏液瘤，致左室中、晚期充盈不足，心搏量减少。 ③腔静脉阻塞症，致周围回心血量下降，心室充盈不足。 2、周围神经或血管张力增高 (1)迷走神经兴
1、直立性低血压的处理：当老年患者发生直立性低血压时，立即安置患者卧床休息，抬高床头15°～20°，可降低肾动脉压力，促使肾素释放，增加血容量，以保证心脑血管等重要脏器的血液供应;按医嘱对症治疗，同时安慰患者，使其消除紧张情绪，注意对血压的观察。 2、体位变换护理：老年患者血管壁硬化，弹性减弱，顺应性下降，动脉反射性代偿调节机能差，加之心脏自律神经功能呈退行性改变，当体位变化时，因重力使血液滞留在低位，心排出量减少，因此，易发生直立性低血压。凡确诊为直立性低血压的老年患者，变换体位时幅度要小，动作要缓慢，
老年人常常有各种疾病，低血压也是老年人可能发病的疾病，其实老年人的低血压有时可以通过生活护理，做到有效预防，从而避免低血压给老年人带来的伤害，今天就让我们详细了解老年人低血压的预防措施有哪些?相信对您更深了解老年人低血压预防有帮助。 1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。 2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。 3、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增
老年人低血压的危害 老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。老年低血压国内研究相对较少。但实际上，它和高血压一样具有重要的临床意义。长期的症状性低血压会严重影响老年人的生活。下面，我们就了解一下低血压对老年人的危害。 对于老年人来说，低血压可能是一时性的，也可能是长期性的，它可以造成老年人各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，甚至会导致各种重要脏器功能进行性衰退。会使人经常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心
1、心源性 (1)后负荷过重： ①主、肺动脉或其瓣膜狭窄，致流出道阻力增加、心搏量减少，重要脏器灌注不足。 ②非对称性肥厚型心肌病，致心缩中、晚期心搏量急剧下降、压力阶差增大。 ③肺动脉高压、肺梗死，致右心心搏量减少，右心衰，肺循环血量下降，体循环淤血。 (2)前负荷不足： ①风湿性心脏瓣膜病二尖瓣狭窄或老年二尖瓣钙化而狭窄，致左心室充盈受阻，心输出量下降。 ②左房黏液瘤，致左室中、晚期充盈不足，心搏量减少。 ③腔静脉阻塞症，致周围回心血量下降，心室充盈不足。 (3)心脏收缩机能不良： ①冠心病劳力性低血
病因治疗：体质虚弱的老年人应该加强营养，在平时要多吃补血养血的食物，可以多喝乌鸡炖红枣汤，这样能够起到补血益气的作用。因药物引起的低血压，就应该停用，或者调警用药的剂量，如果高血压药病人服用了降压药后，出现了血压下降过快的时候，就应该改用温和的降压药或者停止服用降压药。对于体位性低血压病人来说，注意久蹲的时候起身不能够太快。 适当加强锻炼。像平时要保持生活有规律，不能够过度疲劳，而且要保持良好的心态，应该适当的参加户外体育锻炼，能增强体质，可以改善神经和血管的调节功能，能够加速全身的血液循环和新陈代谢。老
低血压的饮食治疗 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫
胡萝卜 首先对于血压低的人群来说，是不宜吃胡萝卜的，这是因为胡萝卜中含有一种叫“琥珀酸钾盐”的成分，这种成分容易导致血压降低，尿中排钾增加，食用后加重血压低的症状，所以在吃的时候就要小心避免才行了，虽然老年人很爱吃，但是低血压并不适合吃。 荸荠 而且我们还要小心了，对于血压低的人群来说最好不要吃荸荠，荸荠有降低血压的功效，肝阳上亢或炎热致高血压人群适宜食用，低血压人群食用则容易加重病情，是会导致低血压的问题变得严重了，这也是我们需要小心的。