养生健康

快来看看你脸上长的是啥斑!

快来看看你脸上长的是啥斑!

常见的面部色斑有5种:黄褐斑、褐青色痣、雀斑、太田痣、咖啡斑。那么,你的色斑该如何“处置”呢?不同的斑点要区别对待,首先要区别它们首先看起斑的年龄,再分析它们的特点,然后选择不同的治疗方法。

一、儿童就开始长的面部斑:一般是遗传因素或先天因素引起,如太田痣、雀斑。

如果是大片状皮肤呈蓝黑色或浅褐色的斑称“太田痣”;如果是米粒大小的黄色斑称“雀斑”;如果是片状的咖啡颜色的斑称“咖啡斑”。

祛斑方法

目前对太田痣的治疗采用选择性激光治疗,基本上能根治不复发。对雀斑治疗同样用选择性激光治疗,疗效很好,只不过是要防晒,因为长雀斑的皮肤一般比较脆弱,暴晒后斑点会更加明显,应对色斑的方法就是以预防为主,再配合美白去黑产品。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品,不然也可能复发。咖啡斑有部分患者对选择性激光疗效好,也有一部分可能无明显效果。

二、中、青年发病的面部斑:最常见的为黄褐斑和褐青色痣。

黄褐斑与褐青色痣看起来似乎相似,但其治疗方法完全不一样,一定要严格区别。“黄褐斑”一般对称分布于面颊部,呈淡黄色,日晒可明显加重,情绪、睡眠差也可能加重。“褐青色痣”往往被误认为黄褐斑而导致错误治疗,褐青色痣一般对称分布于两侧颧部即双下眼睑的下方,也就是发病部位较黄褐斑更靠近眼周,且一般是褐青色或黄青色。

祛斑方法

黄褐斑的治疗要内外结合,饮食上应多摄取富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。平时不宜过量食用刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。另外要维持好的心情和好的睡眠,使体内部机能运行正常,荷尔蒙恢复稳定水平。对于明显的黄褐斑可考虑用选择性激光治疗或强脉冲光,但这种激光治疗是采用低能量扫射或照射,多次重复的方法,切忌用高能量的激光治疗而激惹黄褐斑加重。对于颧部褐青色痣现在已有了非常好的治疗方法——选择性激光照射,3个月一次,一般在5次左右能基本消除且不复发。

三、中老年发病的面部斑:首先考虑脂溢性角化病,其次是基底细胞癌,“脂溢性角化“是一种皮肤老化的表现,又称老年疣,但人体皮肤实际上在25岁以后就可出现老化,因此,30岁以后长脂溢性角化是常有的事。

此时,用选择性激光治疗疗效最佳,当然也可考虑用微波、外用剥脱性药物的方法。“基底细胞癌”都多见于老年人,颜色较深,最好的治疗方法是手术切除。

此外,青春期男女很多会有痘印斑,这类瑕疵是痘痘消退后留下的色素痕迹,是最好处理的一种痘痕形态,是暗疮炎症消退后留下的色素沉积,一般使用抗败血酸类美白产品即可淡化,理论上来讲这类痘痕是可以自行消退的,且时间不会很长。

看看手相看你是否有成功命

一、智慧线明朗深长的人:有这种线的人对代事物有具有全力以赴的精神,有如猎犬般的嗅觉,只要他们盯上的猎物就会死咬住不放,直到收入囊中,也是这种做事的精神很容易得到名誉与地位。

二、与生命线很接近:且起源于其上部的智慧线,显示此人对事业和人生都充满了激情与信心,了过上好日子会努力财赚钱,而且不太乎别人的看法,本身也是有能力的一群,因而来财也比较容易与轻松。

三、手掌中央有黑痣的人:此手相比较少见,表示此人拥有无限的财富、福运、手中钱数愈数愈多,因此不会在意太多的细节,只关心全局,具有领导才能。

四、四指下方的木星丘、土星丘、太阳丘及水星丘都很明显发达:尤其中央稍微下陷,而整个手掌带有浅润色的人,主具有成大事的能力,是位董事长级的人才。

五、手掌大而不僵硬,浑厚结实,且柔弱而富有弹性的人:假如感情线又能清晰深长的话,代表此人将来必有成就,获得很高的荣誉,光宗耀祖。

看看你的乳房是否健康

1、观察

站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸,同样方法检查左侧乳房。

不易长寿的5种人看看有没有你

1、没有朋友的人

有几个可以倾诉心声的朋友,有一起聊天,一起家常理短的好友,对我们每天生活的心态都非常有影响。科学研究显示,每个人最健康的交友数量是6个。而没有朋友,性格孤僻的人,不易长寿。

2、生活无规律,不懂养生的人

健康的身体,需要规律的作息,因为我们人体是有一个生物钟的,规律健康的生活,会使我们身体的器官正常运转,正常休息,而吃饭时间不固定,睡觉时间不固定,熬夜,工作时间等等都是杂乱无章的人群,身体会出现各种问题,寿命也会更加短暂。

3、长期大量饮酒的人

适量的饮酒对健康有益,但是长期大量的饮酒会导致我们肝脏发生病变,同时有数据显示,大量饮酒的人更易患上胃癌,同时经常饮酒会导致人们大脑的记忆力减退,未老早衰。

4、有点小问题就乱吃药,打针的人

很多人,只要遇到一点点伤风感冒,就会吃抗生药物,或者是打针,吊瓶。其实常见的一些小毛病,可以通过食疗的方法去加以治疗,而经常服用抗生药物,对我们的肝脏和肾脏有很大的损害。

5、过度肥胖的人

过度肥胖的人们,血脂含量都比较高,容易患上高血脂,同时肥胖患者也易患上高旭液压、糖尿病等。对健康危害很大。

来看看你的洗脸方式靠谱吗

1、食盐水洗脸护肤

大多数爱美的美眉都知道,使用食盐水洗脸,可以有效将皮肤多余的污垢和油脂都清理干净,还可有效去除皮肤多余的角质,让肌肤滋润细滑,当然了,这都是在用对的情况下才能够收获的良好护肤效果。

正确使用食盐水洗脸护肤,美眉们可以先准备一盆热水,然后放入少量的食用盐,待食用盐半溶解之后,再进行洗脸,洗脸时也要搭配洗面奶,而不是用食盐水干洗,搭配洗面奶的作用在于,食盐溶解掉了皮肤表面的污垢和油脂之后,洗面奶可以有效将这些污垢和油脂都清洗掉。

而且使用食盐水洗脸不能过于频繁,每使用食盐水洗脸一次就相当于为皮肤去一次角质,使用频率过高的话,很容易造成皮肤的损伤,所以,每隔半个月用食盐水洗一次脸是最合适的!

2、啤酒洗脸护肤

啤酒有着非常好的护肤效果,经常做啤酒面膜,可以让皮肤滋润紧张、收敛毛孔,而用啤酒来洗脸也同样有这样的护肤效果。如何正确用啤酒护肤呢?直接用啤酒洗,不,这样只会令肤质越来越差,正确的方法应该是向温水当中加入少量的新鲜啤酒,搅拌均匀后,用毛巾浸泡在其中,浸透之后,用毛巾敷脸,并擦拭肌肤,最后再用温水清洁皮肤,如此这样用啤酒洗脸,才可以有效紧致皮肤收敛毛孔,你用对了吗?

3、绿茶洗脸护肤

绿茶洗脸,有着极好的护肤效果,绿茶洗脸的主要护肤功效在于它可以帮助皮肤对抗氧化,绿茶中的茶多酚,对抗皮肤氧化效果非常好,经常使用绿茶洗脸,可以让皮肤有效保持弹性与活力。将绿茶放入温水中浸泡,然后用来洗脸,可搭配清洁能力较强的洗面奶洗脸,对抗肌肤氧化效果非常好,使用频率可以控制在每周两到三次即可。

4、手工皂洗脸护肤

随着各种手工皂的日渐兴起,越来越多的美眉喜欢用手工皂洗脸护肤,但并不是所有美眉的肤质都适合用手工皂洗脸哦,手工皂属碱性,可有效清除皮肤表面的油脂和污垢,但长期使用,也会破坏皮肤表面的保护膜,令肤质变得越发脆弱,所以,使用手工皂洗脸不能过于频繁,最好是依据自己的皮肤问题选择适合自己的纯天然材料手工皂使用。

看看你是否患有宫寒症

①、经常气色很差精力不济?

②、痛经,小腹部有冰冷的感觉?

③、白带多且清稀,闻起来有股腥味?

④、经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

⑤、照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?

⑥、怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

⑦、面色黯黑或苍白无华?

⑧、性趣不高,备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于"宫寒女"。

看看你用熬夜换来的时间值吗

伤害二:肠胃危机

熬夜者,很容易感到疲劳,吃"夜宵"可谓熬夜者的一大活力来源,但"夜宵"之后可能对胃有引爆的危机,却也让人不得不担忧,因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次。这个过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

伤害三:心脏病风险

作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官,也不会因为白天休息了,就做好了熬夜的调整,因此若长期"黑白颠倒",将会使患心脏病的风险增加。

看看你是哪种肝火

1、肝火犯胃

头痛偏甚,目珠胀痛,甚则头痛如劈,目胀欲脱,瞳神散大,视力骤降,烦躁易怒,口渴欲饮,呕吐频作,舌红苔黄,脉弦滑。

2、肝火燔灼

胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄,脉弦数。

3、心肝火旺

月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄,脉弦数。

4、火亢盛

形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄,脉弦数。

5、肝火偏亢

月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄,脉弦数。

看看你是否够格捐精子

1.精子库捐献者95%是大学生

中山大学、华南理工大学、暨南大学……目前,广州市多家大学都有在校的捐精宣传员,广东省人类精子库主任医师唐立新说,通过各种宣传,不少在校的大学生(研究生、博士生)来到广州梅东路广东省人类精子库进行捐精。

据了解,目前为止,该精子库95%以上的捐精者都是大学生。唐主任说,大学生正处于年轻、体力旺盛时期,精液质量相对于其他年龄层要高,属于最优秀的捐精人群。据卫生部的规定,捐精人的年龄为22-45岁。而欧洲最大的人类精子库———丹麦人类精子库,他们规定的捐精年龄为18-40岁。

这几年,由于捐精的宣传更为普及,一些结婚生子的人群也加入到捐精的行列中来,一些40多岁的大学教授也来捐精。

2.捐精要求高,精液仅有1/3合格

捐精子,精子库将会对所有申请捐精者进行免费体检和精液检测,合格者才可以进行捐献。

专家说,捐精子,你不能有全身性疾病和严重器质性疾患,如心脏病、糖尿病、肺结核、肝脏病、泌尿生殖系统疾病、血液系统疾病、高血压、精神病和麻风病等;你还应无长期接触放射线和有毒有害物质等情况;近视度数不得大于500度,无色盲、色弱。

专家还说,除了对体格要求高外,对捐精者的精液要求标准也很高,所以,达到条件的人不多,来捐精的人群仅有1/3合格。

虽说,大学生正处于生殖的高峰期,但其精液的合格率基本都处于这个比例,即仅有1/3合格。

精液不合格,未达到供精者标准,并不代表其身体和生育能力不正常。这好比选航天员,没选上也不代表其身体都不好,主要是精子库对供精者的精液要求甚高。

举例来说,精子浓度要达到6000万/毫升,活力(直线运动)的精子占到60%;精子正常形态达到30%,即精子有头有尾,长得"帅"的要达到30%。

最后一项标准要比国外高出26%,国外对精子正常形态的比例要求仅为4%。由此可见,精液达到"入库"标准的实属男人中的"凤毛麟角"。

3.每人限捐15毫升

唐立新说,精子库对捐精者有一定的补助,但正如行内顶级专家陈振文说,想靠捐精赚钱,不太现实。捐精补助只是补偿捐精者因参加供精而花费的时间和交通费而已。

记者细看了一下捐精的流程,发现原来捐精并非一次搞掂。由于捐献量必须达到15毫升,而一般人每次射精量大约只有2毫升,所以差不多要去10次才能完成指标,每次捐献需间隔5-7天。还要反复抽血检查是否有传染病,完成整个捐精过程基本上需要半年时间。

最最重要的是,等你完成了15毫升的精液指标,你就不能再继续捐精了。根据国内的规定,一个人的精液只能供给5位妇女受孕使用,即1:5的比例,这样就不用担心同父异母的两个人遇到一起、相爱结婚的发生概率。

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