车前草怎样喝去湿气

车前草怎样喝去湿气

车前草红枣枸杞糖

原料

车前草、生姜、大枣、枸杞。

做法

1、车前草洗净，去泥沙，沸水稍烫；

2、放入锅中，倒适量水，加入姜块，用大火煮沸；

3、加入大枣，用文火继续煮；

4、加入枸杞，煮10~15分钟，即可。

车前草去湿气吗 湿气重怎么调理

原料

赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶。

做法

1、将炒薏米仁、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时；

2、将所有材料放入电饭锅中，加适量水，按煮粥键；

3、将淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶用纱布包好；

4、投入电饭锅，再煮半小时，即可。

原料

芡实、茯苓各15克，大米适量。

做法

1、将芡实、茯苓磨成粉状，放入碗内，用温水调成糊；

2、粳米淘洗干净，冷水浸泡半小时，捞出；

3、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；

4、倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮；

5、米烂粥成时，下盐调味，稍焖片刻，即可。

去湿气的汤都有哪些种类

脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米，莴笋，扁豆，冬瓜等。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。

那么夏季防止湿热侵袭怎么办?可用食疗方法，温补脾胃是解除湿困的最好途径。什么汤去湿气?下面为您推荐了几款去湿气的养生汤。

(1) 白鲫鱼煲汤

用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。

(2) 田艾煲鲫鱼

田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。

(3)赤小豆绿豆薏米汤

赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量，饮汤。

(4)鹌鹑去湿汤

鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片，煲汤饮用。适合清热去湿，润肺化痰。

(5)白茅根车前草猪肉汤

白茅根20克，车前草20克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉。

(6)健脾祛湿汤

淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰300克，煲汤饮用。适合脾胃差者饮用。

(7)和中化湿汤

木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克，煲汤饮用。适合湿热脾虚者饮用。

(8)清热去湿汤

土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，煲汤饮用。适合去骨火，去湿，清热毒。

(9)草龟去湿汤

草龟500克，猪肉200 克，新鲜土伏苓250克，红枣6个，煲汤饮用。 有清热去湿及解毒功能。

(10)土茯苓薏米猪肉汤

薏苡仁30克，土茯苓30克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉。有清热去湿功效。

(11)横月利去湿汤

猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片，煲汤饮用。该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。

去湿气汤的种类很多，以上就做了详细的介绍，所以体内湿气比较旺盛的人，为了你的身体健康，也为了你尽快的祛除体内的湿气，可以对以上介绍的去十湿气汤全面的了解，通过了解，可以尝试着制作去湿气汤，让自己通过喝汤，去除自己体内的湿气。

湿气重可以喝车前草吗

可以喝。

虽说车前草去湿气作用比较弱，但还是具有一定辅助去湿作用，加上车前草具有一定利尿、清热作用，对于水肿尿少、痰热咳嗽及暑湿等症状，具有较好的缓解治疗作用。

因此湿气重的人生活中是可以适量喝车前草的，但要注意用量不宜过多，因为车前草性寒，喝太多容易加重其体内寒气，从而对人体的健康造成威胁。

去湿气的茶你具体了解吗

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。

我们的身体很容易有湿气，煲中药又太麻烦，可以喝些茶去湿气，特别是到了夏季，喝什么茶去湿气呢?平时夏天，如果胃是健康的，建议你喝绿茶，普洱熟茶性温去湿最好，普洱茶生茶性微凉可去火的，菊花、金银花都是清热解毒的。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、绿豆同煮，既清热解毒又去湿。

比如：春季，应饮香气浓郁的花茶，以散发冬天积在体内的寒邪，促进人体的阳气生发;夏季，以饮绿茶为好，因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能使口内生津;秋季，饮用青茶最理想，此茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能清除余热，又能恢复津液。还可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效;冬季，应用味甘性温的红茶，以养人体的阳气。红茶含有较丰富的蛋白质和糖，且还有助消化、去油腻的作用。科学表明：一天八杯水指的就是白开水或矿泉水。多喝茶还是好，但别忘了还要补充矿物质哟。

另外，可以向广东地处的居民一样，多喝去湿气的凉茶，其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干净，以防重金属污染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。

饮茶在我们国家有很长的历史，可以说历史悠久，在很多历史文献当中都提到过喝茶利于身体的健康和好处，以上就具体介绍了去湿气的茶，你可以具体的了解，通过了解以后，如果你现在正处在体内湿气旺盛的时候，可以通过喝茶尽快的去除自己体内湿气。

湿气重吃什么食疗好

湿气重可以适当吃一些具有健脾利湿功效的食材和药材，比如说广藿香、佩兰、苍术、厚朴、薏苡仁、白扁豆、车前草、冬瓜皮等等。

红豆薏米粥的做法

食材：红豆30克，薏米10克，白扁豆10克、白糖适量。

做法步骤：

1.将红豆、薏米和白扁豆用水浸泡一晚上，夏天宜放在冰箱当中。

2.清洗之后放入高压锅内，加入1000毫升水，煮1小时左右,。

3.出锅后加入少许白糖调味，放凉后食用。

车前草茶的做法

食材：车前草（鲜品30克，干品10克），水。

做法步骤：

1.将洗净的车前草放入茶壶中，加入1500-2000毫升的水.

2.大火煮10-15分钟，滤出药渣，放凉后，代茶饮用。

车前草可以当菜食用吗 车前草去湿气有多厉害

具有一定辅助去湿气的作用。

车前草味甘性寒，归肝、肾、肺、小肠经，适量食用具有一定清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效。

主要常用于水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢、痰热咳嗽、吐血衄血、痈肿疮毒等症状，但车前草并不是专业去湿的药物，对去湿气起到的作用不大。

要是自身湿气比较重，那么建议食用具有去湿气作用的食材比价好，必要的时候需要进行药物治疗

车前草去湿气有多厉害 车前草吃多少合适

干品9-30克左右，鲜品30-60克左右。

车前草有干品和鲜品的用量是有区别的，因为干品在经过炮制后，细胞纤维组织都经过破坏，有效成分更易发挥，因此需要的剂量要低一些，而鲜品富含水分，药理成分不易溶出，需要更多的用量才能达到同等功效。

其次需要注意的是，在用于疾病治疗时，具体的用量还需要根据年龄、体重、病情程度等因素来决定，建议在专业医生的指导下进行用药。

车前草去湿气吗 车前草泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。

车前草性寒，长期服用会加重体内寒气，容易导致脾胃虚寒，很可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，而且车前草是一味药材，所谓"是药三分毒”，长期食用车前草，很可能会加重肝肾的负担，导致身体不适，一般来说，一周食用1~2次即可。

红豆薏米水一天喝多少比较好 红豆薏米水可以去湿气吗

红豆薏米水有一定的去湿气作用。

红豆和薏米是药食同源的材料，从中医的角度来说，服用均具有较好的利尿消肿作用，一起泡水喝，去湿气的功效更佳，从养生的角度来说，喝红豆薏米水可以帮助排除体内多余的水分及湿气，对于湿气重、下肢浮肿、小便不利等症具有一定的好处。

艾叶泡脚后脚痒怎么办 吃去湿的食物或药物

体内湿气重会出现湿疹的症状，湿疹多有瘙痒的情况，艾叶泡脚具有一定的去湿作用，艾叶泡脚导致的瘙痒，可能是因为湿气在排出的过程中在脚部肌肤上的蓄积，导致的短暂性的瘙痒。

这种情况，可以平时多食用一些去湿的食物和药物，促进体内湿气的排出，就不会在艾叶泡脚时出现瘙痒的反应。一般可以用赤小豆、芡实、薏米煮水喝去湿。

车前草去湿气吗

去湿作用不大。

车前草味甘性寒，具有一定利尿、清热通淋、止咳化痰，生活中主要被用于治疗小便不利，淋症尿血，泄泻以及目赤肿痛，口腔溃疡等不适症状，并没有去湿气作用，因此去湿气作用不大。

一般要是想使用车前草去湿，那么可以将车前草搭配一些可以去湿的食材食用，这样才能达到理想的去湿气作用，生活中常见的去湿气食材有羌活、独活、薏米等。

孕妇湿气重多喝去湿茶

孕妇湿气重，对脾胃影响甚大。中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为，风湿病是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱，表现为关节、肌肉和筋骨肿胀疼痛。

为了预防风湿，宜常喝去湿凉茶，其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干净，以防重金属污染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。

帮助女人去湿气的茶饮

1、菊花

菊花有清凉解毒作用，夏天喝既解渴又能‘消毒’。再加点枸杞子和片干柠檬片，没有任何副作用。所以喝什么茶去湿气，首选菊花。

2、薏苡仁

常吃薏苡仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。常用利水渗湿药薏仁，又可以保持人体皮肤光泽、细腻、消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。因此，喝什么茶去湿气，薏苡仁是不错的选择。

3、普洱熟茶

性温去湿最好，普洱茶生茶性微凉可去火的。

4、凉茶

可以向广东地处的居民一样，多喝去湿气的凉茶，其原料为薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等，民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效。

但木棉花在煲之前一定要清洗干净，以防重金属污染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住环境干燥，加强体育锻炼，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。

喝什么茶去湿气应该作为生活的常识来普及一下，这样大家在喝茶的时候就可以消除体内的湿气，这是多么一举两得的事情。

5、菊花、金银花

都是清热解毒的。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、绿豆同煮，既清热解毒又去湿。

6、亦舒堂薏仁茶

薏米的营养价值,老弱病人适合吃,薏苡为禾本科一年生或多年生草本。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡，性微寒。

有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。

薏苡种仁是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。

车前草去湿气效果怎么样 车前草喝多了有副作用吗

一般来说人体适量饮用车前草泡水，对人体健康是比较好的，但毕竟车前草是一种寒性的药材，饮用过量可能会导致体内寒气滞留，造成脾胃受损，引起腹痛、腹泻、食欲不振、消化不良等胃肠不适症状。

其次车前草中含有大量活性药理物质，吃多了后不能及时吸收代谢，可能会对肝肾造成损伤，引起代谢功能紊乱的情况，比如头晕、眼花、心悸、低钾血症等。