怎么能治好颈椎病呢

怎么能治好颈椎病呢

办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。

1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。

颈椎病引起的手脚麻木

颈椎病为什么会引起手脚发麻?

颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。颈椎病变若压迫第六条颈神经根，会造成大拇指的麻木;若压迫第七条颈神经根，则会造成食指、中指、无名指麻木;若压迫第八条颈神经根，则会造成小指的麻木，严重者亦会造成手部肌肉萎缩，无力握紧东西。

颈椎病引起手脚麻木的治疗方法?

颈椎病引起的手麻必须引起患者的重视，不及时治疗会严重影响患者的日常生活。从病理上分析，患者应先到正规医院进行检查，看自己是什么类型的颈椎病。然后根据病根进行系统有效的治疗。

专家提醒：因颈椎病出现手麻的患者，一定不要“自作主张”，用所谓的“江湖秘方”治疗，没有科学根据，反而会拖延最佳治疗时机。治好手臂麻木，首先要治好颈椎病，可以选用理疗，建议到正规的大型医院接受治疗，生活中：

1、睡眠时选一款合适的枕头，颈得于枕，一款好的颈椎枕是缓解治疗颈椎病的关键。

2、不要长时间伏案工作，隔一两个小时活动活动颈椎，扭动下脖子。

如何治好颈椎病

颈椎病是我们日常生活中见到的第一大骨科疾病，出现这种疾病以后，患者首先感觉到的就是脖子的不舒服，紧接着就是脖子部位的疼痛，甚至还会导致患者出现头晕的毛病，这些症状都会严重的伤害患者的身心健康，所以我们要积极的进行治疗。现在治疗颈椎病在早期使用保守治疗，中期使用微创术进行治疗，后期则需使用手术进行治疗，都需要进行康复保健。

1、早期颈椎病的保守治疗方法包含：按摩、针灸、理疗、牵引、热敷等方法，这些方法都可以加速血液的循环，增强新陈代谢，加速污物的排除，减轻患者的疼痛感，但是不能作为主要的治疗方法。

2、颈椎病到了中期，保守治疗的各种方法已经不能很好的治疗了，这个时候需要使用微创术进行治疗，微创术治疗有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，深受广大患者的喜爱，不过需要进行康复保健。

3、如果患者使用微创术还不能很好的治疗颈椎病，那就说明患者的颈椎病已经到了晚期，这个时候就需要到正规医院采用手术的方法进行治疗，由于手术的伤害比较大，所以要在其早期进行治疗。

使用中医能治好颈椎病吗

对于中医治疗颈椎病而言，针灸、推拿此二方效果甚好。“督脉为‘阳脉之海’，总理一身之阳气，而大椎为‘三阳、督脉之会’，也就是说，全身的阳气都在大椎穴处交汇。针灸、推拿这一要穴，能达到调节全身阳气的目的，对头痛、发热、咳嗽、气喘、颈椎病等都有很好的治疗效果。大椎穴在人体背后正中线上，第七颈椎棘突下的凹陷处。也就是在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。

除以此治疗方法外，我们在生活中也可以进行自我治疗，那就是热疗。

热疗是生活中最简便实用的祛邪扶正方法之一。传统中医学典籍《黄帝内经》中就有记载：“其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。”临床中，中医常给颈椎病、腰椎病，甚至感冒、寒性胃病的患者使用湿热物理治疗，效果非常明显。临床观察发现，湿热治疗和干热治疗(如红外线、热盐袋等)相比而言，湿热更加渗透，且不易损伤皮肤，是热疗中最优先的选择方式。

在湿热治疗中，还可以使用一些具有辅助治疗作用的中药汤液作为加热介质，从而增加热疗的功效。当然，日常生活中热水浴也可以达到热疗的作用。

热水浴以盆浴效果最佳，将全身泡在热水中，可以促进全身气血运行，调节五脏六腑之精气。每次热水浴之后，我们都会感觉全身舒畅。在淋浴时，将淋浴头对着大椎穴冲洗，在温、热的双重作用下，对增强人体免疫力、防病驱邪具有一定的帮助。

另外也需要提醒大家，虽然我们都知道浸泡在热水浴中会让自己感觉全身放松，但是也要注意时间的拿捏，热水浴每一次时间不可过长，一般不超过20分钟，体弱或伴有心血管疾病的人，还应酌情减少时间。热疗的温度，一般在45摄氏度左右为宜，温度太低达不到治疗的效果，温度太高则容易造成烫伤。

另外大家要必须注意的是，虽然热水浴可以让自己全身得到放松，但是也要注意浸泡时间的拿捏。热水浴的时间不能太长，一般以20分钟最佳。体质较差或者有心血管疾病的患者，要根据情况减少浸泡时间。热水疗法的温度，一般在45℃最好，太高容易烫伤。

艾灸到底能治好颈椎病

方法：一次性点刺针暴露针尖大约是0.2-0.3毫秒，这个一次性点刺针即使不是医生也可以操作，他不像三棱针很长，普通人不知道进针的深浅度。这个一次性点刺针你可以一次性扎到底，扎到底也就是入皮2-3毫米，丝毫不会碰到任何脏器。这样就免去了不会扎针掌握不好深度的问题。在大椎穴散刺大约是5-6针后，就用拔罐器扣在你点刺的大椎穴上，这时可见有血液流在罐体内。如果血液流的很多，就拿下来擦净，再拔，直到没有一滴血液为止。

万病之因在于血液流通不畅，如何让血液畅通就成为治疗的方法。放血的长处在于把万病根源的瘀血直接排出体外，尤其是局部的淤血长期淤积在局部而导致肢体麻木，局部酸胀、沉重、疼痛，用这种方法也是能很快缓解症状的。

刺血疗法操作简单，不良反应少，往往奏效迅速。在判断病情的时候可以参照出血颜色来看。如：出血颜色鲜红、稀，则表示病情较轻;出血颜色黑紫，块大粘稠则表示瘀阻较重;血液中夹有黏液果冻样物质，说明湿毒淤积凝滞日久;血色紫红说明新伤;出血量多，说明病程较长;出血量少说明病程短或病位较深等。

年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。林国华介绍，肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。

施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施;随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1-2天施灸

相信通过上述的文字内容，患者朋友们不再担心肩周炎所带来的疼痛折磨了，艾灸这种传统中医疗法能很好帮助大家解决这个问题。但是我还是要提醒大家，在平时一定要多注意良好的姿势，保持良好的心态，从根本上控制肩周炎的出现。

按摩到底能治好颈椎病吗

按摩百会：用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。

对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。

按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。

拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。

按揉缺盆：以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。

按压肩井：以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴，然后由轻到重10～20次，两侧交替进行。

斜摩大椎：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

对按内、外关：用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。

掐揉合谷：将左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，双手交替进行。

梳摩头顶：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状，作20～30次。

做完以上10种方法为1次，每天早晚或工作休息期间做，一般1日2次。

这些穴位配合按摩，绝对能让你减轻颈椎病的困扰，简单易行吧，但是记住要坚持做才行，学会中医的穴位按摩，让颈椎病远离我们!

脊髓型颈椎病挂什么科 脊髓型颈椎病能治好吗

脊髓型颈椎病只要治疗方法正确，是能治好的。脊椎型颈椎病往往是需要通过手术治疗，如果是颈间盘突出压迫脊髓造成的，把这个颈间盘突出给摘掉，把关节融合，就解决了。如果是颈椎间盘退变引起的继发性疾病，把继发性疾病给解决，从而造成脊髓不再受卡压，不再缺血，脊髓型颈椎病就治好了。

颈椎病造成视力模糊

近年来，国内有人对此进行了专门的研究，将颈椎病变造成的视力障碍称为颈性视力障碍，并总结其特点为：

① 眼部症状与头颈部姿势改变有明显的关系，不少人感到头部在某一特殊姿势时，眼部症状和颈椎病的症忧均减轻，而另一姿势时则均加重;

② 多有颈椎病病史，眼部症状和颈椎病症状同时发生或相继出现，与颈椎病的病情变化关系密切;

③ 眼科检查常查不出明显的病因，按颈椎病冶疗则视力改善。颈椎病影响视力的原因可能与颈椎病造成的植物神经功能紊乱和椎—基底动脉供血不足有关。

可见，这种视力障碍的治疗主要是治好颈椎病，治好了颈椎病，视力也就随之而恢复，如果单纯从眼科去治疗，多是徒劳无功。

艾草颈椎贴能治好颈椎病吗

不可以。

颈椎病是一种退行性病变产生的临床综合征，有椎节失稳、松动、骨刺形成、刺激压迫神经等一系列症状和体征，属于慢性不可逆的一种疾病，治愈的可能性较低，需要平时注意保养及配合治疗。

而艾草只具有散寒止痛、温经止血的作用，并不能对颈椎病直接达到治疗作用，一般用于临床上的辅助治疗，可以活血化瘀，帮助患处缓解疼痛。

跑步能治好颈椎病吗

跑步不能治好颈椎病，只是对颈部有一定的改善作用而已。

因为跑步主要锻炼下肢、腰部的肌肉。上肢、颈部等都只是保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应头部和颈部血液改善并不多。

如果颈椎病有了神经或脊髓受压迫的症状，或者有明显头晕症状时，不建议进行跑步等体育锻炼，要等这些症状缓解或者消失之后再进行。

如果只是脖子后面的肌肉有酸胀或者疼痛麻木的感觉，是可以进行跑步等功能性锻炼的。锻炼的原则是：在运动过程中症状不能加重。以跑步为例，如果跑步时出现了胳膊麻，就要马上停下来。这说明在锻炼时刺激到了神经或者脊髓。如果跑步后觉得很舒服、很轻松，那么这个运动量就是比较适宜的，还是需要根据不加重症状的原则，由身体来调整运动量。

颈椎病能治好吗

颈椎病是不是能治好，这个问题不能简单地来回答。首先，颈椎病的发生与年龄增加有关;其次，它与我们平时的坐卧姿式和生活习惯等也密切相关。在一段时间里面，颈椎内外的力学平衡被破坏，颈部的神经、血管或脊髓受到不良刺激或损伤，会引发一系列临床症状，但绝大多数患者经过治疗都可以得到缓解。因此，颈椎病能不能治好，关键不在医生，而在于患者自己。也就是说，如果患了颈椎病，首先要树立正确的观念，积极与医生配合，纠正不良的坐卧姿式，养成良好的生活习惯，度过发作期;一旦颈椎内外环境建立了新的力学平衡，其病情自然会趋于稳定。