压力会让人易患多汗症

压力会让人易患多汗症

呕吐现象

可能引起干呕、呕吐和一种名为“周期性呕吐综合征”疾病。该病是一种反复发作的剧烈恶心和呕吐，压力往往与焦虑是同伙。每次发作能继续数小时至数日，通常在每天的同一时间开始发病。

脱发情况

白细胞攻击毛囊从而导致头发脱落的一种自身免疫性疾病;其二是静止期脱发，压力引起的脱发有两种。其一是斑秃。会造成更极端的后果，基本特征是头发突然损失70%以上。

流鼻血的发生

某些情况下，研究标明。患者会发现自己因为压力大而流鼻血。2001年发表在英国医学杂志》上的一篇文章标明流鼻血与血压突然上升有关，这在人们处于压力情境下较为常见。

健忘

可能受到海马体萎缩的影响。临时不时的压力会让海马体遭受损伤，如果你注意到自己记不得刚刚做过的事情的时候。这个大脑区域控制短期记忆力和过度的应激激素皮质醇的水平，并能抑制大脑记忆力。

容易感冒

使机体抵抗力下降，压力会削弱免疫系统功能。成为感冒易感人群。因为压力会引发肾上腺素的继续释放，从而妨碍了其调节免疫系统的功能。

过度出汗

特别是手掌部位和脚部。若怀疑自己有多汗症，压力会让人易患多汗症。一定要及时就医。因为一项研究显示，由压力分泌的汗水会释放出某些化学信号，引起周围人注意并感觉压力来临。

腋下多汗的原因

腋下出汗尽管有时会让人感到尴尬，但是一种人体自然功能，有帮助身体保持凉爽的作用。大多数人的胳肢窝都会在锻炼或存在压力，或感到热时出汗，但如果是无缘无故的大量出汗，则可能是更严重健康问题的症状。以下是一些腋下出汗多的常见原因。

身体运动：在锻炼或过热环境下，神经细胞会给下丘脑(内部恒温器)传递信息。作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺。

饮食：吃辛辣食品，以及某些蔬菜和食物可以提高体温。这些食品包括大蒜，洋葱，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，孜然，汤和茶等。咖啡因由于可以刺激神经系统，因此也容易导致过度出汗。要避免胳肢窝出汗和难闻气味，多喝水或减少上述食品消费量有一定帮助。

压力：愤怒，焦虑和尴尬等方面的心理压力可以增加心跳率，并提高身体温度。在小丘脑调节高温时，就会导致腋下出汗。

多汗症：这是一种频繁，过量，以及毫无原因出汗的疾病。原发性多汗症会因为汗腺过度活跃导致腋下过量出汗。继发性多汗症通常与癌症，心脏病，肺病，中风或更年期等健康问题联系在一起。

手汗多是血热吗

手汗多主要是因为由于阴虚导致的。在中医认为血热应该就是阴虚造成的。气为阳,血为阴,阴虚生内热,阳虚生外寒。另外,夏季烈日炎炎,也正是手汗症高发的时期,手汗症症状越来越明显,造成了交际上的烦恼。要注意的是,手汗多也可能是手汗症、多汗症患者,建议不要久拖不治,以免给自己的正常生活带来困扰。

血热体质跟遗传有一定关系,如果父母是血热体质,孩子血热体质的概率就会高。

除此之外,身体一向强健,体内阳气旺盛,又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物的人,以及长时间在非常热的环境中工作,或是在炎热的季节暴晒过度,或者是出汗过度,没有及时补充水分,久渴、失水的人易形成血热体质。而情绪激动或抑郁,在体内化为火气,也加热血液,造成血热症状。

汗症的类型是什么有什么危害

大多数人认为多汗症就如同它的名字一样，其实不然，多汗症的名字是多汗症的特征，多汗症是因为外泌汗腺活动增加而出现的一种疾病，可以在身体的任何一个部位出现，总的来说出现于手部、脚部和腋下比较频繁。多汗症的特征我们需要积极认识，这样可以帮助大家有效预防多汗症带给大家的危害。

汗症的类型分几种：

1.继发性多汗症：有少数人是因为身体其他组织器官的疾病而造成出汗的增加，此种情况称为续发性多汗症，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、脑脊髓外伤肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等等。这种因为其他组织器官疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求医疗，而不适合接受交感神经手术。

2.原发性多汗症：因为交感神经过度亢进，而不是由其它组织器官疾病造成的多汗症，在医学上称之为原发性多汗症。绝大部分的多汗症患者，都属于此种多汗症，虽然不太影响身体健康，但却在生活上带来极大的不方便及困扰。这是胸腔镜胸交感神经切断/夹闭术的最适手术适应症。

其实这两种治疗方法也是完全不相同的，前面可以内服药物，在抑制手汗的同时，也抑制全身的汗腺分泌，多汗明显严重的影响人们正常的交往、求学、工作、心情和生活，降低了人们的自信心，那么多汗症有什么危害该怎么治疗呢?下面让我们看看专家是怎么说的。专家说，正常人当紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进会造成排汗增加。然而多汗症的多是由于本身的汗腺或顶泌腺过于发达，和调节汗水分泌的交感神经过于敏感所造成。少数多汗是由于甲状腺机能亢进所引起。

从临床表现来看，汗症的危害有如下体现：

1、汗症给行动造成影响。

2、导致脚部病的发生。多汗由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白。足部出汗常使袜子、鞋垫湿透，自觉行走时脚底会打滑，甚至出现过多的汗液浸渍皮肤，使皮肤发白，脚趾间糜烂，常导致真菌、细菌滋生，引起脚臭、脚癣等。

3、诱发皮肤炎症。腋窝部及阴部多汗时，腋部出汗可见汗水从腋窝下往下滴淌，衣服常会被汗水浸湿;而且由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎、疖等。当有细菌侵入感染，腋下不仅可发出难闻的气味，还可并发皮肤炎症等。

4、多汗症还可继发于某些精神神经疾病，代谢性疾病，内分泌紊乱，肿瘤，药物等，称为继发性多汗症。患者往往自儿童或少年时起出现手掌等部位的多汗，影响日常生活及工作。

5、危害时间长，范围广。多汗症可以从小就发生，到了青春期更为明显，其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌的多汗。年轻人情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。发病年龄多为自幼开始，至青少年期加重并伴随终身，病情严重时不仅影响患者的工作、生活和学习，甚至会使患者产生心理障碍，不敢参与正常社交等。

身体瘦的危害

消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重指数BMI小于18.5即为消瘦。消瘦者不仅容易疲倦、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。

◇ 消瘦的中老年人易患骨质疏松

◇ 消瘦的青年人常伴有肠胃疾病

◇ 消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经

◇ 消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题

手汗症对患者的心理影响

手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。在外人看来手汗多不算什么疾病，但其实手汗症对患者的心理影响是外人所不能理解的。

多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期 潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。学龄中的青少常因过量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。多汗症的病人常合并有手及脚出汗的现象，而病者所流出的汗 液通常没有异味，情况有异于狐臭病患者。而狐臭(腋下多汗异味症)的人，则与遗传体质较有关，主要是腋下皮脂腺发达，发生的机会比手汗症高，造成的困扰也比较普遍。像是衣服总有洗不去的黄渍，也较不敢穿著无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。

多汗症和颜面潮红患者最为常见。多汗症患者无论炎夏酷暑，还是天寒地冻，手掌、足底及腋下总是多汗、湿冷，有时还呈滴珠状出汗，情绪紧张时更为严 重。常常在写字时把纸张洇湿，打字时把键盘滴湿，更不敢与别人握手。“头汗症”“颜面潮红”的患者在人多的场合、在开会做报告的时候、在遇见陌生人、在遇见熟人领导时、在紧张激动时、在运动时、在遇见异性时、在谈论敏感话题时、有时莫明奇妙地也会出现满头大汗，满脸涨红发热

这些虽然不是什么严重的疾病，但是手汗使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中，给患者的工作、社交和生活带来极大的不便，严重影响患者的自信心。患者心理痛苦极大，久而久之容易患上心理疾病。

中医治疗多汗症的方法

中医治疗多汗症很有特色，在治疗是既考虑病人体质的强弱，脏腑功能失常的程度，又结合病人职业、环境、气候和和生活状态等因素进行综合分析，根据多汗症病情变化和轻重缓急，确定治疗法则。

中医治疗多汗症是根据病因病机采用不同方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”、“汗者，精气也”，对多汗症应及时处治，常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、糯稻根须等。

有止汗功用的食品有五味子、乌梅、黑豆、桃干等。

多汗症患者常用的食疗验方：

生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，用于气虚多汗。

五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗。

五味子、五倍子各10克，研冰，冰片2克，诸药混匀置脐窝处，外盖纱布，对盗汗有一定疗效。

人参、党参、沙参或黄芪等选一种，与腔骨、母鸡或乳鸽一起炖，对气虚引起的多汗有效。

黑豆100克，先泡半天，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。

多汗者日常注意事项

出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，所以一旦出汗应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。

有些多汗者是由于血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低引起，故口味不能太淡，饮食中还应多补充一些蛋白，如肉、蛋、奶等。

调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、大葱、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。

在治疗多汗症的时候是可以选择中医治疗的，多汗症做治疗的时候还要注意自己的饮食，必须要给自己挑选清淡一点的食物，而在治疗多汗症的时候也要降低自己心情有压力的现象，当选择中药治疗多汗症的时候自己也要坚持锻炼，这样身体虚弱的现象才可以改善。

压力让白领容易患强迫症

王小姐今年24岁，是合资企业秘书。不知从什么时候起，每起草完一份合同文案她总要看数十遍，要逐字逐句甚至标点都要念出声。经常躺在床上还觉得文案中写了错别字，好几次甚至半夜回到办公室看文案。

病例分析

紧张焦虑脆弱偏执追求完美

白领人群强迫症的诱因

李永志说，王小姐、牛先生和廖先生都患有轻微的强迫症。从心理学角度，强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症障碍。患者体验到冲动和观念来自于自我，意识到强迫症状是异常的，但又无法摆脱。目前，强迫症发病率约占人口的0.05‰，男性多于女性，脑力劳动者所占比例越来越大。

对于强迫症的诱因，一般认为精神因素为主要发病原因。王小姐、牛先生和廖先生是都市白领阶层的代表，他们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点。在这种环境下，内心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏执性人格或完美主义人格的人很容易产生强迫心理，从而引发强迫症。其中完美主义人格者表现的尤为突出，在竞争激烈的环境中，他们会制定一些不切合实际的目标，过度强迫自己和周围的人去达到这个目标，但总会在现实与目标的差距中挣扎。此外，自幼胆小怕事、对自己缺乏信心，遇事谨慎的人在长期的紧张压抑中会焦虑恐惧，为缓解焦虑恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查等强迫症行为。

需要指出的是像反复检查门锁这种强迫心理现象在大多数人身上都曾发生过，如果强迫行为只是轻微的或暂时性的，当事人不觉痛苦，也不影响正常生活和工作，就不算病态，也不需要治疗。而如果强迫行为每天出现数次，且干扰了正常工作和生活就可能是患了强迫症，需要治疗了。

近年来不少研究表明，强迫症状与脑部病变有关，也有通过颅脑手术而成功治疗顽固性强迫症状的病例。有些脑部器质性病变、精神分裂症、抑郁症等都可有强迫症的表现，因此，千万不要简单地认为患有强迫症状的都是强迫性神经症。

医生处方

顺其自然适当宣泄转移注意力

强迫心理能自我疏导

李永志说，强迫症(非病态程度)并不可怕，关键在于患者能否勇敢理智地面对它、战胜它，自我心理疗法可以帮助白领人群缓解压力和紧张情绪造成的强迫心理，预防强迫症的发生。首先，顺其自然法。任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，要认识到世界上不存在十全十美的人和事。第二，宣泄疗法。对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来。第三，转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰。对于少数强迫症(病态程度)可以用心理治疗也可以用药物治疗，但应在专科医生指导下服用。

手出汗是什么原因引起的 手汗症

手汗症为一种比较常见的原因不明的功能性局部异常多汗，这种疾病具有人种上的特异性，特别是生长在亚热带地区的人容易患有此病。

手汗症的主要病理是：不明原因引起交感神经过度紧张（例如紧张、兴奋、压力），或夏天温度高导致手掌排汗异常所致。

夏天穿凉鞋脚出汗是什么原因 夏天穿凉鞋脚出汗的原因

1、手脚爱出汗,可能与脾胃有关。脾虚的人湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚。人体内的湿气是往下走的,所以四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关,如食物在胃肠道吸收不好,会导致脾气不足,进而引起心气不足,故而爱出汗。

2、白天爱出汗,中医称为自汗,与气虚有关;晚上爱出汗为盗汗,与阴虚有关。在调理脾胃时,要据不同体质而定。如果是气虚者,应多吃一些益气健脾的食物,如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等,少吃辛辣、油腻的食物。另外,食用酸枣也有止汗效果。

3、精神因素与内分泌失调也会导致手足多汗。患有手足多汗症的人往往同时伴有手脚发凉。尤其是冬天,当外界温度比体温低很多时,人体的温度调节功能就会显著降低,加上汗液自身挥发也会带走一部分热量,因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。另外,手脚发凉若无其它疾病,常与血液偏酸有关。这是因为血液偏酸、黏度高,血液循环不良,致使肢体末梢缺血而导致手足发凉。

腋臭的出现带来什么危害呢

对生活的危害，由于腋臭气味让人难以忍受，每当腋臭患者出现在诸如公共汽车、教师、公司等公共场合时，周围的人不堪忍受这种酸臭难闻的异味，往往会绕道而行，也没有人愿意和腋臭患者呆在同一个空间。这些都让腋臭患者尽量避免出现在公共场合，恐惧与人交际。对交际的危害，腋臭最害人的地方就是它会从病灶位置散发出一种让人心生厌恶的恶臭，这种恶臭会让一个正常人窒息、恶心、甚至眩晕，使身边的人无法接受，就会远离腋臭患者。

对身体的危害，腋臭患者不仅汗多，而且异味重，容易导致各种细菌滋长及其它各种皮肤疾病，而且其难闻的刺鼻味也使人不悦，严重影响患者朋友正常的生活、学习和交际。对工作的危害，通过对多家大型企业的调查发现，很多公司通过体检拒绝腋臭患者进入公司，特别是服务业。碍于舆论的压力，虽然很多公司并没有明确表示，但是也有很多大公司公开拒绝腋臭患者应聘岗位，这也是腋臭的重大危害。

对心理的危害，腋臭患者所要承受的精神压力会非常大，因为周围人的眼光和不经意的小动作常会让腋臭患者紧张莫名，担心自己是不是又被人们嫌弃了。这种负面的情绪日积月累，就会形成很严重的心理疾病。对形象的危害，高温季节，在空气流通较差的公共汽车上，在人流拥挤的超市，或者在办公室，在会议厅，腋臭的蔓延往往让人恶心难忍，避而远之唯恐因臭窒息。那臭源在众人异样的眼光中，自然是面红耳赤，尴尬万分。一个小小的尴尬，就可能会轻易地毁掉你良好的形象。

小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

对后代具有遗传性，为什么要让后代在承受这样的苦恼和痛苦呢。据临床统计，多数腋臭患者都有家族腋臭病史，一般来说，如果父母同时患有腋臭子女患有腋臭的几率就在80%左右;如果父母之中有一个人患有腋臭，那子女患有腋臭的几率就在50%.严重的并发症，常见的腋臭并发症是皮下积液，一般发生在引流管拔出数日后。严重的还会引发皮肤坏死，皮肤坏死是皮肤层修剪太薄，真皮和真皮下血管网破坏。腋下异味较为严重者，还会伴有油耳，耳屎呈现黄色油腻状。长期以往，会侵蚀耳膜，引发耳鸣，甚至导致耳聋。

压力大的11种危害自测你的压力超标吗？

1.下巴疼

压力引起的下巴或牙齿紧闭会引起下巴疼痛及永久性关节损害，并引发牙龈退缩。同样也会引起牙齿磨损断裂。大部分存在这些问题的人都需要口腔防护器。

2.头痛

加拿大自然疗法医生Amanda Guthrie说，“紧张性头痛是压力最普遍的表现之一。”当身体处于压力之下，上背部及颈部的肌肉就会紧张起来，便会引起头皮肌肉紧缩，进而引起头痛。焦虑同样也能产生严重的偏头痛。可以改变坐姿(尤其是在桌子前)来减轻头痛，或通过按摩及热疗法。

3.精神问题

压力会让人产生气愤情绪，甚至是失望感。Guthrie说，“当事情给我们带来压力时，我们总感觉自己无力解决。进而无法做决定，产生焦虑。” 可以练瑜伽或走路来放松心情。

4.体重波动

压力能改变饮食方式，所以能引起体重变化。据华威大学医学院的研究者报道，尽管压力可以让人饮食不振，但通常长期压力会导致肥胖。因为压力降低了身体新陈代谢，让身体更容易储存脂肪。一项研究发现，暴食症通常与压力有关，尤其在女性中。压力过大会改变体内的葡萄糖代谢及胰岛素敏感度、改变饮食模式、增强吃甜品的欲望。

5.胸痛及高血压

“压力荷尔蒙能增加心脏的供血功能，引起动脉收缩，影响血液流动，增加动脉压力。”若出现胸痛及血压飙升应进行仔细检查。

6.掉发

压力能引起掉发。荷尔蒙改变强迫毛囊进入停止阶段，组织新的增长。严重的话，压力会引起秃头症。这种状况下身体的免疫系统影响毛囊，引起头发脱落。对于天生发量少的人而言，压力会加速头发脱落。掉发严重就需要看医生了。

7. 降低性欲

《运动影响国际社团杂志》中的一项研究指出，压力能够减少睾丸素及其他与健康性欲有关的荷尔蒙。压力同样也能减少血液流到骨盆。Guthrie 说，“如果你压力太大，怀孕就不是一个好的选择。”瑜伽或每天冥想有助于缓解压力。

8. 手脚出汗

当我们压力大时，血液就会流向手脚。有时会伴随着出汗，这是身体的一种降温机制产生的。如果出汗过多，就需要看医生了，确保是否为多汗症。

9. 胃病

压力会引起肠易激综合症及肠胃问题。Guthrie说，“当我们有压力时，大脑就会发出释放肾上腺素及其他压力荷尔蒙的信号。”这些荷尔蒙将血液流动方向由胃肠道改到腿、胳膊及心脏，抑制了消化，引起腹部的不适感或改变排便规律。如果我们压力过大，消化功能会首先受到影响，从而引起肠胃问题，例如肠易激综合症。Guthrie指出，“腹式呼吸有助于减轻压力，利于身体更好地消化食物。”

10. 失眠

感到焦虑通常会引起思维过于活跃，这导致夜间无法获得好的睡眠。多伦多的家庭医师Dr. Mel Borins说，“当压力过大时，即使是在该休息的时候，思维也在不停运转。”睡眠扰乱的表现是多样的：有人整天都感觉疲惫，有人无法入眠，有人早起，有人夜间醒来后很难再次入睡。若出现短期睡眠扰乱可尝试睡眠药，但若长期有问题，最好还是去看看医生。

11. 感冒

长期压力会让人更易生病，压力会影响人的免疫系统。然而，美国心理协会的研究发现，与好朋友相处有助于缓解压力的影响，改进身体健康状况，进而增强人体免疫系统。

腋下出汗的鉴别诊断

腋窝多汗易混淆的症状的鉴别

1、臭汗症：臭汗症是指带有臭味的汗而言。一般认为是由于大汗腺分泌物和局部细菌作用功结果。(1)临床表现：臭汗症可分为全身性臭汗症与局部性臭汗症两种。全身性臭汗症：往往是一种和种族有关的生理现象，也可见于卫生习惯不良者，服食某些食物如葱、蒜、芥末或某些药物如麝香等，在个别人中可产生臭汗。局限性臭汗症;主要发生在腋下、足、会阴，表现为多汗且有臭味，以腋臭最常见。臭汗气味轻重不同，大多与多汗有关，夏季加重，以青春发育期臭味最浓，随年龄增长而减轻。

2、手足多汗症：常局限于掌跖，部分患者尚有腋部多汗，一般初发于儿童或青春期，男女均可发病，多数持续数年，部分患者在25岁以后可能会自然减轻。该病发作时汗珠可不停的滴流，尤其是在精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑或愤怒时明显。出汗可以是连续性的或间歇性的，如果是连续性出汗，则情绪因素不重要，如果是间歇性出汗，则可能是由于焦虑、压力或恐惧引发。手足多汗症大多数是由于交感神经异常亢进所致。表现为手足多汗，整体手足湿淋淋，虽然对健康没有直接的影响，但是严重影响学习、社交、工作等。某些病例可能有家族遗传史。

3、更年期多汗：妇女更年期综合征出现的阵发性多汗症状，给病人带来了许多烦恼，临床采用验方胡桃仁治疗，取得良好疗效。方法是选用饱满，无虫蛀、不变质之胡桃仁，连二层黄皮，每日早晚各嚼服4-5个，一般连服5-7天即可见效，15-30天即可痊愈。