养生健康

断奶奶涨痛怎么办

断奶奶涨痛怎么办

慢慢减少喂奶次数。当宝宝需要断奶时,为了降低出现奶涨的情况,作为妈妈的应该在接近孩子断奶期间慢慢地减少喂奶的次数。这样会减少分泌乳汁,不仅可以利于孩子断奶,也可以减少奶涨的痛苦。

用手挤奶。在孩子断奶后,如果出现奶涨的情况,可以用手把多余的奶水挤出来,这样就可以很好的减少奶涨的痛苦。

吸奶器吸掉奶水。吸奶器也是解决奶涨的一个好工具,只要把多余奶水吸出,奶涨的症状就会自然地消失了。

每天喝麦芽茶。麦芽茶可以帮助减少乳汁的分泌,每天坚持喝,只需要一到两个星期就可以完全断绝奶水的分泌了。

多吃回奶食物。多吃回奶食物有利于减少乳汁的分泌,这样就不必担心会出现奶涨的情况了。通常情况下,牛肉、包心菜、芹菜、韭菜等都是回奶食物。

穿宽松的内衣。在宝宝断奶期间,内衣应该以宽松为宜,过于紧的内衣会使用乳房挤压更为严重,这样出现奶涨的症状就更加明显了。

准备断奶奶涨能挤吗

断奶奶涨能不能挤?一般来讲,断奶时奶涨的话最好不要挤,因为挤的话会给大脑错误信息,乳房又会自动分泌乳液,这样之前所做的都前功尽弃了。

专家建议,如果疼痛难忍,断奶奶涨挤一点是可以的

断奶奶涨得厉害的时候,是可以挤一点的。但千万不能挤空,一定要有节制。传统的做法,是即使奶涨了也不能挤,老人们会说,涨着涨着就奶就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的涨奶,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了预防断奶造成的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来的。

断奶奶涨怎么办

断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历,有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重,犹如胸口垂大石,非常的难受。那么,涨奶奶涨痛怎么办呢?很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题。

1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。

2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,只要把乳房敷软就可以了。

3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。

4、冷敷:这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈,用冷敷能够起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

5、减少汤水的摄入:妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。

6、回奶药:常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的药性比较强,一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌,同时在服用后不能继续喂奶,以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药,同时使用的话最好在医生的建议下服用。

7、通乳师通乳:通乳师是经过专业的培训技术人员,通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。

8、看医生:部分妈妈奶涨痛严重,此时要当心患上乳腺炎等乳房局部,此时最好到医院检查、诊治。如果妈妈在采用多种回奶方法后,肿胀还是无法缓解,疼痛继续,可以到医院请医生开止痛药。

断奶时奶涨怎么办

断奶奶涨处理方法一、热敷:热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

断奶奶涨处理方法二、按摩:热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

断奶奶涨处理方法三、借助吸奶器:奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

断奶奶涨处理方法四、热水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

断奶奶涨处理方法五、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

断奶奶涨处理方法六、冷敷:如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

断奶奶涨处理方法七、民间偏方:可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好。

断奶奶涨处理方法八、看医生:如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施,比方说应当停止饮用过多的汤水,禁止吃炖肉,炖鸡,减少营养,或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。

断奶奶涨怎么办

1、减少喂奶次数:减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数,循序渐进的减少,奶量自然就会逐渐减少,达到回奶的效果。突然断奶,涨奶肯定会很严重的。

2、乳房按摩:热敷过乳房后,可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,如果还有乳汁渗出,可以将乳汁挤在容器中。

3、借助吸奶器:涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器,断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐减少。

4、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

断奶奶涨到什么程度能挤

有不少妈妈会问,究竟奶涨到什么程度能挤了呢?奶涨时会疼,还可能体温偏高,那种痛不欲生的感觉,不亚于生孩子时的疼痛。

如果实在涨的不行,就用热毛巾敷敷乳房,可以减轻些疼痛。当疼痛难以忍受的时候,用手摸乳房里的肿块,如果触感很硬,甚至能看到乳腺管凸起的时候,可以适当的挤一些奶汁出来。但千万不能挤的太多,而且,要循序渐进,一次比一次挤的少。

如果妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可。有些妈妈在这个过程中会有奶涨的感觉,用手触摸可以感觉到硬块,这时就不必过于担心,奶涨也不用挤,这些硬奶在一段时间后会自然吸收的。

总而言之,给宝宝断奶是一项巨大的工程,妈妈们不仅要承受“母子第一次分离”的心理痛苦,还要承受比生产时更痛苦的奶涨。如文中所述,断奶奶涨不是不能挤,要根据不同的情况具体分析。不过妈妈们千万要注意了,断奶奶涨挤奶,一定要用正确的方法,否则会给身体造成不良的伤害。

奶涨的处理方法

给宝宝,断奶奶涨怎么办?这是很多妈妈在宝宝断奶时会遇到的问题。事实上,断奶奶涨是一种常见的现象,也是断奶过程中必须经历的一个过程。那么,断奶奶涨怎么办?妈妈如何应对断奶奶涨呢?

断奶奶涨处理方法一、热敷:热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

断奶奶涨处理方法二、按摩:热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

断奶奶涨处理方法三、借助吸奶器:奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

断奶奶涨处理方法四、热水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

断奶奶涨处理方法五、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

断奶奶涨处理方法六、冷敷:如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

断奶奶涨处理方法七、民间偏方:可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好。

断奶奶涨处理方法八、看医生:如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施,比方说应当停止饮用过多的汤水,禁止吃炖肉,炖鸡,减少营养,或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。

断奶奶涨要几天

因为哺乳期持续给宝宝喂奶,断奶时易致妈妈奶涨,那么断奶时奶涨要几天?断奶时奶涨的时间因人而异,有些妈妈可能会时间长点,平均为7-8天就好了。当乳房胀得厉害的时候,可以先用吸奶器吸一下,防治乳汁淤积,造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量,要不胀得更厉害。

断奶要循序渐进,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素分泌也随之减少,这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房。奶胀不适时,可挤出少量乳汁,但不应过度挤奶,以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。此外,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

断奶奶涨可以继续喂奶吗

绝大部分宝宝在断奶后难以适应,甚至不肯喝奶粉或其他的辅食,看到宝宝饿肚子、哭闹很多妈妈就会非常担心,而且在奶涨的情况下想继续给宝宝喂奶。那么,断奶奶涨可以继续喂奶吗?

一般来说,断奶和回奶都是一个循环渐进的过程,断奶期间奶涨可以尝试给宝宝喂奶,但要慢慢减少喂奶的次数,喂到几天后就应该停止喂奶,以免因为宝宝的吮吸而刺激乳房,导致回奶的失败,同时更值得注意的是,如果断奶奶涨痛严重,怀疑是患上乳腺疾病,此时淤积的奶水不太适合宝宝食用,所以还是用吸奶器洗出来比较好。

断奶乳房胀痛怎么办

1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。

2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,只要把乳房敷软就可以了。

3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。

4、冷敷:这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈,用冷敷能够起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

5、减少汤水的摄入:妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。

6、回奶药:常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的药性比较强,一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌,同时在服用后不能继续喂奶,以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药,同时使用的话最好在医生的建议下服用。

7、通乳师通乳:通乳师是经过专业的培训技术人员,通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。

8、看医生:部分妈妈奶涨痛严重,此时要当心患上乳腺炎等乳房局部,此时最好到医院检查、诊治。如果妈妈在采用多种回奶方法后,肿胀还是无法缓解,疼痛继续,可以到医院请医生开止痛药。

戒奶时涨奶怎么办

戒奶时涨奶怎么办

断奶后奶涨引起的疼痛,实在让新妈妈难以忍受。断奶奶涨怎么办?这个问题也许已经缠绕着新妈妈很久了,今天我们将一起来寻找“断奶奶涨怎么办”的方法。

断奶奶涨处理方法1

将奶水吸出

断奶奶涨怎么办?将奶水吸出来减少胀痛感是有效的方法。可以选择吸奶器将多余的奶吸出来,或者让亲爱的帮忙用嘴巴吸出来咯!需注意的是,多余的奶一定要吸出来,不能停留在乳房里,不然乳汁凝结,会得乳房肿块,乳腺癌等等。

断奶奶涨处理方法2

按摩乳房

按摩乳房也是一个很好的治疗的方法之一,哦!先用热毛巾敷在乳房上十分钟以上,然后用手轻轻按摩乳房。注意把乳房周围向乳头方向。不要用手挤压。但是,用拇指和食指捏住乳晕向后挤压,食指向后挤压乳晕。

这可以有效的缓解因奶涨而带来的疼痛。知道了这个方法后,你就不会再奶涨的时候,无助的问:“断奶奶涨怎么办”这样的问题咯!

关于断奶奶涨给出的建议

1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下,去药店买麦芽跟山楂熬水喝,每次10克熬两碗水一天喝完,再加维生素B6片,一天三次,每次10粒,连续吃上几天就好了。

2、不要挤压必免引起乳腺炎,胀奶比较严重时,可以挤出一部分,但不要频繁的挤出,会促进乳汁分泌,不利于回奶。

3、多吃韭菜有回奶的功效。

4、断奶奶涨时可以采取胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。

5、断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

6、为了减少断奶奶涨的痛苦,可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳,然后可用药物方法阻止乳汁分泌(产后饮食)。

戒奶时涨奶怎么办

断奶奶涨处理方法1:将奶水吸出

断奶奶涨怎么办?将奶水吸出来减少胀痛感是有效的方法。可以选择吸奶器将多余的奶吸出来,或者让亲爱的帮忙用嘴巴吸出来咯!需注意的是,多余的奶一定要吸出来,不能停留在乳房里,不然乳汁凝结,会得乳房肿块,乳腺癌等等。

断奶奶涨处理方法2:按摩乳房

按摩乳房也是治疗奶涨很好的方法之一哦!先用热毛巾在乳房上敷十几分钟,然后用手轻轻按摩乳房。注意乳房四周向乳头方向轻推。不要用手挤。而是用拇指和食指捏住乳晕向后压挤,食指捏住乳晕向后压挤。这可以有效的缓解因奶涨而带来的疼痛。知道了这个方法后,你就不会再奶涨的时候,无助的问:“断奶奶涨怎么办”这样的问题咯!

3断奶奶涨处理方法3:喝生麦芽煎水

断奶后奶涨而且还会有痛的感觉,建议新妈妈们可以用生麦芽煎水喝。断奶奶涨怎么办?生麦芽水能帮你哦!平时除了这个水后,不要喝其他的水。这有助于治疗因奶涨而带来的疼痛。

4断奶奶涨处理方法4:吃维生素B6

如果断奶后奶涨是在疼的厉害,涨的难受,可以吃维生素B6每次20粒,一天三次服用,当然这个药要在医生的指导下服用。有了维生素B6,你就再也不用问“断奶奶涨怎么办”了哦!

相关推荐

可以揉吗

时,不建议揉,不要触摸乳房,否则会形成一个条件反射,乳房会分泌更多的乳汁,必然将延长回乳时间,不利于。一般的来说,稍微忍受一下,经一周左右,便可胀回。

如何

也许很多妈妈会说很简单,就是几天的事情,事实上,也是有方法可循的,并不是盲目的,如果的方法不当,可能会引起宝宝情绪不满,甚至生病,有的可能失败,还需再过段时间才。因此,要想成功,需要讲究方法。那么,如何呢?要想正确的,其实并不难,下面我们详细来看看正确的方法。 正确的方法 过去有很多妈妈就有失败的经验,在的过程中,不忍心看到宝宝整夜整夜的哭泣,也受不了的疼痛,所以又总会给宝宝喂,还有的妈妈期间没有第三者的帮助,所以会遇到很多麻烦,因此,如何正确

宝宝如何处理

几乎每个妈妈都会遇到的问题,接下来我们一起来解析时怎么,用什么方法缓解。 【的原因】 主要的原因是因为乳房内的乳汁充盈,同时结缔组织还不断地分泌水,而乳房的容积只有那么大,水没有出去,因此就会觉得。一旦发生后,妈妈不仅会觉得,而且往往还很痛,如果用手挤出水,之后这种症状还是会继续,而且也容易使乳头受到感染。 【的处理方法】 首先,后妈妈应该少喝汤和水,以减少乳汁的分泌,促进较快回。这个时候如果水还是很多,可以用布来束紧乳房。只要感觉不适非常的,都

怎么

1、循序渐进 胀多见于那些突然给婴儿的妈妈,突然时,很多妈妈会感觉胀的厉害,不舒服,甚至有的会影响上班,所以,需要循序渐进,除非是特殊的原因,一般不建议突然,因为这对婴儿和母亲都不利。 断母乳有个过程,既要考虑宝宝对新食品的适应性,还要考虑到宝宝的胃肠道消化功能。 在孩子4-6个月时即可添加少量米粉和配方,减少一次母乳摄入,7-9个月时仍以母乳为主,但开始添加多种辅食,如泥糊状食品每天1-2次,此时的泥糊状食品种类可以丰富多样。 到了10-12月时,宝宝一般会长出6-8颗牙齿,食

怎么

给宝宝时,很多新妈妈都会有的现象,不知道应该如何应对才好。这个时候一定不能着急,更不能采用速效消法来回,否则会给身体健康带来影响。 当宝宝长到10个月到12个月的时候,他就应该了,水比较多的妈妈在一段时间以后,很可能会有的问题出现。 的原因 的主要原因是乳房内乳汁以及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期开始就有初乳,胎盘分娩出之后,泌乳激素会增加,刺激产生乳汁,这个时候乳腺管以及周围组织会开始膨胀,在产后第3、4天会达到最高点。 是由于乳汁分泌过多,

怎么

尽早吸乳:不仅会出现有的情况,大部分产后新妈妈在分娩后也会出现有的情况,对于这部分新妈妈而言最有效的方法就是尽早的喂。专家提醒,如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并且让宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样可以有效的预防胀等情况的出现。 使用吸器:不管是宝宝无法吮吸而导致的还是后的现象,妈妈都可以通过吸器来解决的问题,这样不仅可以解决时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸

怎么

的原因 的主要原因是乳房内乳汁以及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期开始就有初乳,胎盘分娩出之后,泌乳激素会增加,刺激产生乳汁,这个时候乳腺管以及周围组织会开始膨胀,在产后第3、4天会达到最高点。 是由于乳汁分泌过多,又不能将乳汁完全吸出来,从而导致乳腺管内的乳汁淤积,或是乳汁发生停流的现象,促使乳房变得肿胀,并且疼痛。时期发生乳房胀痛是正常的现象,但是妈妈们一定要预防出现不当之后导致乳腺炎的发生。 ,妈妈不应该采用一些速效的消法,而应该顺应这种规律,否

时乳房胀痛怎么缓解

方法一:挤 得厉害的时候,是可以挤一点的。但千万不能挤空,一定要有节制。传统的做法,是即使了也不能挤,老人们会说,着就就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了预防造成的乳腺炎,,还是要慢慢来的。 方法二:热敷和冷敷 如果的实在难受可以用热毛巾敷一敷,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热,以免烫伤皮肤。如果

痛怎么

1、热敷:用吸器吸完乳汁后,用热毛巾热敷乳房,可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。 2、热水澡:如果乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,然后一边按摩乳房,感觉会舒服些。 3、冷敷:如果胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将汁挤出后再进行冷敷。 4、减少汤水的摄入:注意不要喝汤汤水水的食物,这样会得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)不过

怎么能挤出来吗 时最好的方法

除了用手挤的方法缓解外,还可以通过服用麦芽水的方法较快回。 方法:炒麦芽约100克左右,泡半小时煲半小时,一天喝三次,一般三天见效。