3个小偏方让你不再怕头疼

3个小偏方让你不再怕头疼

1、沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静

做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。

2、拥有节奏的呼吸来缓解自己

当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。

做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。

3、用热水袋或冰袋敷

做法是：把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。

5个小偏方让你告别咽炎

咽喉炎偏方一：

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

咽喉炎偏方二：

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

咽喉炎偏方三：

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

咽喉炎偏方四：

患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”(中药店有卖，很便宜)，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。

咽喉炎偏方五：

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

三个小偏方让你不再担心晕车

偏方一：嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

偏方二：按手腕

如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。

偏方三：盯住车外高楼

适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点 (如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。

中医提醒，晕车的人群，在坐车前不要过于疲劳，前夜要保证良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐车前及坐车过程中，不要吃得过饱或饿着。另外，坐车时，可以听听音乐，分散一下注意力等等。

脚癣的偏方

脚气就是我们常说的“香港脚”，它是由于脚部受到真菌感染引起的足部皮肤病，而且还有一定的传染性哦。

夏季炎热高温，脚气很容易复发，对于患有脚气的朋友来说，这无疑是一个让人头疼的季节，尤其天气高温闷热，再加上平时忽略对双脚的护理，脚气便趁虚而入，猖獗起来。

数据显示，现在中国大约有三成的人群患有脚气的毛病，患有脚气的朋友会发现，脚气很难根治，反反复复，每天夏季就会变的非常严重，十分痛苦。那么，真的没有办法有效去脚气吗?下面这些小偏方让你在家便可轻松治脚气。

1、花椒盐水治脚气

花椒与盐水的比例为1：2，与清水一起放入锅中煮沸，等水温合适时即可泡脚。每天20分钟左右，连续泡七天脚气即可痊愈。泡脚水可重复使用，第二天加温即可。对于足部出现溃疡感染的患者不建议使用。

2、白醋治脚气

我们将干净的棉球浸泡在白醋里面，然后再涂抹在脚上。这种方法不仅能够起到止痒的作用，而且杀菌效果也是非常好的哦。如果我们的脚部有些脱皮的话 ，那么涂白醋半个月作用就可以治愈好了。

3、盐姜水除脚臭

生姜、食盐和清水放入锅中烧开放凉泡脚，首先需要搓洗双脚几分钟，然后再进行浸泡。这种方法不仅能够除脚臭，同时还具有去除疲劳放松身体的功效。

4、白萝卜治脚气

白萝卜切薄片和清水一起放入锅中，大火熬煮三分钟，小火继续熬煮五分钟。然后放入脚盆中放凉，最后进行泡脚。反复使用这个偏方泡几次脚之后，脚臭、脚气的情况就能够得到很好的缓解。

中药美白的3个小偏方

中药美白偏方一、白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而”原滋原味“的白芷，其美容效果更为显着 白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效，柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

中药美白偏方二、白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效，滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

中药美白偏方三、白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

肝胆湿热的3个小偏方

1、【茵陈玉米须汤】

配方：绵茵陈30克，玉米须30克。

制法：上二味加清水适量煎煮取汁。

功效：清热利湿。

用法：每日1剂，代茶饮。

2、「治法」清利肝胆湿热。

「方名」龙胆泻肝汤。

「组成」龙胆草(酒炒)4.5克，炒黄芩8克，栀子(酒炒)9克，当归(酒洗)9克，生地黄(酒洗)9克，泽泻6克，木通6克，车前子6克，柴胡3克，生甘草3克。

「用法」上为粗末，水煎空腹服。

3、治法:利湿清热，清肝利胆。

方药:湿重--菌陈五苓散;热重--龙胆泻肝汤。

黄芩，大黄，枳壳，菌陈，金钱草，龙胆草，黄连等。

四个小偏方让皮肤远离过敏困扰

1、使用冬瓜擦拭

对于经常在电脑面前工作、承受电脑辐射的美眉们，如果出现皮肤过敏的现象，可以选择用冬瓜来擦拭，将冬瓜清洗干净，切成小块，浸泡在白酒当中，浸透之后，先清洗干净面部皮肤，然后再取出冬瓜，直接涂抹在皮肤过敏的地方，每天涂抹三次，每次涂抹冬瓜力度要轻柔、时间也不宜过长。此方法缓解皮肤过敏，比较适用于因为电磁辐射所导致的皮肤过敏问题。

2、使用艾叶水洗脸

艾叶有着清热解毒的功效，民间有端午节用艾叶水洗脸可以美容护肤洗出好皮肤的说法，其实，这是有原因的，之所以会有这样的说法，就是因为艾叶可以帮助皮肤清热解毒、缓解皮肤的瘙痒与过敏的症状。皮肤如果出现过敏现象时，可以用艾叶水洗脸来缓解过敏现象。做法也非常的简单方便，先将大把的艾叶放入水中煮开，二十分钟之后，留水去渣，用艾叶水清洗皮肤过敏的地方，每天用艾叶水清洗两三次，连续一个星期，皮肤过敏的现象就可以得到非常好的缓解与护理。不仅在皮肤过敏的时候，可以使用艾叶水洗脸，平时使用艾叶水洗脸，也可以在一定程度上滋润皮肤。

3、使用大白菜敷脸

新鲜的大白菜有着帮助皮肤消炎杀菌的功效，当皮肤出现过敏现象时，可以用大白菜来缓解和对抗皮肤过敏。将大白菜清洗干净，放入到干净的容器当中捣碎成泥状，然后均匀地敷在皮肤过敏的地方，二十分钟之后，再用温水清洗干净。每天两次，皮肤过敏的现象就可以得到非常好的改善，并令皮肤的肤质更加健康。

4、使用马齿苋敷脸

马齿苋与大白菜相同，都有着帮助皮肤清热解毒的功效，同时，马齿苋还能够帮助皮肤消炎杀菌，因此在皮肤出现过敏现象时，可以使用马齿苋来对抗皮肤过敏，其做法与大白菜相同，将新鲜的马齿苋清洗干净，然后放入干净的容器当中捣碎，均匀地敷在皮肤过敏的地方，二十分钟之后，再用温水清洗干净。连续使用一个星期，皮肤过敏的现象就可以得到非常好的缓解。

温馨总结：以上这几种小偏方，针对皮肤过敏非常有帮助，有了这几个小偏方，皮肤再出现过敏问题时，就不用再束手无策了，而且远比一些功效不怎么样的抗过敏产品要管用得多。皮肤容易出现过敏问题的美眉们，赶紧收藏起来吧

长期便秘治疗偏方

长期便秘怎么调理?9个小偏方快速治疗便秘。调查显示，我国便秘患者总体就诊率低，大部分患者靠调节生活饮食或去药店买药来缓解便秘，仅有8%的患者会直接前往医院就诊。其实，便秘的危害很严重!如果药不对症，延误病情，将会引发多种身体疾病。

治疗便秘小偏方

长期便秘怎么调理 9个小偏方快速治疗便秘

1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。

每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。

祛痘印小偏方让你从美开始

教你如何去痘印

现在很多人都追求完美的身材、美丽的脸蛋以及不老的容颜，爱美也是每个人的天性。在这个看“脸蛋”的社会，脸上有痘痘是任何人都不能接受的，尤其是女性朋友。现在很多人都在尝试去痘的方法，不过很多人都没有找到适合自己的方法。

虽然现在的生活条件比以前好多了，但是很多问题也出现了。比如说现在到处都是电子产品，所以皮肤问题也就出现了。我们都知道，电子辐射对于皮肤的伤害是最大的，现在我们成天都离不开电子产品，所以很多人的脸上都会长痘痘。

去痘印的小偏方有很多，真正安全又有效的有哪些呢?下面为大讲解一下。

去痘印的小偏方一：苹果去痘印

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

去痘印的小偏方二：维生素E祛痘印

很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前，把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加按摩，就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。

提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

去痘印的小偏方三：隔夜茶水去印法

晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

去痘印的小偏方四：葱白去印法

从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。这些方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。

去痘印的小偏方五：珍珠粉祛痘印

取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。

去痘印的小偏方六：粗盐蛋清去印法

用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

预防痘印小常识

在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。