疤痕的饮食保健

疤痕的饮食保健

1、勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。

2、柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。

3、勿偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。

4、无过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。

5、不要吃过多高蛋白的食物：高蛋白的食物能导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，一般是建议不要吃太多。

属于中医的发物，也要忌口。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，但是本人以为只要你食用某些食品后，身上的疤痕没有什么异常的反应，应该就不属于忌口的范围。

脸上有伤疤的人能吃韭菜吗

这个情况是可以吃韭菜的，不会落下疤痕和影响恢复的。

另外也是要注意保持皮肤的清洁，外用芦荟胶抹抹，不要吃醋和姜等，是容易落下疤痕，饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物，有利于调理这个情况的。

剖腹产后如何护理伤口

1.注意伤口护理

剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2.注意饮食

剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

勿过食：过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂!

3.做好日常保健

剖宫产术后42天，经复查伤口没有问题了，就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。

维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

薰衣草精油的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1-2年的伤疤效果比较好。

另外，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

疤痕的饮食

多吃含锌含钙食物，含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

高维生素食物有胡萝卜、西红柿。青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

属于中医的发物，也要忌口。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，但是本人以为只要你食用某些食品后，身上的疤痕没有什么异常的反应，应该就不属于忌口的范围。

阿胶猪皮黄豆汤：阿胶20g、猪皮200g、黄豆25g，顿服，可补充胶原蛋白促进疤痕的吸收。

手术疤痕缓的饮食和保健

疤痕是大家都不陌生了，尤其是刚做完手术的患者，会留下难看的手术疤痕。因此我们一定呀引起重视。目前疤痕治疗的方法 有很多，疤痕修复专家介绍道：疤痕疙瘩严重影响皮肤美观，身上一旦有伤口，疤痕就会像肿瘤一样快速的增殖、扩大，疤痕疙瘩如何治疗，这是大家普遍关注的话题。

【饮食】

1.在手术治疗期间，不要吃牛、羊、狗肉、海鲜等。不宜进食辣椒、洋葱、韭菜，不宜饮酒和吸烟。如果患者饮食某些食物造成伤口发痒发红，患者应立即停止食用。部分治疗方法伤口会结痂，属正常现象，要耐心等待其自行脱落。

2.盛夏季节，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着。化妆品、肥皂等也不能接触手术伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。

3.平时多吃海带，海藻的习惯，因为这些食物能改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织， 运输营养，滋润皮肤。维生素可能增强我们的抵抗力。手术后人的身体比较虚弱，免疫力也大幅度下降，维生素C的摄入量可以在一定程度上预促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合，也有助美白。

4.在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。多吃一些绿色健康的食物，对于疤痕的预防和改善也有帮助作用。

【护理】

1.避免局部刺激保持局部清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓、用衣服摩擦术后疤痕或用热水烫洗等方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步的刺痒。

2.避免阳光照射伤处皮肤应加以保护，尽可能避免阳光照射。如盖上纱布，外出时戴上帽子、穿长衣长裤等。这样还可避免术后疤痕因阳光中的紫外线刺激形成色素沉着。

3.不用化妆品由于各种化妆品都含有香精、色素、防腐剂等，其中又都含有重金属铅、汞、铁以及甲醛，这些物质刺激皮肤，会增加术后疤痕的刺痒感。

4.不要过早揭痂过早硬行揭痂，会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口产生炎性反应，使抑制黑色素的硫基减少，出现刺痒和色素斑。

5.改善饮食营养常吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物可促进血液循环，改善表皮细胞代谢功能，减轻刺痒程度，而饮酒，进食辣椒、葱、蒜等刺激性食物会加重刺痒。

总之，在预防方面，不论什么类型的疤痕，都是预防大于治疗，对于疤痕疙瘩这种治疗难的疤痕预防就更重要了。此外，专家提醒患者，一旦出现疤痕，要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查和治疗。

疤痕的饮食禁忌

1、加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的疤痕整形机构治疗，以免延误病情，。

2、疤痕色素缺失主要是部位血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

烧烫伤疤痕饮食注意

1、物理烫伤后忌辛辣热之物。由于烫伤的患者火毒内盛，最忌辛辣热助火，如辣椒，辣椒酱，葱，花椒粉，否则会助火生热，病人食后有火毒攻心之弊。

2、 烫伤忌油煎油炸食品。油炸，烧烤食品，食后会引起消化不良，而且上火。如炸排骨，烤鸭，薄饼，炸油条等。

3、忌烫伤后发物。烧伤患者对发物非常敏感，食用后可以使伤口不易愈合，并产生水肿。常见的挥发物有猪头肉，狗肉，鹿肉，猪肉，鸡蛋，鲤鱼，香菜，蒜苗和韭菜。

4、 烫伤后要避免粗纤维和胀气之物。毛竹，笋，韭菜，芹菜，菠萝等常见物，这种食物在胃中很难摄取并会胀气而影响消化。

5、忌烟，酒，烫茶后。香烟中尼古丁会使血管收缩，不利于皮肤伤口愈合。鸡尾酒会血管扩张，促进血液循环。当有感染，应避免饮酒，早期蛋白渗出，应避免。喝茶一边加液，但在身体的营养需要，喝了很多茶的会冲淡胃液，影响人体对蛋白质的吸收。此外，烫伤病人在发烧时不宜喝茶，因为茶中的茶碱可以提高体温，并降低解热作用。

剖腹产疤痕修复关键

1、伤口修复保养

(1)产后即用腹带：拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点。

(2)避免伤口感染：新妈咪及时给伤口换药，以促使伤口安全愈合。

(3)避免剧烈活动：不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

(4)不过早揭结痂：过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

(5)避免阳光照射：防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，不要用手搔抓，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2、重点饮食调理

(1)产后半年饮食：产后半年是防止疤痕产生的重要阶段。要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物。

小百科：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

(2)避免刺激食物：水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

小百科：清晨排出体内垃圾也非常重要。

(3)饮食营养均衡：如果偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

小百科：怀孕期间调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

(4)多食少食不好：过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

(5)避免油炸食物：疤痕瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形症状，饮食要特别注意。油炸要统统禁戒。会使脾胃功能失常，增加血流量，容易疤痕恶化。

小百科：尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，水是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂!

3、日常生活保健

(1)按摩减轻疤痕：剖腹产术后42天伤口没问题就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。

(2)维生素E涂抹：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，维生素E还能保持皮肤弹性。维生素E液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟会有比较好的效果。

(3)维生素C美白：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(4)香草精油淡疤：薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

小百科：市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

去疤痕饮食禁忌

1、去疤痕勿乱食:

如果自己是疤痕体征,且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候,疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食,要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞,健运功能失常。还会增加血流量,这就给疤痕的恶化创造了条件。

2、去疤痕勿偏食:

中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡,不利于疤痕的消退。

疤痕患者的饮食保健

疤痕疙瘩患者通常都有疤痕痛痒的经历，尤其是饮食不慎时，时常会有痛痒症状加重的感觉。皮肤修复专家介绍，疤痕疙瘩饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物。

一、勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。

二、柑橘类食物要完全禁食：因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。

三、勿偏食：中医认为药食同源：食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。

四、无过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。

五、不要吃过多高蛋白的食物：高蛋白的食物能导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，一般是建议不要吃太多。

不要吃牛、羊、狗肉、海鲜等;不宜进食辣椒、洋葱、韭菜，不宜饮酒和吸烟;水果类像榴莲、荔枝、芒果增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃;假若吃了话，疤痕部位会痛会痒发红。部分治疗方法伤口会结痂，属正常现象，要耐心等待其自行脱落。常有人嫌弃黑乎乎的硬痂不好看，或者因为好奇，早早地就忍不住强行揭去痂皮。而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。

个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。另外，伤口愈合的时候会产生痒的感觉，用挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕;如果吃含铅、贡的药物，会促进色素沉着;防晒也是不可忽视的。尤其是盛夏，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着;化妆品、肥皂等也不能接触伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。

平时多吃海带，海藻的习惯，因为这些食物能改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织， 运输营养，滋润皮肤。

​乳腺纤维瘤手术留下疤痕怎么办？看过来~

我们每个人都希望自己生活得健健康康的。但是，我们的生活中总会有这样那样的一些疾病。而乳腺纤维瘤就是其中的一种疾病，这种疾病一般是在青年女性中间最容易患上的。而对于乳腺纤维瘤最好的治疗就是进行手术治疗，但是手术治疗以后会留下疤痕。那么，对于乳腺纤维瘤手术治疗以后留下的疤痕该怎么去除呢?饮食上要注意些什么呢?

步骤/方法：1、 对于乳腺千维瘤在手术之后留下的疤痕，患者可以在疤痕形成的初期，使用一些去疤产品，一般般还在初级的时候，如果及时地用去疤产品来说话，只要患者坚持使用，疤痕是可以淡化的。同时患者还可以配合一些维生素的使用，这样恢复的效果会更好。

2、 乳腺纤维瘤的患者在手术以后饮食上要多加的注意。患者在术后要注意多休息避免过度的劳累，要保证自己充足的睡眠，饮食上要注意保持自己饮食的清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所缺乏的维生素，提高身体的免疫力。有助于尽快的康复。

3、 同时患者在术后恢复期间，注意不要饮酒或者是吸烟。还要注意避免食用高脂肪，高蛋白的食物。以及一些低胆固醇的食物，这些食物都有可能引起狐仙千微瘤的发病几率上升。因此患者要特别的注意，预防此类事件的发生，保证自己身体的健康。

注意事项：乳腺纤维瘤的患者一定要做好术后的，护理工作。使自己的病症尽快的康复。再骗赵辉过几天，要注意多休息，不要让自己太过于劳累。

疤痕疙瘩饮食注意

1.不要乱吃东西。如果是疤痕的迹象，并伴有瘙痒，疼痛，僵硬，红肿，增生或挛缩的症状，疤痕疙瘩饮食必须要非常小心，像油炸，肥甘厚腻，辣，鲜等食物，都应该是被禁止的，因为这些食物会使脾胃杂滞，健运功能障碍，而且还增加血流量，这就给疤痕的形成造成了创造了条件。

2.不要吃很多东西。疤痕疙瘩患者在饮食上应注意不要吃太多的食物，吃得太多，会损伤脾胃，导致气血不足，但吃少了，会更容易造成营养不良，气血不足。因此，饮食中应注意质量平衡。

3.不要偏食。疤痕疙瘩患者在饮食方面应注意千万不能偏食。中医认为最好是药食同源，食物具有寒热温凉和酸苦甘辛咸等味道，如果偏食就会造成体内钠摄入营养失衡，不利于疤痕褪色。

激光祛痤疮疤痕之后的护理

激光祛除痤疮疤痕的效果是非常理想的，而且激光祛除痤疮疤痕是安全，且无副作用的。为了激光祛除痤疮疤痕的效果，激光祛除痤疮疤痕后的护理也是值得重视的。你知道激光祛除痤疮疤痕后的护理工作要怎么做吗?

激光祛除痤疮疤痕后护理事项一、.注意防晒：治疗部位在术后对阳光十分敏感，手术后3~6个月内应避免阳光直射，因此需要做好防晒措施，应使用SPF值15以上的防晒霜，以免紫外线的伤害。

激光祛除痤疮疤痕后护理事项二、注意禁忌项：严禁使用阿司匹林和酒精，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。

激光祛除痤疮疤痕后护理事项三、注意饮食：激光祛痤疮疤痕术后禁食感光性食品和感光性药品，敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。

激光祛除痤疮疤痕后护理事项四、谨遵医嘱：激光祛痤疮疤痕后要听从医生建议，做好术后保健。

激光祛除痤疮疤痕后护理事项五、慎重补水。激光祛痤疮疤痕后皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。

脸部有疤痕饮食禁忌

1、不要吃鸡、鱼、牛、羊肉、辣椒、大蒜、和酒、母猪头、猪蹄、南瓜、橘子、葡萄。假若吃了话，疤痕部位会痛会痒。疤痕结痂属于正常现象，千万不要性急用手去撕动，要让它自然脱落。还有一点，最好养成长期吃海带的习惯，因为海带能改善疤痕体质和组织，运输营养，滋润皮肤，使皮肤更健康，对消除疤痕很有效果。

2、不要使面部疤痕受到刺激，也不要吃刺激性的食物，注意防晒，然后，不要沾到肥皂之类的物品，结痂自然脱落，可以把疤痕减小到最低的程度，疤痕如果已经形成，那么无论用什么外擦药物起到的效果都是有限的，要到医院去治疗。

3、也不要吃中医学中提到的发物。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，但是本人以为只要你食用某些食品后，身上的疤痕没有什么异常的反应，应该就不属于忌口的范围。当然由于个人体质的不同，可能出现的反应也会不同，假如你食用某些食品之后，疤痕反应很强烈的话，即便是海带，也是要忌口的。疤痕饮食对于有异常反应的食品是果断要忌口的。如果有些难以判断的，要多咨询专家的意见。