养生健康

肾病如何预防

肾病如何预防

一、成年人应每年检查一次尿常规和肾功能,如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等,就应引起重视,找专科医生做进一步检查。慢性肾脏病的高危人群,如60岁以上的老年人,慢性肾脏病病人家属,糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病病人,高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石、尿路感染、尿路梗阻病人,有急性肾衰竭史者,肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者,无论有无症状,均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B 超。

二、参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防此病的发生。

三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防此病的发生。

四、生活要规律。

糖尿病肾病如何预防高血压发生

糖尿病肾病(DN)是糖尿病最严重也是较常见的并发症之一,是终末期肾病的主要原因。得了糖尿病肾病要及早接受治疗,只有这样才能避免病情恶化。高血压会加速糖尿病肾病的发展和恶化,导致更多蛋白尿的漏出。那么,糖尿病肾病如何预防高血压发生?下面,由我为大家在这里做下详细的分析与说明:

糖尿病和高血压相互影响,最终加重患者的病情。高血压是2型糖尿病之胰岛素抵抗表现之一,因为2型糖尿病在确诊时,甚至在高血糖症发生之前,就可出现高血压。同时,糖尿病引发全身微血管病变时,肾脏也成为糖尿病常见受累器官之一。因此,糖尿病患者首先要调整生活方式,合理饮食、适当运动,降压的同时还必须兼顾降低蛋白尿,才能有效减少肾病的发生。糖尿病肾病预防高血压,需要注意下面几点:

1、适当运动———糖尿病合并高血压患者进行适当强度的体育锻炼,可以有效地调整血压。糖尿病人群不应该进行强度较大的运动,可进行步行运动,比如每天快步锻炼30-45分钟,在没有明显的足部损害时,考虑选择自行车运动或游泳。

2、限盐———严格限制食盐,每天少于6克,尽量少吃咸菜和腌制食品。酱油、调味汁、方便面汤料等调味品以及罐头、酱鸭、午餐肉、烧鸡等熟食也含有不少食盐,少吃为宜。

高血压肾病总缠身做好预防是关键

1、少吃甜食:甜食含糖量高,在人体内容易转化为脂肪,导致动脉硬化,或加重高血压或引发糖尿病。脂肪囤积容易引起肥胖,而肥胖对肾病的影响不小。所以高血压与肾病患者都尽量少吃甜食。动物内脏、禽蛋黄含胆固醇高,可加速动脉硬化,也应尽量少吃。

2、适当的运动:俗话说生命在于运动,高血压与肾病患者如果能适量的做一些运动对病情是非常有帮助的,当然这些运动是在身体允许的情况下才能进行的。

3、保持愉快的心态:预防高血压与肾病,学会为自己减压。生活的压力是不是让你觉得呼吸困难,在精神高度紧绷的状态下,要有属于自己的一套减压的方法,在适当的时候能调节自己的生活节奏,多参加一些户外活动。

4、合理饮食:高血压与肾病预防的饮食中要尽量避免一些高脂肪的食品,可是适量的食用一些乳制品或者豆制品来增加人体对钙的吸收。预防高血压与肾病,还应该多吃一些绿色蔬菜或者新鲜水果,保持饮食平衡。

5、避免不良因素:预防高血压与肾病,大家必须戒烟,因为吸烟不仅引起血管收缩,血压升高,而且会减少肾脏的血流量。高血压与肾病的饮食宜清淡,要限止钠盐的摄入,每日钠盐的摄入量不超过5克。

紫癜性肾病预防措施是什么啊

肾脏是人体主要的排泄器官,在已患肾炎或有肾功能减退时,药物更易对肾脏造成毒性作用或诱发过敏炎症免疫反应加重肾脏损伤,因此,滥用药物对紫癜性肾病患者损害更大。切忌道听途说乱用药。应谨慎使用或避免使用肾毒性和诱发肾功能损害的药物。保持皮肤清洁,预防化脓性感染。紫癜性肾病患者要预防全身化脓性感染的发生需及时和正确处理一切创伤和各种原发病源避免发生医源性感染,正确使用抗生素和激素,严格掌握支援疗法的指征增强身体体质,提高人体对疾病的抵抗力。

临床上由于过度劳累而诱发或加重紫癜性肾病病情时有发生,这是由于无论超体力或超脑力劳动,都会导致患者自身应激调节能力下降,进而影响免疫系统紊乱加重。注意避免风寒的侵害,避免过度劳累,注意调节情绪,避免过度的悲伤与恐惧。首先是预防链球菌的感染,其次是注意避免上呼吸道感染,上呼吸道感染是抵抗力低所致,紫癜性肾病患者在寒冬尤其议案注意避免感冒。防止猩红热,扁桃体炎的发生。要注意加强身体锻炼,增强体质,提高身体的抗病能力。

除有皮肤紫癜、关节肿痛,腹痛、便血外,主要为血尿和蛋白尿,多发生于皮肤紫癜后一个月内,有的或可以同时并见皮肤紫癜、腹痛,有的仅是无症状性的尿异常。如果蛋白丢失过多,亦可出现肾病综合征的表现,如果血尿、蛋白尿长期持续存在,亦可伴有肾功能减退,最后导致慢性肾功能衰竭。过敏性紫癜导致肾受累的比例为20%~100%,男性患者多于女性。

应避免接触诱发本病的各种“不正之气”,避免鱼,虾,蟹,花粉,牛乳等可能诱发过敏性紫癜性肾炎的饮食。应注意防寒保暖,预防感冒,注意运动锻炼,增强体质,提高机体抗病能力。患病后,要卧床休息,避免烦劳过度,节制房事,忌食烟酒,饮食宜富于营养,易于消化,多食新鲜蔬菜,水果,对于尿血患者,应忌食辛辣,香燥刺激物及海鲜发物,如公鸡,海鱼,牛肉,羊肉,鹅等,以免助热化火,加重病情,尿蛋白多者,应注意不过多食用高蛋白饮食,以防虚不受补。

糖尿病肾病预防有新招

第一,防治糖尿病肾病患者应该适当的去做一些舒缓的运动,这样可以使血糖降低、减少降糖药的用量,尤其是Ⅱ型糖尿病患者,通过运动能使自身胰岛素能够更好发挥作用,这样才能提高药物治疗的功效。

第二,科学合理的饮食规律对防治糖尿病肾病有很大的帮助。调整自己的饮食习惯可以减少蛋白质的摄入量,这不仅有利于延缓肾功能不全的恶化速度,而且对于减少的排出也有非常大的帮助,宜采用低盐饮食,这样既有利于糖尿病的控制,也可起到降压的作用。

第三,高血糖是诱发糖尿病肾病复发的因素之一,肾病专家指出,代谢紊乱慢性高血糖,是引起糖尿病微血管病变的主要原因。目前已证实通过胰岛素皮下持续输注疗法控制血糖,这样可有效地控制肾病的进展。

第四,高血压太高不仅可以加速糖尿病肾小球损害的进展,还会加重糖尿病性视网膜病变。可以有效地控制高血压可使排出减少,可使肾功能降低的速度减慢,可以延长患者寿命,当血压大于18.62/11.97kPa(140/90mmHg)时,应进行降压治疗,这也是防治糖尿病肾病的方法。

高血压肾病预防

一、年龄在40-50岁以上,高血压病史5-10年以上,如果确定为微量白蛋白增加,应高度警惕。

二、夜尿增多,出现蛋白尿或短暂性血尿,要常查肾功能,尿蛋白定性,24小时尿蛋白定量,注意测量血压,做眼底检查。

三、保持大便通畅。

四、避免接触重金属,有毒物及可能损害肾的药物。

糖尿病肾病预防从日常做起

一、糖尿病肾病患者科学合理膳食:目前主张在糖尿病肾病的早期即应限制蛋白质的摄入(0.8g/kg.d),必要时可适量输氨基酸和血浆,在胰岛素保证下可适当增加碳水化合物的摄入以保证足够的热量,脂肪要选植物油。这是糖尿病肾病的预防措施之一。

1、食盐摄入应有限制。为了保护肾脏,减轻其工作负荷,糖尿病人菜肴应尽可能味淡一些,食盐摄入量应在每天7 克以内,严重肾衰时还应限制摄入水量。这是糖尿病肾病的饮食的注意事项之一。

2、适当限制钾和蛋白质的摄入。因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症,一旦出现,糖尿病肾病的饮食将诱发心律紊乱和肝昏迷。

3、血糖控制至失重要。血糖持续升高,糖尿病肾病的饮食会诱发脂肪胆固醇代谢障碍,促进肾小球,肾毛细血管内膜增厚硬化变性,使其丧失正常功能。控制血糖的关键一是严格限制热量摄人,二是坚持服用降糖药物。

4、摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C 和锌、钙、铁等,糖尿病肾病的饮食可对肾脏起保护作用。

二、所有糖尿病病人病程超过5年以上者,要经常查肾功能,尿蛋白定性,24小时尿蛋白定量,并注意测量血压,做眼底检查。

三、糖尿病肾病患者有条件者应做尿微量蛋白的测定,和β2微球蛋白的测定,以早期发现糖尿病肾病,如尿微球蛋白增加,要3-6个月内连测3次,以确定是否为持续性微量白蛋白尿。如果确定为微量蛋白的增加,并能排除其他引起其增加的因素,如泌尿系感染,运动,原发性高血压者应高度警惕,并注意努力控制血糖,使之尽可能接近正常,若血压>18.7/12Kpa,就应该积极降压,使血压维持在正常范围,同时应低盐、优质低蛋白饮食。

四、糖尿病肾病有效控制血压:血压控制标准应低于130/80mmHg(或者低于125/75mmHg),少盐饮食,适当锻炼,积极补钙均对控制血压有益。

不可不知的糖尿病肾病

糖尿病肾病的发生对患者的身体健康影响是很大的,因此我们要详细了解造成糖尿病肾病病因发生的因素会是哪些,这对我们做好疾病预防是有帮助的。下面我们就来了解下主要的糖尿病肾病病因会有哪些。

高血糖症是一个糖尿病肾病病因:糖尿病肾病发生与高血糖有着密切的关系,我院专家说血糖在日常的生活中如若控制好则可加速糖尿病肾病的发展,良好的血糖如若在日常的生活中得到有效的控制则可明显延缓其发展。高血糖及糖基化终产物生成增多后引起系膜细胞增生,细胞外基质增多,肾小球基底膜增厚等。请患者在日常的生活中要特别的注意。

遗传因素:多数糖尿病患者最终不会发生肾脏病变,专家说患者在日常的生活中如若血糖控制良好,患者同样也是可以出现糖尿病肾病。专家说葡萄糖转运蛋白-1(GLUT1)是肾小球系膜细胞上的主要葡萄糖转运体。糖尿病患者个体间系膜细胞GLUT1菜单达及调控上的差异有可能是部分患者易患肾脏损害,这也是引发糖尿病肾病病因之一。

肾病预防预后

肾脏有强大的代偿功能,在肾脏病变早期或者不太严重的时候,患者大都没什么感觉,即使部分患者有腰酸、浮肿、食欲差等不适,也大都将其归因于劳累、亚健康等,很少会联想到可能是肾脏出了问题。等出现了高血压、贫血等肾功能不全症状去就医时,肾功能已基本丧失,发展到了中期或尿毒症阶段。慢性肾功能不全进展的最终结果是终末期肾衰竭(ESRF),患者将不得不依赖肾替代治疗维持生命。

1.年度体检

成年人应每年检查一次尿常规和肾功能,如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等,就应引起重视,找专科医生做进一步检查。慢性肾脏病的高危人群,如60岁以上的老年人,慢性肾脏病患者家属,糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病患者,高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石、尿路感染、尿路梗阻患者,有急性肾衰竭史者,肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者,无论有无症状,均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B超。

2.增强体质

参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防此病的发生。

3.生活要规律

生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使此病远离自己。

4.保持良好的心情

不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防此病的发生。

留心肾病预警信号

肾脏是我们身体的重要器官,它能够代谢掉身体中的废物,所以大家要保护好我们的肾脏,你知道神兵的早期症状有哪些吗?你知道肾病患者在饮食上应该注意什么吗?马上跟着小编去看看吧!

出现头晕 如果是既往血压正常平稳的朋友突然出现了头晕,测量血压发现异常升高,甚至出现视物模糊、头痛等症状,要特别警惕,及时来医院就诊,查明是否存在肾性高血压及找出肾脏疾病的原因,而不应忽视病情,延误治疗。自行服用药物的做法则更是不可取的。

恶心和呕吐 如出现食欲不振、恶心、呕吐,特别是经过长期消化科治疗未见明显好转者,建议及时行肾功能生化检查,以除外肾功能不全可能。

需要重视常规的健康体检,肾脏相关的检查如尿常规、肾功能、肾脏超声都是简便易行的检查方法,最好每年都进行检查。

俗话说“病从口入”,这不单是表明饮食要卫生,更多的是提醒我们要因人而食,不科学的饮食习惯将会诱发疾病,加重疾病,影响疾病的治疗。深圳市中医院周昕医生就指出,肾病患者尤其如此,在饮食方面有八大注意事项,而许多肾病患者就经常由于饮食不严格而出现多种并发症或加重病情。

1.低盐低脂

限盐:肾病如出现浮肿或高血压时,应限制食盐用量,一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留,防止加重水肿及高血压。低脂:脂肪可致动脉硬化,而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现,因此我们应多采用植物脂肪,少食动物脂肪,并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源,含饱和脂肪酸量很少,且含有较多的不饱和脂肪酸,它不但不会使动脉血管硬化,而且还可降低胆固醇。

2.优质低蛋白

周昕指出,蛋白质摄入过多,可加重肾脏负担,所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质,是人体不能缺少的,尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的,所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白,因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱,过多摄入会加重肾脏负担,适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。

3.补充热量

热量不足将动用机体自身的蛋白质,使肌酐、尿素氮升高,加重病情,故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时,热量供给必须充足,以维持正常生理需要,每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。“可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物,像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等,使膳食总热量达到标准范围,保证供需平衡。”周昕说。

肾病综合症的预防方法

1很多疾病的发生都和饮食托不了关系,所以像肾病综合症患者,要严格按照病人的饮食规则来进行调理,饮食上最好不要吃会加重肾脏负担的食物,这样会导致尿毒症的产生。

2不管有空没空都要积极的锻炼身体,下班后散散步,周末早上起来打打太极拳、练气功等,都能很好的锻炼身体素质。最好还是早晨及傍晚的时候锻炼,不要在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但因为游泳须要消耗大量的体力,及其游泳场地的卫生是无法得到保证的,推荐肾病综合症病人不应该游泳。

3平时要好好的照顾肾病综合症患者,平时居住的地方要注意通风,吹空调不要吹的太久,温度最好也不要太低,不然很容易会感冒。肾病综合症病人,睡觉时也要注意保暖、注意盖住腹部,以卫护胃阳,预防感冒。

注意事项:

疾病都不可怕,做好疾病预防才能防范于未然。

肾病预防措施

1、防治上呼吸道疾病

特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时,需立即服用有效的抗生素,彻底治疗。

2、慎服止痛药

未经医师许可,严禁使用一般市售的止痛药,如需长期使用,应有肾脏专科医师指导。

3、避免暴饮暴食

大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。

4、避免乱服药物

包括一些中成药。

5、肾病女性谨慎怀孕

如有肾病,需与肾脏专科医师讨论可否怀孕,孕前严密监测肾功能。

6、得了肾病,需请肾脏专科医师诊治

不要找江湖郎中乱吃草药偏方,耽误了治疗时机,导致更多的并发症。

7、多喝水、不憋尿

每天充分喝水,随时排尿,肾脏亦不易结石。

8、控制高血压

9、控制糖尿病

10、每年必须至少做一次尿液筛检、血压检测。

预防肾病出现

讲究卫生,有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等,都有变成肾炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下体清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。

劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

增强体质预防肾脏病的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

精神乐观有肾炎病先天素质的人,应警惕肾炎的发生,但也不能悲观,而应该消除对疾病的恐慌心理,从父母亲人的病情发展中汲取教训,积极预防。除平时应加强体育锻炼外,肾阴不足者可常服六味地黄丸,卫气不足者可常服玉屏风散,以补肾培元、固护卫表,防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

慎用肾毒药物氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素,均有一定肾毒性,或容易引起肾损害,所以尽量不用。非甾体类抗炎药物如阿斯匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛等,也易出现肾损害,对肾脏病患者也不适宜。其他如磺胺药、利神福平及造影剂、抗肿瘤药也产生肾毒性,具体应用时应适当注意,或避开不用,或减少剂量应用。

相关推荐

如何预防IgA肾病

三个月前我出门旅行,就在旅途的过程中我发现自己身体的不适,总是感觉恶心、想要呕吐,晚上睡觉的时候也老是翻来覆去睡不好,一开始我也没有多想,可能是水土不服的缘故吧。可是后来几天,我越来越觉得自己不对劲,手脚踝都有点浮肿,眼睛四周也一样,甚至还出现了血尿。我赶紧跑去医院看医生,医生看了我的情况确诊之后,他说我得了IgA肾病。后来医生给我开了药并且告诉我要如何预防,现在我跟大家分享一下吧 1要调养好精神,因为像我这样有尿血的患者,经常都会精神紧张、或者抑郁,只不过每个人的程度不一样。医生说,我要尽量地保持心情舒

胃病预防

1、吃饭不定时。胃是一个严格遵守时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。 2、吃饭不限量。早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上大吃大喝”、睡前来点夜宵,健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算,最恰当的比例应当是早餐占三成,午餐占四成,晚餐为三成。 3、饮食不卫生。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子,大多是由于饮食不洁、相互传染所致。 4、吃饭不细

肾病如何预防

1、重视各种感染性疾病的治疗,例如口腔、呼吸道、消化道、皮肤、泌尿系统炎症,感染可导致免疫复合物形成并沉积于肾组织,诱发肾炎。 2、高血压、糖尿病、肥胖、高尿酸血症等也可引起继发性肾脏病,有以上疾病的患者要注意原发病控制,并定期检查肾功能、尿常规、尿微量白蛋白等,及时发现肾脏损害并治疗。 3、避免使用或少用有肾毒性的药物,如中草药木通、木香,减肥药、非甾体类消炎药(例如止痛片、部分退烧药等)也可能损害肾脏。 4、避免接触可能导致肾脏损害的化学物质如二甲苯、汞制剂等。 5、建立健康生活方式,控制体重,避免过

日常生活中该如何预防肾病

1、养成良好的生活习惯不仅是预防肾病的主要措施,同时也是抵御各种疾病外侵的有效方法。我们应该在平常生活中做到劳逸结合,避免过度的劳累,以免使机体的抵抗力降低,从而使疾病降临。在感觉生活压力很大时,可以选择一些缓解压力的方式,如听轻柔的音乐,慢跑,做瑜伽等,不可使情绪过于激动,尽量保持情绪的稳定。 2、因大多数肾病综合征属于原发性肾病综合征,是免疫介导性炎症反应的肾脏疾病,多伴有低蛋白血症及贫血,因此我们应该避免自身的感染,以预防此病的发生。我们可以采取外出戴口罩的方式,或者避免到人口多的地方,以防发生上呼

如何预防糖尿病肾病

糖尿病肾病不仅会对患者的肾脏造成影响,而且这样的疾病也有可能会引发患者出现肾脏肥大,影响患者肾脏的正常运转,给患者肾脏带去健康危害,所以说我们还是最好能够重视做好对于糖尿病肾病预防。那么下面我们来了解一下糖尿病肾病预防措施有什么? 专家介绍,糖尿病肾病患者是由不同病因和发病机制引起体内胰岛素绝对与相对不足以致糖蛋白质和脂肪代谢障碍,而以慢性高血糖为主要临床表现的全身性的疾病。糖尿病由不同途径损害肾脏这些损害可以累及肾脏所有的结构,但是只有肾小球硬化症与糖尿病有直接关系,又称为糖尿病肾病,是糖尿病全身性

如何预防糖尿病肾病

主要有高血糖、高血压和高蛋白摄入。长期高血糖状态下,血管通透性增加,蛋白质易漏出并沉积。高血压虽然不是糖尿病肾病发病的因素,但是高血压可加重尿白蛋白的排出,加速糖尿病肾病的进展和肾功能恶化。高蛋白饮食能加速肾功能不全患者的肾损害。 1、尽量避免肾毒性药物及碘造影剂:有些药物对肾脏有损害,应尽量避免使用,如:庆大霉素。碘造影剂也可加重原有的肾损害,糖尿病者应尽量避免进行静脉肾孟造影。 2、高血糖是导致肾脏损害的根本原因,控制血糖不仅有助延缓糖尿病肾病的发生。 3、高血压也是造成肾损伤进展的原因之一,在降压药

肾病如何预防

第一、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。 第二、参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。 第三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。 第四、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、

减压病 预防

严格限止气体的摄取常可防止明显的气泡形成.如将潜水的深度和时间限制在上升时不需要减压停顿的范围内[无压缩(无停顿)限止],或使用美国海军潜水手册或国家海洋和大气管理局潜水手册中的空气压缩表,这类空气压缩表指明正常允许惰性气体无害泄漏的上升方式.若潜水者能适当地保持在无停顿限止内或能按空气减压表规定的执行,则很少会发生减压病.但潜水者对深度,时间和减压过程的理解不一定可靠,很多潜水者不正确地认为潜水表中的安全范围很广,因此不必精确地按表中规定执行.潜水者携带的新的无停顿限止规定表和减压微型计算机虽有较大的安

小儿肾病综合征为什么要做肾穿刺检查

由于小儿原发性肾病综合征的病理类型绝大多数(80%左右)是“微小病变肾病”,激素治疗大多敏感,故一般不需要做肾穿刺检查。但对临床上诊断不甚明确或反复发作及激素抵抗耐药的原发性肾病综合征的患儿也应考虑作肾穿刺活检,根据病理类型进一步明确临床诊断,帮助制定治疗方案及判断疾病预后。另外,有些“肾病综合征”是继发性的,如狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、乙肝病毒相关性肾炎,或者是先天性的肾病综合征(多在6个月以内起病),都需要做肾穿刺及肾病理检查明确肾脏病损害的程度来指导制定更合理的治疗方案。

肾病预防保健

第一、控制饮食结构 避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。 第二、锻炼身体 参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。