7寸几根手指 怎么判断孔最穴找对了

7寸几根手指 怎么判断孔最穴找对了

感觉按压穴位处有明显的疼痛感即为找对地方。

穴道就是身体会出现反应的地方，一般表现为用手指按压会感觉有明显的痛感，有的穴道用手指触摸可触及硬块或硬结，当大家在找孔最穴的时候，可用拇指按压此处，如果感觉痛感较于强烈，则说明是孔最穴，如果并没有明显痛感，则说明找错了位置。

咳嗽痰多胸闷气短怎么办

治疗咳嗽——少商穴、孔最穴

首先教大家一个快速止咳的穴位，很多人都遇到过这样的情况，在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。

少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。

有些人咳嗽很长时间都不好，称为久咳，多是因为外在的病邪长时间停留在身体里，伤害了我们的脏腑，或者气虚血亏、七情郁结等所造成。很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳，下面我再教大家找一找我们身体上自带的、不用花钱的止咳糖浆，那就是孔最穴。

孔最穴属手太阴肺经的郄穴，“郄有孔隙义，气血深藏聚”，阴经郄穴擅治血症，故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。

弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

少商

快速取穴：伏掌，在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。

主治：肺炎、扁桃体炎、鼻衄、高热、中风、昏迷、精神分裂症。

孔最

快速取穴：伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。

主治：咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼痛。

止咳化痰——孔最穴、丰隆穴(止咳橘红丸)

如果你咳嗽的时候带痰，那么就不能仅限于止咳，还要加上化痰的药物。有些人会选择止咳橘红丸，该药具有清肺、止咳、化痰的功效。那么在我们的身上，哪个穴位具有化痰的功效，跟孔最穴搭配使用，就相当于止咳橘红丸呢?这个穴位就是丰隆。

丰隆穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。

孔最怎样按摩 孔最的特殊功用

针刺孔最穴，能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节效应，能起到保护心和肺脏的作用，所以戒烟常用孔最穴。

上火流鼻血是什么原因 上火流鼻血怎么止血

当鼻孔流血时，人先坐直，头部微向前倾，然后用食指和拇指紧捏鼻翼5~10分钟来压迫鼻中隔易出血区止血。切记不要仰头，会容易使鼻血吸入口腔和呼吸道。

鼻孔出血时，还可以把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻根冷敷来促使血管收缩，加快止血的速度。

位置：位于人体前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。

功效：揉按孔最穴能缓解治疗支气管炎，鼻出血功效。

舌苔厚白艾灸熏哪里 孔最

属手太阴肺经。手太阴之郄穴。在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

主治咳嗽，气喘，咯血，咽痛，肘臂痛，可作为舌苔厚白艾灸选穴。

艾炷灸孔最穴3-5壮；或艾条灸孔最穴5-10分钟。

治痔疮的穴位按摩方法

1、承山穴(足太阳膀胱经)

以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴，按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以病者能承受为度，直至疼痛缓解或消失。指压承山穴能降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩，用治各种痔疾，其消炎、止痛效果都很迅速。另外，承山穴有理气散滞之功，还能治疗大便秘结。

[定位] 在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

2、长强穴(督脉)

按摩长强穴可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。

[定位]在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。

3、会阳穴(足太阳膀胱经)  

按摩方法：用拇指轻轻点按会阳穴约2分钟，以有酸胀感能忍受为宜。  

按摩会阳穴，可治疗痔疮、肛门热痛、前列腺增生等。 

[定位] 在骶部，尾骨端旁开0.5寸(1小指宽)。

4、会阴穴(任脉)    

按摩方法：仰卧，双腿分开，轻轻点按会阴穴约2分钟。按摩会阴穴，可治疗痔疮、脱肛等。  [定位]在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

5、孔最穴(手太阴肺经)

此穴是治疗痔疮的名穴位。指压孔最穴可缓和疼痛。

[定位] 在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。

帮助孕妇预防孕期痔的按摩方法

按摩选穴：百会穴、孔最穴。

百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

孔最穴位于前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

按摩步骤

步骤一：孕妇保持坐姿，两手的中指互叠按住百会穴，同时肘部慢慢向两边伸展。按住头部及上半身稍微向后倾，呼气时心中默念“一，二”同时渐渐用力，数“三”时加重力度按压穴位;吸气时心中默念“四，五，六”，身体慢慢放松，恢复到原来的坐姿。此时，孕妇双手的中指保持重叠，置于距百会穴前大约5厘米的位置，保持由前向后的方向慢慢揉擦并慢慢呼气。

步骤二：孕妇保持坐姿，伸出右手手臂并且保持笔直的状态，用左手拇指按住孔最穴。在呼气的同时默数“一，二”并逐渐用力，数到“三”的时候强按穴位;吸气并且默数“四，五，六”，同时保持身体放松。接着，孕妇用左手拇指在距离穴位上下10厘米的位置，沿着右手臂内侧向手掌的方向，呼气并慢慢地擦揉穴位。换另一侧重复相同按摩，左右各按摩6次。

育儿网小提示：

在对百会穴和孔最穴进行按摩时，按摩的节奏要与呼气吐气的节奏一致。

孔最的定位和主治 孔最的定位

伸前臂仰掌，孔最位于人体的前臂部位，前臂内侧，在尺泽穴与太渊连线的上5/12处。

尺泽位置：在肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷处。

太渊位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

取穴方法：在腕横纹上7寸处，腕横纹到肘关节是12寸，先找到腕横纹至肘关节连线的中点(腕横纹上6寸)，然后再用拇指往上量出1横指的距离，就是孔最穴。

孔最穴是治疗痔疮的高效穴

但“十痔九不医”。许多痔疮患者往往觉得这种病不好说出口，或者认为这算不上大病，治不治无所谓，常自己买些成药医治，但往往见效甚微，有时还会延误最佳治疗时间，导致病情加重。

孔最穴可谓是我们身上治痔疮的一味大药，它是肺经上的穴位。可能有人觉得奇怪，痔疮和肺有什么关系呢，为什么肺经上的穴位可以治疗痔疮?这首先得从痔疮的成因说起。中医认为，痔疮是由于饮食不节，湿热下注或燥热内生而下迫大肠，加上久坐不运动，负重远行，以致血行不畅而直肠末端经脉结滞不散而成。孔最穴为肺经的郄穴，郄穴为脏腑经脉之气深聚之处，有宣肺解表、肃降肺气、凉血止血等功效。“肺与大肠相表里”，也就是说它们的经络是互通的，中医叫“相互络属”，肺气可以推动大肠的气。我们刺激孔最穴，就可以促进大肠气血的运行。大肠的气血通了，直肠末端经脉结滞得到疏散，痔疮自然也就好了。有痔疮的人此处会明显感到疼痛，最好经常按压。具体操作方法：拇指用力按压孔最穴，或钝头笔、按摩bang在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间2～3分钟。长期坚持。

除了老人之外，孕妇也是痔疮的高发人群。但由于孕妇的情况特殊，进行药物治疗，又会对胎儿产生不利，此时按摩孔最穴是最好的解除痛苦、呵护宝宝的安全方法了。

孔最穴为郄穴，郄穴主治急证，所以此穴缓解痔疮所带来的疼痛时，见效甚至比药物还要快得多，一般刺激10分钟左右就可见效。当然，为了巩固疗效，祛除病根，对此穴最好长期进行刺激。

寻找此穴时，可先将掌心向上握拳，孔最穴在腕横纹7寸上(四个手指3寸，再加四个手指的宽度为6寸，再加一个大拇指的宽度即为7寸)，处于太渊穴与尺泽穴的连线上。也可以将太渊穴(手腕内侧横纹处，桡动脉搏动处即为此穴)与尺泽穴之间连一条直线，然后将其分成12等份，在距太渊7份、距尺泽穴5份处即是此穴。可用拇指用力按压，或钝头笔、按摩bang在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间在2～3分钟之间。

孔最穴不仅是老人和孕妇的特效穴位，年轻的妈妈也有必要熟练掌握，因为这个穴还有很好的止血功效。小孩子鼻内毛细血管娇嫩，再加上活泼好动，跌倒撞伤时有发生，经常会流鼻血，这时候，按按孔最穴，鼻血很快就可以止住了，这比很多老方子都管用得多。原因很简单，单从名字上看，就知道这个穴位肯定与“孔”有关。所以，身体里所有与“孔”有关的穴位，它都管。

孔最穴的主治特点，可用“急”“通”二字来概括。“急”就是治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症，比如流鼻血。“通”又是指什么呢?“通”就是开瘀通窍，感冒鼻子不通了，你刺激此穴，鼻子很快就可以畅通无阻了。可见，无论是针对孩子流鼻血，还是一般感冒所引起的鼻塞，孔最穴都是最好的治病良药。

孔最怎么找 孔最穴的配伍功效

1、孔最穴配曲泽穴、肺俞穴：适用于咳血。

2、孔最穴配肺俞穴、风门穴：适用于咳嗽、气喘。

3、最穴配少商穴：适用于咽喉肿痛。

4、孔最穴配承山穴、会阳穴、孔最穴：适用于治疗痔疮。

5、孔最穴配肩中俞穴、天宗穴、中枢穴、孔最穴：可治疗支气管哮喘。

6、孔最穴配外关穴、孔最穴、章门穴、肩穴：可缓解肋间神经痛。

持之以恒！按摩孔最穴戒烟超管用

具有戒烟功效的孔最穴

孔最穴，位于前臂掌面桡侧，食指的延长线上，腕横纹上7寸处。左右各一。属手太阴肺经，可治疗咳嗽、鼻出血、气喘、咽喉肿痛、热病无汗、便血、肘臂痉挛疼痛等疾病。当患者突然咳嗽不止时，按压此穴可以缓解症状。同时，孔最穴也是戒烟的主穴之一。那么，怎样按摩孔最穴能达到戒烟功效呢?用双手拇指指腹端按、揉压孔最养生穴，每日2次，每次2分钟。一定要持之以恒呦!

吸烟时怎样做有利于健康

1、坚果和粗粮等含维生素e的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素e的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油;坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。

2、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。

3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

4、β-胡萝卜素对吸烟者更有益处，富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。

5、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。

6、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

7、因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

孔最的7寸怎么找 找孔最的简单方法

1、人保持站立或坐姿。

2、手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段处。

3、然后握手的拇指指甲下压处便是孔最穴，是不是非常简单，两侧取穴方法类同。

1、如果是对穴位有一定了解的话，可先找到尺泽与太渊的位置。

2、尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；而太渊穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中处。

3、找对这两个穴位的位置后，就开始对应找孔最穴，孔最穴在尺泽与太渊的连线上，位于腕横纹上7寸的地方。

1、手心朝上，手臂放平，用手摸前臂能摸到两根长长的骨头，内侧（即小指那一侧）为尺骨，外侧（即大拇指那一侧）的那根为桡骨。

2、手掌与手臂交界处有几条横纹，最靠近手掌、最长最明显的那一条叫做手腕横纹。从手腕横纹开始，沿桡骨向手臂方向，两个四指宽度再加上一个大拇指宽度的位置就是孔最穴的位置。

孔最的准确位置与功效 孔最的准确位置

孔最穴是手太阴肺经的穴位，位于前臂掌面外桡侧，尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。按压时有酸胀感，具体位置如图所示：

流鼻血按什么穴位可止血

1、流鼻血按迎香穴止血

别名叫冲阳穴,是手阳明大肠经上的穴位。

位置:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

功效:祛风通窍,理气止痛。

操作方法:如果左鼻孔出血,可用右手拇指尖用力按压孔最穴,同时用左手食指按压右侧的迎香穴,如果穴位定位准确的话,会有酸胀或放射的感觉。

2、流鼻血按孔最穴止血

孔最穴在手臂上,取穴时以手腕横纹为基准,向上7寸的位置便为孔最穴。孔最穴除了有止鼻血的功效之外,还有调理咳嗽、咳血、咽喉痛、声音嘶哑和身体燥热等作用。所以当秋季因为干燥而上火时,不妨通过按摩这个穴位来调理,而除此之外,孔最穴还可以和迎香穴协同作用来止鼻血。

3、流鼻血按太溪穴止血

一些民间偏方提示,通过按压脚后跟,也就是脚踝和脚跟之间的凹陷处,可以起到止鼻血的作用。而且三五分钟即可止血。那么这是什么道理呢?

其实在人体脚后跟这个部位有太溪穴,中医认为当鼻出血时,通过针刺或按压这个穴位可以引火归元、清热滋阴,起到止鼻血的作用。而除此之外,太溪穴还能调理牙痛、咽喉痛、气喘、手脚冰冷和精力不足等。

4、流鼻血按肩井穴止血

肩井穴位于大锥与肩峰连线中点,鼻子出血患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程,每疗程间隔3天。

孕妇忌用按摩肩井穴的办法处理鼻子出血,如孕妇出现鼻子出血的症状,需要与产科医生及时取得联系。

5、流鼻血按合谷穴配合中魁穴止血

合谷穴又被称为虎口穴,当拇指和食指并拢时候,虎口处肌肉的最高点便是合谷穴。这个穴位有清热止痛的功效,常常牙痛、咽喉痛、鼻出血会用到。而中魁穴位于中指背部,靠近中间关节的凹陷处。在中医典籍中记载中魁穴有止吐、止血和治牙痛的作用。所以这两个穴位配合可以很好的止鼻血,但是由于一个人很难同时按压这两个穴位,所以可请他人帮忙。

孔最穴的功效作用有哪些

伸臂仰掌取穴，先找到尺泽穴和太渊穴，在两穴连线的中点再向尺泽方向量取1寸即是孔最穴。

孔最穴是肺脏气血聚集的地方，属手太阴肺经，主治“热病汗不出”，能够开窍通瘀，有宣肺解表，速降肺气，凉血止血的作用。长期按摩刺激孔最穴，可以清热止血，润肺理气，主治咳嗽，气喘，咳血，肺炎，支气管炎，头痛，热病汗不出，扁桃体炎，肘臂挛痛，痔疮出血等病症。