买虾仁怎么挑 虾仁怎么保持鲜嫩

买虾仁怎么挑 虾仁怎么保持鲜嫩

上浆是虾仁致嫩的有效方法。在上浆后的虾仁表面能形成一层保护膜，使虾仁不与热油直接接触,间接受热,能最大限度地保持虾仁的水分,使烹调后的虾仁饱满鲜嫩。

小虾的选购技巧

1.看外形。新鲜的小虾头尾与身体紧密相连，小虾身有一定的弯曲度。

2.察色泽。新鲜小虾皮壳发亮，河小虾呈青绿色，海小虾呈青白色(雌小虾)或蛋黄色(雄小虾)。不新鲜的小虾，皮壳发暗，小虾略成红色或灰紫色。

3.观肉质新鲜的小虾肉质坚实细嫩，有弹性。

4.闻气味。新鲜小虾气味正常，无异味。

此外，冰小虾仁比鲜小虾更容易保存，冻小虾仁应挑选表面略带青灰色，手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑。

虾可以和莴笋一起吃吗 莴笋炒虾仁的做法

1、莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁；基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻；青红椒各切成圈；蒜姜切碎。

2、坐锅，下虾仁滑炒（虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩），盛起。

3、锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来。（虾仁最后放，保持鲜嫩感）。

补钙吃什么食物好 白灼大虾

白灼虾，鲜虾最简单也是最美味的一种做法，色泽素雅，脆嫩爽口，口味多样，不会破坏原料其鲜、甜、嫩的原始味道。

食材：

大虾、葱、姜、糖、盐、鸡精

步骤：

1、葱姜水煮后，保持大火将虾倒入；

2、虾仁一变色，立刻捞出浸入凉开水中，这样虾肉是脆的；

3、切适量葱丝、姜丝放入蒸鱼豉油作为蘸料。

小贴士：色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食；虾背上的虾线应挑去不吃。

凤尾虾的挑选技巧

挑选鲜虾或者冰鲜虾应该一看、二察、三观、四闻：

看外形。新鲜的虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度。

察色泽。新鲜虾皮壳发亮，河虾呈青绿色，海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色或灰紫色。

观肉质新鲜的虾肉质坚实细嫩，有弹性。

闻气味。新鲜虾气味正常，无异味。

此外，冰虾仁比鲜虾更容易保存，冻虾仁应挑选表面略带青灰色，手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑。

彩色虾仁饭的材料和做法

彩色虾仁饭材料：当归、黄芪、枸杞、红冬各8克，白米150 克，虾仁、冷冻三色蔬菜各100克，鸡蛋1个 调料葱末6克，盐、米酒、柴鱼粉各适量。

1.将黄芪、枸杞、红参、当归洗 净，加水煮滚，过滤后取汤汁;米洗1 净，和汤汁入锅煮熟。

2.虾仁洗净，加盐和米酒略腌;

3.蛋打散成蛋液。油烧热，倒入蛋液炒 熟盛出。再热油锅，将虾仁入锅炒熟 盛出，以余油爆香葱末，放入白饭 炒，再加盐和柴鱼粉、虾仁、三色蔬 菜、蛋炒匀即可。

虾的营养价值极高，能增强人体 的免疫力和性功能，还能补肾壮阳、抗早衰。虾中含有丰富的镁，镁对心 脏活动具有重要的调节作用，能很好 地保护心血管系统。虾的通乳作用较 强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇 尤有补益功效。虾体内的虾青素有 助于消除因时差反应而产生的"时差症"

炒虾仁时，在洗涤时放进一些小 苏打，使原本已嫩滑的虾仁再吸收一 部分水，再通过上浆有效保持所吸收 的水分不流失，所以虾仁就变得滑嫩 富有弹性了。

彩色虾仁饭功效：防癌抗癌，一般人都可食用，尤其适合女性食用。

◎如何挑选新鲜虾

新鲜的虾色泽正常，体表有光泽，背 面为黄色，体两侧和腹面为白色0买虾的时 候，要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰 鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表千 燥洁净的。当用手触摸时，应该感觉硬且有 弹性。如果虾身节间出现黑腰，头与体、壳 与肉连接松懈、分离、弹性较差的为次品。

◎在烹调虾仁时，如何合理调味 烹制虾仁之类的海鲜菜肴，常用的调料 有葱、姜、蒜、花椒、大料、精盐、味精、 料酒、糖、醋、辣椒以及各种调味油等，但 是调味品投入宜少不宜多，调味品太多就突 出了调味品的味道，而压制了虾仁的原汁鲜 味，使虾仁失去了清淡爽口、鲜嫩的特点。 用多少调味品为宜，这要根据不同菜肴的口 味而定。例如，要吃虾仁的原味，那就不必 加葱、姜、蒜等调料，否则会使虾仁的鲜味 被掩盖;香油、香菜叶不必放，因为这两种 调料香味太浓，会压制虾仁的原汁原味，只嫩不鲜，影响质感。

虾功效与作用 虾的选购和储存

在买虾时，要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性、体表干燥洁净的。如果是肉质疏松、颜色泛红、闻起来有腥味的，则是不够新鲜的虾，不要购买。一般而言，若是虾的头部和身体连接紧密就是较为新鲜的。

如果想长期存放虾，一定要保持虾的干燥，含水量高的则无法久藏。若是水分过高的虾，在存放时应先将其出风晾晒，等到干燥后，装进塑料袋或密封的容器中，放在干燥阴凉的地方即可。

在烹制虾仁之前，应先将料酒、葱、姜和虾仁一同浸泡；用滚水烫煮虾仁的时候，在水中放一根肉桂棒，这样既可去除虾仁的腥味，又不会影响虾仁的鲜味。

河虾的选购

挑选河虾的时候要注意：

1.看外形。新鲜的虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度。

2.察色泽。新鲜虾皮壳发亮，河虾呈青绿色，海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色或灰紫色。

3.观肉质新鲜的虾肉质坚实细嫩，有弹性。

4.闻气味。新鲜虾气味正常，无异味。

此外，冰虾仁比鲜虾更容易保存，冻虾仁应挑选表面略带青灰色，手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑选。

虾的选购

1.看外形。新鲜的虾头尾与身体紧密相连，虾身有一定的弯曲度。

2.察色泽。新鲜虾皮壳发亮，河虾呈青绿色，海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色或灰紫色。

3.观肉质新鲜的虾肉质坚实细嫩，有弹性。

4.闻气味。新鲜虾气味正常，无异味。

此外，冰虾仁比鲜虾更容易保存，冻虾仁应挑选表面略带青灰色，手感饱满并富有弹性的;那些看上去个大、色红的最好别挑。