养生健康

用什么泡脚好

用什么泡脚好

艾叶:治疗多种疾病

艾叶泡脚:干艾叶50-100克。先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶30分钟,再加热泡脚。

艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

生姜:用于脚凉怕冷

生姜泡脚:生姜一块,红花1克,盐适量。用刀拍扁生姜或切片,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

红花:活血化瘀,治腰酸痛

红花泡脚:红花1克,少许盐。把红花放入水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。

党参:补气虚

党参黄芪白术泡脚:党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

​女性用什么泡脚最好呢

女性泡脚用什么好?中药泡脚效用最佳,用中药泡脚是中医保健极力推荐的重要部分。先说说用中药泡脚都有什么好处:泡脚的水一定要是热水/温水,加入中药效用事半功倍,因为置于热水中的中药有助于持续性地带动呼吸道粘膜内的毛细血管扩张,加速脚部血液循环,从而会使得粘膜表面的纤毛快速摆动,以达到增强呼吸道抗病能力的效果,非常利于防治呼吸道炎症。 女性泡脚用什么好?春季女性坚持泡脚用中药,可消除疲劳、降低血压、改善睡眠、防病治病、自我保健,好处多多。

春季女性用什么泡脚好?如果你有痛经的习惯,这里有三个建议,第一个建议:用益母草、乌药、青皮、红花、川芎,加入清水和醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚;第二个建议:用肉桂、乌药、当归、丁香、川芎、小茴、干姜、吴茱萸、少量盐,再加入水煎好后泡脚;第三个建议:川芎、白芍、白术、熟地、当归、杜仲、黄芪、适量糖,加入水煮好后用来泡脚。

春季女性用什么泡脚好?可以放入若干姜片,不仅可以祛除脚气,还能预防感冒。要知道,春季流行性感冒是多发病,一不小心感冒了,必然难受几天,精神萎靡不振的状态既影响食欲又影响工作。

痛风用什么泡脚好

痛风用什么泡脚好?很多痛风患者都听说过泡脚对治疗和缓解痛风有好处,因为泡脚可以排除体内的尿酸结晶,那么如果再加入一些中药是不是效果更好呢?痛风用什么泡脚好呢?

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病。其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分为塬发性和继发性两类,塬发性者病因少数由于酶的缺陷引起,大多塬因不明,为遗传性疾病。继发性者可由某些恶性肿瘤,肾脏病及血液病等多种塬因引起。

痛风用什么泡脚好?下面就来看看吧!

伸筋草、透骨草、红花各3克,加水2000毫升煮沸10分钟,混入水中泡手和浴足,每日3次,连续2月。可舒筋活络,活血化瘀,

痛风用什么泡脚?通过以上的介绍你了解了吧!泡脚可以缓解痛风症状,对于痛风的治疗是有效果的,但只能起到辅助的作用,所以痛风患者还是应到专业的医院进行正规治疗。

用陈醋泡脚有什么好处 陈醋和白醋哪个泡脚好

用白醋泡脚好一点。

白醋的主要成分是食用酒精和水,食用酒精有杀菌作用;而陈醋的主要成分是高粱、大米、小麦等粮食成分,含有的杀菌成分较少。所以,在泡脚的时候用白醋好一点,陈醋没有那么好。

生姜泡脚有哪些好处 缓解疼痛

特别是痛风病人,痛风病人经常痛起来,都下不了床,而且是全身痛着走,对于痛风病人来说,如果每天晚上能够按时按点的,用生姜来泡一泡脚,好处是非常大的。

白醋泡脚还是红醋泡脚好呢

用白醋泡脚好。白醋泡脚好处多,常坚持对健康有益。最好用60度左右的热水,白醋与水的比例是1:10左右。下面介绍白醋泡脚的正确方法。

一、白醋泡脚好处多

每天用白醋泡脚30分钟,然后让其自然干爽,对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌,同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚,可以防止脚气反复发作,并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚,好处也非常多。

用醋泡脚,还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

二、白醋泡脚的正确方法

睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。

在用白醋泡脚时,如果脚上有伤口的话,最好不要泡脚。脚上本来会有细菌,如果伤口还没有长好的话就泡脚,不仅会影响伤口的愈合,也会导致细菌侵入伤口内,使得伤口发炎。白醋是酸性的,酸性和碱性起中和反应,因此在用白醋泡脚后,不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏之类的,否则利用白醋泡脚效果就没有了。

白醋泡脚最好用60度左右的热水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

另外,把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张;经常用醋泡脚,杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

醋泡脚对老年人有哪些好处

老人常用醋泡脚好处多,用醋泡脚能起到强身健体、消除疲劳、有利睡眠的保健作用,对老人身体大有好处。

用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过泡脚,使醋渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。

同时,用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,使阴阳平衡。坚持日久,就可大大改善睡眠质量。

知道了老人常用醋泡脚好处多,老人常用醋泡脚,对于人们保持旺盛的精力大有裨益。

三七粉泡脚与内服哪个比较好

内服比较好。

三七粉内服的作用比泡脚好,首先,三七粉的价格比较贵,所以如果使用三七粉来泡脚的话,使用的量一般会比较多,导致成本增加,其次三七粉已经被打磨成粉状,所以如果内服更能被人体所吸收和利用,可以发挥更好的作用,但是如果是作为泡脚的话,作用不是很大,不能够起到很好的效果。

经期用藏红花泡脚好吗

经期可以用藏红花泡脚。

藏红花是一种对女性朋友很友好的养生药材,它具有凉血解毒,疏通经络以及消肿止痛的作用。在经期是可以使用藏红花来泡脚的,因为是可以起到活血化瘀的作用,让女性朋友体内的经血排出的更加顺畅,而且还能够治疗女性朋友失眠的毛病,在经期使用藏红花泡脚好处还不少。

老年人用什么泡脚最好

老年人用什么泡脚最好

保健专家介绍说,劳累了一天的你,不妨在晚上给自己一点时间,让自己的脚好好放松一下,打上一盆洗脚水,然后泡泡脚,其实泡脚最好放上点调料,那么中老年人用什么泡脚好呢?

1、生姜祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

2、桂皮消肿

桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。

用什么泡脚好?以上就是小编给各位推荐的几种方法,男性朋友们在泡脚的时候,不妨给自己的洗脚水里面加上点姜或者桂皮,让自己更加健康的享受泡脚的好处,劳累了一天,给自己泡泡脚放松一下吧!

泡脚用白醋还是陈醋好

泡脚用白醋好一些.

每天用白醋泡脚30分钟,然后让其自然干爽,对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌,同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚,可以防止脚气反复发作,并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚,好处也非常多。

长期泡脚对身体好处么,分季节不

长期用热水泡脚是有好处的,尤其是在冬季,泡脚可以促进末梢血液循环,对于手脚冰凉的人特别适宜。
泡脚好处是比较多的,可以养成每天泡脚的好习惯,最好用木桶,可以没过小腿最好。

白醋泡脚 你做对了吗

一、白醋泡脚好处多

每天用白醋泡脚30分钟,然后让其自然干爽,对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌,同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚,可以防止脚气反复发作,并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚,好处也非常多。

用醋泡脚,还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

二、白醋泡脚的正确方法

睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。

在用白醋泡脚时,如果脚上有伤口的话,最好不要泡脚。脚上本来会有细菌,如果伤口还没有长好的话就泡脚,不仅会影响伤口的愈合,也会导致细菌侵入伤口内,使得伤口发炎。白醋是酸性的,酸性和碱性起中和反应,因此在用白醋泡脚后,不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏之类的,否则利用白醋泡脚效果就没有了。

白醋泡脚最好用60度左右的热水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

女人天天泡脚好不好

根据实际情况而定。

女性天天进行泡脚好不好,这主要是要根据实际的情况决定,一般来说,对于宫寒或者体寒的女性来说,天天进行泡脚对他们的身体健康具有一定的好处,可以帮助驱寒除湿、缓解痛经、促进血液循环、加快新陈代谢,但对于一些孕妇或者年老者来说,就不适宜天天进行泡脚,否则反而容易加重其身体负担。

开水白酒白醋泡脚好吗 白酒泡脚还是白醋好

白酒好。

酒精的杀菌效果很好,白酒中含有较高浓度的酒精,白醋中含有的酒精浓度很低,使用白醋泡脚没有白酒泡脚的杀菌效果好,所以用白酒泡脚好一点。

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热水泡脚的好处

天用热水泡脚好吗 可以,但是泡脚时间不宜太长,水温不能太高。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。 但是,糖尿病患者和敏感皮肤者要注意,由于对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。 天天泡脚有什么好处 泡脚的好处不仅仅是针对女人,不管是男女老少,每天泡脚都有很大的好处。尤其是对于女人来说,由于每个月的生理期、以及生育等方面对身体的损伤,容易出息体质虚寒的症状。表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷,手脚发凉等。此时

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在民间有很多表达泡脚好处的俗语,足以见得泡脚的好处。而脚又被称作人体的第二心脏,这是因为现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。用温水泡脚,是由来已久的养生好习惯。相传神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。 将双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,

泡脚好处多

1、消除疲劳 足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。 2、改善睡眠 足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。 3、改善血液循环 足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。 4、促进新陈代谢 足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循

早上泡脚好还是晚上泡脚

早上泡脚比晚上泡效果好,这种说法的确有一定道理。冬天的时候,人体更容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的各种不适。另外,有一些人一早穿鞋总会感觉脚凉,还会由此影响一天的工作效率。 在冬季,早上起来泡泡脚不但能促进气血运行,疏通经络、解表散寒,起到缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部供血等作用,还能提神醒脑,让你一天精神满满。泡脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,还能起到按摩的作用,这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿。 大多数人平时都是在晚上临睡前泡脚,早上泡脚的人目前还为数不多。谁能够

泡脚的误区有哪些

老人泡脚不要泡太久 老人的身体素质比较差,所以在泡脚的时候也是需要注意的,比如说不能泡脚的时间太长,否则就会感觉到身体不舒服,一般十几分钟就可以了。 婴幼儿没必要泡脚 因为小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。 脚气患者要小心感染 有脚气的人要注意了,如果脚气比较严重,比如说正在发炎,那么就不适合泡脚了,这个时候来泡脚只会让脚上的问题更加严重。 另外洗脚的时候也要注意,只要用正常的

安全泡脚有禁忌

第一,泡脚时间不应该太长,以15-30分钟为宜 泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。 第二,饭后1小时内不宜泡脚 吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,好饭后1小时再泡脚。 第三,中药泡脚好用木盆 铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使

早上泡脚好还是晚上泡脚

早上泡脚好还是晚上泡脚好 中医学认为,脚底是各经络起止的汇集处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络、改善血液循环的作用。 早上泡脚比晚上泡效果好,这种说法的确有一定道理。冬天的时候,人体更容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的各种不适。另外,有一些人一早穿鞋总会感觉脚凉,还会由此影响一天的工作效率。 在冬季,早上起来泡泡脚不但能促进气血运行,疏通经络、解表散寒,起到缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部供血等作用,还能提神醒脑,让你一天精神满满

夏天泡脚好还是冬天泡脚

夏天比较好。 泡脚是中医常见的一种养生保健方法,可以起到改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢、活气血等多种作用,一般来说是不分季节的。 但夏天泡脚是冬病夏治的一种方式,并且春夏的雨水多、温度高,湿邪入侵比较严重,加上夏天的空调冷气无处不在,大家都比较喜欢冲凉、吃冷食、冷饮,所以体内寒气也是比较重的。 在这时候泡脚,可以使体内的寒气、湿气更好的排出,并且对预防秋季疾病也有一定好处,所以相对来说,夏天泡脚起到的功效更好。

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俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说,一般用清水、或用盐水(在洗脚水中加入1—2勺盐有通便作用)、醋水(请看食醋泡脚好处多多)泡脚就可以了,简单方便。 对于有慢性病的人来说,中药泡脚更有效。在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某

冬天天天泡脚好吗

民间谚语“天天洗脚,胜过吃药”。尤其是进入冬季,为了防止“寒从足下生”,不少朋友开始泡脚。专家很赞同这一养生方式。中医认为“春浴足,可疏肝升阳;夏浴足,可固气养心;秋浴足,可润肺健脾;冬浴足,可暖肾培元。”这些记载,正是对中药足疗功能的概括。 冬天天天泡脚好吗?冬季天天泡脚的好处多,具体有以下几个方面: 1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。 2、刺激足部的