怎样按摩眼部去眼袋 擦揉眼睑

怎样按摩眼部去眼袋 擦揉眼睑

用食指和中指指面自内往外轻轻揉搓上下眼睑1分钟，可有效防止眼皮浮肿和眼袋的出现。

按摩眼部穴道去眼袋

1.打开穴道来泄洪

睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

2.卸妆时别野蛮

如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时像是戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。

3.水肿眼袋原来更缺水

出现了水肿形眼袋，可不是说你眼周肌肤的水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，捣乱了眼部正常的血液循环，这本来就无皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放到第一位。

怎样按摩眼部去眼袋 按摩去眼袋的原理

眼袋即眼睑皮肤下垂。按摩可改善眼周围组织的血液循环，通经活络，缓解眼肌疲劳，延缓眼睑皮肤和眼周皱纹的出现。

如何有效的去除眼袋

一、有效去除眼袋的按摩方法

1、以拍打法加快血液循环：擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

2、轻拍提拉按摩：用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

3、眉骨平移按摩：将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

4、V字形提拉按摩：用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

二、去除眼袋的针灸方法

针刺或者按揉眼周局部相应的穴位如太阳、鱼腰、眼袋处(阿是穴)等，可以加速局部脂肪分解，收紧松弛的眼睑皮肤，促进局部血液循环，消除水肿等。有经验的针灸师还会利用电针这项技术，给眼袋处的针灸针上接通电流，使眼睑肌肉收缩跳动，效果更加明显，对真性眼袋也有一定的缓解作用，并且能预防真性眼袋的进一步发展。

针灸和按摩在去眼袋的同时，还可以起到消除“金鱼眼”、缓解黑眼圈、预防眼部皱纹等的整体护理作用。

眼袋怎么消除按摩法 擦揉眼睑去眼袋

做法：用食指和中指的指腹自内向外轻轻地按揉上下眼睑约1分钟即可。

功效：这样做能够帮助防治眼皮浮肿和眼袋出现。

怎样除眼袋

在日常生活中常用来去眼袋去的五种方法：

怎样去眼袋一：绿茶去眼袋

利用绿茶水，放在冰冻格里面15分钟后，取出，再用化妆棉浸湿，敷在眼部15分钟即可。

怎样去眼袋二、热鸡蛋按摩法：

将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

怎样去眼袋三、土豆片敷眼法：

将土豆洗干净，土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

怎样去眼袋四、冰敷去眼袋。

抹上眼霜，利用冰镇过的汤勺，帮助眼部血液循环，利用汤勺的凸面，轻轻压在眼睛上，然后顺时针，轻轻绕圈敲打眼部肌肤，加速眼部周围的血液循环，加快新陈代谢，可有效排除多余的水分。最后用手心覆盖住眼部，进行冷热敷。

怎样去眼袋五、盐水去眼袋

将盐:水的比例以1:100调好，然后将化妆棉浸泡在盐水中，待完全湿透后，直接敷在眼部，大概5-10分钟，然后涂抹保湿型眼霜。因为盐水会加速眼部水分蒸发，缓解水肿现象，所以敷完盐水后，一定要记得涂抹保湿眼霜。。

哪些方法有效预防眼袋

用棉花擦拭眼睛周围皮肤

用粗糙的毛巾去擦拭眼部其实对皮肤的伤害是很大的，更不要说我们脆弱的眼部肌肤了，所以，洗面擦脸时，可以先绕过眼睛，之后再用棉花抹洗眼睛周围的皮肤比较好。

对待眼部周围皮肤动作要轻柔

眼袋的产生是因为我们的下眼睑皮肤过早松弛而出现的，其实，眼睛周围的皮肤极之薄弱，稍一不小心就会拉扯到眼部肌肤，所以，在擦眼霜，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯。可以用无名指指腹，将眼霜轻轻点在上下眼睑及眼皮处。由内眼角经过上眼皮轻轻涂到眼尾。

每天多喝清水，睡前半小时尽量别喝水

每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水，特别是睡前半小时，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼泡水肿或者眼袋。

多做眼部穴位按摩，帮助循环

眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，能调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩能够有效预防眼袋，达到美容养颜的作用。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

戴隐形眼镜时应向上拉眼皮

现在很多MM都有带隐形眼镜或者美瞳的习惯，配戴的时候，会习惯性的下拉眼皮，有时一天会带上取下三四次，这样会使下眼睑的皮肤不那么紧致了。如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

尽量少眯眼镜，眨眼睛，大力揉眼睛

眼部肌肤运动量很多，一天平均要眨眼10000次，导致眼部肌肤十分容易老化松弛。所以，不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;尽量不要大力揉眼睛，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。

祛眼袋小妙招都有什么

大家都知道眼部肌肤是最脆弱的，长期对着电脑或是经常熬夜的人或多或少都会出现黑眼圈和眼袋，那么怎样轻松有效地去除眼袋，下面我们来介绍一下生活中总结的小妙招：

1.眯眼运动 上下眼睑有意识的做闭合运动，使眼睑肌有收缩和放松的感觉，每天坚持100次以上，可以有效消除和改善眼睑下垂，对去眼袋有帮助。

2.土豆片敷眼将土豆切成薄片，放在眼袋的位置15-20分钟，再用清水洗净，不仅可以去眼袋，还能淡化黑眼圈。

3.盐水热敷准备一杯热水，加入一茶匙的盐，搅拌溶解后将吸了盐水的药棉敷在眼袋上，冷了再敷，反复进行几次，坚持数天即可使眼袋缩回而且效果明显。

4.绿茶热敷用较大的碗将绿茶泡开，然后把泡茶碗贴近一只眼的下方，睁大眼睛让茶的热气蒸到眼部，半分钟后移至另一只眼重复上述动作即可。

5.自制黄瓜眼膜把黄瓜切片敷在眼袋部位15分钟，坚持数日也可去除眼袋。

6.指腹按压睡前用无名指在下眼睑中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿问题。

7.饮食方面 应多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

8.眼保健操多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加眼部的血液循环来减轻黑眼圈。

怎样按摩眼部去眼袋

揉睛明穴：用两手食指指端按揉睛明穴1分钟，力道由轻到重，揉动幅度宜小，以有酸胀感为度。揉该穴位不但可以消除眼袋，还能使人眼睛更加明亮，防止黑眼圈出现。

点揉承泣穴：用两手食指指端点揉眼球直下的承泣穴，约半分钟，可防止眼部浮肿，消除眼袋，以及黑眼圈的产生。

擦揉眼睑：用食指和中指指面自内往外轻轻揉搓上下眼睑1分钟，可有效防止眼皮浮肿和眼袋的出现。

推按眼轮匝肌下缘：保持眯眼姿势和眼睑的紧张状态，不要放松眼睑的肌肉，逐渐尽可能慢慢睁开眼睑，用双手拇指按压眼轮匝肌下缘，施用推按法，同时向外侧推而按压，以减少眼袋的下垂。

怎样按摩去除眼袋 指揉眼角去眼袋

做法：轻轻闭上眼睛，用两手食指的指腹轻柔地按摩外眼角约1分钟即可。

功效：这样做能够帮助消除眼袋，也能够防止眼角皱纹的出现。

眼袋大是什么原因 眼袋怎么去除

1、睡前涂维生素E

如果你眼袋本来就比较重，每晚睡前可以用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。常常使用能达到消除下眼袋。

2、勤做眯眼运动

上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，眼袋会慢慢消失了。

3、起床后按摩

起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机。洁面后用双手做顺时针方向的打圈，按摩眼部周围的肌肤，5分钟左右即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

4、使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，能舒缓黑眼圈，去除眼袋。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5、热敷

用热毛巾热敷睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右即可。可以淡化黑眼圈、逐渐去眼袋。

眼部按摩可以去眼袋吗

首先跟咱们姐妹们说的这个去眼袋的方法是一个按摩的方法，原理呢就是通过按摩眼部穴位以达到调节我们的眼部皮肤的气血畅通，这个去眼袋的方法希望姐妹们经常的做对养颜是有很好的效果的。

END

步骤/方法

还是老规矩喽，按摩前我们要清洗我们的脸部，用温水、温和的洗面奶就好，这个就不多说了。

第二步是这个消除眼袋按摩方法比较重要的一步，就是我们在按摩眼部之前要现在我们的眼部擦上眼霜，一来呢是为了达到最好的效果，二来呢是为了使皮肤变得顺滑、减少手对眼部皮肤的摩擦，如果咱们没有合适的眼霜可以点击了解下我推荐的这个，效果不错。

咱们先要对眼部周围的穴位进行点压，咱们用两只手的中指按照顺序来对咱们的眉头以及眉毛中间一点，还有阳白穴(就是眉毛上一寸左右)，最后一个就是我们的丝竹空穴(就在咱们的眉梢凹陷处)，我们从重到轻，连续做六次就可以了。

咱们主要是按摩眼部轮廓匝肌咱们用双手的中指和无名指成螺旋状，绕着咱们眼部环形肌做八字抹，所谓八字抹呢就是中指无名指的指肚从咱们姐妹们的右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、外眼角、内眼角做推动作十五遍，轻轻按摩双眼睑也是十五遍这就是第四步咯。

第五步呢也是我们这个去眼袋的方法的最后一步，非常的简单，我们只需用我们双手的中指指肚来轻轻的慢慢的叩击咱们的眼袋做到一分钟到一分钟三十秒左右最好

怎样按摩眼部去眼袋 揉睛明穴

用两手食指指端按揉睛明穴1分钟，力道由轻到重，揉动幅度宜小，以有酸胀感为度。揉该穴位不但可以消除眼袋，还能使人眼睛更加明亮，防止黑眼圈出现。