养生健康

产后肥胖是什么原因 不良情绪影响

产后肥胖是什么原因 不良情绪影响

由于很多女性产后在情绪上会发生很多微妙的改变,焦虑、烦躁、生气、甚至是产后抑郁等不良情绪会使女性体内分泌系统功能失调,影响体内新陈代谢的进行,造成肥胖等问题。

奶水黄是怎么回事

初乳

女性在怀孕后,乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响,开始增长发育,到胎儿出生后的两三天,乳腺又受脑下垂体催乳素的作用,开始分泌乳汁,在最初几天分泌的乳汁呈黄色,这是由于其含脂肪量较高的原因,这种乳汁富于营养,并且还有促进婴儿排泄胎粪的作用。

奶水质量高

哺乳期奶水发黄还可能是因为妈妈的奶水质量高,一般的妈妈刚下奶的一两天是蛋清色的奶水,三四天是黄的,七天以后是成熟奶变成白色的,但是有些妈妈在十多天后还是黄奶水,这说明妈妈的体质不错,奶水质量很高,宝宝吃后很解饱。

不良情绪影响

哺乳期奶水发黄,也可能是妈妈情绪影响乳汁分泌,妈妈身体健壮、休息充分、情绪愉快、营养适当,乳汁分泌就多,若妈妈有精神抑郁、易怒、恐惧,乳汁就会分泌少,颜色可能偏黄。

哺乳期奶水发黄是怎么回事 不良情绪影响

哺乳期奶水发黄,也可能是妈妈情绪影响乳汁分泌,妈妈身体健壮、休息充分、情绪愉快、营养适当,乳汁分泌就多,若妈妈有精神抑郁、易怒、恐惧,乳汁就会分泌少,颜色可能偏黄。

卵巢早衰是什么原因 不良情绪

不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,形成负性条件反射,导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常,内分泌紊乱,改变了月经周期,最终发展为卵巢早衰。

肥胖会引起哪些疾病 抑郁症

抑郁与肥胖是一种互相牵连的关系。与正常人相比,肥胖的人患抑郁症的概率要高出25%。肥胖会引发焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。

而重度抑郁的患者,不仅不会变瘦,反而体重会不断上升。从数据上来看,肥胖可使女性患抑郁症的风险提高30%。

另外,体内应激激素的皮质醇与抑郁症和腹部肥胖有关。随皮质醇的升高,相比身体其他部位,抑郁的人会有更高程度的腹部肥胖。所以肥胖与抑郁症相结合会产生不断发胖的恶性循环。

情商高的表现 热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

女性排毒不及时有什么影响 精神压力变大

有一些女性在某个时期会出现很多不良情绪,感觉生活、工作上的压力也特别大,撇开“大姨妈”的原因后,也有可能是体内的毒素再向你施压。

建议:当感觉负面情绪影响到自己的时候,建议女性们要学会减压、放松心情,做一些自己喜欢的事情,例如唱歌、跳舞等,先把不良的情绪释放后再来解决其他问题。

记忆力为什么下降呢

1

随着科技的日新月异,人们对电子产品过于依赖,使得自己的脑功能减弱;

2

心理压力过大,抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪影响;

3

失眠,睡眠质量不好;

4

烟酒过量导致部分记忆的丧失。

生完孩子不来月经怎么回事 不良情绪影响

大部分的妈妈都是第一次生产,生理和精神上都可能会出现很大的落差,心理承受能力较弱,往往产后会出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,这些不良的情绪可能会影响月经的正常来潮。

情绪影响健康

情绪火爆

发火的时候,你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况,其影响将是长期的。事情过了一个星期,一想到那次吵架,你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次,最好不要耿耿于怀,忘得越快越好。有人研究过,跟恋人吵架半小时,至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻,自愈时间将成倍增加。

承受压力

经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种“入侵者”不加提防,你很容易疲劳、压抑,再生产的能力就会下降。如果常年处于这种慢性压力之下,高血糖和脂肪酸会使你面临患心血管病和糖尿病的风险。

忍气吞声

遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好,真是难说。原因很简单,这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验,几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫,面对这种情况而忍气吞声的女性,其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来,虽然只有几分钟,可是肾上腺素、血压和心律都会增加。对一个五十岁以上的人来讲,因此而患心脏病或者中风的可能性要增加五倍。就连面带愠色,包括急躁、烦恼、不悦也会损害健康,因为这些情绪会使免疫力下降。

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痛哭流涕

痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验,即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪,另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现,感情之泪含有高水平的激素以及与压力有关的神经递质。不仅如此,这种泪水还能导致血压下降、脉搏跳动减少、同步脑电波模型增加。结论是,为感情流泪可以减少压力化学品。如果泪水不能释放,你就会处在一种完全没有必要的压力之中,你的身体很容易受到焦虑的负面影响,包括免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小。

醋意大发

醋意大发,也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指,而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说,情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。醋意大发的时候,人们往往会血压升高,心率加快,肾上腺素水平增加,同时免疫力、焦虑或许还有失眠情况会减弱。

闷闷不乐

抑郁、悲观以及对待周围的事物漠然置之都与血清素和多巴胺水平低有关,而这两种物质是大脑中感觉良好的神经递质。血清素可以起到调节痛感的作用。也正是这个原因,百分之四十五的抑郁症患者受着疼痛的煎熬。情绪低落还与睡眠不好、疲劳、性功能障碍有关。

开怀大笑

科学家发现,笑能使紧张的肌肉松弛,引起压力激素的产生也会减少。不仅如此,笑还能降低血压,增加血液的携氧量。美国马里兰州医疗中心的心脏专家发现,压力增大会破坏血管的保护层,笑可以将这种不需要的压力拒之门外,从而降低心脏病的发病危险。笑的时候,人身上有四百块肌肉会产生运动,所以笑还能减肥。有研究人员估计,笑上一百次相当于在划船机上有氧训练十分钟,在运动自行车上有氧训练一刻钟。

感激涕零

不论是获得伴侣还是取得成就,哪怕是劫后余生,只要你对所得到的深怀感激之情,都会有助于增加免疫力,降低血压,缩短身体的自愈时间。美国著名心能研究所的洛林·麦克拉蒂博士就发现情绪与身体方面的联系。挚爱、感激以及满足都能促使催产素的产生,这种联系激素是由心脏分泌出来的。每当你敞开心扉、心满意足的时候,所分泌的这种激素会使你的神经系统得到放松,从而释放身体所承受的压力。细胞中的含氧量会大大增加,身体的自愈功能也会大大改善。

坠入爱河

有人研究说,男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平一年左右。这种激素一类的物质可以促使大脑细胞的新陈代谢,从而帮助恢复神经系统、增加记忆力。被人爱或处于竞争的焦点,你是不是感觉特别好?这种感觉会对你的身心产生镇静作用。

黏黏糊糊

专家说,有一种被称为催产素的物质常被人们所忽视,然而正是这种激素促使夫妻之间黏黏糊糊,进而释放出一种叫做DHEA的抗衰老、抗压激素,好让身体中的细胞得到修复。还有一些形式的触摸,比如按摩,也会有助于身体自愈。

肛门湿疹反复发作的原因 不良情绪

长期不良情绪(压力、焦虑、抑郁)不仅不利于肛门湿疹的康复,还可能加重病情,导致肛门湿疹反复发作。

肛门湿疹患者应该保持好积极乐观的治疗心态,主动学习,了解肛门湿疹相关知识,树立治疗信息,打消顾虑。同时,多参加娱乐活动、听听轻音乐。

产后腹痛是什么原因 情绪影响

产妇过悲、过忧、过怒,使肝气不舒,肝郁气滞,血流不畅以致气血淤阻,从而造成腹痛。

高血压的病因是什么

高血压的分为两大类,继发性高血压和原发性高血压。

继发性高血压就是其他的疾病导致的血压升高,比如肾病、内分泌系统、药物影响等,很多人不知道的是,睡觉打呼严重,也会引起高血压。在治疗的时候,需要对原发病进行治疗。如果治疗了原发病,那么血压也会恢复正常,不治疗原发病,单纯降压,往往效果不好。

原发性高血压就是不知道什么原因,血压就高了。这个占高血压病人的绝大多数,约 90 %的高血压都是原发性高血压。所以,一般说到高血压时,说的就是不明原因的「原发性高血压」。

虽然病因不明,但有些因素可增加高血压的患病风险,医生称之为「危险因素」:

(1)年龄:男性大于55岁,女性绝经后;

(2)遗传因素:家里有患高血压的人;

(3)不良生活习惯:不运动、肥胖、超重等;

(4)不良饮食习惯:高盐高油等重口味,吃肉多、吃菜少等等;

(5)烟酒,长期吸烟、饮酒都会对血管、心脏、内分泌造成影响,使血压升高;

(6)不良情绪:长期心理压力大,或者被不良情绪困扰,比如焦虑、紧张、抑郁等都可能引起血压升高。

孕期生气对胎儿有什么影响 抑制宝宝生长

准妈妈情绪过于激动,经常生气,会引起内分泌和血液成分变化,在不良情绪影响下,肾上腺皮质激素分泌增加,这些激素随着血液通过胎盘传递给宝宝,对胚胎发育造成明显的破坏作用。

上班族精神萎靡怎么办

1.一定要睡情绪觉。忧伤的不良情绪刺激会消耗人体脏器的元气,在体内直接导致能量物质的匮乏,身体出现疲劳。急躁、烦恼、压力大带来的不良情绪也会消耗体能,出现持续的、无法摆脱的慢性疲劳。

这些不良情绪影响最多的是肝胆经络,它们在夜里23点~3点时新陈代谢,此时睡眠休息好身体,可以让肝胆修复功能,将不良影响降到最低。所以,如果工作没做完,最好早起,不要熬夜。

2.清晨第一件事:轻身。根据中医所讲的人体经脉规律来看,不同经脉在不同的时辰有盛有衰。夜间是我们各大器官排放废物的时间,从亥时(21点)开始到寅时(5点)结束。卯时(早5点~7点)废物收集齐全,都汇总到肠道,此时体内的废物最多,组织器官血流缓慢,身体最为疲劳,此时先排空肠道,给身体减负,再洗漱、晨练,开始一天的活动。

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